Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
JESIENNA ZAPIEKANKA WIEJSKANie masz pomysłu na obiad -... ⇖ 32
Lubicie fryteczki, ale lekarz Wam zabrania ich jeść?... ⇖ 28
9 sałatek do 400 kcal na redukcję – sycące, kolorowe i... ⇖ 39
Proteinowe ślimaczki piernikowe z kremem waniliowym –... ⇖ 34
Ciasto Kokosowa Zatoka to domowy wypiek, który łączy... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Delikatne, rumiane placki ziemniaczane z dodatkiem... ⇖ 31
Wilgotny, aromatyczny i pełen smaku chlebek orkiszowy z... ⇖ 112
Soczysty, delikatny łosoś z airfryera, otulony aksamitnym... ⇖ 162
Aromatyczna zupa z cukinii, z pieczoną fetą z płatkami... ⇖ 162
Makaron z cukinii z szynką i orzeszkami piniowymi to... ⇖ 178
Przepisy na czasie
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 917
Jeśli lubisz słodkie i kruche ciasta, które pięknie... ⇖ 645
To klasyczne, domowe kopytka z ziemniaków, które smakują... ⇖ 639
Kocham kruche ciasteczka! Pod każdą postacią Mam ich... ⇖ 555
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 492
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka z makaronem orzo!... ⇖ 316
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 254
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 239