Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Najlepszy dodatek do wiosennego obiadu. Prosta i szybka... ⇖ 17
Bardzo prosta i szybka surówka. Jak dla mnie najlepsza o... ⇖ 32
Ekspresowe tartaletki z brzoskwiniamiCzy zdarza Wam się... ⇖ 25
składniki:140 g białek (z 4 jajek)200 g cukru drobnego1... ⇖ 24
Gęsty Fit Milkshake Truskawkowy (Ninja Creami) Gęsty Fit... ⇖ 28
Pandan Shake Frappe z lodami waniliowymi Kawy mrożone... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 42
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 85
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 107
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 106
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 120
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 123
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 157
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 196
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 171
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 668
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 443
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 238
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 205
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 196
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 132
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 109
