Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 8
Cukiniowo-bobowy zawrót głowy trwa w najlepsze, więc... ⇖ 12
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 70
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 23
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 35
Zupa z soczewicy ze szpinakiem Przepis na libańską zupę... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1084
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1135
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1131
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1267
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1302
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1092
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1123
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1111
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1255
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1246
Przepisy na czasie
Poznaj mój sprawdzony przepis na chrupiące ogórki jak z... ⇖ 401
Domowe ciasto Serowy Lodowiec – warstwowy hit na dużą... ⇖ 201
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 70
Witam serdecznie dziś lecę do was z przepisem na kluski i... ⇖ 66
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 56
Ziemniaki, śmietana, ser na wierzchu – brzmi znajomo?... ⇖ 50
