Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Kremowa Zupa Szparagowa z Cieciorką (Cook4me Tefal –... ⇖ 17
Domowy pieczony karczek jest aromatyczny, soczysty i bardzo... ⇖ 12
jako, że sezon na rabarbar w pełni zapraszam Was dziś na... ⇖ 35
Ryby od dawna zajmują ważne miejsce w zaleceniach... ⇖ 18
Sałatka z jajkiem i brokułem to przykład na to, że nie... ⇖ 23
Obłędne ciasto warstwowe z makiem, kokosem i jabłkami.... ⇖ 138
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1054
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1058
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 958
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1127
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1030
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 946
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1024
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 960
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1024
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1147
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 732
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 664
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 653
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 536
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 462
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 438
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 426
