Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Nasza ulubiona pizza, z przepisu, który zawsze się udaje.... ⇖ 11
Tylko 3 Składniki! Genialne Chrupiące Nachosy z tortilli... ⇖ 11
Lekkie sałatki na imprezy to doskonały pomysł! Uwielbiam... ⇖ 26
Fit Rolada z Jabłkowo – Migdałowym Musem(*SERIA FIT*)Ta... ⇖ 22
Chrupiące Naleśniki Ryżowe Bánh Xèo z Farszem Polskim:... ⇖ 21
Likier idealny dla wielbicieli i smakoszy kawy. Jest bardzo... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 951
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 754
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 668
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 937
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 724
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 672
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 769
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 710
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 840
Przepisy na czasie
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 691
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 506
Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą okazję. Tym... ⇖ 240
Bardzo aromatyczny kurczak, który znakomicie sprawdzi się... ⇖ 192
Mójsprawdzony przepis na ciasto na pierogi bezglutenowe.W... ⇖ 173