Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Mleko kokosowe ma w sobie coś przewrotnego: w spiżarni... ⇖ 10
Dawno już nie było tu pełnego, ciepłego dania ale kiedy... ⇖ 20
Puszyste, wilgotne i bardzo proste w przygotowaniu ciasto z... ⇖ 18
Ciasto z truskawkami o niższym indeksie glikemicznym to... ⇖ 27
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 151
Witam Kochani! Polecam pyszne ciasto na zimno, zwłaszcza... ⇖ 40
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1072
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1117
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1063
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1209
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1187
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1026
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1090
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1039
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1139
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1212
Przepisy na czasie
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 151
Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na deser z truskawek,... ⇖ 80
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 56
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 54
Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto pistacjowym Są... ⇖ 51
Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż tradycyjna... ⇖ 51
W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych przepisów... ⇖ 49
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 46
Nie wiem czy jako dzieci zajadaliście kaszę mannę ze... ⇖ 45
Pieczony filet z indyka marynowany w sosie sojowym,... ⇖ 43