Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Miękkie, wilgotne i bardzo proste do przygotowania ciasto... ⇖ 14
Tiramisu deser w pojemniczku Ten deser to takie małe... ⇖ 20
09.05.2026 Magda Ten viralowy przepis podpatrzyłam w... ⇖ 21
Super mięsko w aromatycznym koperkowym sosie. Idealne... ⇖ 25
Rabarbar zawsze kojarzy mi się z tym krótkim momentem w... ⇖ 20
Jeśli lubisz połączenie słodyczy białej czekolady z... ⇖ 38
Przepisy z bloga
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 55
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 67
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 76
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 85
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 109
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 143
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 132
Delikatne mięso kurczaka, aromatyczne grzyby, białe wino... ⇖ 130
Keto chleb z suszoną cebulką i granulowanym czosnkiem.... ⇖ 106
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 576
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 375
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 218
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 207
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 132
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 132
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 120