Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
To ciasto pachnie moim dzieciństwem! W domu zawsze robiło... ⇖ 22
Grzybowa to jedna z moich ulubionych zup, która zawsze... ⇖ 12
Seromakowiec - wersja uproszczonaSeromakowiec - prosty... ⇖ 18
Dobrze patrzycie. Tak z kiszonego pora, którego w zasadzie... ⇖ 21
Fit Paella Wegańska z Wędzonym Tofu(Cook4me Tefal -... ⇖ 15
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 964
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 770
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 685
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 949
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 741
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 691
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 780
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 728
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 855
Przepisy na czasie
Jeśli szukacie przepisu na wyjątkową sałatkę, która... ⇖ 1905
Drożdżówki z serem to klasyka, której się nie da nie... ⇖ 1101
Francuskie ciastka grzebyki z makiem. Szybki i prosty... ⇖ 934
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 859
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 812
Dziś mam dla Was przepis na pyszną, tradycyjną surówkę... ⇖ 508
