Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Kupiłam brokuły. Jeden wykorzystałam do przygotowania... ⇖ 7
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 20
Sałatka z wędzonym kurczakiem, porem, kukurydzą i serem... ⇖ 25
Proste, szybkie i bardzo smaczne danie . Składniki: -15... ⇖ 21
Babka ziemniaczana z bazyliowym pesto to wyjątkowe danie,... ⇖ 19
Ciasto mocno bananowe jest przygotowywane jako propozycja... ⇖ 18
cześć Kochani, dziś zapraszam na rewelacyjny sernik.... ⇖ 18
Ciasto Budyń i PorzeczkaCiasto Budyń i PorzeczkaCiasto... ⇖ 172
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Keto chleb z suszoną cebulką i granulowanym czosnkiem.... ⇖ 38
Kurczak pieczony w ketchupie z oregano i tymiankiemTo jeden... ⇖ 45
Barszcz czerwony to jedna z najbardziej rozpoznawalnych zup... ⇖ 68
Najprostsze desery są najlepsze. Ten pieczony custard to... ⇖ 67
Polędwica wołowa z purée z pietruszki i marchewkami z... ⇖ 70
Pulpety z indyka w aromatycznym sosie pomidorowym, podane... ⇖ 94
Sernik baskijski to deser, który łamie wszystkie zasady... ⇖ 102
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 122
Niskowęglowodanowe precle serowo czosnkowe. Wpisują się... ⇖ 175
Pasta z fety z dynią z suszonymi pomidorami na grzance z... ⇖ 120
Przepisy na czasie
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1066
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 981
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 973
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 824
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 820
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 806
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 789