Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Czosnek niedźwiedzi jest bardzo zdrowy, dlatego w sezonie... ⇖ 16
Ciasto Malinowa Pokusa z malinami, kremem budyniowym i... ⇖ 13
Bardzo pyszne, nie za słodkie, kremowe i delikatne.... ⇖ 28
Ta sałatka jest lekka, chrupiąca i bardzo aromatyczna.... ⇖ 38
Zupa Strogonow z szynki wieprzowej to klasyczne polskie... ⇖ 23
Zapomnij o nudnych sałatkach! Te pomidory pod serową... ⇖ 35
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1042
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1020
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 907
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1116
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 982
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 905
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 976
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 921
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1097
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 1022
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 867
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 851
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 771
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 747
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 679
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 671
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 669
