Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
CIASTECZKA PISTACJOWEAch jakie te ciasteczka są obłędne... ⇖ 8
#Reklama #WydawnictwoMiętaFantastyka potrafi mieć różne... ⇖ 12
To brownie to prawdziwa gratka dla fanów intensywnie... ⇖ 19
Klasyczny przepis na ryż zapiekany z jabłkami. To kremowy... ⇖ 22
Schab gotowany w sosie z porem i marchewką to klasyczne,... ⇖ 24
Ciasto Pocałunek Maharadży to elegancki, efektowny deser,... ⇖ 137
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1010
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 909
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 806
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1053
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 877
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 814
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 878
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 825
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1007
Przepisy na czasie
Szybkie tanie ciasto Dziś polecam mój ulubiony przepis... ⇖ 154
Ciasto Pocałunek Maharadży to elegancki, efektowny deser,... ⇖ 137
Ciasto Popapraniec to efektowne i niezwykle smaczne ciasto... ⇖ 51
Sernik z wiśniami na ciemnym spodzieSernik z wiśniami na... ⇖ 50
Robi się bardzo szybko i jest pyszny, bo co ma tu nie... ⇖ 43
Ciasto Promyczek z budyniem i dżememCiasto Promyczek z... ⇖ 42
Ziemniaczana sałatka z wędzonym kurczakiem i marynowanymi... ⇖ 40
Makaron z kurczakiem i pomidorami – szybki obiad dla... ⇖ 40
Dzisiaj przychodzę do Was z błyskawicznym przepisem... ⇖ 39
