Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Smaczna i łatwa sałatka, szybka w przygotowaniu myślę... ⇖ 26
Pyszne ciasto składające się z biszkoptu oraz kremu o... ⇖ 26
Surówka z pora, marchewki i jabłka to prosty, tradycyjny... ⇖ 31
Krucha Tarta Jabłkowa z Waniliową Pianką Krucha tarta... ⇖ 25
Yakitori Don (Tefal OptiGrill+ XL) Przepis do przygotowania... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1103
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1166
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1219
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1345
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1441
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1168
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1174
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1192
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1401
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1301
Przepisy na czasie
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 633
Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z bakłażana i... ⇖ 258
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 245
Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo ,szczególnie... ⇖ 223
Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z cukinii to... ⇖ 148
Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz przecież sezon... ⇖ 114
NALEŚNIKI Z KURCZAKIEM I SEREMUwielbiam naleśniki w... ⇖ 94
Czasami największe kulinarne arcydzieła rodzą się z...... ⇖ 83