Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Gnocchi w kremowym sosie dyniowym z pieczarkami i... ⇖ 11
Ziemniaczane chlebki z patelni to świetny pomysł na... ⇖ 28
Jeśli lubisz kremowy makaron, ten przepis jest dla Ciebie!... ⇖ 24
Kapusta z fasolą i boczkiem po wiejsku to sycące, domowe... ⇖ 27
Ekspresowe cynamonki z ciasta francuskiego są niesamowicie... ⇖ 51
27.10.2026 Magda Mam wrażenie, że jesienią połowa... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1147
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1220
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1343
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1452
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1649
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1280
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1258
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1307
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1586
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1383
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2866
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1815
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1456
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 866
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 831
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 801