Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Prosta wiosenna surówka z ogórka, rzodkiewek i czerwonej... ⇖ 9
Szukasz przepisu na prostą surówkę do obiadu? Surówka z... ⇖ 9
Uwielbiam je Nie dosyć, że robi się je szybciutko, to... ⇖ 15
Muffinki z malinami i kruszonką są miękkie, wilgotne i... ⇖ 9
Sałatka z młodych ziemniaków, czerwonej cebuli, pora i... ⇖ 14
Indyk w sosie z warzywami to doskonały pomysł na smaczny... ⇖ 32
Przepisy z bloga
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 33
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 55
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 107
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 127
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 123
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 139
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 144
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 179
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 218
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1018
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 881
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 674
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 664
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 460
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 343
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 341