Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 28
Pasztet warzywny z jajkiem to alternatywa dla tradycyjnych... ⇖ 26
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 30
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 102
Suszone mango z Filipin, woda kokosowa prosto z tropikalnej... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1027
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 958
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 851
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1091
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 917
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 854
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 920
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 872
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1057
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 309
Szukasz pomysłu na imprezowe przekąski? Sprawdź przepis... ⇖ 268
Szukasz pomysłu na jajka z chrzanem i majonezem, które... ⇖ 203
Wielkanocna przekąska Dziś mam dla Was pomysł na szybką... ⇖ 186
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 143
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 102
Ten sos tatarski z dodatkiem jabłka to ciekawa, lekko... ⇖ 60
Wielkanoc już za kilka dni, więc dziś zapraszam na... ⇖ 50
Co zrobić na obiad na Wielkanoc? Mam dla Ciebie propozycje... ⇖ 45