Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Babeczki wielkanocne „jajka sadzone” to kruchy spód,... ⇖ 11
Przepis na szybkie i wilgotne ciasto z ananasem Proste... ⇖ 10
W ostatnich latach coraz więcej osób wraca do prostych,... ⇖ 13
Ramen to jedno z tych dań, które trudno jednoznacznie... ⇖ 16
składniki na ciasto a la francuskie z zeszytu Izabeli ... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1025
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 958
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 847
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1090
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 916
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 850
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 916
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 869
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1053
Przepisy na czasie
Wypróbuj przepis na jajka faszerowane wędzonym łososiem,... ⇖ 2213
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1817
Jajka w sosie tatarskim to pyszna przystawka, którą... ⇖ 1402
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1291
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1208
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1176
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1149