Dorsz z szparagami i kaszą jaglaną
Źródło: http://truskawkowa-fiesta.blogspot.com/2018/06/dorsz-z-szparagami-i-kasza-jaglana.html
Organizm musi dostarczac dwa rodzaje kwasow tluszczowych - Omega 3 i Omega 6. Niestety nie sa one na rownym poziomie z tego wzgledu, ze spozywamy wiecej Omega 6 (oleje roslinne), natomiast mamy niedobory Omega 6, ktore najczesciej wystepuja w rybach. Moja propozycja jest dorsz z szparagami i kasza orkiszowa.Skladniki:100-150g filetu z dorsza25g suchej kaszy jaglanej + 100ml wody1/2 peczka szparago...
Najnowsze przepisy
Domowy zakwas z buraków to absolutna podstawa dobrego... ⇖ 27
Dieta grejpfrutowa zyskuje na popularności wśród osób... ⇖ 22
To bardzo prosty i szybki przepis na zdrową, chrupiącą... ⇖ 17
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 132
Karnawał to zabawa, radość i dobre jedzenie. Faworki -... ⇖ 29
Sernik pistacjowy bez pieczenia to łatwy do przygotowania... ⇖ 36
Przepisy z bloga
Racuchy z Jabłkami od PanShaky to propozycja, w której... ⇖ 44
Placuszki gryczane z ayranem o smaku mango od 7gun to... ⇖ 49
Ciasteczka owsiane z bananem i pastą ze skórki cytrynowej... ⇖ 58
Ciasto owsiane z makiem, orzechami nerkowca, kremem... ⇖ 65
Ten koktajl ze szpinakiem, jarmużem, selerem naciowym,... ⇖ 83
Farszynki ziemniaczane to mazurski specjał w połączeniu... ⇖ 73
Budyń proteinowy z polewą z mlecznej czekolady od Prozis... ⇖ 75
Przepisy na czasie
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 591
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 487
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 448
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 241
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 239
Szybkie ciasto z przepysznym, puszystym kremem - rozpływa... ⇖ 223
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 199
