Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Sałatka z makaronem orzo, kurczakiem i ogórkiem to lekka,... ⇖ 15
1 tortilla3 jajka200 g serka wiejskiego1/4 małej papryki2... ⇖ 20
Fit Kluski Jogurtowe z Jagodami (*SERIA FIT*) Są takie... ⇖ 23
Lody Miodowe z Plastrem Miodu (Ninja Creami) Miód od... ⇖ 25
Domowy Jogurt Grecki (Multicooker / Szybkowar) Przepis do... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1072
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1118
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1067
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1214
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1195
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1032
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1092
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1043
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1147
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1214
Przepisy na czasie
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 325
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 240
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 229
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 130
Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na deser z truskawek,... ⇖ 96
Witam Kochani! Polecam pyszne ciasto na zimno, zwłaszcza... ⇖ 73
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 71
