Mamy
188768 przepisów na
581 blogach.
Wyświetlono: 148 razy
Dlaczego warto biegać i jak zacząć?
Zalety biegania to nie tylkoladna sylwetka i lepsza kondycja, ale takze korzysci zdrowotne. W dodatku jest to tani sport, bo oprocz odpowiednich butow i ubran nie jest nic potrzebne. Trzeba jednak pamietac o waznych zasadach, ktore trzeba przestrzegac, aby nie wyrzadzic sobie wiekszej szkody niz...
