Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Proste, szybkie i bardzo smaczne danie . Składniki: -15... ⇖ 2
Babka ziemniaczana z bazyliowym pesto to wyjątkowe danie,... ⇖ 8
Ciasto mocno bananowe jest przygotowywane jako propozycja... ⇖ 9
cześć Kochani, dziś zapraszam na rewelacyjny sernik.... ⇖ 15
Ciasto Budyń i PorzeczkaCiasto Budyń i PorzeczkaCiasto... ⇖ 18
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 27
To ciasto jest świetnym przykładem na to, że nietypowy... ⇖ 13
Sałatka makaronowa z rzodkiewką to propozycja idealna na... ⇖ 23
Pyszna, kolorowa i efektowna galaretka – doskonała... ⇖ 14
Ciasto Kawałek Nieba to jeden z tych deserów, który od... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1016
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 936
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 829
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1078
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 907
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 838
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 897
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 852
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1038
Przepisy na czasie
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1059
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 966
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 959
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 812
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 811
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 789
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 779