Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Doskonały do mięs z grilla i kanapek z wędliną. Sos,... ⇖ 1
Szakszuka ze szpinakiem, fetą i płatkami chili to prosty... ⇖ 10
Dzień dobry wszystkim mam dziś dla was świetny pomysł... ⇖ 17
Caffè al ginseng, co to za kawa? To jeden z ciekawszych... ⇖ 18
Jak już kiedyś wspominałam, uwielbiam grecką kuchnię.... ⇖ 13
Szybkie i proste ciasto, którego przygotowanie nie wymaga... ⇖ 13
Kurczak duszony z porem i marchewką w kremowym sosie... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1088
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1141
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1149
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1283
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1331
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1107
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1133
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1128
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1284
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1257
Przepisy na czasie
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 596
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 314
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 311
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 306
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 302
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 269
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 262
Ogórki kiszone w kefirze to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 200
Od kiedy pamiętam, w moim domu przygotowywano domowe... ⇖ 196