Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Pyszne, bardzo mięciutkie i soczyste kotlety mielone z... ⇖ 13
Codzienne gotowanie często zaczyna się od prostego wyboru... ⇖ 17
Wilgotne, delikatne i pełne czekoladowego smaku ciasto z... ⇖ 29
Surówka z kapusty pekińskiej to szybki sposób na dodanie... ⇖ 25
Co zrobić z kurczaka na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1093
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1147
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1159
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1292
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1348
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1118
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1141
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1136
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1299
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1263
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1216
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 774
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 626
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 597
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 441
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 436
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 435
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 429
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 425