Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Przepis na pączki tiramisu – domowe pączki z mascarpone... ⇖ 3
Bułki drożdżowe w kształcie serca, z malinowo-serowym... ⇖ 14
Są takie wypieki, które znikają z talerza szybciej, niż... ⇖ 23
Kremowa zupa z białych warzywZupa krem z białych warzyw... ⇖ 15
Cześć Kochani, jako że, tłusty czwartek już niebawem,... ⇖ 36
Tradycyjne z serem i ziemniakami, świąteczne z kapustą i... ⇖ 20
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 24
Są dania, które nie potrzebują przedstawienia. Wystarczy... ⇖ 15
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 999
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 883
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 786
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1027
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 851
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 789
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 858
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 805
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 966
Przepisy na czasie
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 185
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 183
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 169
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 143
Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto przekładane,... ⇖ 88
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 81
