Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Jeśli zastanawiasz się, co pysznego przygotować z dyni,... ⇖ 12
Makaron z pieczarkami w kremowym sosie – szybki fit... ⇖ 13
Prosty, puszysty i wilgotny piernik na maślance, który... ⇖ 27
Idealne zastępstwo pieczywa, najlepiej smakuje na... ⇖ 18
10 pomysłów na szybkie obiady do 500 kcal – proste,... ⇖ 27
...bardzo dobra i prosta do zrobienia szarlotka, Najlepsze... ⇖ 25
Puszyste, mięciutkie, biszkoptowe pankejki albo zwyczajnie... ⇖ 30
Ciasto cappuccino bez pieczenia – kremowe, kawowe i... ⇖ 30
czerwona kapusta zasmażana z boczkiem czerwona kapusta... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Wilgotny, aromatyczny i pełen smaku chlebek orkiszowy z... ⇖ 85
Soczysty, delikatny łosoś z airfryera, otulony aksamitnym... ⇖ 91
Aromatyczna zupa z cukinii, z pieczoną fetą z płatkami... ⇖ 132
Makaron z cukinii z szynką i orzeszkami piniowymi to... ⇖ 149
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 285
Przepisy na czasie
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 99
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 73
Przejdź do przepisu ↓ Pinsa ze stracciatellą to mój... ⇖ 69
Sałatka makaronowa z dynią, orzechami i granatemSałatka... ⇖ 63
