Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Schab gotowany metodą 3 × 5 minut to prosty sposób na... ⇖ 31
Jeżeli szukasz sprawdzonego przepisu na ogórki konserwowe... ⇖ 92
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 40
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1078
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1123
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1094
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1241
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1241
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1057
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1108
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1068
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1194
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1229
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1399
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 750
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 663
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 574
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 572
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 556
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 518
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 515
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 508
