Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Fit Gelato Black Velvet (Ninja Creami) Fit Gelato Black... ⇖ 3
Suszenie ubrań często wiąże się z niepewnością, czy... ⇖ 4
[artykuł sponsorowany]Kuchnia niczym z Pinteresta z Agatą... ⇖ 9
Bułki na serku wiejskim z air fryera to szybki pomysł na... ⇖ 21
Prosta, smaczna i bardzo prosta w przygotowaniu surówka z... ⇖ 14
Prosta i pyszna sałatka brokułowa z serem sałatkowym,... ⇖ 16
Jeśli szukasz pomysłu na szybki przepis do dań z rusztu,... ⇖ 19
100 Kuchennych Sekretów # 2Nawet doświadczeni kucharze... ⇖ 11
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 18
Kremowy makaron z kurczakiem, boczkiem, gorgonzolą,... ⇖ 19
Ta sałata ze śmietaną do obiadu jest bardzo prosta w... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1059
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1081
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 980
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1136
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1064
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 958
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1040
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 972
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1036
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1167
Przepisy na czasie
Kiedy gotuję zupę, lubię dorzucić filet z kurczaka.... ⇖ 44
Wilgotne ciasto z truskawkami – puszyste, proste i... ⇖ 43
Prosty sernik na zimno z sera z wiaderka i kremówki,... ⇖ 39
Dzień doby, witam Wszystkich. Wprawdzie miał być esej,... ⇖ 39
W branży spożywczej tempo pracy i jakość pakowania... ⇖ 38
Tak jak jesienią i zimą lubię zajadać się sycącymi... ⇖ 36