Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Pomidorowa pasta z makreli to jeden z tych przepisów, do... ⇖ 15
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 33
Kotlety ziemniaczane z pieczarkami i kiszoną kapustą... ⇖ 28
Koreczki na patyczkach to prosta przekąska na karnawał,... ⇖ 33
Przepisy z bloga
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 51
Niskowęglowodanowe precle serowo czosnkowe. Wpisują się... ⇖ 81
Pasta z fety z dynią z suszonymi pomidorami na grzance z... ⇖ 49
Keto torcik migdałowy z musem czekoladowym i z polewą(bez... ⇖ 71
Ekspresowe ciastka migdałowe z makiem zrobione w ostatniej... ⇖ 85
Bożonarodzeniowy chlebek nisko węglowodanowy naładowany... ⇖ 82
Jesiotr to ryba, która nie potrzebuje wielu dodatków.... ⇖ 93
Kurczak w sosie mascarpone z białym winem.Ten przepis to... ⇖ 95
Pasztet z karpia z dodatkiem jeszcze kilku ryb. Jest on dla... ⇖ 75
Niskowęglowodanowa naleśniki z nadzieniem z sera z mleka... ⇖ 90
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1632
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1094
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 672
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 637
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 597
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 497
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 436
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 422
