Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
W grudniu kuchnia pracuje na najwyższych obrotach. Trzeba... ⇖ 17
Serowe kluseczki to jeden z tych prostych przepisów, do... ⇖ 28
Szukasz pomysłu na pyszną, kolorową i prostą sałatkę,... ⇖ 30
Na blogu jest już kilka wersji takiej surówki, pora na... ⇖ 29
Kruchy, maślany spód, soczyste karmelizowane jabłka i... ⇖ 33
Przepisy na wielkie, wymagające mało zachodu i energii,... ⇖ 42
Przepisy z bloga
Wilgotny, aromatyczny i pełen smaku chlebek orkiszowy z... ⇖ 67
Soczysty, delikatny łosoś z airfryera, otulony aksamitnym... ⇖ 86
Aromatyczna zupa z cukinii, z pieczoną fetą z płatkami... ⇖ 119
Makaron z cukinii z szynką i orzeszkami piniowymi to... ⇖ 137
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 266
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2882
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1831
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1501
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 911
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 851
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 826