Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Carpaccio z Arbuza z Burratą (*SERIA FIT*) Carpaccio z... ⇖ 3
domowe lody śmietankoweCzy jest coś lepszego w upalny... ⇖ 3
Lemoniada z Galaretką Malinową Zero Cukru (*SERIA FIT*)... ⇖ 11
Chłodnik ogórkowy z serkiem wiejskim to szybka, lekka i... ⇖ 17
Porządna micha sałatki ziemniaczanej do letniego grilla.... ⇖ 20
Proponujemy dzisiaj talerz prostej, aromatycznej zupy z... ⇖ 24
Shakshuka z Botwinką i Bobem (*SERIA FIT*) Shakshuka z... ⇖ 20
Fit Larb Gai (*SERIA FIT*) Larb Gai to jedno z najbardziej... ⇖ 14
Rzymskie klasyki makaronów. Cztery dania, jedna kulinarna... ⇖ 21
Sernik na zimno z mango, malinami i galaretką to deser,... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 49
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 54
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 76
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 123
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 144
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 138
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 151
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 154
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 196
Przepisy na czasie
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 1784
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1486
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 1084
Pulpety z cukinii to świetny pomysł na lekki, domowy... ⇖ 989
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 984
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 790
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 737
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 615
