Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 8
Gotowanie na kuchence indukcyjnej staje się obecnie... ⇖ 5
Bo prościej się nie da! Bardzo lubię ten rodzaj sernika.... ⇖ 10
Pierś z kurczaka w sosie pomidorowym z porem to prosty i... ⇖ 14
Babka malinowa z malinowym budyniem – szybki przepis bez... ⇖ 14
Promocja zdrowia to nie tylko trend, ale fundamentalny... ⇖ 14
Ten pieczony schab jest aromatyczny, delikatny i bardzo... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 8
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 51
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 59
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 77
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 101
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 103
Delikatne mięso kurczaka, aromatyczne grzyby, białe wino... ⇖ 106
Keto chleb z suszoną cebulką i granulowanym czosnkiem.... ⇖ 80
Kurczak pieczony w ketchupie z oregano i tymiankiemTo jeden... ⇖ 82
Barszcz czerwony to jedna z najbardziej rozpoznawalnych zup... ⇖ 107
Najprostsze desery są najlepsze. Ten pieczony custard to... ⇖ 104
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 782
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 744
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 700
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 638
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 609
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 581
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 566
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 540
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 520