Ciekawostki -co jeść po wysiłku
Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/
Autor: mojewyroby
Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej
Najnowsze przepisy
Fit Lody Słony Karmel (Ninja Creami) Są smaki, które... ⇖ 6
Tagliatelle z Kurkami i Kurczakiem Są takie dania, które... ⇖ 7
Dawno już nie dodawałem jakiegokolwiek serniczka. Nie,... ⇖ 21
Placki to jedno z tych dań, które lubi niemal każdy. Są... ⇖ 36
Gofry Bąbelkowe (Bubble Waffle) Gofry bąbelkowe, znane na... ⇖ 23
Fit Lody Karmelowe Latte (Ninja Creami) Są smaki, które... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Składnik kapusta włoska rozdzielić liście ,każdy jeden... ⇖ 1075
Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może być więcej... ⇖ 1122
Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można je upiec... ⇖ 1084
Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się skusiłam... ⇖ 1230
Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało troszkę sera we... ⇖ 1222
4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto pomidorki... ⇖ 1047
Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami masa 2... ⇖ 1101
potrzebne składniki 1 opakowanie borówek mrożonych lub... ⇖ 1055
Już dawno planowałam upiec to ciasto ale ciągle coś... ⇖ 1173
2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta pekińska... ⇖ 1223
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 931
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 643
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 506
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 451
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 441
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 421
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 309
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 301
