Mamy 240268 przepisów na 589 blogach.

Najnowsze przepisy

Kotleciki z mięsa...

Kotleciki z mięsa...

Pyszna propozycja na mięso mielone w zdrowszej wersji, bo... ⇖ 1

Zobacz przepis!

Cukinia zielona –...

Cukinia zielona –...

Cukinia zielona, znana ze swojego delikatnego smaku i... ⇖ 6

Zobacz przepis!

Bezglutenowa pizza z...

Bezglutenowa pizza z...

Pizza na spodzie z kurczaka, sera i jajek! Totalnie... ⇖ 8

Zobacz przepis!

Domowa kiełbasa...

Domowa kiełbasa...

Domowa kiełbasa drobiowa podsuszana z Airfryer z dodatkiem... ⇖ 14

Zobacz przepis!

Jujuba – zdrowotne...

Jujuba – zdrowotne...

Jujuba, znana również jako głożyna pospolita (Ziziphus... ⇖ 15

Zobacz przepis!

Szachownica

Szachownica

Szachownica to nic innego jak klasyczny, mięciutki... ⇖ 43

Zobacz przepis!

Krótka monodieta –...

Krótka monodieta –...

Krótka monodieta, choć może wydawać się kuszącą... ⇖ 28

Zobacz przepis!

Biszkopt który zawsze...

Biszkopt który zawsze...

Idealny biszkopt do ciast i tortów. Puszysty i miękki,... ⇖ 156

Zobacz przepis!

Kanapkowa pasta z...

Kanapkowa pasta z...

Kanapkowa pasta z cukinią i parmezanem to idealna... ⇖ 24

Zobacz przepis!

Siemię lniane –...

Siemię lniane –...

Siemię lniane to nie tylko popularny składnik zdrowej... ⇖ 14

Zobacz przepis!

Ile waży szklanka...

Ile waży szklanka...

Zmielone orzechy to wszechstronny składnik, który dodaje... ⇖ 16

Zobacz przepis!

Racuszki z gruszką i z...

Racuszki z gruszką i z...

Jeśli podoba ci się przepis i chcesz mnie wesprzeć,... ⇖ 24

Zobacz przepis!

Pulpety w sosie...

Pulpety w sosie...

Pulpety w sosie koperkowym to klasyczne, domowe danie,... ⇖ 24

Zobacz przepis!

Kartoflanka  z boczkiem...

Kartoflanka z boczkiem...

 Prosty przepis na kartoflankę jaką robiła moja mama.... ⇖ 25

Zobacz przepis!

Wyświetlono: 264 razy

Deficyt Kaloryczny Kalkulator

Deficyt Kaloryczny Kalkulator Źródło: https://anetaflorczyk.net/deficyt-kaloryczny-kalkulator/

Kalkulator Deficytu Kalorycznego Waga (kg): Wzrost (cm): Wiek (lata): Płeć: MężczyznaKobieta Aktywność fizyczna: Osoby leżące w łóżkuNiska aktywność fizyczna (podstawowe domowe obowiązki)Średnia aktywność fizyczna (np. pracownik biurowy trenujący 2-3 razy w tygodniu)Wysoka aktywność fizyczna (np. pracownik biurowy trenujący 3-5 razy w tygodniu)Bardzo wysoka aktywność fizyczna (np. ciężkie prace fizyczne) Oblicz Deficyt Kaloryczny Oblicz swój deficyt […] The post...

Zobacz przepis...


Przepisy z bloga

Proste i Tanie Diety...

Proste i Tanie Diety...

Ostatnio Zaktualizowane 16 grudnia, 2023 przez Aneta... ⇖ 271

Zobacz przepis!

Szarpany Kurczak BBQ na...

Szarpany Kurczak BBQ na...

Szarpany kurczak BBQ na kanapki jest idealnym daniem na... ⇖ 542

Zobacz przepis!

Co Jeść Przed...

Co Jeść Przed...

Zastanawiasz się, co zjeść przed treningiem siłowym, na... ⇖ 381

Zobacz przepis!

Przepis na Fit Omlet...

Przepis na Fit Omlet...

Czy kiedykolwiek miałeś ochotę na coś słodkiego na... ⇖ 400

Zobacz przepis!

Fit quesadilla z...

Fit quesadilla z...

Szukasz smacznego i zdrowego posiłku? Wypróbuj fit... ⇖ 422

Zobacz przepis!

