Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Szybkie pulpeciki z dodatkami z piekarnika. Znaczniejsze... ⇖ 9
Linguine alla Checca, surowa prawda o smaku Historia i... ⇖ 11
Ile gospodyń, tyle przepisów na kluski kładzione. Każda... ⇖ 19
Wyśmienite ciasto jeżynowe z wanilią! To kruche ciasto z... ⇖ 16
Każde ważne wydarzenie w życiu zasługuje na wyjątkową... ⇖ 26
To jeden z tych smaków z dzieciństwa, które pamięta... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 67
Niskowęglowodanowe precle serowo czosnkowe. Wpisują się... ⇖ 105
Pasta z fety z dynią z suszonymi pomidorami na grzance z... ⇖ 60
Keto torcik migdałowy z musem czekoladowym i z polewą(bez... ⇖ 87
Ekspresowe ciastka migdałowe z makiem zrobione w ostatniej... ⇖ 104
Bożonarodzeniowy chlebek nisko węglowodanowy naładowany... ⇖ 109
Jesiotr to ryba, która nie potrzebuje wielu dodatków.... ⇖ 115
Kurczak w sosie mascarpone z białym winem.Ten przepis to... ⇖ 112
Pasztet z karpia z dodatkiem jeszcze kilku ryb. Jest on dla... ⇖ 80
Niskowęglowodanowa naleśniki z nadzieniem z sera z mleka... ⇖ 99
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1768
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1272
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 932
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 779
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 774
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 697
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 656
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 578
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 536
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 506