Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Pyszny, kremowy i bardzo prosty pomysł na szybki obiad.... ⇖ 18
Słone krakersy, delikatna masa śmietankowa, słodka masa... ⇖ 21
Jeśli lubisz kremowe, intensywne w smaku dania, ten... ⇖ 15
Sernik ze śliwkami i kruszonką Jeśli macie ochotę na... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1095
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1149
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1173
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1306
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1371
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1129
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1150
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1151
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1324
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1272
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1322
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1069
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 839
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 717
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 650
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 501
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 498