Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Jeśli szukasz pomysłu na szybkie, roślinne smarowidło... ⇖ 13
Sałatka z selerem naciowym i wędzoną makrelą to idealna... ⇖ 19
Leczniczy zakwas z buraków i warzyw to naturalny, żywy... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Polędwica wołowa z purée z pietruszki i marchewkami z... ⇖ 49
Pulpety z indyka w aromatycznym sosie pomidorowym, podane... ⇖ 67
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 98
Niskowęglowodanowe precle serowo czosnkowe. Wpisują się... ⇖ 155
Pasta z fety z dynią z suszonymi pomidorami na grzance z... ⇖ 101
Keto torcik migdałowy z musem czekoladowym i z polewą(bez... ⇖ 157
Ekspresowe ciastka migdałowe z makiem zrobione w ostatniej... ⇖ 150
Bożonarodzeniowy chlebek nisko węglowodanowy naładowany... ⇖ 152
Jesiotr to ryba, która nie potrzebuje wielu dodatków.... ⇖ 159
Kurczak w sosie mascarpone z białym winem.Ten przepis to... ⇖ 153
Przepisy na czasie
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 68
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 61
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 61
CIASTECZKA PISTACJOWEAch jakie te ciasteczka są obłędne... ⇖ 53
Te pyszne i aromatyczne ziemniaki zasmakują każdemu,... ⇖ 52
Przepis na proste i szybkie wilgotne muffiny cytrynowe z... ⇖ 44