Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Ciasto Serowa Pychotka z serkiem homogenizowanymCiasto... ⇖ 5
Kopytka z ziemniaków to jedno z tych dań, które pachnie... ⇖ 23
Coraz częściej poszukiwane są proste sposoby na wsparcie... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1005
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 903
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 800
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1040
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 871
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 805
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 865
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 818
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 993
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1600
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 921
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 838
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 683
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 620
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 595
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 576
