Najnowsze przepisy
Pasta z tuńczyka z groszkiem Pyszne smarowidło do chleba... ⇖ 0
Surówka z selera i marchewki do obiaduEkspresowa surówka... ⇖ 3
Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 638
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 412
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 378
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 623
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 427
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 401
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 439
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 435