Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Czerwona fasola, choć często pomijana w codziennym menu,... ⇖ 9
Już w pierwszych czterech tygodniach korzystania z diety... ⇖ 10
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 137
Dzień dobry mam dziś dla was wspaniały przepis na pyszne... ⇖ 21
Ciasto makowe z kremem cytrynowym i śmietankową pianką... ⇖ 80
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1060
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1087
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 993
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1148
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1081
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 965
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1042
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 977
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1039
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1173
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 621
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 224
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 190
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 151
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 137
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 122
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 96
