Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Jajka faszerowane to jedna z najważniejszych przekąsek na... ⇖ 11
Przedwiośnie rozpieszcza słońcem i ciepłem.Wysiane... ⇖ 21
Fit Pancakes z Ricottą i Szafranem (*SERIA FIT*) Fit... ⇖ 16
Fit Skyrnik z Jagodami (*SERIA FIT*) Fit skyrnik z... ⇖ 24
To ciasto to prawdziwa petarda! Robię je już kolejny raz... ⇖ 33
Ciasto piaskowe z serduszkiem w środku i fioletowym kremem... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1014
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 928
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 818
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1073
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 897
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 835
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 893
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 848
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1032
Przepisy na czasie
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 836
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 740
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 708
