Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Na deser przygotowany został delikatny, kremowy serniczek... ⇖ 21
Prosty, pożywny i bardzo smaczny domowy obiad. Makaron... ⇖ 21
Jeśli szukacie pomysłu na pyszny, domowy obiad, polecam... ⇖ 23
Masz ochotę na tradycyjne gołąbki, ale nie chcesz... ⇖ 28
Wolno pieczona kaczka z azjatycką nutkąWolno pieczona... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1157
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1226
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1364
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1469
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1678
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1299
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1273
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1322
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1614
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1394
Przepisy na czasie
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 63
Przejdź do przepisu ↓ Pinsa ze stracciatellą to mój... ⇖ 54
Sałatka makaronowa z dynią, orzechami i granatemSałatka... ⇖ 46
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 46
Jesień to mój ulubiony czas na pieczenie chleba. Za oknem... ⇖ 42
Domowa pulpa z dyni to bardzo przydatny przetwór, który... ⇖ 42