Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Skordalia przepis, smak Grecji w mojej kuchni Robię... ⇖ 4
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 9
Prosta i błyskawiczna sałatka dla zapracowanych. Pokroimy... ⇖ 38
Pieczone ziemniaki faszerowane pieczarkami, serem i salami... ⇖ 20
W tym deserze aksamitna masa jogurtowo-budyniowa, która... ⇖ 18
Ciasteczka bananowe z czekoladą to świetny pomysł na... ⇖ 22
Bulion warzywny to jedna z tych rzeczy, które wydają się... ⇖ 19
Drożdżówka z serem i jabłkami to jedno z tych ciast,... ⇖ 18
Na przepis, na ten pyszny ryż trafiłam dawno, dawno temu... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1030
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 969
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 863
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1096
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 931
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 863
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 931
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 881
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1073
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 682
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 606
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 302
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 281
Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i krememCiasto... ⇖ 224
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 180
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w sosie... ⇖ 175
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 165
Zostało Ci jedzenie po świętach? Nie wyrzucaj! Sprawdź... ⇖ 152