Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Naleśniki to danie mączne przygotowywane z jajek, mąki i... ⇖ 11
Dawniej w wiejskiej kuchni gotowało się przede wszystkim... ⇖ 36
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 39
Tort marchewkowy z orzechami pekan i kremem Philadelphia to... ⇖ 39
Proziaki zawsze pachną dawną, wiejską, prostą kuchnią ... ⇖ 33
Fit omlet brownie – wilgotny, czekoladowy i proteinowy.... ⇖ 36
Kuchnia włoska kojarzy się z makaronem, pizzą, risotto i... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1142
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1213
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1328
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1443
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1619
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1269
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1249
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1292
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1564
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1373
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2802
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1742
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 776
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 734
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 706
Są takie smaki, do których wracamy przez całe życie. U... ⇖ 647
Metrowiec bez pieczenia z herbatników, kajmaku i kremu... ⇖ 530
