Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Śniadania coraz częściej są przygotowywane w sposób,... ⇖ 5
Przepyszna babka pomarańczowa z zsiadłym mlekiem sprawdzi... ⇖ 16
Przyprawa cajun to jedna z najbardziej charakterystycznych... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1016
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 933
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 826
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1077
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 904
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 837
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 896
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 851
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1037
Przepisy na czasie
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1023
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 929
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 927
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 794
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 775
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 760
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 754