Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Prosty przepis na pizzę którą zrobimy na patelni, ciasto... ⇖ 5
Duża dawka mocy w jednej szklance. Nasz ulubiony zimowy... ⇖ 12
Sprawdzony przepis na sprężysty, miękki i lekko wilgotny... ⇖ 22
Pasta jajeczna na kanapki z dodatkiem podsmażonego boczku... ⇖ 11
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 27
Sałatka z gorgonzolą, orzechami i radicchio to idealny... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 43
Niskowęglowodanowe precle serowo czosnkowe. Wpisują się... ⇖ 78
Pasta z fety z dynią z suszonymi pomidorami na grzance z... ⇖ 48
Keto torcik migdałowy z musem czekoladowym i z polewą(bez... ⇖ 68
Ekspresowe ciastka migdałowe z makiem zrobione w ostatniej... ⇖ 82
Bożonarodzeniowy chlebek nisko węglowodanowy naładowany... ⇖ 79
Jesiotr to ryba, która nie potrzebuje wielu dodatków.... ⇖ 89
Kurczak w sosie mascarpone z białym winem.Ten przepis to... ⇖ 92
Pasztet z karpia z dodatkiem jeszcze kilku ryb. Jest on dla... ⇖ 74
Niskowęglowodanowa naleśniki z nadzieniem z sera z mleka... ⇖ 89
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1531
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 968
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 646
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 573
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 488
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 410
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 400
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 285