Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Obiad na słodko, prosty i pyszny -kluski leniwe, z sosem... ⇖ 11
Soczyste filety z kurczaka w aksamitnym sosie śmietankowym... ⇖ 14
Połączenie mango i malin zawsze się sprawdza! To ciasto... ⇖ 19
Soczyste kawałki kurczaka w aksamitnym sosie pieczarkowym... ⇖ 19
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1065
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1097
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1016
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1169
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1118
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 987
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1063
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 999
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1066
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1188
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 840
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 633
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 631
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 317
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 310
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 281
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 280