Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Stary, sprawdzony przepis na kokosanki w polewie! Kokosanki... ⇖ 21
Dziś przepis na nietypowe buraczki .Buraczki po ukraińsku... ⇖ 19
Kiedy przygotowuję lekki deser z jabłek z cynamonem, od... ⇖ 17
Ciasto Niespodzianka Markizy to elegancki, warstwowy deser,... ⇖ 98
Pyszny, mięciutki i delikatny. Idealne na półmisek... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 966
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 789
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 700
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 963
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 756
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 705
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 785
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 748
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 871
Przepisy na czasie
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 414
Paszteciki z mięsem, z ciasta drożdżowo-kruchego to... ⇖ 314
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 308
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 254
Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja podania... ⇖ 202
Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z orzechami... ⇖ 182
Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na obiad. Przepis... ⇖ 158
Przepyszna ryba po grecku w ekspresowej wersji dla... ⇖ 136
Ciasto Niespodzianka Markizy to elegancki, warstwowy deser,... ⇖ 98