Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Szarlotka w szklance to prosty deser bez pieczenia, w... ⇖ 11
Ryba pieczona w airfryer podana z duszonym szpinakiem wraz... ⇖ 12
Marchewka.Soczysta, słodka i niesamowicie chrupiąca –... ⇖ 30
Czosnek ma w sobie coś z kuchennego paradoksu: jest tani,... ⇖ 29
Soczysty, delikatny łosoś z airfryera, otulony aksamitnym... ⇖ 25
Domowy fit majonez bez olejuDzisiaj przychodzę do Was z... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1130
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1203
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1310
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1423
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1584
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1249
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1233
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1274
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1535
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1356
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2676
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1622
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 292
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 279
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 207
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 197