Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Potrawka z kurczakiem i warzywami z rosołu – prosty... ⇖ 18
To szybkie i bardzo proste ciasto czekoladowe, idealne gdy... ⇖ 17
Sałatka makaronowa z kurczakiem to szybki i pyszny pomysł... ⇖ 25
Ciasto kakaowe z kremem Najlepszy na świecie murzynek z... ⇖ 90
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1031
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 972
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 870
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1096
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 935
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 870
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 934
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 885
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1074
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 711
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 653
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 417
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 323
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 322
Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i krememCiasto... ⇖ 259
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 209
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w sosie... ⇖ 199
