Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Suszone owoce to prawdziwe skarby natury, które mogą... ⇖ 12
Ciasto Brzoskwiniowy PrzekładaniecCiasto Brzoskwiniowy... ⇖ 71
Jeśli szukasz ciasta, które zachwyci wyglądem, smakiem i... ⇖ 22
Prosty i szybki przepis na kremowy makaron z kurczakiem,... ⇖ 22
Ciasto czekoladowe na kefirze z borówkami to kwintesencja... ⇖ 26
Są takie ciasta, które znikają szybciej, niż zdążysz... ⇖ 23
Lekkie ciasto z wiśniami i galaretką - super przepis na... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1039
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1002
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 894
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1107
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 961
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 892
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 964
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 904
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1083
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 907
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 805
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 780
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 679
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 663
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 605
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 600
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 576