Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Sałatka z kurczakiem i czereśniami to sezonowy przepis,... ⇖ 11
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 128
Ciasto drożdżowe z jagodami i kruszonką, coś pysznego.... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1085
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1137
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1137
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1273
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1314
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1099
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1126
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1116
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1268
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1250
Przepisy na czasie
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 248
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 243
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 227
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 216
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 128
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 82
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 78
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 73
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 66
Cukiniowo-bobowy zawrót głowy trwa w najlepsze, więc... ⇖ 61
