Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 6
Placuszki bananowo-serowe to szybkie, puszyste i delikatne... ⇖ 11
Surówka z kiszonej kapustyz jabłkiem to najlepszy dodatek... ⇖ 8
To jest tradycyjny obiad jak u babci, jedno z tych dań,... ⇖ 10
Pyszny przepis na sałatkę z kurczakiem gyros, makaronem... ⇖ 32
Warzywne kotlety na bazie ciecierzycy napakowane mnóstwem... ⇖ 23
Klopsiki w sosie pomidorowym z mascarpone to dowód na to,... ⇖ 22
Prosta przekąska, ale pyszna, spróbujcie koniecznie...... ⇖ 19
Wybór kawy jeszcze kilka lat temu dla wielu konsumentów... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 62
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 71
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 80
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 92
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 116
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 153
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 138
Delikatne mięso kurczaka, aromatyczne grzyby, białe wino... ⇖ 134
Keto chleb z suszoną cebulką i granulowanym czosnkiem.... ⇖ 111
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 617
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 432
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 248
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 244
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 160
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 159