Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Pyszne zawijańce wypełnione kremem orzechowym. Do środka... ⇖ 1
Ciastka francuskie ze szpinakiem, pieczarkami i serem... ⇖ 22
Naleśniki róża, na Walentynki dla Ciebie Historia i... ⇖ 24
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 31
To bardzo proste i szybkie ciasto makowo-waniliowe, które... ⇖ 34
Cynamon cejloński (Cinnamomum verum) to przyprawa ceniona... ⇖ 24
Poniżej znajdziesz 6 pysznych przepisów na sałatki z... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 999
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 884
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 786
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1028
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 854
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 790
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 858
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 806
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 966
Przepisy na czasie
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 531
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 218
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 207
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 151
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 150
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 149
Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto przekładane,... ⇖ 107
Mięciutkie pizzerki jak z piekarniTe pizzerki są... ⇖ 102
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 100