Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 27
Placuszki bananowo-serowe to szybkie, puszyste i delikatne... ⇖ 22
Surówka z kiszonej kapustyz jabłkiem to najlepszy dodatek... ⇖ 15
To jest tradycyjny obiad jak u babci, jedno z tych dań,... ⇖ 15
Pyszny przepis na sałatkę z kurczakiem gyros, makaronem... ⇖ 38
Warzywne kotlety na bazie ciecierzycy napakowane mnóstwem... ⇖ 26
Klopsiki w sosie pomidorowym z mascarpone to dowód na to,... ⇖ 24
Prosta przekąska, ale pyszna, spróbujcie koniecznie...... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1050
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1044
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 933
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1123
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1013
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 928
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1004
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 944
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1009
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1124
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 623
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 436
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 251
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 249
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 165