Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Sałatka z soczystymi, dojrzałymi pomidorami, chrupiącym... ⇖ 5
Bissara z suszonegobobu i zielonego groszku – tradycyjna... ⇖ 14
Jeśli szukasz prostego przepisu na mięciutkie i wilgotne... ⇖ 26
3 jajka100 g cukru10 g cukru waniliowego140 ml oleju240 g... ⇖ 24
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 162
Pieczony schab w rękawie to jeden z najprostszych... ⇖ 35
Przepisy z bloga
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 65
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 118
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 111
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 108
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 134
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 177
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 202
Przepisy na czasie
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 229
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 226
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 162
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 61
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 59
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 58
Cukiniowo-bobowy zawrót głowy trwa w najlepsze, więc... ⇖ 50
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 50
