Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Wybór grilla ogrodowego to inwestycja na lata. Z tego... ⇖ 14
To kolejne ciasto z serii tych, które piekł mój syn, gdy... ⇖ 9
Lubicie pistacje? A lubicie ciasteczka? No to kruche... ⇖ 10
Jeśli szukasz czegoś nowego na wielkanocny stół, to te... ⇖ 23
Orzeźwiający sernik limonkowy na zimno to prosty przepis... ⇖ 12
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1012
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 917
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 812
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1067
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 890
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 826
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 888
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 836
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1025
Przepisy na czasie
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 559
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 368
