Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Dawno już nie było tu pełnego, ciepłego dania ale kiedy... ⇖ 15
Puszyste, wilgotne i bardzo proste w przygotowaniu ciasto z... ⇖ 15
Ciasto z truskawkami o niższym indeksie glikemicznym to... ⇖ 25
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 139
Witam Kochani! Polecam pyszne ciasto na zimno, zwłaszcza... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 46
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 65
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 71
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 89
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 135
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 155
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 146
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 159
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 162
Przepisy na czasie
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 139
Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na deser z truskawek,... ⇖ 78
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 56
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 52
Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż tradycyjna... ⇖ 51
Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto pistacjowym Są... ⇖ 50
W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych przepisów... ⇖ 46
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 46
Nie wiem czy jako dzieci zajadaliście kaszę mannę ze... ⇖ 44
Pieczony filet z indyka marynowany w sosie sojowym,... ⇖ 43