Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Gnocchi alla Romana (AirFryer) Gnocchi alla Romana to jedno... ⇖ 7
Zupa ziemniaczana z boczkiem i warzywami to jedno z tych... ⇖ 20
Sezon truskawkowy w pełni, trzeba korzystać. Dziś mam... ⇖ 23
Szukasz prostego i niezawodnego przepisu na domowe ciasto z... ⇖ 30
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 17
Ciasto czekoladowe z Lionami to deser dla osób, które... ⇖ 22
Kanapka z klopsami w sosie marinara Klopsiki, historia,... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1063
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1092
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1010
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1161
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1108
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 980
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1057
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 990
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1056
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1186
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 808
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 597
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 594
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 295
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 289
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 265
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 253
Ciasto z truskawkami i budyniem na kruchym spodzieJeśli... ⇖ 245
Leczo z pieczarek i papryki to jedno z tych dań, które... ⇖ 231