Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Dziś będzie szybko smacznie i prosto. Prostota jest... ⇖ 15
Aromatyczna papryka pieczona w oliwie to świetny dodatek... ⇖ 8
Jest coś magicznego w chwili, gdy pierwsze płatki śniegu... ⇖ 13
Tradycyjny domowy obiad z roladami z karkówki i pysznym... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 964
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 771
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 685
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 950
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 742
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 691
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 781
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 729
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 855
Przepisy na czasie
Jeśli szukacie przepisu na wyjątkową sałatkę, która... ⇖ 1931
Drożdżówki z serem to klasyka, której się nie da nie... ⇖ 1107
Francuskie ciastka grzebyki z makiem. Szybki i prosty... ⇖ 943
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 860
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 817
Dziś mam dla Was przepis na pyszną, tradycyjną surówkę... ⇖ 511
