Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz przecież sezon... ⇖ 22
Sałatka z rukolą, burakiem i fetą to propozycja na lekki... ⇖ 9
Zapiekanka makaronowa z sosem z pieczonych warzyw to jeden... ⇖ 15
Domowy Smalec ze Skwarkami Domowy smalec ze skwarkami to... ⇖ 12
Ciasto czekoladowe z malinami to idealna propozycja dla... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1099
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1161
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1206
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1335
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1420
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1156
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1168
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1178
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1380
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1291
Przepisy na czasie
Jestem jaka jestem i nie zmieni tego nikt choćby bardzo... ⇖ 65
Przepyszne ciasto w trochę innej wersji na biszkopcie z... ⇖ 61
Karpatka z kremem to jedno z najbardziej rozpoznawalnych i... ⇖ 58
Comber Wieprzowy w Sosie Cebulowym (Cook4me Tefal –... ⇖ 55
Fit wrap z kurczakiem – szybki lunchbox do szkoły i... ⇖ 54
Szarlotka w kratkę z dużą ilością jabłek, cynamonem i... ⇖ 53
