Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Klasyka, która zawsze smakuje: Potrawka z kurczaka z... ⇖ 16
Obiad, kolacja błyskawiczna! Kremowa, bardzo sycąca zupa... ⇖ 13
Tortilla z kurczakiem, jabłkiem i cebulką to smaczna i... ⇖ 22
Nie mamy ani pomysłu, ani czasu, a tu goście za progiem -... ⇖ 38
Może wyglądają na skomplikowane, ale wierzcie mi ich... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 60
Niskowęglowodanowe precle serowo czosnkowe. Wpisują się... ⇖ 97
Pasta z fety z dynią z suszonymi pomidorami na grzance z... ⇖ 57
Keto torcik migdałowy z musem czekoladowym i z polewą(bez... ⇖ 78
Ekspresowe ciastka migdałowe z makiem zrobione w ostatniej... ⇖ 92
Bożonarodzeniowy chlebek nisko węglowodanowy naładowany... ⇖ 92
Jesiotr to ryba, która nie potrzebuje wielu dodatków.... ⇖ 104
Kurczak w sosie mascarpone z białym winem.Ten przepis to... ⇖ 104
Pasztet z karpia z dodatkiem jeszcze kilku ryb. Jest on dla... ⇖ 78
Niskowęglowodanowa naleśniki z nadzieniem z sera z mleka... ⇖ 96
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1700
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1187
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 855
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 723
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 717
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 650
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 581
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 535
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 471
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 467