Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Przepis na te mini keto deserki w kubeczkach jest bardzo... ⇖ 6
Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż tradycyjna... ⇖ 11
Lekki, kremowy i pełen letniego smaku deser, który... ⇖ 19
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 28
Ciasto grysikowe z galaretką i owocami bez pieczenia –... ⇖ 25
Mleko kokosowe ma w sobie coś przewrotnego: w spiżarni... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1072
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1118
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1064
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1210
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1189
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1027
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1090
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1040
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1142
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1213
Przepisy na czasie
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 196
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 101
Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na deser z truskawek,... ⇖ 84
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 58
Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż tradycyjna... ⇖ 58
Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto pistacjowym Są... ⇖ 55
W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych przepisów... ⇖ 53
Witam Kochani! Polecam pyszne ciasto na zimno, zwłaszcza... ⇖ 49
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 49
Nie wiem czy jako dzieci zajadaliście kaszę mannę ze... ⇖ 48