Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Przepis prosty, ale pyszne. Sosik kremowy i aromatyczny.... ⇖ 19
Drożdżówka z jagodami to jedno z najbardziej lubianych... ⇖ 17
Sałatka z ogórków, papryki i cebuli to pyszna propozycja... ⇖ 21
Domowy dżem z czerwonej porzeczki ma piękny rubinowy... ⇖ 11
Nasze soki przygotowujemy z jabłek-spadów, które może... ⇖ 11
Przepisy z bloga
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 50
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 100
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 96
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 93
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 113
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 162
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 179
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 167
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1484
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1431
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1219
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 788
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 723
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 649
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 638
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 627
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 571
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 564