Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Zapraszam na odmieniony przepis na cynamonki z dodatkiem... ⇖ 20
To klasyczny, domowy przepis na aromatyczne grzyby leśne w... ⇖ 38
Została Ci porcja zupy albo sosu i chcesz schować ją do... ⇖ 33
Risotto z pieczarkami to pomysł na pyszny, domowy obiad... ⇖ 62
Saure Lunge, co w wolnym tłumaczeniu oznacza płucka na... ⇖ 30
Witam Kochani! Polecam pyszną zapiekankę kalafiorową w... ⇖ 40
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1130
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1203
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1307
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1421
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1581
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1247
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1230
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1273
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1531
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1355
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2654
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1602
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 283
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 274
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 193
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 186