Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
3 szybkie śniadania na słodko do 400 kcal – proste i... ⇖ 4
Ucierane ciasto z lekko kwaskowatymi śliwkami i słodkim... ⇖ 17
Fit malinowa chmurka bez pieczenia – lekki deser na... ⇖ 16
Latem korzystamy z tego, co najlepsze daje nam ogród i... ⇖ 24
Domowy sernik ze śliwkamiNajlepszy sernik ze śliwkami i... ⇖ 176
Tort Mango-Pistacja z biszkoptem OreoCześć! Witajcie... ⇖ 47
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1096
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1153
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1182
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1314
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1384
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1135
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1154
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1158
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1341
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1278
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1384
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1246
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 869
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 766
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 684
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 670
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 539
