Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Wiosenna kapusta duszona na szybko z kiełbasą i cebulą... ⇖ 10
Zielone bułki czosnkowe z parmezanem to wyjątkowe,... ⇖ 16
Domowe batoniki bounty - Obraz wygenerowany przez AIJeśli... ⇖ 25
Szarlotka szlachecka z galaretką na biszkopcieSzarlotka... ⇖ 193
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1034
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 982
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 877
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1101
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 944
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 880
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 940
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 890
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1078
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 753
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 704
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 522
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 521
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 513
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 464
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 374
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 361