Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Tiramisu z biszkoptami to jeden z tych deserów, który... ⇖ 4
Chia w ostatnich latach jest bardzo popularne, a wręcz... ⇖ 12
Te ciasteczka krucho drożdżowe w moim domu nazywają się... ⇖ 20
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 20
Polędwiczka z dorsza w sosie serowym (z gorgonzolą), ze... ⇖ 18
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 13
Pyszny, orzechowy sernik smakuje zupełnie jak ukochane... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 42
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 58
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 69
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 78
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 102
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 129
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 127
Delikatne mięso kurczaka, aromatyczne grzyby, białe wino... ⇖ 123
Keto chleb z suszoną cebulką i granulowanym czosnkiem.... ⇖ 99
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 443
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 90
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 76
Kurcze! Już dawno nie jadłem nic równie pysznego, jak to... ⇖ 55
