Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Dzień dobry :-) Jeśli lubicie migdały i orzechy laskowe,... ⇖ 4
Fit Gofry na Kefirze z Ube Fit Gofry na Kefirze z Ube to... ⇖ 6
Szybka, prosta i kolorowa sałatka z pomidorów, ogórków... ⇖ 3
Najlepszym zamiennikiem mąki ziemniaczanej jest skrobia... ⇖ 11
FIT GNOCCHI Z KURCZAKIEM W KREMOWYM SOSIE – SZYBKI OBIAD... ⇖ 26
FIT PLACUSZKI SERNIKOWE – SMAKUJĄ JAK SERNIK I GOTOWE W... ⇖ 16
Puszyste, lekkie i mięciutkie muffiny widelcem mieszane to... ⇖ 31
Kolejna porcja przepięknych kamyków wędruje po naszym... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 129
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 192
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 169
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 167
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 189
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 227
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 248
Przepisy na czasie
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 623
Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z bakłażana i... ⇖ 252
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 234
Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo ,szczególnie... ⇖ 214
Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z cukinii to... ⇖ 143
Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz przecież sezon... ⇖ 107
NALEŚNIKI Z KURCZAKIEM I SEREMUwielbiam naleśniki w... ⇖ 89
Czasami największe kulinarne arcydzieła rodzą się z...... ⇖ 73