Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Orzeszki to tradycyjne ciasteczka wypiekane na Święta... ⇖ 17
Sernik z rodzynkami to jeden z tych deserów, obok którego... ⇖ 13
18.12.2025 Magda Pieczona pierś z indyka z żurawiną to... ⇖ 15
Szukasz nowych inspiracji na Święta? Mam dla Ciebie moje... ⇖ 16
Wracamy z naszymi propozycjami na owsianki, a skoro jest... ⇖ 12
Sprawdzony przepis na ciasto, który wykorzystuje od wielu... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Kurczak w sosie mascarpone z białym winem.Ten przepis to... ⇖ 39
Pasztet z karpia z dodatkiem jeszcze kilku ryb. Jest on dla... ⇖ 51
Niskowęglowodanowa naleśniki z nadzieniem z sera z mleka... ⇖ 54
Pasta ukraińskiego kardiochirurga Amaosowa. Znalazłam na... ⇖ 58
Domowy ser z nerkowców jest delikatny, kremowy i naprawdę... ⇖ 70
Crepes gryczane z papryką i jajkiem to francuska klasyka w... ⇖ 81
Sałatkę można zrobić i zjeść samodzielnie lub z serem... ⇖ 96
Przepisy na czasie
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 1929
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1325
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 772
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 711
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 629
Cześć! Dzisiaj robimy ciasto lion bez pieczenia, to... ⇖ 626
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 594
Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 559
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 511