Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Uwielbiam takie, są rewelacyjne!!! Na grillu każdy się... ⇖ 5
Karkówka w marynacie paprykowej wychodzi soczysta, lekko... ⇖ 7
Prosty przepis na zupę z młodej kapusty z kiełbasą,... ⇖ 13
Naleśniki zapiekane z pieczarkami i serem to sprawdzony... ⇖ 21
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 7
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 15
Hummus z ciecierzycy z puszki to prosty, kremowy i... ⇖ 12
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1041
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1016
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 901
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1114
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 974
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 902
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 971
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 913
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1094
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 976
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 844
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 824
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 746
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 713
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 656
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 650
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 631
