Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Przedwiośnie rozpieszcza słońcem i ciepłem.Wysiane... ⇖ 20
Fit Pancakes z Ricottą i Szafranem (*SERIA FIT*) Fit... ⇖ 16
Fit Skyrnik z Jagodami (*SERIA FIT*) Fit skyrnik z... ⇖ 23
To ciasto to prawdziwa petarda! Robię je już kolejny raz... ⇖ 31
Ciasto piaskowe z serduszkiem w środku i fioletowym kremem... ⇖ 21
Jajka faszerowane suszonymi pomidorami i kremowym serkiem... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Kurczak pieczony w ketchupie z oregano i tymiankiemTo jeden... ⇖ 38
Barszcz czerwony to jedna z najbardziej rozpoznawalnych zup... ⇖ 54
Najprostsze desery są najlepsze. Ten pieczony custard to... ⇖ 56
Polędwica wołowa z purée z pietruszki i marchewkami z... ⇖ 61
Pulpety z indyka w aromatycznym sosie pomidorowym, podane... ⇖ 84
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 114
Niskowęglowodanowe precle serowo czosnkowe. Wpisują się... ⇖ 168
Pasta z fety z dynią z suszonymi pomidorami na grzance z... ⇖ 114
Keto torcik migdałowy z musem czekoladowym i z polewą(bez... ⇖ 171
Ekspresowe ciastka migdałowe z makiem zrobione w ostatniej... ⇖ 162
Przepisy na czasie
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 834
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 738
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 708
