Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Znudziły wam się już zwykłe kanapki z szynką? Pasta z... ⇖ 2
szarlotka - tradycyjny przepisCzy jest coś piękniejszego... ⇖ 2
Owocowa Mozaika to efektowne, a jednocześnie bardzo proste... ⇖ 7
Sprawdź przepis na zapiekankę makaronową z kurczakiem,... ⇖ 10
Szukasz pomysłu na prosty i smaczny obiad? Zapiekanka... ⇖ 19
Znudziły Wam się zwykłe pszenne chleby, a nie macie... ⇖ 9
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1068
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1107
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1036
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1182
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1142
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 999
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1073
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1014
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1093
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1196
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1358
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 967
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 923
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 711
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 684
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 545
