Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Buraczki z chrzanem i czosnkiem – prosty dodatek do... ⇖ 12
Szybka surówka obiadowa z marchewki, świeżego selera,... ⇖ 16
Ciastka z jabłkami z ciasta francuskiego z air fryeraTo... ⇖ 26
Kotleciki ziemniaczane nadziewane serem – chrupiące z... ⇖ 37
Dziś zapraszam najserdeczniej do stołu na soczystego... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1119
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1188
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1272
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1393
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1522
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1216
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1205
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1243
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1478
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1332
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1823
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1266
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1197
Gulasz wieprzowy z pieczarkami to prosty i pyszny pomysł... ⇖ 1173
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz piec całej... ⇖ 926
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 883
Ciasto z krakersami, kajmakiem i kremem serowym na kakaowym... ⇖ 829
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 800