Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Zrobione i wypróbowane. Po prostu sztos. Te krokodylki... ⇖ 6
Wytrawne muffinki z cukinią to świetny pomysł na szybkie... ⇖ 5
Czy zdarza się, że wybór deseru zajmuje więcej czasu... ⇖ 11
Nic tak nie pasuje do tradycyjnego, domowego obiadu jak... ⇖ 16
Dziś zapraszam na ciacho, które robi się migusiem , bo... ⇖ 21
The Palmer House Brownie – historia brownie, które... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1083
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1133
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1123
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1260
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1291
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1085
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1120
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1106
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1244
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1242
Przepisy na czasie
Te placki z cukinii są szybkie, tanie i bardzo smaczne.... ⇖ 2223
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1594
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1572
Ogórki w zalewie gyros to ciekawa propozycja dla osób,... ⇖ 1522
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1311
Puszyste, maślane bułeczki drożdżowe wypełnione dużą... ⇖ 1074
Pyszne ciasto, przekładane kremem budyniowym. Czerwona... ⇖ 993
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 839
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 782