Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Prosty pomysł na wykorzystanie pomidorów: połączenie... ⇖ 31
Zapiekanka śniadaniowa na słodko o smaku cynamonek –... ⇖ 28
Delikatne, mięciutkie i puszyste kluski twarogowe, które... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1144
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1214
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1332
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1447
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1628
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1273
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1252
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1295
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1571
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1375
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2814
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1756
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 785
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 748
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 737
Są takie smaki, do których wracamy przez całe życie. U... ⇖ 665
Metrowiec bez pieczenia z herbatników, kajmaku i kremu... ⇖ 570
