Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Drożdżówki z serem to wspomnienie z dzieciństwa, takie... ⇖ 6
Randkę w kinie już zaliczyliście, wspólne gotowanie w... ⇖ 17
Nasz sylwestrowy bufet napawa mnie radością. Co roku jest... ⇖ 13
Co roku witam Nowy Rok uroczystym śniadaniem. Może... ⇖ 10
Z obiadami w świateczno-noworocznym okresie tak już bywa,... ⇖ 12
Choć z radością celebrujemy śniadanie w pierwszy dzień... ⇖ 7
Przepisy z bloga
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 63
Niskowęglowodanowe precle serowo czosnkowe. Wpisują się... ⇖ 101
Pasta z fety z dynią z suszonymi pomidorami na grzance z... ⇖ 59
Keto torcik migdałowy z musem czekoladowym i z polewą(bez... ⇖ 81
Ekspresowe ciastka migdałowe z makiem zrobione w ostatniej... ⇖ 95
Bożonarodzeniowy chlebek nisko węglowodanowy naładowany... ⇖ 97
Jesiotr to ryba, która nie potrzebuje wielu dodatków.... ⇖ 108
Kurczak w sosie mascarpone z białym winem.Ten przepis to... ⇖ 105
Pasztet z karpia z dodatkiem jeszcze kilku ryb. Jest on dla... ⇖ 79
Niskowęglowodanowa naleśniki z nadzieniem z sera z mleka... ⇖ 98
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1721
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1226
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 882
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 741
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 740
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 667
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 615
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 542
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 494
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 483