Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Kurczak zapiekany z halloumi i suszonymi pomidorami to... ⇖ 7
Sałatka ziemniaczana Pantelleria z ILUVIA Historia i... ⇖ 14
Witam Kochani! Polecam prosty przepis na domowy dżem nie... ⇖ 18
Szukasz pomysłu na deser, który nie wymaga mnóstwa pracy... ⇖ 20
Malinowa chmurka to jedno z najpopularniejszych ciast z... ⇖ 16
Soczyste roladki z kurczaka z pesto, mozzarellą i szynką... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1059
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1083
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 982
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1139
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1067
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 959
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1041
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 974
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1036
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1169
Przepisy na czasie
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 95
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 52
Jeśli lubicie quiche, to to wytrawne ciasto z warzywami i... ⇖ 48
Ta sałata ze śmietaną do obiadu jest bardzo prosta w... ⇖ 38
Prosta i pyszna sałatka brokułowa z serem sałatkowym,... ⇖ 38
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 37
Bułki na serku wiejskim z air fryera to szybki pomysł na... ⇖ 37
Kremowy makaron z kurczakiem, boczkiem, gorgonzolą,... ⇖ 35
Jeśli szukasz pomysłu na szybki przepis do dań z rusztu,... ⇖ 35
