mini torciki

Skladniki ciasto2 jajka90g maki90g cukru pudru krem250g... ⇖ 342

awokado z lososiem --- ...

Skladniki:1 duze ,lub 2 mniejsze awokado40g serka... ⇖ 348

Zapiekanka z patelni

Skladniki3 srednie ziemniaki ugotowanepol papryki... ⇖ 431

bagietka

Skladniki375g maki 12g swiezych drozdzy 8g soli 300ml... ⇖ 430

zdrowa zupa z brokula

Skladniki1 brokul ugotowany na parze 1-2 awokado,(zalezy... ⇖ 403

piernik staropolski

wyszly 3 duze piernikiupieczone placki i przelozone dzememj... ⇖ 434

 Domowa mieszanka do...

Skladniki4 lyzeczki mielonego cynamonu ceylonskiego3... ⇖ 359

szybki domowy makaron

Skladniki280g maki pszennej1 lyzeczka syropu... ⇖ 418

rogaliki z musztardą w...

Skladnikiciasto  z tej strony musztardapiers z... ⇖ 310

ciasto francuskie w 2...

Skladniki szybkiego ciasta francuskiego250g maki pszennej ... ⇖ 372

na zdrowie-Syrop z...

Mlode zielone orzechy wloskie w miodzie - niesamowite... ⇖ 503

jabłecznik

Skladniki 500gr.maki 2 lyzeczki - proszku do... ⇖ 366

pasta z pigwy

Skladniki==pulpa z pigwy ,z tej strony 3 szkl. cukru... ⇖ 366

Szczęśliwego Halloween...

Skladniki:6 jajek na twardo farbki spozywcze - jedna... ⇖ 366

Kotlety z dyni z sosem...

Skladniki1,3 kg dyni1 duza cebula1,5 – 2 szklanki ... ⇖ 344

galaretka z pigwy

Skladniki1,600 gr. pigwy, umytej , usuniete srodki... ⇖ 345

Pigwa pieczona z winem

Skladniki3 szklanki wody 1 1/4 filizanki cukru... ⇖ 410

banan, miód i woda na...

Dzis prezentuje zdrowy przepis na naturalny srodek wykonany... ⇖ 499

Domowy naturalny sok...

Skladniki    10 kg jablka    ... ⇖ 432

Dynia z kolendrą i...

Sezon na dynie,wiec czas zupy dyniowej z ziemniakami... ⇖ 320

marynowane marchewki z...

Skladniki 900gr. obranych,umytych marchewek 2 szklanki... ⇖ 402

Lekka ,aromatyczna...

Skladniki120 g bardzo gestego jogurtu,lub 2 serki po 60 g... ⇖ 396

śniadanie z ukrytą...

Skladniki2 szkl.ugotowanych platkow owsianych1 szkl.... ⇖ 352

zdrowe kulki do jogurtu...

Skladniki1½ szkl. platkow owsianych 1½ szkl. ziarna... ⇖ 402

suszony kurczak na...

Skladniki450 g kurczaka ( u mnie uda kurczaka) 1/4 szklanki... ⇖ 371

pomidory z dehydratora i...

Niewielki sloiczek suszonych pomidorow w zalewie kosztuje... ⇖ 342

kozie mleko z kaszą...

Skladniki•    2 szkl. mleka koziego... ⇖ 591

sałatka na obiad

salatka , zamiast tradycyjnego obiadu poniewaz spozycie... ⇖ 394

domowe Tandoori

.2 lyzki zmielonych nasion kolendry 1 lyzeczka czosnku w... ⇖ 393

sos winegret

Skladniki1 lyzeczka musztardy Dijon 1 lyzeczka... ⇖ 353

zupa wzmacniajaca ...

zupa pelna  warzyw i ziol na pobudzeniu ukladu ... ⇖ 407

Zacznij zdrowo nowy...

Koktajl z odkwaszajaca, odchudzajaca i lecznicza kasza... ⇖ 342

Lekka zupa bezglutenowa...

