Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Szukasz przepisów na roślinne zupy? Mam dla Ciebie aż 12... ⇖ 5
pasta rybna Często brakuje nam czasu na przygotowanie... ⇖ 11
Rewelacyjny świąteczny przysmak do barszczyku. Taki co... ⇖ 21
Piecuchy to rewelacyjny dodatek do barszczyku na święta i... ⇖ 14
Bienenstich jest jednym z najbardziej znanych i lubianych... ⇖ 8
Ostatnio na słodki poczęstunek przygotowałam muffinki z... ⇖ 13
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 965
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 778
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 687
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 952
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 744
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 692
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 782
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 732
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 856
Przepisy na czasie
Jeśli szukacie przepisu na wyjątkową sałatkę, która... ⇖ 2014
Drożdżówki z serem to klasyka, której się nie da nie... ⇖ 1125
Francuskie ciastka grzebyki z makiem. Szybki i prosty... ⇖ 959
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 873
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 846
Dziś mam dla Was przepis na pyszną, tradycyjną surówkę... ⇖ 521