Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Rate this post Zielony koktajl deserowy z matchą... ⇖ 15
Idealne pączki jak z piekarni – mięciutkie, puszyste i... ⇖ 21
makaron ze szpinakiem Szukasz pomysłu na rozgrzewający,... ⇖ 14
Te ciasteczka kawowe są kruche z zewnątrz i delikatne w... ⇖ 11
Ten domowy kebab zachwyci wszystkich miłośników tego... ⇖ 16
Cześć Kochani, Tłusty Czwartek już niebawem, zapraszam... ⇖ 22
Szukasz prostego przepisu na ciasto bez pieczenia? Ciasto... ⇖ 21
Zapiekane gnocchi w pomidorowym sosie, z pikantnym chorizo,... ⇖ 15
Pieczone czekoladowe oponki (donuty) to idealna propozycja... ⇖ 13
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1002
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 886
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 793
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1031
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 864
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 800
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 859
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 811
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 976
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1070
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 712
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 683
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 558
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 507
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 461
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 311
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 250