Skladniki:2-3 lyzki olej kokosowy1 kawalek imbiru -1/2 ... ⇖ 336

dużo wit.C - mus z...

Skladniki2 kg porzeczki czarnej oczyszczonej z szypulek1kg... ⇖ 385

mus wisniowy dla zdrowia...

Skladniki2 kg wisni bez pestek1kg cukru2 lyzki kwasku... ⇖ 382

mini pizza bez ciasta,...

Skladniki: 2 baklazany1 maly sloik sosu pomidorowego1 ... ⇖ 421

zdrowy deser dla...

 dla niemowlaka od 10 miesiaca zycia ... ⇖ 417

na diete i dla...

Dzis proponuje przepis zupe z marchwi, ananasa i... ⇖ 376

Sok na zaparcia

Kapusta  wzmacnia odpornosc, likwiduje zaparcia,... ⇖ 347

Smoothie...

Skladniki1 kg arbuza 2 banany WykonanieObrac arbuza ze... ⇖ 343

pożywny sok na upalne...

Skladniki2 marchewki pol melona 1 jablko 2 ogorki... ⇖ 479

Pieczone buraki w sosie...

 Buraki zawieraja betaine, substancje, ktora relaksuje... ⇖ 431

zdrowe zielone krokiety

Skladniki1 brokul- 2 szkl.posiekanego1 piers z kurczaka... ⇖ 459

Kremowa uczta z jagód z...

Skladniki10-15 ciasteczek do wylozenia dna i posypania... ⇖ 387

wisnie z czekolada - dzem

Skladniki:2kg wisni -waga bez pestek 1kg cukru ... ⇖ 361

prosto z działki ,sok z...

Skladnikipeczek marchwi z natka 2 jablka1/4 ananasaNac... ⇖ 350

arbuzowy deser

 zakochasz sie od pierwszej lyzeczki w zimnym ... ⇖ 419

ciasto mrożone z finest...

Kremowa mrozona uczta ze swiezych truskawek i posypane... ⇖ 385

ryba w sosie slodko -...

Skladniki500g ryby-morszczuk ,mintaj sola1-2 jajkapanierka ... ⇖ 390

Czekoladowa Bomba

Przygotuj sie na podwojna dawke czekolady. Zaleta tego... ⇖ 345

speedcook-placki...

plackiSkladniki 1 kg ziemniakow1 cebula2 jajka3 pelne... ⇖ 803

Aromatyczne płatki...

Skladniki500 g cukrusok z cytryny250 g platkow... ⇖ 390

sok z ananasa i szpinaku

Skladniki2 jablkapol duzego ananasa200gr. szpinaku... ⇖ 419

Placki ziemniaczano -...

Skladnikiokolo 1 kg  ziemniakowliscie z peczka... ⇖ 413

czas na pokrzywe

Skladniki 1 l wody1 szkl. swiezych lisci pokrzywymiod do... ⇖ 368

szybki placek...

Skladnikiu mnie foremka 20x30cm,zdecydowanie byla za... ⇖ 911

sok z marchwi

Skladniki8 marchewek obranych i pokrojonych w kostke 4... ⇖ 389

chrzan nie tylko do...

  Skladniki:5 lyzeczek soku z marchwi, 5 lyzeczek... ⇖ 432

herbatka z korzenia...

Skladniki1 l wody 2 lyzeczki suszonego korzenia... ⇖ 419

sniadanie do pracy...

Skladniki: 1 cala piers kurczaka2 salaty rzymskie baby1... ⇖ 528

kalarepka w miodzie

Skladniki1 kalarepkaoliwa z oliwek1 duza lyzka miodu2 ... ⇖ 424

pyszna ,zdrowa zupa w 15...

Skladniki ¾ filizanki pomidorow cherry, pokrojone na... ⇖ 379

zielone soki-szpinak w...

SkladnikiI zestaw125 g szpinaku swiezego (z ogrodka ,lub... ⇖ 374

makowa wuzetka

Skladniki: Forma na ciasto makowe i ciemne ,takiej... ⇖ 468

Duet jablko i...

