Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
#WspółpracaRecenzecnka #MediaRodzinaKsiążki dla dzieci... ⇖ 5
Skladniki: Mus z bialej czekolady z truskawkami wykonanie:... ⇖ 11
Ziemniaki łódeczki z serem to taki dodatek do obiadu,... ⇖ 19
Szybkie ciasto z air fryera to idealne rozwiązanie, gdy... ⇖ 21
Proponujemy dzisiaj prosty tort Snickers z kremem o smaku... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1003
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 893
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 796
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1033
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 864
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 801
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 860
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 812
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 982
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1439
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 803
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 747
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 600
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 543
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 512
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 459
