Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Pinsa z kurkami i camembertem to prosty i bardzo smaczny... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1126
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1201
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1296
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1411
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1561
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1237
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1223
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1260
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1513
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1346
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2530
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1268
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 241
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 224
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 148
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 146
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 137
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 130
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 129
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 123