Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Delikatna, puszysta i pięknie pachnąca pomarańczą babka... ⇖ 14
Kluski ziemniaczane z szarpanym indykiem, z dodatkiem... ⇖ 13
Szukasz pomysłu na wielkanocny stół? Zamiast klasycznej... ⇖ 9
Pieczony schab w sosie musztardowo-miodowym Pieczony schab... ⇖ 12
Klasyczne jajka faszerowane z kremowym farszem z żółtek... ⇖ 16
Pyszny soczysty łosoś w delikatnym śmietanowo-winnym... ⇖ 22
Deser brownie z mangoDziś mam dla Was przepis na naprawdę... ⇖ 26
W tej propozycji deserowej delikatność i funkcjonalność... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1012
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 919
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 812
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1067
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 891
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 827
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 889
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 839
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1027
Przepisy na czasie
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 611
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 555
Tiramisù Mimoza z kremem cukierniczym i ananasem to lekki,... ⇖ 398