Skladniki2,5 szklanki maki tortowej 2 lyzeczki proszku... ⇖ 423

zdrowy sok

jarmuz+ seler + imbir + jablko+ banan + cytryna+... ⇖ 331

serwatka w proszku z...

Skladniki100g serwatki 1l wody1 duza lyzka mlodego... ⇖ 441

miód z mniszka...

Skladniki:300 glowek kwiatostanu mniszka... ⇖ 421

sok z buraka na detox...

Metoda ta zostala wdrozona przez lekarzy w Kijowie i... ⇖ 446

serwatka z musem...

Skladniki serwatki20g serwatki 100ml ... ⇖ 421

Jogurt grecki z owocami...

Skladniki:1/2 grejpfrut 1 lyzka miodu1/2 pomarancza1... ⇖ 398

ruloniki na zielonej...

Ten przepis jest bardzo prosty, smaczny i szybki .... ⇖ 297

ruloniki ze skorki...

Skladniki1 pomarancza 130ml wody 50g cukru1 mala... ⇖ 398

Proste i smaczne...

Skladniki80-100 g serka philadelphia 4 slodkie ... ⇖ 376

Wzmacniający poranny...

Skladniki0,5 -1  awokado( ilosc  w zaleznosci... ⇖ 328

zdrowy sok-mus

Skladniki:• peczek natki pietruszki• 1 cytryna• 2... ⇖ 374

koktajl z speecooka

Skladniki2 banany2 kiwi3 jablka3 pomaranczepol ... ⇖ 322

ciasteczka sernikowe

Skladniki dzis sernik na krakersach i pieczony w metalowych... ⇖ 393

sok na dzień dobry

Skladniki:2 banany2 jablka2 pomarancze2 lyzki chia1 gesty... ⇖ 422

zdrowe krakersy

Skladniki250g maki graham 125g maki tortowej 175g... ⇖ 512

orzeźwiający poranny...

Skladniki   1/3 salaty lodowej   ... ⇖ 362

Sałatka z pszenicą...

Pszenica samopsza zwany takze Triticum - monococcum, ma te... ⇖ 443

slodkie buleczki

Skladniki350 g maki80 g miekkiego masla 2 zoltka140ml ... ⇖ 415

makaron udo

Skladniki:na japonski makaron udo2 ½ szkl. maki... ⇖ 607

Sos marinara w 25 minut

Czas przygotowania  i gotowania : 25 minut Szybki,... ⇖ 432

nadzieja w piekle,czyli...

nadzieja w piekle,bo czerwony ostry sos ,a zielone kopytka... ⇖ 378

buleczki drozdzowe

Skladniki 500 g maki pszennej typ 450 180 ml mleka 8 g... ⇖ 478

orzechowe ciasto

Skladniki:Ciasto: 50 dag maki 2 jajka 20 dag... ⇖ 419

Babka gotowana II

Skladniki:1 szkl. cukru1¼   szkl. maki... ⇖ 397

ciemne ciasto z wisniami...

CiastoSkladniki4 lyzki kakao2 szkl. cukrukostka ... ⇖ 489

wielkanocna babka...

Skladniki: 25 dkg masla,lub margaryny w temperaturze... ⇖ 445

Biala kielbasa II...

Skladniki 2 kg golonek wieprzowych bez skory i kosci 60... ⇖ 439

Wielkanocny kremowy,...

Skladniki1 srednie awokado 3/4 szklanki maslanki sok z... ⇖ 447

obiad w 30 mnut

Skladniki400 g piersi kurczakabulka tarta,lub panko1-2... ⇖ 305

salatka z jablka i...

Skladniki okolo 30 lisci ... ⇖ 495

Golabki pierogowe

Skladnikispora glowka kapusty okolo 1 kg ugotowanych ... ⇖ 456

Golabki orkiszowe w...

Skladniki:1nieduza glowka kapusty 0,7 kg miesa... ⇖ 404