Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Rewelacyjny zamiennik dla sklepowych tortilli, robi się go... ⇖ 16
To idealny przepis, gdy masz ochotę na coś słodkiego tu... ⇖ 21
Proste i bardzo smaczne, z mięciutkimi gruszkami,... ⇖ 18
Murzynek to jedno z tych ciast, które wielu z nas pamięta... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 65
Niskowęglowodanowe precle serowo czosnkowe. Wpisują się... ⇖ 102
Pasta z fety z dynią z suszonymi pomidorami na grzance z... ⇖ 59
Keto torcik migdałowy z musem czekoladowym i z polewą(bez... ⇖ 82
Ekspresowe ciastka migdałowe z makiem zrobione w ostatniej... ⇖ 97
Bożonarodzeniowy chlebek nisko węglowodanowy naładowany... ⇖ 102
Jesiotr to ryba, która nie potrzebuje wielu dodatków.... ⇖ 109
Kurczak w sosie mascarpone z białym winem.Ten przepis to... ⇖ 109
Pasztet z karpia z dodatkiem jeszcze kilku ryb. Jest on dla... ⇖ 79
Niskowęglowodanowa naleśniki z nadzieniem z sera z mleka... ⇖ 98
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1737
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1245
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 897
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 758
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 751
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 674
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 625
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 553
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 504
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 489