Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 4
Dobrze zaopatrzona kuchnia to nie tylko świeże warzywa,... ⇖ 8
Nalewka z kwiatów hibiskusa – domowy przepis krok po... ⇖ 16
Ryż jest jak cichy bohater kuchni: nie krzyczy smakiem,... ⇖ 18
Pyszna zapiekanka na bazie ziemniaków z dodatkiem ryby to... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1075
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1121
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1080
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1224
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1214
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1043
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1099
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1052
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1165
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1222
Przepisy na czasie
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 481
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 370
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 288
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 283
Szukasz przepisu na oryginalny, gruziński Tarchun? Moja... ⇖ 194