Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Pasta z awokado i serka to pyszne smarowidło do chleba,... ⇖ 1
Przepis na ciasto kakaowo-jogurtowe – wilgotne i mocno... ⇖ 18
Pieczone Fit Pączki Skyrowe(do przygotowania w urządzeniu... ⇖ 23
Krokiety ziemniaczane to pyszna alternatywa dla klasycznych... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 68
Niskowęglowodanowe precle serowo czosnkowe. Wpisują się... ⇖ 108
Pasta z fety z dynią z suszonymi pomidorami na grzance z... ⇖ 64
Keto torcik migdałowy z musem czekoladowym i z polewą(bez... ⇖ 97
Ekspresowe ciastka migdałowe z makiem zrobione w ostatniej... ⇖ 111
Bożonarodzeniowy chlebek nisko węglowodanowy naładowany... ⇖ 111
Jesiotr to ryba, która nie potrzebuje wielu dodatków.... ⇖ 119
Kurczak w sosie mascarpone z białym winem.Ten przepis to... ⇖ 114
Pasztet z karpia z dodatkiem jeszcze kilku ryb. Jest on dla... ⇖ 81
Niskowęglowodanowa naleśniki z nadzieniem z sera z mleka... ⇖ 102
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1811
Schab po cygańsku z piekarnika to jest dokładnie to... ⇖ 1723
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1307
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 973
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 836
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 817
Pączki na smalcu robię wtedy, kiedy chcę, żeby były... ⇖ 771
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 737
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 688