Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Szarlotka szlachecka z galaretką na biszkopcieSzarlotka... ⇖ 20
Kluseczki serowe są miękkie, delikatne i lekko słodkie.... ⇖ 14
Lekka i aromatyczna sałatka z rukolą, soczystą gruszką,... ⇖ 21
Przepis na pyszny makaron zapiekany z pesto, mozzarellą i... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1032
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 978
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 874
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1099
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 941
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 876
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 938
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 888
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1076
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 752
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 699
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 512
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 506
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 499
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 457
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 366
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 360