Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i krememCiasto... ⇖ 11
Bitki wieprzowe w sosie własnym – klasyczny, domowy... ⇖ 8
Ciasto z mascarpone i musem truskawkowym z galaretką... ⇖ 32
Moja rodzinka bardzo lubi mazurki więc wypróbowałam... ⇖ 31
Babka Colomba to wyjątkowo prosty i szybki w przygotowaniu... ⇖ 46
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1028
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 958
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 853
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1093
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 918
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 854
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 922
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 874
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1062
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 515
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 228
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 205
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 105
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 94
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 61