Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Lekki letni torcik na puszystym biszkopcie, z nietypowym... ⇖ 11
Tortilla z kurczakiem i warzywami - czyli szybki pomysł na... ⇖ 8
Obiad na słodko, prosty i pyszny -kluski leniwe, z sosem... ⇖ 31
Przepisy z bloga
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 26
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 53
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 102
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 126
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 121
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 137
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 140
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 175
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 214
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 847
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 637
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 634
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 323
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 321
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 295
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 285