Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Rolada omletowa z nadzieniem z ricotty, rukoli i suszonych... ⇖ 3
Dekoracyjne, kolorowe jajka wielkanocne, faszerowane pastą... ⇖ 15
Cześć! Dzisiaj robimy lekki super deser na zbliżające... ⇖ 16
Prosta i pyszna, mięciutka babka, z całkiem innym lukrem,... ⇖ 29
Gęstszy, smaczniejszy i zdrowszy niż ze sklepu! Majonez w... ⇖ 39
Szynka gotowana w herbacie to tradycyjna, domowa wędlina o... ⇖ 32
Puszysta, wilgotna, aromatyczna babka na majonezie -idealna... ⇖ 36
Kochani Wielkanoc za rogiem! - na blog powraca więc... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 59
Delikatne mięso kurczaka, aromatyczne grzyby, białe wino... ⇖ 73
Keto chleb z suszoną cebulką i granulowanym czosnkiem.... ⇖ 59
Kurczak pieczony w ketchupie z oregano i tymiankiemTo jeden... ⇖ 56
Barszcz czerwony to jedna z najbardziej rozpoznawalnych zup... ⇖ 80
Najprostsze desery są najlepsze. Ten pieczony custard to... ⇖ 80
Polędwica wołowa z purée z pietruszki i marchewkami z... ⇖ 80
Pulpety z indyka w aromatycznym sosie pomidorowym, podane... ⇖ 103
Sernik baskijski to deser, który łamie wszystkie zasady... ⇖ 117
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 132
Przepisy na czasie
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1724
Wypróbuj przepis na jajka faszerowane wędzonym łososiem,... ⇖ 1339
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1241
Jajka w sosie tatarskim to pyszna przystawka, którą... ⇖ 1206
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1138
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1124
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1109