Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
To lekkie, świeże i bardzo proste danie idealne na... ⇖ 23
Fit Azjatycka Surówka z Ogórka i Marchewki (*SERIA... ⇖ 13
Dziś przedstawiam dwukolorową babkę kakaową z dodatkiem... ⇖ 23
10 najlepszych sałatek na Wielkanoc to zestawienie, które... ⇖ 52
No i co my tutaj mamy?!? Ne jest to kuchnia fusion, a... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1019
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 942
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 831
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1079
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 909
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 839
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 900
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 854
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1042
Przepisy na czasie
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1141
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1044
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1020
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 945
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 884
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 871
