Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Marchewka.Marchewka to jedno z najbardziej niedocenianych... ⇖ 28
To prosty i szybki pomysł na domowy obiad, kiedy mamy... ⇖ 24
Szybki obiad lub kolacja to ciepły, zbilansowany posiłek... ⇖ 39
Przepisy z bloga
Aromatyczna zupa z cukinii, z pieczoną fetą z płatkami... ⇖ 69
Makaron z cukinii z szynką i orzeszkami piniowymi to... ⇖ 104
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 198
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 264
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 232
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2522
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 888
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 233
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 165
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 139
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 132
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 126
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 122
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 119
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 117
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 115