Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Wolno pieczony boczek Wolno pieczony boczek - sprawdzony... ⇖ 5
Racuchy z Jabłkami od PanShaky to propozycja, w której... ⇖ 9
Aby masa makowa w makowcu nie kruszyła się zbytnio trzeba... ⇖ 13
Pomysł na tortillę Co można zrobić z gotowych placków... ⇖ 38
Prosty przepis Jamiego Olivera na pyszny makaron w kilka... ⇖ 12
Schab pieczony z cebulą to taki obiad, który robiło się... ⇖ 56
Sałatka z serem camembert i dżemem żurawinowym to... ⇖ 16
Fasolka po bretońsku na szybko to idealne rozwiązanie... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 989
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 837
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 750
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 991
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 807
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 753
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 827
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 778
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 916
Przepisy na czasie
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 498
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 191
Szybkie ciasto z przepysznym, puszystym kremem - rozpływa... ⇖ 163
5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi kurczaka... ⇖ 124
Ciasto na naleśniki – prosty i sprawdzony przepis na... ⇖ 109
Cześć Kochani, witam Was w nowym rokuDziś zapraszam Was... ⇖ 95
Roladki z naleśników z serkiem i rukolą to szybka,... ⇖ 86