Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Ciasto Słonecznikowy Figlarek to połączenie puszystego,... ⇖ 9
Artykuł sponsorowany – treść i zdjęcia dostarczone... ⇖ 13
28.11.2025 Magda Chrupiące ziemniaki po meksykańsku to... ⇖ 9
Czasami każdy z nas potrzebuje sobie osłodzić odrobinę... ⇖ 17
Przepis na pyszne ciasto Makowy Ananasek to połączenie... ⇖ 25
Lubisz sałatki z kurczakiem? W takim razie istnieje duża... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 965
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 780
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 691
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 954
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 745
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 695
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 782
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 739
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 861
Przepisy na czasie
Jeśli szukacie przepisu na wyjątkową sałatkę, która... ⇖ 2155
Drożdżówki z serem to klasyka, której się nie da nie... ⇖ 1154
Francuskie ciastka grzebyki z makiem. Szybki i prosty... ⇖ 996
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 910
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 894
Ciasta z polewą czekoladową są przepyszne! Poniżej... ⇖ 669
