Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Te muffinki kakaowe z malinami to pyszne, proste babeczki,... ⇖ 21
To idealny przepis na dużą porcję domowych cynamonek z 1... ⇖ 14
Wyjmujesz mięso z zamrażarki, a na powierzchni widzisz... ⇖ 16
W naszym domu nic z niedzielnego obiadu nie mogło się... ⇖ 23
Sałatka z rukolą, kurczakiem i pomidorkami koktajlowymi... ⇖ 23
Sałatka z kurczakiem i sosem czosnkowym to prosty i szybki... ⇖ 38
Przepisy z bloga
Aromatyczna zupa z cukinii, z pieczoną fetą z płatkami... ⇖ 73
Makaron z cukinii z szynką i orzeszkami piniowymi to... ⇖ 107
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 202
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 266
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 238
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2539
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1387
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 245
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 231
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 152
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 148
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 141
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 135
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 134
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 125