Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Jeśli lubisz proste, ale efektowne dania - sałatka cezar... ⇖ 11
Jeśli lubisz klasyczną panna cottę, warto przygotować... ⇖ 11
Jeden z najłatwiejszych i najsmaczniejszych wypieków -... ⇖ 17
Tradycyjny kompot z truskawek na zimę, który smakuje... ⇖ 11
Klasyczny, gotowany sernik dziś u mnie w wersji jagodowej... ⇖ 10
Sałatka ziemniaczana z suszonymi pomidorami i fetą,... ⇖ 10
Śniadanie uznawane jest za jeden z najważniejszych... ⇖ 28
Sałatka z makaronem orzo i świeżymi warzywami to pyszne... ⇖ 31
Moja fascynacja nowoczesnymi deserami i monoporcjami trwa w... ⇖ 38
Przepisy z bloga
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 43
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 63
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 115
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 134
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 129
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 143
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 147
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 186
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 223
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1376
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 992
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 930
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 723
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 689
Pulpety z cukinii to świetny pomysł na lekki, domowy... ⇖ 593
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 556
