Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Przepis prosty, ale bardzo pyszny i efektowny. Robi się... ⇖ 26
Chrupiący spód, kremowa baza, dwa rodzaje sera, delikatna... ⇖ 18
Fit pierniczki miękkie od razu po upieczeniu – puszyste,... ⇖ 34
Ciasto makowe z malinami i kremem to wyjątkowy deser na... ⇖ 36
Przepisy z bloga
Delikatne, rumiane placki ziemniaczane z dodatkiem... ⇖ 25
Wilgotny, aromatyczny i pełen smaku chlebek orkiszowy z... ⇖ 108
Soczysty, delikatny łosoś z airfryera, otulony aksamitnym... ⇖ 156
Aromatyczna zupa z cukinii, z pieczoną fetą z płatkami... ⇖ 161
Makaron z cukinii z szynką i orzeszkami piniowymi to... ⇖ 175
Przepisy na czasie
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 874
To klasyczne, domowe kopytka z ziemniaków, które smakują... ⇖ 606
Jeśli lubisz słodkie i kruche ciasta, które pięknie... ⇖ 538
Kocham kruche ciasteczka! Pod każdą postacią Mam ich... ⇖ 494
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 477
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 239
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 221
Pamiętacie słodkie mleczko z tubki? Właśnie tak smakuje... ⇖ 209