Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Uwielbiam sushi i wszystkie jego smaki, często kombinuje,... ⇖ 4
Domowe ciasto marmurkowe z mrożonymi owocami – puszyste... ⇖ 11
Co jakiś czas kupuję takie mielonki-pieczonki w sklepie,... ⇖ 9
Najprostszy sernik na zimno to jeden z tych deserów,... ⇖ 24
Ciasto Jednorożec na imprezęKolorowe ciasto Jednorożec... ⇖ 25
Jakaż to pyszna i zdrowa sałatka, przystawka, przekąska.... ⇖ 26
Pyszne letnie ciasto, które nie wymaga wiele pracy.... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1075
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1122
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1082
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1227
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1217
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1045
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1100
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1054
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1169
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1222
Przepisy na czasie
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 494
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 467
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 433
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 342
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 319
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 300
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 297
