Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
W tej propozycji kulinarnej kontrasty zostały wykorzystane... ⇖ 15
Proste małe deserki, pięknie wyglądają i jeszcze lepiej... ⇖ 51
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 30
Babka Tulipan to jedno z tych ciast, które wiele osób... ⇖ 173
Świąteczny pasztet pisanka to wyjątkowy pasztet z... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1012
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 915
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 811
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1065
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 885
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 824
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 888
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 834
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1019
Przepisy na czasie
Dziś pysznie, łatwo, szybko i tradycyjnie. Zapraszam na... ⇖ 288