Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Sernik baskijski to kremowy sernik pieczony w wysokiej... ⇖ 14
Pyszne, miękkie w środku i lekko chrupiące na brzegach... ⇖ 3
Pyszny, prosty i szybki omlet z cukinią oraz serem feta.... ⇖ 3
Ta zupa to prawdziwa bomba smaków, to pełnowartościowy... ⇖ 10
Yakisoba z Kurczakiem i Warzywami Yakisoba z kurczakiem i... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1100
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1162
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1211
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1339
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1429
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1162
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1169
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1182
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1390
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1295
Przepisy na czasie
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 574
Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z bakłażana i... ⇖ 231
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 201
Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo ,szczególnie... ⇖ 185
Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z cukinii to... ⇖ 105
Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz przecież sezon... ⇖ 77
NALEŚNIKI Z KURCZAKIEM I SEREMUwielbiam naleśniki w... ⇖ 65
Kaszka manna to nasze ulubione śniadanie. Jadałyśmy ją... ⇖ 58