Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Kolorowe kanapeczki to coś czego nie może zabraknąć na... ⇖ 7
Te ciasteczka z ciasta francuskiego to jeden z tych... ⇖ 9
Pyszne, mięciutkie, bardzo proste do zrobienia bułki. Nie... ⇖ 10
Te ślimaczki z ciasta francuskiego to świetna propozycja... ⇖ 20
To ciasto francuskie z pieczarkami i mozzarellą to szybka... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 986
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 823
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 739
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 987
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 795
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 737
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 817
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 772
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 905
Przepisy na czasie
Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 3880
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 2391
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1706
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 961
Duszona pierś z indyka na kanapki Dziś zdrowa domowa... ⇖ 956
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 870
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 832