Dieta pudełkowa – jak wybrać pakiet z najlepszą kalorycznością dla siebie? Wskazówki przydatne przy obliczaniu zapotrzebowania energetycznego
Źródło: https://www.blendman.pl/dieta-pudelkowa-jak-wybrac-pakiet-z-najlepsza-kalorycznoscia-dla-siebie-wskazowki-przydatne-przy-obliczaniu-zapotrzebowania-energetycznego/
Dobór odpowiedniej kaloryczności jest niezwykle istotną kwestią. Skuteczność diety zależy w dużej mierze właśnie od energetyczności posiłków. Dlatego warto wiedzieć, co wpływa na zapotrzebowanie pokarmowe i jak samodzielnie obliczyć ile kalorii powinien mieć jadłospis. O czym trzeba pamiętać? Dieta pudełkowa a zapotrzebowanie energetyczne – podstawowe obliczenia Kluczowym pojęciem, niezbędnym dla zrozumienia swojego zapotrzebowania energetycznego jest...Read More
Najnowsze przepisy
Ostatnio przygotowałam rogaliki z orzechowym nadzieniem... ⇖ 2
Bardzo aromatyczny kurczak, który znakomicie sprawdzi się... ⇖ 18
Kluski serowe z odrobiną gotowanych ziemniaków możemy... ⇖ 35
Pomysł na deser z jabłkami Prosty, ponadczasowy deser... ⇖ 8
Najlepsze pierniczki imbirowe- pachnące cynamonem ale i... ⇖ 10
Nadejszła wiekopomna chwila, gdzie bezkarne spożywanie... ⇖ 9
Przepisy z bloga
Kolagen to najobficiej występujące białko w organizmie... ⇖ 38
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego powinno... ⇖ 41
Faszerowane warzywa to jeden z najbardziej uniwersalnych i... ⇖ 57
Każdy wegetarianin i weganin z nas zna tę chwilę, gdy... ⇖ 77
Dieta jesienna powinna być bogata w sezonowe warzywa,... ⇖ 83
Długa podróż i perspektywa wielu godzin za kółkiem?... ⇖ 88
Wiecie po co najczęściej Polacy sięgają na grilla?... ⇖ 73
Walka ze zbędnymi kilogramami lub utrzymanie naszej nowej... ⇖ 87
Przepisy na czasie
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 113
Mójsprawdzony przepis na ciasto na pierogi bezglutenowe.W... ⇖ 82
W dzieciństwie kotlet mielony był królem niedzielnego... ⇖ 80
Wczorajszy ryż. Produkt, który budzi skrajne emocje — z... ⇖ 74
Jesień może być piękna nawet w kuchni. Stary przepis... ⇖ 61
