Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Buraczki na ciepło to klasyczny, domowy dodatek do obiadu.... ⇖ 6
Dyniowe tiramisu bez pieczenia – kremowe, korzenne i... ⇖ 14
Kajzerki nadziewane mięsem mielonym – prosty i sycący... ⇖ 37
Kochana Iwonka w lipcu zabrała moje kamyczki do Niemiec... ⇖ 29
Buraczki to jeden z naszych ulubionych dodatków do obiadu.... ⇖ 47
papryczki ostre się suszą, potem do rozdrabniacza i... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1119
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1188
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1270
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1391
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1520
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1214
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1204
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1239
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1472
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1332
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1814
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1265
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1190
Gulasz wieprzowy z pieczarkami to prosty i pyszny pomysł... ⇖ 1149
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz piec całej... ⇖ 912
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 877
Ciasto z krakersami, kajmakiem i kremem serowym na kakaowym... ⇖ 825
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 777