Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Jeśli szukasz pomysłu na lekkie i efektowne ciasto z... ⇖ 8
Koktajl ze świeżych, dojrzałych truskawek na napoju... ⇖ 7
Szukasz pomysłu na szybki, letni obiad, który zaskoczy... ⇖ 9
Przepis jest banalnie prosty, a dodatki do środka możecie... ⇖ 12
Piersi z kurczaka na cebuli to jeden z tych przepisów,... ⇖ 9
Truskawki to jedne z najpopularniejszych i najzdrowszych... ⇖ 13
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1065
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1094
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1014
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1165
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1114
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 985
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1061
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 996
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1062
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1188
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 825
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 623
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 613
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 312
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 300
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 273
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 266