Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Aromatyczna zupa z cukinii, z pieczoną fetą z płatkami... ⇖ 5
Dzisiaj przygotowuję proste i pyszne placuszki twarogowe,... ⇖ 8
Dyniowe Gofry Kefirowe Dyniowe gofry kefirowe to jeden z... ⇖ 9
Aromatyczna i rozgrzewająca zupa z leśnych podgrzybków z... ⇖ 9
Puszyste, wilgotne i pięknie pachnące ciasto z gruszkami... ⇖ 22
Chia pudding à la Apple Crumble – jabłka, cynamon i... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1124
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1195
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1281
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1401
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1539
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1224
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1213
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1248
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1495
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1340
Przepisy na czasie
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 178
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 63
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 60
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 57
Wilgotne ciasto dyniowe z korzennymi przyprawami i warstwą... ⇖ 51
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 51
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 49
Kurczak z jabłkami, batatami i sosem musztardowo-miodowym... ⇖ 49