Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Wyobraź sobie ten moment: wyjmujesz z piekarnika idealną... ⇖ 7
Buraki to jedne z najbardziej wartościowych warzyw w... ⇖ 8
Pyszna, pyszna zupa i odżywcza i pożywna i idealna na... ⇖ 13
Leśny aromat kurek przypomina mi wakacje z dziadkiem w... ⇖ 15
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 965
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 785
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 699
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 960
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 753
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 704
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 785
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 748
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 868
Przepisy na czasie
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 340
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 250
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 188
Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja podania... ⇖ 147
Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z orzechami... ⇖ 136
Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na obiad. Przepis... ⇖ 61
Domowe pralinki są smaczne, łatwe do zrobienia i... ⇖ 57
Buraczki z czosnkiem i majonezem – prosty przepis na... ⇖ 53