Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Cudowne, mięciutkie, proste do zrobienia i przepyszne.... ⇖ 15
Młoda kapusta duszona z ulubioną kiełbasą, boczkiem... ⇖ 10
Zapiekanka śniadaniowa z jajkami i szparagami to dobry... ⇖ 23
Szukasz prostego, ale efektownego pomysłu na kolację?... ⇖ 27
Przepis na szarlotkę z plastrami jabłek na kruchym... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1046
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1031
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 917
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1120
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1000
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 914
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 988
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 931
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1114
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 489
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 163
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 98
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 87
Kurcze! Już dawno nie jadłem nic równie pysznego, jak to... ⇖ 70
