Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Sernik mascarpone z truskawkami Dziś prosty przepis na... ⇖ 19
To już chyba ostatnie w tym sezonie ciasto z truskawkami,... ⇖ 22
BISZKOPTKAKAOWY5 jajek (M)5 łyżek cukru5 łyżek mąki2... ⇖ 16
Sezon na truskawki w pełni! Mam dla Was sprytny przepis na... ⇖ 52
Sernik na zimno z mascarpone, chia i truskawkami to prosty... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1067
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1099
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1026
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1174
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1128
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 992
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1066
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1005
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1078
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1192
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 874
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 663
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 653
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 407
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 338
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 336
