Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Chrupiące szparagi pieczone w panierce panko z parmezanem... ⇖ 22
W dzisiejszym wpisie zostaje przedstawiona propozycja na... ⇖ 24
Tradycyjne typy pizzy to przede wszystkim odmiany... ⇖ 25
Delikatna w smaku, z idealnie zbalansowaną kompozycją... ⇖ 19
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 32
Przepis bardzo prosty, kilka składników, ale często do... ⇖ 37
Tradycyjne naleśniki podane w formie krokietów, z farszem... ⇖ 22
Chrupiące kotlety z mozzarellą i orzechową panierką z... ⇖ 32
Szybkie ciasto z truskawkami. Puszyste, wilgotne i proste... ⇖ 30
Prosta, smaczna i bardzo łatwa w przygotowaniu sałatka z... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 32
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 75
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 79
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 92
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 101
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 129
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 169
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 150
Delikatne mięso kurczaka, aromatyczne grzyby, białe wino... ⇖ 146
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 709
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 617
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 508
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 438
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 387
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 347
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 324
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 311