Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Sałatka z winogronami, gruszką i serem pleśniowym –... ⇖ 6
Rogale z białym makiem – puszyste, maślane i pełne... ⇖ 24
Sernik baskijski z solonym karmelem – kremowy, aksamitny... ⇖ 23
Ciasto dyniowe z masą serowo-kawową i kruszonką to mój... ⇖ 37
Zupa krem z czosnku – aromatyczna i rozgrzewająca Zupa... ⇖ 37
To ciasto rozpływa się w ustach i ciężko poprzestać na... ⇖ 45
Przepisy z bloga
Wilgotny, aromatyczny i pełen smaku chlebek orkiszowy z... ⇖ 70
Soczysty, delikatny łosoś z airfryera, otulony aksamitnym... ⇖ 87
Aromatyczna zupa z cukinii, z pieczoną fetą z płatkami... ⇖ 126
Makaron z cukinii z szynką i orzeszkami piniowymi to... ⇖ 142
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 273
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2917
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1856
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1567
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 935
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 893
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 857