Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 30
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 30
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 161
Cukiniowo-bobowy zawrót głowy trwa w najlepsze, więc... ⇖ 34
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 166
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 34
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 42
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1084
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1135
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1132
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1268
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1304
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1093
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1124
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1112
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1258
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1247
Przepisy na czasie
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 166
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 161
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 42
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 34
Cukiniowo-bobowy zawrót głowy trwa w najlepsze, więc... ⇖ 34
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 30
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 30