Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Chrupiące krokiety ziemniaczane z seremChrupiące krokiety... ⇖ 7
Cynamonki to jeden z tych wypieków, które zawsze kojarzą... ⇖ 16
Domowa zupa pomidorowa na własnym przecierze pomidorowym... ⇖ 25
Brownie czekoladowe ze śliwkami – wilgotne, intensywnie... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1144
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1215
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1336
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1450
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1636
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1276
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1253
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1300
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1577
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1376
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2831
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1777
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1153
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 804
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 770
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 758
Są takie smaki, do których wracamy przez całe życie. U... ⇖ 686