Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1035
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 989
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 884
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1104
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 948
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 882
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 947
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 891
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1080
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 771
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 724
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 583
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 579
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 555
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 544
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 495
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 427
