Dieta pudełkowa – jak wybrać pakiet z najlepszą kalorycznością dla siebie? Wskazówki przydatne przy obliczaniu zapotrzebowania energetycznego
Źródło: https://www.blendman.pl/dieta-pudelkowa-jak-wybrac-pakiet-z-najlepsza-kalorycznoscia-dla-siebie-wskazowki-przydatne-przy-obliczaniu-zapotrzebowania-energetycznego/
Dobór odpowiedniej kaloryczności jest niezwykle istotną kwestią. Skuteczność diety zależy w dużej mierze właśnie od energetyczności posiłków. Dlatego warto wiedzieć, co wpływa na zapotrzebowanie pokarmowe i jak samodzielnie obliczyć ile kalorii powinien mieć jadłospis. O czym trzeba pamiętać? Dieta pudełkowa a zapotrzebowanie energetyczne – podstawowe obliczenia Kluczowym pojęciem, niezbędnym dla zrozumienia swojego zapotrzebowania energetycznego jest...Read More
Najnowsze przepisy
Prosty przepis na pizzę którą zrobimy na patelni, ciasto... ⇖ 2
Duża dawka mocy w jednej szklance. Nasz ulubiony zimowy... ⇖ 12
Sprawdzony przepis na sprężysty, miękki i lekko wilgotny... ⇖ 21
Pasta jajeczna na kanapki z dodatkiem podsmażonego boczku... ⇖ 11
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 27
Sałatka z gorgonzolą, orzechami i radicchio to idealny... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Ekologiczna żywność, znana również jako produkty bio,... ⇖ 34
W profesjonalnej gastronomii każda sekunda i każdy gram... ⇖ 38
Grillowanie to dla wielu z nas symbol długich, ciepłych... ⇖ 48
Chcesz zdrowo się odżywiać, ale brakuje Ci czasu na... ⇖ 60
Wino to nie tylko szlachetny trunek do degustacji, ale i... ⇖ 54
Latem popularność lodów świderków znacznie wzrasta,... ⇖ 89
Wiesz, dlaczego jedna kawa smakuje jak czekolada, a inna... ⇖ 62
Wyobraź sobie ten moment: wyjmujesz z piekarnika idealną... ⇖ 64
Zima sprzyja siedzeniu w domu i jedzeniu bardziej sycących... ⇖ 67
Wybór idealnych naczyń kuchennych to inwestycja, która... ⇖ 71
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1531
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 968
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 646
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 573
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 488
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 410
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 400
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 285