Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
składniki na jeden biszkopt:(pieczemy dwa takie same)50 g... ⇖ 9
Ciasto na kefirze z borówkami to idealny deser na weekend,... ⇖ 10
Samodzielne przygotowanie idealnego steka w domowym zaciszu... ⇖ 8
Samodzielne przygotowanie idealnego steka w domowym zaciszu... ⇖ 11
Szybki koktajl z truskawkami i chia. Sezon na truskawki... ⇖ 41
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1073
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1120
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1074
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1219
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1204
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1037
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1096
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1048
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1156
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1219
Przepisy na czasie
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 425
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 268
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 265
Szukasz przepisu na oryginalny, gruziński Tarchun? Moja... ⇖ 164
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 155
