Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Skąd pochodzi wino? Aby to odkryć, musimy przenieść... ⇖ 3
Fajny lekki serniczek na zimno. Ma pyszny orzeźwiający... ⇖ 21
Szybki w przygotowaniu deser z budyniem i truskawkami -... ⇖ 11
100 g ugotowanej kaszy jęczmiennej50 g boczku wędzonego... ⇖ 14
W dzisiejszym wpisie przedstawiona zostaje propozycja... ⇖ 14
Zdarza się każdemu, lodówka prawie pusta, w kuchennych... ⇖ 19
Na horyzoncie majaczy już leniwie wizja majówkowej... ⇖ 19
Affogato to deser, który jest bardzo atrakcyjny w swoim... ⇖ 20
Zapomnij o tradycji! Odkryj kluski leniwe w nowej odsłonie... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 39
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 60
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 68
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 86
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 110
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 111
Delikatne mięso kurczaka, aromatyczne grzyby, białe wino... ⇖ 112
Keto chleb z suszoną cebulką i granulowanym czosnkiem.... ⇖ 86
Kurczak pieczony w ketchupie z oregano i tymiankiemTo jeden... ⇖ 88
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 933
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 823
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 795
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 693
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 676
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 619
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 617
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 593