Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
FIT SERNICZEK DYNIOWY – KREMOWY, LEKKI I IDEALNY NA... ⇖ 20
Przepis prosty przygotujesz go w 10 minut + pieczenie.... ⇖ 24
Kakaowy jabłecznik z budyniem i musem jabłkowymKakaowy... ⇖ 17
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 25
Burger na brioche z bekonem i mozzarellą Czasami dobry... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1103
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1163
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1214
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1343
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1435
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1165
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1172
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1187
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1396
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1299
Przepisy na czasie
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 616
Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z bakłażana i... ⇖ 241
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 226
Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo ,szczególnie... ⇖ 207
Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z cukinii to... ⇖ 129
Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz przecież sezon... ⇖ 92
NALEŚNIKI Z KURCZAKIEM I SEREMUwielbiam naleśniki w... ⇖ 82
Kaszka manna to nasze ulubione śniadanie. Jadałyśmy ją... ⇖ 68