Dorsz z szparagami i kaszą jaglaną
Źródło: http://truskawkowa-fiesta.blogspot.com/2018/06/dorsz-z-szparagami-i-kasza-jaglana.html
Organizm musi dostarczac dwa rodzaje kwasow tluszczowych - Omega 3 i Omega 6. Niestety nie sa one na rownym poziomie z tego wzgledu, ze spozywamy wiecej Omega 6 (oleje roslinne), natomiast mamy niedobory Omega 6, ktore najczesciej wystepuja w rybach. Moja propozycja jest dorsz z szparagami i kasza orkiszowa.Skladniki:100-150g filetu z dorsza25g suchej kaszy jaglanej + 100ml wody1/2 peczka szparago...
Najnowsze przepisy
Zupa z kapusty białej i ziemniaków przepisZupa z kapusty... ⇖ 4
Jeżyny, te małe, ciemne owoce, kryją w sobie nie tylko... ⇖ 5
#WspółpracaRecenzencka #WydawnictwoRelacjaChociaż matcha... ⇖ 5
Zapiekanka Gyros na chlebie tostowym to zapiekanka, która... ⇖ 7
Kremowy, delikatny sos z estragonem, miękki kurczak i... ⇖ 13
Marokański chleb khobz pszenny z semolinąDługo szukałam... ⇖ 22
Mini kanapeczki z ciasta francuskiego to efektowna i... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Placuszki gryczane z ayranem o smaku mango od 7gun to... ⇖ 35
Ciasteczka owsiane z bananem i pastą ze skórki cytrynowej... ⇖ 44
Ciasto owsiane z makiem, orzechami nerkowca, kremem... ⇖ 53
Ten koktajl ze szpinakiem, jarmużem, selerem naciowym,... ⇖ 71
Farszynki ziemniaczane to mazurski specjał w połączeniu... ⇖ 62
Budyń proteinowy z polewą z mlecznej czekolady od Prozis... ⇖ 65
Waniliowy gryczany chlebek bananowy to idealne połączenie... ⇖ 84
Jesień to idealny moment na eksperymenty w kuchni –... ⇖ 73
Przepisy na czasie
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 347
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 149
5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi kurczaka... ⇖ 93
Roladki z naleśników z serkiem i rukolą to szybka,... ⇖ 69
Fit Wrap Śniadaniowy z Jajkiem(*SERIA FIT*)To śniadanie... ⇖ 63
Zimowy torcik z jabłkami i kremem orzechowym to propozycja... ⇖ 55