Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Pomarańczowo-czekoladowa babka zebra to ciasto, które... ⇖ 9
Domowy chleb z mąką graham i ziarnami. Miękki w środku,... ⇖ 6
Shake Frappe Milky Way Wstęp Seria Shake Frappe to... ⇖ 21
Jajka faszerowane pieczarkami i serem to idealna przekąska... ⇖ 25
Przekąski z ciasta francuskiego to sprawdzony przepis na... ⇖ 22
Chyba nie ma bardziej klasycznego smaku domowej polskiej... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1007
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 907
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 803
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1049
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 872
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 809
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 871
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 822
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1000
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1677
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 975
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 871
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 736
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 660
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 631
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 629