Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Domowy chleb pszenno-żytni na drożdżach z dodatkiem... ⇖ 13
Czasem wystarczy jeden składnik, żeby zwykła sałatka... ⇖ 13
Któż z nas nie lubi pysznych, chrupiących gofrów z... ⇖ 20
składniki na jeden biszkopt:(pieczemy dwa takie same)50 g... ⇖ 28
Ciasto na kefirze z borówkami to idealny deser na weekend,... ⇖ 26
Samodzielne przygotowanie idealnego steka w domowym zaciszu... ⇖ 15
Samodzielne przygotowanie idealnego steka w domowym zaciszu... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 73
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 71
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 76
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 95
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 140
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 161
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 149
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 164
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 167
Przepisy na czasie
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 434
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 270
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 269
Szukasz przepisu na oryginalny, gruziński Tarchun? Moja... ⇖ 172
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 157