Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Delikatna, puszysta i pełna smaku focaccia z dodatkiem... ⇖ 5
Kentucky Gold – prosty domowy sos, który pasuje do wielu... ⇖ 9
Ta warstwowa sałatka na Sylwestra jest nieziemska! Lubię... ⇖ 17
Zestaw sprawdzonych propozycji na sylwestrowe sałatki,... ⇖ 20
To bardzo prosty przepis na pyszne ciasto bez dodatku cukru... ⇖ 12
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 984
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 821
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 736
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 985
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 792
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 734
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 814
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 771
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 902
Przepisy na czasie
Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 3777
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 2339
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1679
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 940
Duszona pierś z indyka na kanapki Dziś zdrowa domowa... ⇖ 913
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 852
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 805