Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Został Ci prawie cały bochenek, a wiesz, że do jutra go... ⇖ 20
Ciasto kruche z makiem to wypiek, który doskonale sprawdzi... ⇖ 24
Rozgrzewająca zupa z kilku składników. Niepozorna, a... ⇖ 18
W tym zestawieniu znajdziesz aż 6 pomysłów na domowe... ⇖ 18
Ciasto Kinder Country bez pieczenia to pyszny deser z... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1132
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1206
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1312
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1429
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1589
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1251
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1234
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1275
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1539
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1359
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2712
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1659
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 390
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 309
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 295
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 222