Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Bułki na serku wiejskim z air fryera to szybki pomysł na... ⇖ 5
Prosta, smaczna i bardzo prosta w przygotowaniu surówka z... ⇖ 7
Jeśli szukasz pomysłu na szybki przepis do dań z rusztu,... ⇖ 10
100 Kuchennych Sekretów # 2Nawet doświadczeni kucharze... ⇖ 10
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 16
Kremowy makaron z kurczakiem, boczkiem, gorgonzolą,... ⇖ 10
Ta sałata ze śmietaną do obiadu jest bardzo prosta w... ⇖ 15
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1059
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1081
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 980
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1135
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1063
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 958
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1040
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 972
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1036
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1167
Przepisy na czasie
Wilgotne ciasto z truskawkami – puszyste, proste i... ⇖ 40
Kiedy gotuję zupę, lubię dorzucić filet z kurczaka.... ⇖ 40
Tak jak jesienią i zimą lubię zajadać się sycącymi... ⇖ 36
W branży spożywczej tempo pracy i jakość pakowania... ⇖ 36
Przepyszna zupa o głębokim smaku truskawki. Wzbogacona o... ⇖ 35
