Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Sałatka śledziowa z buraczkami i jabłkiem to klasyczne... ⇖ 10
Klasyczne cytryny z miodem i imbirem to prosty, domowy... ⇖ 10
Przepis jest prosty, robi się je bardzo fajnie i wychodzą... ⇖ 18
Bekri meze czyli „pijana wieprzowina” serwowana jest w... ⇖ 28
Kolejna pyszna i szybka sałatka. Tym razem pod preferencje... ⇖ 31
Kultowe Zapiekanki z Pieczarkami: Przepis na Domowy Street... ⇖ 17
Sałatka ze śledzi z pieczarkami w sosie pomidorowym to... ⇖ 26
Pieczona biała kiełbasa to klasyka polskiej kuchni w... ⇖ 28
Zawsze jak szukałam przepisów na jarmuż to wyskakiwały... ⇖ 26
Szybki obiad często kojarzy się z półśrodkami. Kanapka... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1004
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 897
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 798
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1036
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 869
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 803
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 864
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 817
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 987
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1554
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 865
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 799
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 643
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 584
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 553
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 543
