Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Latem korzystamy z tego, co najlepsze daje nam ogród i... ⇖ 15
Domowy sernik ze śliwkamiNajlepszy sernik ze śliwkami i... ⇖ 67
Tort Mango-Pistacja z biszkoptem OreoCześć! Witajcie... ⇖ 29
Ciasto Dolce Vita to lekki deser bez pieczenia, który... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1096
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1152
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1181
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1313
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1382
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1134
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1154
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1157
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1339
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1277
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1376
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1231
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 866
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 761
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 680
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 645
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 536
