Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Drożdżowe bułki mini pizze nadziewane żółtym serem i... ⇖ 12
Ciasto owsiano-kokosowe z bananem i twarogiem zostało... ⇖ 24
Sernik malinowy na zimno z Müllermilch Protein i skyrem,... ⇖ 21
Są rzeczy, które we Włoszech się nie zmieniają. Jedną... ⇖ 30
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 27
Tiramisu z biszkoptami to jeden z tych deserów, który... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 45
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 60
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 71
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 80
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 104
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 133
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 128
Delikatne mięso kurczaka, aromatyczne grzyby, białe wino... ⇖ 124
Keto chleb z suszoną cebulką i granulowanym czosnkiem.... ⇖ 100
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 470
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 112
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 93
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 79
