Dorsz z szparagami i kaszą jaglaną
Źródło: http://truskawkowa-fiesta.blogspot.com/2018/06/dorsz-z-szparagami-i-kasza-jaglana.html
Organizm musi dostarczac dwa rodzaje kwasow tluszczowych - Omega 3 i Omega 6. Niestety nie sa one na rownym poziomie z tego wzgledu, ze spozywamy wiecej Omega 6 (oleje roslinne), natomiast mamy niedobory Omega 6, ktore najczesciej wystepuja w rybach. Moja propozycja jest dorsz z szparagami i kasza orkiszowa.Skladniki:100-150g filetu z dorsza25g suchej kaszy jaglanej + 100ml wody1/2 peczka szparago...
Najnowsze przepisy
Soczyste, aromatyczne i skąpane w pysznej czosnkowo... ⇖ 8
Przepis na banalnie proste zapiekane jabłka pod kruszonką... ⇖ 10
Lubię planować obiady z wyprzedzeniem, jednak zdarzają... ⇖ 6
Prosty, pyszny torcik z czekoladowym kremem, nasączeniem... ⇖ 13
Zapiekanka z kurczakiem i brokułami Są dni, kiedy nie... ⇖ 10
Kolejna wersja omleta, ale tym razem tylko z warzywami.... ⇖ 10
Tęskno nam do lata więc sięgamy po smaki lata do... ⇖ 12
Dieta 3000 kcal to więcej niż tylko liczba na talerzu –... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Coraz częściej poszukiwane są proste sposoby na wsparcie... ⇖ 36
Ciasto proteinowe w kubku z wanilią, kawałkami czekolady... ⇖ 60
Proteinowa panna cotta od Prozis została przygotowana jako... ⇖ 72
Obiad, kolacja błyskawiczna! Kremowa, bardzo sycąca zupa... ⇖ 83
Idealna propozycja na niedzielny obiad, ale nie tylko!... ⇖ 87
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1665
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 963
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 864
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 729
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 655
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 628
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 623