Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Cześć Kochani, sezon na przetwory w pełni, wiec dziś... ⇖ 5
Domowe jabłka z papierówek do słoików to prosty sposób... ⇖ 36
Prosta sałatka pokrojona w kostkę, w zalewie octowej,... ⇖ 106
Chrupiąca, pikantna cukinia w zalewie curry to doskonała... ⇖ 25
Owsianka z czereśniami to śniadanie, które przygotujesz... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1082
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1132
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1120
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1257
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1284
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1082
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1118
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1100
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1237
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1241
Przepisy na czasie
Te placki z cukinii są szybkie, tanie i bardzo smaczne.... ⇖ 1986
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1563
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1538
Ogórki w zalewie gyros to ciekawa propozycja dla osób,... ⇖ 1472
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1275
Puszyste, maślane bułeczki drożdżowe wypełnione dużą... ⇖ 1044
Pyszne ciasto, przekładane kremem budyniowym. Czerwona... ⇖ 957
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 829
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 769
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 683