Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Szybkie racuchy na jogurcie greckim i sodce, puszyste i... ⇖ 18
Sernik budyniowy bez pieczenia z musem truskawkowym –... ⇖ 21
cześć Kochani, dziś zapraszam Was na super ciasto ze... ⇖ 22
Wielu z nas ma wspomnienia z dzieciństwa kiedy robiło... ⇖ 23
Jeśli lubisz proste, ale efektowne dania - sałatka cezar... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1068
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1107
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1039
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1185
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1150
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1004
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1076
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1017
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1099
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1198
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1403
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 1284
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 1005
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 939
Pulpety z cukinii to świetny pomysł na lekki, domowy... ⇖ 812
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 731
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 693
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 566
