Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Kawowa Kostka z Dwoma Kremami to takie ciasto, które... ⇖ 7
Gulasz z soczewicy z kaszą bulgur to świetna propozycja... ⇖ 3
Panzanella, która ma charakter. Historia i pochodzenie... ⇖ 5
Od wieków ludzie szukali w naturze odpowiedzi na pytanie,... ⇖ 9
Pyszny jest, kremowy i każdy prosi o więcej. Taki... ⇖ 10
Zapiekane kajzerki to szybkie i proste danie z piekarnika,... ⇖ 5
Sałatka śledziowa z buraczkami i jabłkiem to klasyczne... ⇖ 18
Klasyczne cytryny z miodem i imbirem to prosty, domowy... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1004
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 897
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 798
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1036
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 869
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 804
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 864
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 817
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 987
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1555
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 869
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 803
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 647
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 588
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 557
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 549
