Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Wracamy dziś do smaków, które pamiętamy z dzieciństwa... ⇖ 4
Sałatka ze szpinakiem, serem pleśniowym i winogronami... ⇖ 8
Sól.Trudno wyobrazić sobie gotowanie bez soli. To jedna z... ⇖ 15
Uwielbiam buraczki i zawsze robię na zimę do słoików.... ⇖ 149
To połączenie zapiekanki, hot doga i bagietki czosnkowej... ⇖ 39
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1094
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1147
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1164
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1296
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1355
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1121
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1144
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1140
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1306
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1266
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1258
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 790
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 649
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 617
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 459
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 446
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 445
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 443
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 442