Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Sezon na truskawki to bez zaprzeczenia najpiękniejszy (i... ⇖ 17
W codziennym jadłospisie coraz częściej poszukiwane są... ⇖ 12
Szybka surówka z młodej kapusty, marchewki i cebulki,... ⇖ 18
Leczo z pieczarek i papryki to jedno z tych dań, które... ⇖ 115
Ciasto z truskawkami i budyniem na kruchym spodzieJeśli... ⇖ 156
Są takie przepisy, do których wraca się regularnie i... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1061
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1090
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1005
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1155
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1097
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 974
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1054
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 985
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1046
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1179
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 732
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 552
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 488
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 272
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 237
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 237
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 231
Truskawki zimą jak z ogródka? Poznaj prosty i sprawdzony... ⇖ 179
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 165