Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Takie ciasto piekła na Boże Narodzenie nasza babcia... ⇖ 12
Surówka z kiszonej kapustyz jabłkiem, porem, marchewką i... ⇖ 7
W naszym rodzinnym domu babcia Ksenia zawsze robiła torcik... ⇖ 11
Miękka, wilgotna, pachnąca cynamonem… a na wierzchu ...... ⇖ 19
Pierogi z kapustą i grzybami to klasyczne danie kuchni... ⇖ 28
DOMOWY LIKIER KAWOWO WANILIOWYZobacz jakie urocze są te... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 982
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 815
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 734
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 983
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 787
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 727
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 811
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 769
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 893
Przepisy na czasie
Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 3355
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 2212
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1586
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 880
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 803
Duszona pierś z indyka na kanapki Dziś zdrowa domowa... ⇖ 786
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 747
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 741