Dorsz z szparagami i kaszą jaglaną
Źródło: http://truskawkowa-fiesta.blogspot.com/2018/06/dorsz-z-szparagami-i-kasza-jaglana.html
Organizm musi dostarczac dwa rodzaje kwasow tluszczowych - Omega 3 i Omega 6. Niestety nie sa one na rownym poziomie z tego wzgledu, ze spozywamy wiecej Omega 6 (oleje roslinne), natomiast mamy niedobory Omega 6, ktore najczesciej wystepuja w rybach. Moja propozycja jest dorsz z szparagami i kasza orkiszowa.Skladniki:100-150g filetu z dorsza25g suchej kaszy jaglanej + 100ml wody1/2 peczka szparago...
Najnowsze przepisy
Tiramisu cytrynowe z lemon curd to lekka i świeża wersja... ⇖ 9
Smażony chlebek w jajku z serem, szczypiorkiem i cebulą... ⇖ 19
Firmowe spotkania integracyjne w plenerze od lat cieszą... ⇖ 17
Dziś pysznie, łatwo, szybko i tradycyjnie. Zapraszam na... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Coraz częściej poszukiwane są proste sposoby na wsparcie... ⇖ 48
Ciasto proteinowe w kubku z wanilią, kawałkami czekolady... ⇖ 72
Proteinowa panna cotta od Prozis została przygotowana jako... ⇖ 85
Przepisy na czasie
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 92
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 89
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 88
