Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Kiedy potrzebujemy pomysłu na szybki, ale jednocześnie... ⇖ 21
Jaka ona pyszna ta zupka, ojjojjoj. Buzia się cieszy jak... ⇖ 20
Czekoladki, które stały się bazą do tej wyjątkowej... ⇖ 18
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym przepisem na prosty i... ⇖ 34
Takie sałatki to ja uwielbiam. Sprawdzają się na każdej... ⇖ 44
Skąd pochodzi wino? Aby to odkryć, musimy przenieść... ⇖ 26
Fajny lekki serniczek na zimno. Ma pyszny orzeźwiający... ⇖ 44
Szybki w przygotowaniu deser z budyniem i truskawkami -... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1039
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1008
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 899
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1113
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 967
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 895
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 968
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 908
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1092
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 950
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 833
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 807
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 714
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 688
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 633
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 633
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 607