Placuszki Bananowe Fit...

Placuszki Bananowe Fit...

Szukasz zdrowej i smacznej opcji na śniadanie? Spróbuj... ⇖ 410

Zobacz przepis!

Najlepsze Ciasto na...

Najlepsze Ciasto na...

Szukasz pysznej alternatywy dla tradycyjnego ciasta na... ⇖ 379

Zobacz przepis!

Tortilla z Łososiem i...

Tortilla z Łososiem i...

Jeśli jesteś miłośnikiem dobrego jedzenia, to na pewno... ⇖ 359

Zobacz przepis!

Sernik Stracciatella na...

Sernik Stracciatella na...

Sernik stracciatella na zimno bez pieczenia to idealny... ⇖ 417

Zobacz przepis!

Najlepsza Sałatka...

Najlepsza Sałatka...

Planujesz imprezę i chcesz podać coś smacznego dla... ⇖ 462

Zobacz przepis!

Karmelizowana Gruszka...

Karmelizowana Gruszka...

Przygotuj sobie karmelizowaną gruszkę i zasmakuj w... ⇖ 408

Zobacz przepis!

Przepis na Keto Bułki z...

Przepis na Keto Bułki z...

Zdrowe i dietetyczne keto bułki z babki jajowatej to... ⇖ 424

Zobacz przepis!

Przepis na Domową...

Przepis na Domową...

Domowa oliwa czosnkowa to idealna propozycja dla... ⇖ 388

Zobacz przepis!

Dieta Sokowa –...

Dieta Sokowa –...

Dieta sokowa to sposób na zdrowe odchudzanie i detoks... ⇖ 505

Zobacz przepis!

Przepisy na czasie

Sałatka z kurczakiem i...

Sałatka z kurczakiem i...

Sałatka z kurczakiem i słonecznikiem... ⇖ 1703

Zobacz przepis!

Sałatka imprezowa z...

Sałatka imprezowa z...

Sałatka z brokułem i jajkiem jest szybka i bardzo prosta... ⇖ 1209

Zobacz przepis!

Kostka ajerkoniakowa z...

Kostka ajerkoniakowa z...

Kakaowe ciasto z kawałkami posiekanych drobno orzechów z... ⇖ 1134

Zobacz przepis!

Jajka na pierzynce

Jajka na pierzynce

To jedno z najprostszych rozwiązań, kiedy pojawia się... ⇖ 832

Zobacz przepis!

Sałatka paseczkowa

Sałatka paseczkowa

Sałatka paseczkowa to sałatka jaką przygotowałam na... ⇖ 702

Zobacz przepis!

DOMOWE WAFELKI MLECZNO...

DOMOWE WAFELKI MLECZNO...

Bo któż ich nie lubi! No nie da się Bo knoppersy są... ⇖ 668

Zobacz przepis!

Jajka w sosie rosyjskim

Jajka w sosie rosyjskim

Jajka w sosie rosyjskim to pyszna i elegancka propozycja na... ⇖ 635

Zobacz przepis!

Kurczak pod pierzynką...

Kurczak pod pierzynką...

Prosty przepis na obiad dla całej rodziny, czyli coś co... ⇖ 590

Zobacz przepis!

Schabowe po dubajsku -...

Schabowe po dubajsku -...

Ostatnio głośno w Internecie jest o kotletach schabowych... ⇖ 563

Zobacz przepis!

DOMOWE KLUSECZKI NA...

DOMOWE KLUSECZKI NA...

Mięciutkie, delikatne i bardzo smaczne Pasują... ⇖ 526

Zobacz przepis!

Wielkanocna babka w 5...

Wielkanocna babka w 5...

Wielkanocna babka to jeden z wypieków, który kojarzy nam... ⇖ 510

Zobacz przepis!

Ciasto Trzech Życzeń...

Ciasto Trzech Życzeń...

Ciasto Trzech Życzeń to pyszny i efektownie wyglądający... ⇖ 510

Zobacz przepis!

Zapiekany Schab pod...

Zapiekany Schab pod...

Zapiekany Schab pod pierzynką to świetny pomysł na... ⇖ 508

Zobacz przepis!

Miętowy Sernik...

Miętowy Sernik...

Wprowadzenie do Miętowego Sernika Czekoladowego Miętowy... ⇖ 421

Zobacz przepis!