Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Na wstępie napiszę, że taki pomidor to musi minimum ze... ⇖ 10
Omlet owsiany z dodatkiem wyrazistych i nowoczesnych... ⇖ 16
Pewnie znacie to ciasto - zazwyczaj z malinami - uwielbiam... ⇖ 36
Puszyste drożdżówki z budyniem i malinami to chyba moje... ⇖ 31
Miały być rafaello bez pieczenia. A potem nastapiła... ⇖ 36
Tiramisu z Müllermilch Protein w Kenwood Cooking Chef XL... ⇖ 26
Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, ogórkiem i... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 53
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 67
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 76
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 84
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 108
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 139
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 131
Delikatne mięso kurczaka, aromatyczne grzyby, białe wino... ⇖ 130
Keto chleb z suszoną cebulką i granulowanym czosnkiem.... ⇖ 106
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 565
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 314
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 203
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 195
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 124
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 116
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 114
