Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Zazwyczaj truskawkowemu sezonowi towarzyszą majowe burze,... ⇖ 6
Maślane, kruche o intensywnym smaku kawy ciastka. Małe... ⇖ 10
Prosty, szybki i pyszny deser.Ale pewnie to wiecie , bo... ⇖ 17
Wybór odpowiedniego steka to dopiero początek drogi do... ⇖ 11
Carbonara z Ricottą, kremowa wersja klasyka Historia... ⇖ 12
Pełna smaku! Polecam na domowe imprezy albo jako dodatek... ⇖ 156
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym prostym przepisem... ⇖ 31
W dzisiejszym wpisie zostanie przedstawiona propozycja na... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1068
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1104
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1031
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1178
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1135
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 996
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1070
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1010
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1086
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1194
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1240
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 896
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 821
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 687
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 672
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 500
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 353