Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Kiedy zaczyna się sezon na szparagi, mam ochotę dodawać... ⇖ 6
Proste, efektowne ciasto do popołudniowej kawy, czyli... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1060
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1086
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 990
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1144
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1076
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 963
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1041
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 976
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1037
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1171
Przepisy na czasie
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 203
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 202
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 167
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 104
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 85
Jeśli lubicie quiche, to to wytrawne ciasto z warzywami i... ⇖ 69
Prosta i pyszna sałatka brokułowa z serem sałatkowym,... ⇖ 65
Witam Kochani! Polecam prosty przepis na domowy dżem nie... ⇖ 64
Minestrone z orzo w Kenwood Cooking Chef XL Historia i... ⇖ 59