Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Mini babeczki pistacjowe z malinowym lukrem to jeden z tych... ⇖ 19
Krem cukierniczy pandan, klasyka z azjatyckim twistem.... ⇖ 11
Kremowe puree marchewkowe to doskonały zamiennik dla puree... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1027
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 958
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 852
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1092
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 917
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 854
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 921
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 873
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1059
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 446
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 193
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 169
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 64
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 44
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w sosie... ⇖ 43
