Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
31.01.2026 Magda Ten przepis powstał z mojej miłości... ⇖ 13
Jaglany mus kakaowy to świetny pomysł na szybkie i... ⇖ 17
Winogrona – niepozorne kuleczki pełne soczystego smaku.... ⇖ 17
Strogonow drobiowy to szybki i bardzo sycący obiad, który... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 69
Niskowęglowodanowe precle serowo czosnkowe. Wpisują się... ⇖ 109
Pasta z fety z dynią z suszonymi pomidorami na grzance z... ⇖ 66
Keto torcik migdałowy z musem czekoladowym i z polewą(bez... ⇖ 98
Ekspresowe ciastka migdałowe z makiem zrobione w ostatniej... ⇖ 112
Bożonarodzeniowy chlebek nisko węglowodanowy naładowany... ⇖ 112
Jesiotr to ryba, która nie potrzebuje wielu dodatków.... ⇖ 120
Kurczak w sosie mascarpone z białym winem.Ten przepis to... ⇖ 114
Pasztet z karpia z dodatkiem jeszcze kilku ryb. Jest on dla... ⇖ 81
Niskowęglowodanowa naleśniki z nadzieniem z sera z mleka... ⇖ 102
Przepisy na czasie
Schab po cygańsku z piekarnika to jest dokładnie to... ⇖ 2553
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1823
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1319
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 988
Pączki na smalcu robię wtedy, kiedy chcę, żeby były... ⇖ 862
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 857
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 829
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 753
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 710
