Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Pyszne serniczki pieczone w Air Fryerze więc to szybki... ⇖ 4
Chciałam Wam przypomnieć te trzy przepisy które na pewno... ⇖ 25
Sylwester to wyjątkowy czas, kiedy w powietrzu unosi się... ⇖ 15
Mała niepozorna babeczka na śmietance z dodatkiem startej... ⇖ 15
Wielkanocna przekąska Dziś mam dla Was pomysł na szybką... ⇖ 32
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Miód od lat jest obecny w kuchni... ⇖ 19
Proponujemy dzisiaj prosty tort waniliowy z kremem o smaku... ⇖ 23
Biszkopt waniliowy to klasyczna, lekka i puszysta baza,... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 79
Delikatne mięso kurczaka, aromatyczne grzyby, białe wino... ⇖ 82
Keto chleb z suszoną cebulką i granulowanym czosnkiem.... ⇖ 63
Kurczak pieczony w ketchupie z oregano i tymiankiemTo jeden... ⇖ 60
Barszcz czerwony to jedna z najbardziej rozpoznawalnych zup... ⇖ 86
Najprostsze desery są najlepsze. Ten pieczony custard to... ⇖ 84
Polędwica wołowa z purée z pietruszki i marchewkami z... ⇖ 84
Pulpety z indyka w aromatycznym sosie pomidorowym, podane... ⇖ 106
Sernik baskijski to deser, który łamie wszystkie zasady... ⇖ 120
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 135
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na imprezowe przekąski? Sprawdź przepis... ⇖ 183
Szukasz pomysłu na jajka z chrzanem i majonezem, które... ⇖ 140
Jajka w sosie tatarskim to klasyczna, domowa przystawka o... ⇖ 48
To klasyczna babka na oleju – miękka, wilgotna i bardzo... ⇖ 43
Ten sos tatarski z dodatkiem jabłka to ciekawa, lekko... ⇖ 43
Wielkanoc już za kilka dni, więc dziś zapraszam na... ⇖ 43
Babeczki wielkanocne „jajka sadzone” to kruchy spód,... ⇖ 42