Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Domowy ramen krok po kroku: aromatyczny wywar gotowany na... ⇖ 1
Przepis jest banalnie prosty, przyprawa wychodzi pyszna,... ⇖ 9
Szyszki z krówek to jeden z tych deserów, które chyba... ⇖ 17
Najlepszy dodatek do wiosennego obiadu. Prosta i szybka... ⇖ 29
Bardzo prosta i szybka surówka. Jak dla mnie najlepsza o... ⇖ 43
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1061
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1090
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 997
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1151
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1088
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 968
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1043
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 980
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1041
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1177
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 690
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 483
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 248
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 211
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 205
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 138
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 116
