Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Piotr Kucharski - dla mnie guru piekarnictwa (i nie tylko)... ⇖ 4
Mamy kolejny sernik, pyszny sernik, delikatny, puszysty,... ⇖ 8
Proste ciasto z truskawkami na bazie kruchego spodu z... ⇖ 9
Zapiekanka ze szpinakiem to jedno z tych dań, które... ⇖ 15
składniki:450 g mąki 4 jajka250 ml kefiru150 ml oleju250... ⇖ 15
Fale dunaju bez pieczenia z biszkoptami to nowoczesna,... ⇖ 131
Ekspresowe ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką i... ⇖ 25
Fit Lody Jagodowe (Ninja Creami) Fit Lody Jagodowe to... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 52
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 95
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 122
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 118
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 133
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 136
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 171
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 208
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 182
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 822
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 622
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 612
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 309
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 297
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 271
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 264
Ciasto z truskawkami i budyniem na kruchym spodzieJeśli... ⇖ 253