Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Jakiś czas temu pisałam Wam o pysznych orzechowych i... ⇖ 18
Jeśli lubisz śledzie to dzisiejsza sałatka śledziowa z... ⇖ 34
Proteinowe pancakes od PanShaky z jogurtem o smaku pieczone... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1028
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 959
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 856
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1094
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 919
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 857
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 925
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 874
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1065
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 577
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 284
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 246
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 217
Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i krememCiasto... ⇖ 136
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 115
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 113
