Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Klopsiki w sosie pomidorowym z mascarpone to dowód na to,... ⇖ 4
Prosta przekąska, ale pyszna, spróbujcie koniecznie...... ⇖ 7
Wybór kawy jeszcze kilka lat temu dla wielu konsumentów... ⇖ 10
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 18
Shake Frappe Pistacjowe MüllerMilch Protein, deserowa... ⇖ 15
Pyszna lekka zapiekanka na bazie cukinii i sera. Zapraszam... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1050
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1043
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 933
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1123
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1012
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 928
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1002
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 942
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1008
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1124
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 612
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 426
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 241
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 240
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 158
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 157