Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Ciasto salceson to jeden z tych domowych wypieków, które... ⇖ 13
Lody Mleczne Spekulatius (Ninja Creami NC300EU) Lody... ⇖ 19
Chleb Pszenno-Orkiszowy na Zakwasie Żytnim z Ube Chleb... ⇖ 28
Moje dziecko jest wielkim fanem salami i pepperoni, dlatego... ⇖ 36
Papryki faszerowane szakszuką – pyszny pomysł na obiad... ⇖ 35
Żytni Zakwas na Chleb Żytni Zakwas na Chleb – tradycja,... ⇖ 32
Idź do przepisu ↓ Czasem mam ochotę po prostu ukroić... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1135
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1208
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1317
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1436
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1603
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1259
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1237
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1283
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1550
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1361
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2763
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1700
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 718
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 644
Są takie smaki, do których wracamy przez całe życie. U... ⇖ 434
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 340
