Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Wiem, dawno mnie tu nie było. I od takiego umiłowania,... ⇖ 15
Prostota składników, tradycyjny smak i przyjemna, kremowa... ⇖ 21
Witam Kochani! Polecam idealną babkę na Wielkanoc,... ⇖ 26
Ciasto babcine z dżemem to jeden z tych przepisów, które... ⇖ 25
1 brokuł6 mini pomidorków4 rzodkiewki1 opakowanie mini... ⇖ 22
Ciasto Budyniowe FerreroCiasto Budyniowe FerreroCiasto... ⇖ 42
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1011
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 914
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 808
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1065
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 882
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 823
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 886
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 832
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1017
Przepisy na czasie
Dziś pysznie, łatwo, szybko i tradycyjnie. Zapraszam na... ⇖ 222
Sernik na ciemnym spodzie z kruszonką czekoladowąSernik... ⇖ 148
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 110