Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Od kiedy pamiętam, w moim domu przygotowywano domowe... ⇖ 35
Jeśli szukasz prostego przepisu na mięciutkie, wilgotne... ⇖ 31
Makaron z kurczakiem, czerwonym pesto i ricottą to prosty... ⇖ 19
Sałatka z jajkiem i grzankami to lekka, a jednocześnie... ⇖ 38
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 32
Masz ochotę na pyszne, domowe ciasto, ale nie chcesz... ⇖ 39
Przepisy z bloga
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 70
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 125
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 117
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 114
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 139
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 183
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 204
Przepisy na czasie
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 278
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 273
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 268
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 259
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 148
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 103
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 102
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 97
Najlepsza rolada z cukinii i serka Ta keto rolada z... ⇖ 95
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 86