Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Naczynia ceramiczne do zapiekania łączą praktyczność z... ⇖ 33
W zeszłym roku mniej więcej o tej porze, spędzałam... ⇖ 31
Jeśli zostały Ci ugotowane pierogi z obiadu, mam dla... ⇖ 33
Duży garnek zupy stoi na kuchence, a Ty chcesz zachować... ⇖ 25
Wytrawne Placki Dyniowe Wytrawne placki dyniowe z pulpy... ⇖ 41
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1129
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1202
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1304
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1417
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1574
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1244
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1227
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1270
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1527
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1351
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2642
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1581
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 267
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 267
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 176
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 173