Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Pasta miso to jeden z kluczowych składników wielu dań... ⇖ 4
Szybkie racuchy na jogurcie skyr i proszku do pieczenia,... ⇖ 8
Mini beza Pavlova to deser, który robi wrażenie już od... ⇖ 23
Posiłki przygotowywane z wykorzystaniem świeżych warzyw... ⇖ 17
Bardzo lubię grillowaną paprykę, często ją używam w... ⇖ 119
BUŁKI Z PRZECIEREM Z ŻÓŁTYCH POMIDORÓWDomowe pieczywo... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1070
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1108
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1042
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1188
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1154
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1008
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1078
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1020
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1104
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1200
Przepisy na czasie
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 1573
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1431
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 1022
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 948
Pulpety z cukinii to świetny pomysł na lekki, domowy... ⇖ 890
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 747
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 701
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 584
