Najnowsze przepisy
Rewelacyjna pizza pieczona w air fryerze. Jest to to w... ⇖ 7
ColdBee Historia i Pochodzenie kawy z żądłem energii Nie... ⇖ 12
Przepis na sałatkę z kurczakiem i fetą. Mnóstwo smaku i... ⇖ 30
W końcu i ja uległam modzie na dubajskie słodkości i... ⇖ 27
Rewelacyjny przepis na banalnie prostego kurczaka na obiad.... ⇖ 24
Sałatka z kabanosem i groszkiem to szybka i ciekawa w... ⇖ 16
Co to Post Przerywany i jak go Stosować?
Źródło: https://anetaflorczyk.net/co-to-post-przerywany-i-jak-go-stosowac/
Post przerywany (IF, ang. intermittent fasting) to sposób odżywiania, w którym okresy jedzenia są przerywane okresami głodzenia. Określa kiedy należy jeść. W postaci przerywanej istnieje wiele różnych schematów, ale najczęściej stosowane to 16-godzinne okresy głodzenia przeplatane 8-godzinnymi okresami jedzenia (tzw. 16/8) lub 20-godzinne okresy głodzenia przeplatane 4-godzinnymi okresami jedzenia (tzw. 20/4). Post przerywany jest często […] The post Co to Post...
Przepisy z bloga
Ostatnio Zaktualizowane 16 grudnia, 2023 przez Aneta... ⇖ 284
Szarpany kurczak BBQ na kanapki jest idealnym daniem na... ⇖ 567
Szukasz zdrowej i smacznej opcji na śniadanie? Spróbuj... ⇖ 425
Szukasz pysznej alternatywy dla tradycyjnego ciasta na... ⇖ 396
Jeśli jesteś miłośnikiem dobrego jedzenia, to na pewno... ⇖ 373
Sernik stracciatella na zimno bez pieczenia to idealny... ⇖ 433
Przygotuj sobie karmelizowaną gruszkę i zasmakuj w... ⇖ 423
Zdrowe i dietetyczne keto bułki z babki jajowatej to... ⇖ 441
Przepisy na czasie
W świecie domowych wypieków i deserów, zielone ciasto... ⇖ 731
Kiedy tylko w sklepach pojawia się rabarbar, to wiem, że... ⇖ 622
Cienki czekoladowy biszkopt, warstwa brzoskwiniowego... ⇖ 595
Szukasz ciekawej i niebanalnej propozycji na sałatkę,... ⇖ 414
Dziś propozycja na coś prostego i pysznego, czyli... ⇖ 357
SKŁADNIKI I PRZYPRAWY I MATERIAŁY POMOCNICZE-karkówka... ⇖ 354
Najlepsze ciasto z jabłkami Takie szybkie, proste ciasto... ⇖ 282
Udka z air fryera to rewelacyjny sposób na przepyszne... ⇖ 258
Puszyste kluski z serka i kaszy manny Dziś krok po kroku... ⇖ 251
