Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Gołąbki z kapusty najczęściej kojarzą się z farszem z... ⇖ 5
Fit Gelato Latte Earl Grey (Ninja Creami) Fit Gelato Latte... ⇖ 11
To klasyczne, domowe ciasto z maślanego kruchego spodu,... ⇖ 15
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 22
Dzień doby, witam Wszystkich. Wprawdzie miał być esej,... ⇖ 30
Fit Gelato Butterfly Pea (Ninja Creami) Fit Gelato... ⇖ 18
Zapiekanka z gochujang i kurczakiem Zapiekanka, która... ⇖ 18
To jest nasza propozycja na tradycyjny, domowy obiad z... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 22
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 74
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 98
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 100
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 109
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 116
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 147
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 193
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 169
Przepisy na czasie
składniki na biszkopt kakaowy:180 g mąki6 jajek (białka... ⇖ 1044
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 842
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 812
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 758
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 708
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 665
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 621