Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Sałatka z kurczakiem i pieczoną cukinią to sycący lunch... ⇖ 9
Babeczki z kremem i truskawkami to zachwycające, małe... ⇖ 14
Wiosenna sałatka z dressingiem balsamicznymDzisiaj w mojej... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 68
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 90
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 94
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 99
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 107
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 137
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 185
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 160
Delikatne mięso kurczaka, aromatyczne grzyby, białe wino... ⇖ 154
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 787
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 744
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 694
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 619
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 574
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 559
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 495
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 490