Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Ciastka francuskie ze szpinakiem, pieczarkami i serem... ⇖ 18
Naleśniki róża, na Walentynki dla Ciebie Historia i... ⇖ 17
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 25
To bardzo proste i szybkie ciasto makowo-waniliowe, które... ⇖ 30
Cynamon cejloński (Cinnamomum verum) to przyprawa ceniona... ⇖ 18
Poniżej znajdziesz 6 pysznych przepisów na sałatki z... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 999
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 883
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 786
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1028
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 853
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 789
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 858
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 806
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 966
Przepisy na czasie
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 514
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 216
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 204
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 149
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 148
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 141
Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto przekładane,... ⇖ 105
Mięciutkie pizzerki jak z piekarniTe pizzerki są... ⇖ 100
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 98