Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Pomidory to warzywo, które od pokoleń towarzyszy nam w... ⇖ 8
Dziś pomysł na panierowane polędwiczki z kurczaka w... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 937
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 725
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 658
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 928
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 706
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 658
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 753
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 703
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 824
Przepisy na czasie
Murzynek to takie ciasto, które piekło się u mnie w domu... ⇖ 784
Sezon na grzyby jest w pełni, w tym roku jest istne,... ⇖ 324
Sernik bez sera to taki wypiek, który potrafi naprawdę... ⇖ 279
Sernik to jedno z tych ciast, które nigdy się nie nudzą... ⇖ 209
Przepyszny domowy napój jak Pysio. Jest to rewelacyjne... ⇖ 204