Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Nic nie smakuje tak dobrze jak domowe ragout przygotowane... ⇖ 7
Te placki z cukinii są szybkie, tanie i bardzo smaczne.... ⇖ 23
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 30
Sałatka z roszponką i boczkiem to propozycja na szybką,... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 51
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 102
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 97
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 94
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 113
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 163
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 180
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 168
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1497
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1493
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1238
Ogórki w zalewie gyros to ciekawa propozycja dla osób,... ⇖ 1145
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 802
Pyszne ciasto, przekładane kremem budyniowym. Czerwona... ⇖ 755
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 736
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 658
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 650
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 638