Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Szybki barszczyk idealny do małych pierożków z mięsem... ⇖ 10
Domowe Piwo Imbirowe - Ginger Beer(*SERIA FIT*)Domowe piwo... ⇖ 13
Kochani! Święta to nie tylko przepisy i idealne dania,... ⇖ 18
Kompot wigilijny to dla mnie jeden z najbardziej domowych i... ⇖ 15
Barszcz Wigilijny na Domowym Zakwasie Buraczanym(Cook4me... ⇖ 22
Ten koktajl ze szpinakiem, jarmużem, selerem naciowym,... ⇖ 16
Aromatyczny Schab - Domowa Wędlina do Chleba(Cook4me Tefal... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 983
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 815
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 734
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 984
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 787
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 728
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 811
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 771
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 895
Przepisy na czasie
Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 3455
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 2258
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1623
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 896
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 811
Duszona pierś z indyka na kanapki Dziś zdrowa domowa... ⇖ 810
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 762
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 754