Dorsz z szparagami i kaszą jaglaną
Źródło: http://truskawkowa-fiesta.blogspot.com/2018/06/dorsz-z-szparagami-i-kasza-jaglana.html
Organizm musi dostarczac dwa rodzaje kwasow tluszczowych - Omega 3 i Omega 6. Niestety nie sa one na rownym poziomie z tego wzgledu, ze spozywamy wiecej Omega 6 (oleje roslinne), natomiast mamy niedobory Omega 6, ktore najczesciej wystepuja w rybach. Moja propozycja jest dorsz z szparagami i kasza orkiszowa.Skladniki:100-150g filetu z dorsza25g suchej kaszy jaglanej + 100ml wody1/2 peczka szparago...
Najnowsze przepisy
Najlepszy sernik jaki do tej pory jadłam! Idelany kremowy,... ⇖ 8
Szybciutkie w przygotowaniu rogaliki, które są uwielbiane... ⇖ 140
Sałatka Hawajska(*SERIA FIT*)Ta hawajska sałatka w wersji... ⇖ 39
Chrupiący kurczak w sałatce z musztardowo-miodowym sosem... ⇖ 34
Masz ochotę na aksamitną, orzechowo‑czekoladową bazę,... ⇖ 16
Kiedy zostałem zaproszony na wieczorną kolację u pewnego... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Ciasteczka owsiane z bananem i pastą ze skórki cytrynowej... ⇖ 27
Ciasto owsiane z makiem, orzechami nerkowca, kremem... ⇖ 44
Ten koktajl ze szpinakiem, jarmużem, selerem naciowym,... ⇖ 61
Farszynki ziemniaczane to mazurski specjał w połączeniu... ⇖ 56
Budyń proteinowy z polewą z mlecznej czekolady od Prozis... ⇖ 57
Waniliowy gryczany chlebek bananowy to idealne połączenie... ⇖ 77
Jesień to idealny moment na eksperymenty w kuchni –... ⇖ 66
Proteinowe naleśniki owsiane z białkiem, toppingiem o... ⇖ 66
Przepisy na czasie
Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 3905
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 2416
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1722
Duszona pierś z indyka na kanapki Dziś zdrowa domowa... ⇖ 969
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 967
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 879
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 842