Dlaczego warto ograniczyć cukier
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2020/04/dlaczego-warto-ograniczyc-cukier.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Dopamina- jest to hormon, który powoduje odczuwanie przyjemności. Podczas spożywania słodkich produktów jest on wytwarzany w naszym mózgu i gwałtownie poprawia nastrój. Nie trwa to długo, ponieważ poziom cukru gwałtownie spada, a w konsekwencji ponownie przychodzi chęć na coś słodkiego. Można się uzależnić od cukru, a on działa jak narkotyk.Słodycze nie są źródłem...
Najnowsze przepisy
Kremowy makaron z kurczakiem i kurkami to prosty i... ⇖ 11
To proste i bardzo smaczne babeczki na kefirze, które... ⇖ 11
To mój sprawdzony przepis na delikatne, kruche i maślane... ⇖ 11
Lody à la McFlurry z Kinder Bueno (Ninja Creami) Lody à... ⇖ 31
Biszkopt jest prosty w wykonaniu, poradzi sobie z nim nawet... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 776
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1032
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 889
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1100
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 734
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1193
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 788
Przepisy na czasie
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 654
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 482
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 446
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 342
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 335
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 330
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 327
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 306