Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Sernik brzoskwiniowy na zimno – prosty przepis bez... ⇖ 25
To jest obiad, który przypomina dawną, babciną kuchnię.... ⇖ 34
Cynamonki truskawkowe z kremem waniliowym – puszyste... ⇖ 37
Wilgotne ciasto dyniowe z kremowym serkiem – jesienny... ⇖ 49
Ta pasta kanapkowa z twarogu, makreli w pomidorach i jajek... ⇖ 37
Kluski śląskie z charakterystyczną dziurką to klasyka... ⇖ 36
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1132
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1206
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1311
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1427
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1587
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1250
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1234
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1275
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1538
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1358
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2704
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1650
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 306
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 290
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 219
