Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Przepyszne danie które znika szybko z talerzy a nie... ⇖ 1
Początek wiosny to idealny czas, aby wprowadzić do kuchni... ⇖ 15
Smoothie bowl z açaí i owocami jagodowymi od Prozis jest... ⇖ 16
Viralowy Crunchwrap z patelni, wrap z tortilli z mięsem i... ⇖ 22
karminadle i ciapkapusta Szukasz pomysłu na sycący,... ⇖ 21
Wśród tradycyjnych wypieków z Rzymu szczególne miejsce... ⇖ 44
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1014
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 930
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 820
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1074
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 900
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 836
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 893
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 848
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1034
Przepisy na czasie
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 854
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 774
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 754
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 718
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 680