Dlaczego warto ograniczyć cukier
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2020/04/dlaczego-warto-ograniczyc-cukier.html
Dopamina- jest to hormon, który powoduje odczuwanie przyjemności. Podczas spożywania słodkich produktów jest on wytwarzany w naszym mózgu i gwałtownie poprawia nastrój. Nie trwa to długo, ponieważ poziom cukru gwałtownie spada, a w konsekwencji ponownie przychodzi chęć na coś słodkiego. Można się uzależnić od cukru, a on działa jak narkotyk.Słodycze nie są źródłem...
Najnowsze przepisy
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym przepisem na proste i... ⇖ 0
Świąteczne ciasteczka czekoladowe renifery to uroczy i... ⇖ 0
Kiedy za oknem robi się chłodniej, nic tak nie rozgrzewa... ⇖ 2
Kotlety ruskie – prosty i pyszny pomysł na obiad Jeśli... ⇖ 15
Sernik Kinder Country to naprawdę wyjątkowy przepis! Ma... ⇖ 23
Puszyste racuchy bez jabłek. Szybkie, proste i idealne na... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 667
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 757
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 948
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 633
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1001
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 684
Przepisy na czasie
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 537
Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą okazję. Tym... ⇖ 182
Bardzo aromatyczny kurczak, który znakomicie sprawdzi się... ⇖ 142
Mójsprawdzony przepis na ciasto na pierogi bezglutenowe.W... ⇖ 112
Brokuły to świetna baza do sałatek, wystarczy dodać... ⇖ 112
W dzieciństwie kotlet mielony był królem niedzielnego... ⇖ 95
Wczorajszy ryż. Produkt, który budzi skrajne emocje — z... ⇖ 91
