Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Papryka faszerowana mięsem mielonym, ryżem i pieczarkami... ⇖ 10
Sorbet z Białego Wina Bezalkoholowego i Białych Winogron... ⇖ 15
Majeranek.Majeranek to jedno z tych ziół, bez których... ⇖ 21
Domowy Kefir z Żywych Ziaren Kefirowych Domowy kefir z... ⇖ 15
Sushi Cake (Tort Sushi) Sushi od wieków jest jednym z... ⇖ 25
Bardzo lubimy taki zestaw -ogórki marynowane i papryka.... ⇖ 29
Meksykańska pasta z fasoli, czyli frijoles refritos, na... ⇖ 17
Ale wyszedł pyszny, do tego prosty do zrobienia. Sprawdzi... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 69
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 124
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 113
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 112
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 137
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 180
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 203
Przepisy na czasie
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 266
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 258
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 243
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 241
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 139
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 91
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 90
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 89
Najlepsza rolada z cukinii i serka Ta keto rolada z... ⇖ 83
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 76