Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Uwielbiam je Nie dosyć, że robi się je szybciutko, to... ⇖ 11
Muffinki z malinami i kruszonką są miękkie, wilgotne i... ⇖ 8
Sałatka z młodych ziemniaków, czerwonej cebuli, pora i... ⇖ 13
Indyk w sosie z warzywami to doskonały pomysł na smaczny... ⇖ 25
Prosty, sycący i bardzo smaczny obiad, który doskonale... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1067
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1099
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1027
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1175
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1131
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 993
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1067
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1006
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1079
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1192
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 881
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 669
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 663
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 455
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 343
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 341