Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Zapraszam Was dziś na babeczki, które uzależniają, nie... ⇖ 19
CIASTO DROŻDŻOWE40 g świeżych drożdży5 g cukru150 ml... ⇖ 17
Pasta jajeczna z awokado to prosty pomysł na szybkie,... ⇖ 28
Szukasz pomysłu na idealne ciasto z jabłkami? Szarlotka z... ⇖ 35
Sezon grillowy w pełni, a zapach pieczonych przysmaków... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1083
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1132
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1123
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1260
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1289
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1085
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1120
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1103
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1242
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1242
Przepisy na czasie
Te placki z cukinii są szybkie, tanie i bardzo smaczne.... ⇖ 2165
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1591
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1560
Ogórki w zalewie gyros to ciekawa propozycja dla osób,... ⇖ 1513
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1300
Puszyste, maślane bułeczki drożdżowe wypełnione dużą... ⇖ 1063
Pyszne ciasto, przekładane kremem budyniowym. Czerwona... ⇖ 986
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 837
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 776