Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Buraczki w słodko-kwaśnej zalewie to klasyka polskiej... ⇖ 39
Uwielbiam takie sosy zimą, pachnące latem. Przepis prosty... ⇖ 98
Puszyste muffiny z borówkami i chrupiącymi płatkami... ⇖ 26
Pyzy drożdżowe w Wielkopolsce zwane kluchami na łachu od... ⇖ 25
Prosty, domowy i pyszny obiad, który smakuje jak u mamy.... ⇖ 22
Fasolka z jajkami i fetą prosto z patelni to pomysł na... ⇖ 30
Sałatka z rukolą, suszonymi pomidorami, serem pleśniowym... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 98
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 155
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 140
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 143
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 158
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 204
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 227
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1340
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1171
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 853
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 740
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 665
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 523
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 521