Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Prosta i szybka sałatka z pieczarkami marynowanymi,... ⇖ 17
Cynamon od lat zajmuje ważne miejsce w kuchniach wielu... ⇖ 13
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 24
Sałatka z pieczonym kurczakiem czyli szybka, prosta i... ⇖ 22
Bakłażan z cukinią i fetą to prosty, aromatyczny obiad... ⇖ 22
Szybka w przygotowaniu i przepyszne surówka obiadowa z... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1031
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 973
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 871
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1097
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 937
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 872
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 935
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 888
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1074
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 731
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 667
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 469
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 405
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 399
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 387
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 337
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 333
Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i krememCiasto... ⇖ 279
