Dorsz z szparagami i kaszą jaglaną
Źródło: http://truskawkowa-fiesta.blogspot.com/2018/06/dorsz-z-szparagami-i-kasza-jaglana.html
Organizm musi dostarczac dwa rodzaje kwasow tluszczowych - Omega 3 i Omega 6. Niestety nie sa one na rownym poziomie z tego wzgledu, ze spozywamy wiecej Omega 6 (oleje roslinne), natomiast mamy niedobory Omega 6, ktore najczesciej wystepuja w rybach. Moja propozycja jest dorsz z szparagami i kasza orkiszowa.Skladniki:100-150g filetu z dorsza25g suchej kaszy jaglanej + 100ml wody1/2 peczka szparago...
Najnowsze przepisy
Puszyste pankejki z bananami polecają się na śniadanie!... ⇖ 18
15.02.2026 Magda Uwielbiam pancakesy na śniadanie,... ⇖ 11
Jeden z naszych ulubionych sposobów na schab to schab w... ⇖ 15
Wytrawne naleśniki z jajecznicą i warzywami to prosta, a... ⇖ 17
Owoce pod kruszonką to bardzo szybki i prosty do zrobienia... ⇖ 15
Chrupiąca Pieczona Fasola(do przygotowania w urządzeniu... ⇖ 23
Pstrąg z piekarnika to propozycja dla tych, którzy cenią... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Ciasto proteinowe w kubku z wanilią, kawałkami czekolady... ⇖ 33
Proteinowa panna cotta od Prozis została przygotowana jako... ⇖ 56
Obiad, kolacja błyskawiczna! Kremowa, bardzo sycąca zupa... ⇖ 67
Idealna propozycja na niedzielny obiad, ale nie tylko!... ⇖ 66
Bogate ciasto w składniki tj. mąkę jaglaną, nasiona... ⇖ 75
Ciasteczka Maria od Gullon przekładane musem z mandarynki,... ⇖ 76
Ryżanka o smaku waniliowym z posypką o smaku chrupiącego... ⇖ 77
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1483
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 827
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 764
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 606
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 560
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 524
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 487
