Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Prosty przepis na trochę inne kotlety z kurczaka, nadziane... ⇖ 23
Pasta jajeczna z parmezanem to szybki i prosty przepis na... ⇖ 19
Szynka, boczek i ta galaretka. To mój sprawdzony przepis... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1053
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1055
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 954
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1126
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1026
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 945
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1019
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 955
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1021
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1140
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 711
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 619
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 520
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 447
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 445
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 398
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 383
