Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Jeśli szukasz prostego i efektownego deseru bez pieczenia,... ⇖ 4
Niezwykle soczyste i mięciutkie, fajnie doprawione i... ⇖ 12
Moda na domowe przygotowywanie napojów nie słabnie, ale... ⇖ 10
Kremowa, wyrazista pasta jajeczna z dodatkiem chrupiącego,... ⇖ 23
Zapiekanki to kwintesencja domowego, sycącego i niezwykle... ⇖ 13
Idealnie upieczone ciasteczko to małe dzieło sztuki:... ⇖ 19
Pieczenie ciast to rytuał, który łączy precyzję z... ⇖ 12
Letnia sałatka z kurczakiem, warzywami i pysznym sosem to... ⇖ 20
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 18
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1032
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 974
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 872
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1098
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 939
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 875
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 937
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 888
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1076
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 738
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 683
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 494
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 470
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 466
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 430
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 345
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 343
