Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Idealne zastępstwo pieczywa, najlepiej smakuje na... ⇖ 6
10 pomysłów na szybkie obiady do 500 kcal – proste,... ⇖ 16
...bardzo dobra i prosta do zrobienia szarlotka, Najlepsze... ⇖ 18
Puszyste, mięciutkie, biszkoptowe pankejki albo zwyczajnie... ⇖ 25
Ciasto cappuccino bez pieczenia – kremowe, kawowe i... ⇖ 16
czerwona kapusta zasmażana z boczkiem czerwona kapusta... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1160
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1229
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1366
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1474
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1685
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1306
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1278
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1325
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1622
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1397
Przepisy na czasie
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 93
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 73
Przejdź do przepisu ↓ Pinsa ze stracciatellą to mój... ⇖ 67
Sałatka makaronowa z dynią, orzechami i granatemSałatka... ⇖ 60
