Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Twaróg, truskawki, śmietanka i galaretka ... wystarczy... ⇖ 9
Makaron z kurczakiem w sosie ketchupowym robię u nas... ⇖ 10
7 sałatek z burakiem – proste, kolorowe i pełne smaku... ⇖ 44
Chia z pieczonymi śliwkami i cynamonem – prosty deser na... ⇖ 47
Przepisy z bloga
Soczysty, delikatny łosoś z airfryera, otulony aksamitnym... ⇖ 68
Aromatyczna zupa z cukinii, z pieczoną fetą z płatkami... ⇖ 102
Makaron z cukinii z szynką i orzeszkami piniowymi to... ⇖ 125
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 235
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 288
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2786
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1719
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 744
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 695
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 616
Są takie smaki, do których wracamy przez całe życie. U... ⇖ 610
Metrowiec bez pieczenia z herbatników, kajmaku i kremu... ⇖ 475
