Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
FIT KURCZAK Z JABŁKAMI W KREMOWYM SOSIE – 1 PATELNIA I... ⇖ 30
Niektóre desery zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 25
Kotleciki jajeczne lubią u nas w domu nie tylko duzi, ale... ⇖ 36
Zupa rybna z dorsza, którą często robimy na święta,... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1104
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1166
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1224
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1352
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1451
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1172
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1176
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1198
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1409
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1304
Przepisy na czasie
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 662
Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z bakłażana i... ⇖ 276
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 267
Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo ,szczególnie... ⇖ 241
Pokazuję, jak mrozić warzywa na zupę, by ułatwić sobie... ⇖ 201
Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z cukinii to... ⇖ 173
Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz przecież sezon... ⇖ 151
Czasami największe kulinarne arcydzieła rodzą się z...... ⇖ 124
Cukiniowe tortille to bardzo prosty pomysł na lekki... ⇖ 121
NALEŚNIKI Z KURCZAKIEM I SEREMUwielbiam naleśniki w... ⇖ 116