Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Sos do chińszczyzny to prawdziwy bohater szybkich dań z... ⇖ 9
MINI ROGALIKI Z CIASTA FRANCUSKIEGOMam dla ciebie dzisiaj... ⇖ 14
W świecie, gdzie opinie zmieniają się jak pory roku, a... ⇖ 12
Ciasto pijak siostry Anastazji to klasyka polskich stołów... ⇖ 22
Pasta pieczarkowa z jajkiem Pasta pieczarkowa z jajkiem -... ⇖ 19
Domowy filet z indyka – zdrowa wędlina bez dodatków i w... ⇖ 28
Kebab na papierze do pieczenia Nastała moda na genialny... ⇖ 37
Pyszne proste danie, do którego idealnie pasuje kasza... ⇖ 24
Uszka z mięsem drobiowo -wieprzowym, idealne do barszczu... ⇖ 34
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 965
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 784
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 695
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 958
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 747
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 698
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 783
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 741
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 863
Przepisy na czasie
Jeśli szukacie przepisu na wyjątkową sałatkę, która... ⇖ 2197
Drożdżówki z serem to klasyka, której się nie da nie... ⇖ 1175
Francuskie ciastka grzebyki z makiem. Szybki i prosty... ⇖ 1015
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 934
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 929
Ciasta z polewą czekoladową są przepyszne! Poniżej... ⇖ 705
