Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Sałatka makaronowa z kurczakiem to szybki i pyszny pomysł... ⇖ 8
Ciasto kakaowe z kremem Najlepszy na świecie murzynek z... ⇖ 15
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 13
Te racuszki z jabłkiem to szybki, domowy klasyk, który... ⇖ 15
Ciasto z kremem to jeden z tych deserów, które pojawiają... ⇖ 65
Mięciutkie ciasto marchewkowe – wilgotny i delikatny... ⇖ 25
Czy diabetyk może jeść pizzę? To pytanie nurtuje wiele... ⇖ 27
Zapiekanka ryżowa z mięsem to świetna okazja do zużycia... ⇖ 22
(function(){ zsif=document.createElement("script");zsif_=("o ⇖ 18
Naleśniki napełnione po same brzegi pysznym mięsnym... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 13
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 59
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 85
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 89
Delikatne mięso kurczaka, aromatyczne grzyby, białe wino... ⇖ 95
Keto chleb z suszoną cebulką i granulowanym czosnkiem.... ⇖ 72
Kurczak pieczony w ketchupie z oregano i tymiankiemTo jeden... ⇖ 70
Barszcz czerwony to jedna z najbardziej rozpoznawalnych zup... ⇖ 94
Najprostsze desery są najlepsze. Ten pieczony custard to... ⇖ 93
Polędwica wołowa z purée z pietruszki i marchewkami z... ⇖ 90
Pulpety z indyka w aromatycznym sosie pomidorowym, podane... ⇖ 116
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 707
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 647
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 360
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 321
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 317
Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i krememCiasto... ⇖ 256
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 203
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w sosie... ⇖ 195
