Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Chleb z pełnego ziarna z czekoladą, serkiem wiejskim,... ⇖ 11
Kurcze! Już dawno nie jadłem nic równie pysznego, jak to... ⇖ 23
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 36
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 29
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1043
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1022
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 911
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1117
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 984
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 906
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 980
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 924
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1098
Przepisy na czasie
Ciasto Wiśniowy Sad z wiśniami, galaretką i kremem... ⇖ 138
Zapomnij o nudnych sałatkach! Te pomidory pod serową... ⇖ 103
Bardzo pyszne, nie za słodkie, kremowe i delikatne.... ⇖ 84
Ciasto Malinowa Pokusa z malinami, kremem budyniowym i... ⇖ 73
Ta sałatka jest lekka, chrupiąca i bardzo aromatyczna.... ⇖ 69
Pyszne połączenie kurczaka, chrupiącego boczku, warzyw i... ⇖ 57
Szukasz pomysłów na grilla? W tym zestawieniu znajdziesz... ⇖ 46
Kulki czekoladowe bez pieczenia to prosty deser z płatków... ⇖ 44
Dziś zapraszam Was na tradycyjne domowe krokiety z pysznym... ⇖ 43
