Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
FIT PUMPKIN PIE ICE CREAM Z SERKA WIEJSKIEGO – KREMOWE,... ⇖ 20
FIT APPLE PEANUT BUTTER CHIA PUDDING – JABŁKO, MASŁO... ⇖ 21
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 30
Sałatka Cezar z jajkiem, pomidorkami, parmezanem i... ⇖ 46
Kremowy, aksamitny i bardzo łatwy w wykonaniu sernik na... ⇖ 35
SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to jest sztos.... ⇖ 214
FIT COFFEE MOUSSE – KREMOWY, WYSOKOBIAŁKOWY DESER KAWOWY... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1105
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1168
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1230
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1357
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1460
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1180
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1179
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1203
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1420
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1306
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1229
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 691
Pokazuję, jak mrozić warzywa na zupę, by ułatwić sobie... ⇖ 314
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 311
Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z bakłażana i... ⇖ 289
Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo ,szczególnie... ⇖ 258
Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z cukinii to... ⇖ 217
SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to jest sztos.... ⇖ 214
Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz przecież sezon... ⇖ 184