Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Kawa do ciast i deserów to nie tylko dodatek aromatyczny,... ⇖ 12
Uwielbiam cynamon i kremowe serniki- więc jak dla mnie to... ⇖ 22
To ciasto z cukinią jest niezwykle delikatne, wilgotne i... ⇖ 22
Kruche ciasto ze śliwkami i bezą to pyszny, domowy wypiek... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1097
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1156
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1194
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1324
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1404
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1144
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1162
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1169
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1362
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1282
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1460
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1331
Ta zapiekanka to jedno z tych dań, które robię, kiedy... ⇖ 1090
Powidła śliwkowe z czekoladą i kakao- prosty przepis na... ⇖ 953
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 912
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 835
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 773
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 728