Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
To przepis który przygotujesz w 30 minut. Zanim ugotują... ⇖ 4
Cześć, zapraszam na kolejne fajne ciasto, bardzo proste,... ⇖ 4
Są takie lata, kiedy jabłek jest po prostu za dużo. W... ⇖ 14
Pyszny, lekki i efektowny deser bez pieczenia! Delikatna... ⇖ 16
Bardzo lubię makaron z tuńczykiem w różnych wariantach.... ⇖ 13
Przepis prosty, ale jaki pyszny. Tym razem bez mięsa, ale... ⇖ 26
Powidła śliwkowe z czekoladą i kakao- prosty przepis na... ⇖ 16
Szybkie tempo życia sprawia, że coraz chętniej szukamy... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1096
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1152
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1178
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1310
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1378
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1132
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1153
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1154
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1333
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1276
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1346
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1199
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 857
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 752
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 671
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 524
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 523