Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Rustykalny Chleb z Manitoby na Zakwasie Żytnim Są takie... ⇖ 16
Boczniaki Królewskie à la Przegrzebki w Palonym Maśle... ⇖ 21
Artykuł sponsorowany Tort jest niezwykle ważnym punktem... ⇖ 27
Domowa pulpa z dyni to bardzo przydatny przetwór, który... ⇖ 26
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 25
Sałatka makaronowa z dynią, orzechami i granatemSałatka... ⇖ 22
Zupa Krem z Borowików z Oliwą Truflową (Cook4me Tefal... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1153
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1226
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1360
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1467
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1671
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1297
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1270
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1320
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1610
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1392
Przepisy na czasie
Śledzie po żydowsku w naszej wersji to minimum wysiłku i... ⇖ 84
Sałatka brokułowa z fetą i czarnymi oliwkami – prosty... ⇖ 63
To ciasto rozpływa się w ustach i ciężko poprzestać na... ⇖ 61