Dieta DASH w zapobieganiu i leczeniu nadciśnienia tętniczego
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/dieta-dash-w-zapobieganiu-i-leczeniu/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dieta-dash-w-zapobieganiu-i-leczeniu
Autor: Wymiar Zdrowia
Dieta DASH jest programem żywieniowym przeznaczonym dla osób z nadciśnieniem tętniczym. Podstawowymi zasadami tej diety są: zmniejszenie kaloryczności jadłospisu, zwiększenie ilości spożywanych warzyw i owoców, ograniczenie soli. Dieta DASH wykorzystywana jest w leczeniu i profilaktyce nadciśnienia tętniczego. Jadłospis składa się z urozmaiconych posiłków bogatych w owoce,...
Najnowsze przepisy
Syta, smaczna tarta, która idealnie sprawdzi się jako... ⇖ 20
Pyszny, jesienny chlebek z pieczoną dynią -mięciutki z... ⇖ 26
Kremowy sernik z rodzynkami na ciasteczkowym spodzie.... ⇖ 26
Zupa z dyni podłużnej, czyli dyni Lunga to dobry sposób... ⇖ 19
5 przepisów na sałatki ze śliwkami – pyszne, kolorowe... ⇖ 28
Szarlotka w szklance to prosty deser bez pieczenia, w... ⇖ 36
Ryba pieczona w airfryer podana z duszonym szpinakiem wraz... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2687
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1637
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 297
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 281
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 214
