Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Airfryer to jedno z najpopularniejszych urządzeń AGD... ⇖ 7
Bardzo szybki pyszny obiad z piekarnika. Dodatek srirachy... ⇖ 11
Ta sałatka z makaronem orzo z gyrosem to sycąca sałatka... ⇖ 19
Zastanawiasz się, co zjeść, gdy brakuje wolnego czasu na... ⇖ 15
Kremowa zupa brokułowa z cheddarem – sycąca i pełna... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1125
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1200
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1288
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1407
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1548
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1230
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1218
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1255
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1505
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1343
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2459
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 770
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 216
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 110
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 110
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 104
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 104
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 101
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 100
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 93