Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Domowe buraczki w cienkich plasterkach to pyszny dodatek do... ⇖ 5
Zakochałam się w tym przepisie. Szybki, bardzo smaczny... ⇖ 20
Przepis na zdrowe gofry z opiekacza Przepis na zdrowe... ⇖ 31
Chrupiąca, lekko przypieczona bagietka, soczyste pomidory,... ⇖ 30
Są takie wypieki, których zapach od razu przywołuje... ⇖ 31
CARROT CAKE PROTEIN OATMEAL – OWSIANKA, KTÓRA SMAKUJE... ⇖ 33
PROTEIN APPLE SCRAMBLED PANCAKES – JABŁKOWE PANCAKES W... ⇖ 35
️ RASPBERRY MOCHA PROTEIN CUPS – MALINOWO-KAWOWY DESER... ⇖ 35
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1110
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1174
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1244
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1362
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1488
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1191
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1187
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1214
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1434
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1314
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1621
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1019
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 748
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 622
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 614
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 561
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 551
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 534
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 520
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 505