Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Cześć Kochani, dziś chcę Was zaprosić na prawdziwą... ⇖ 88
Zuppa Inglese, klasyczny włoski deser Historia i... ⇖ 19
Składniki na czarne spaghetti z sosem pomidorowym i fetą... ⇖ 22
Witam na nowym przepisie, tym razem na słodko, przepis na... ⇖ 20
Barszcz czerwony to jedna z najbardziej rozpoznawalnych zup... ⇖ 27
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 38
Delikatna, puszysta i pięknie pachnąca pomarańczą babka... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1012
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 919
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 812
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1068
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 891
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 829
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 889
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 839
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1028
Przepisy na czasie
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 633
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 626
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 622
