Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Dawno nie robiłam tej sałatki, a bardzo lubię. Pierwszy... ⇖ 21
To prostsza i szybsza wersja tradycyjnych gołąbków. Nie... ⇖ 24
Jak już Wam kilkukrotnie wspominałam, mam w domu małą... ⇖ 21
Proste danie w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso... ⇖ 23
Jeśli lubicie krążki cukinii panierowane, smażone na... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 43
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 87
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 109
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 111
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 123
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 127
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 162
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 197
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 176
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 719
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 532
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 264
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 231
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 226
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 224
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 159
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 154
Przepis jest banalnie prosty, przyprawa wychodzi pyszna,... ⇖ 151