Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Doskonała nocna owsianka tiramisu, czyli kawowa owsianka z... ⇖ 8
Cześć Kochani, dziś zapraszam Was na świetny przepis na... ⇖ 29
Z tym puree to miaało być całkiem inaczej. Gdzieś tam... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 65
Niskowęglowodanowe precle serowo czosnkowe. Wpisują się... ⇖ 103
Pasta z fety z dynią z suszonymi pomidorami na grzance z... ⇖ 59
Keto torcik migdałowy z musem czekoladowym i z polewą(bez... ⇖ 84
Ekspresowe ciastka migdałowe z makiem zrobione w ostatniej... ⇖ 100
Bożonarodzeniowy chlebek nisko węglowodanowy naładowany... ⇖ 105
Jesiotr to ryba, która nie potrzebuje wielu dodatków.... ⇖ 112
Kurczak w sosie mascarpone z białym winem.Ten przepis to... ⇖ 110
Pasztet z karpia z dodatkiem jeszcze kilku ryb. Jest on dla... ⇖ 79
Niskowęglowodanowa naleśniki z nadzieniem z sera z mleka... ⇖ 99
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1757
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1259
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 921
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 768
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 762
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 686
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 642
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 564
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 523
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 498