Co jeść przed i po treningu?
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2018/11/co-jesc-przed-i-po-treningu.html
Autor: AZgotuj!
Zapraszam Was do interesujacych informacji w ramach Akademii wiedzy o zywieniu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – JEDZ NA ZDROWIE. Dla mnie jest on bardzo ciekawy. Sama chodze na treningi, i choc wiedza na temat posilkow przez cwiczeniami nie jest mi obca, dobrze przeczytac co na ten temat mowia specjalisci dietetycy.Wysilek fizyczny stanowi wyzwanie dla organizmu, dlatego nalezy zwro...
Najnowsze przepisy
Bardzo prosta, smaczna i sycąca sałatka z makaronem i... ⇖ 61
Pierwsze letnie jabłka, u nas w domu nazywane pospolicie... ⇖ 21
To wilgotne i puszyste ciasto czekoladowe z brzoskwiniami... ⇖ 19
Kiszenie ogórków wydaje się proste, ale nawet drobne... ⇖ 23
Zobacz, jak robię sałatkę z ogórków po meksykańsku do... ⇖ 42
Makaron z kurczakiem, pesto i karmelizowanymi pomidorkami... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 49
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 96
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 94
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 92
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 111
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 159
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 177
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 166
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1454
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1339
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1182
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 783
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 717
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 641
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 625
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 610
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 562
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 559