Fit klopsiki z tofu, ryżem curry i surówką z rukoli
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/06/fit-klopsiki-z-tofu-ryzem-curry-i.html
Klopsiki z tofu, ryzem curry i surowka z rukoliWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 903 kcalBialko: 43 gTluszcz: 51 gWeglowodany: 68 gSKŁADNIKI:Tofu - 3,5 porcji (160 g)Maslo orzechowe - 1,5 lyzki (30 g)Platki owsiane - 5,5 lyzki (55 g)Pomidory suszone - 0,5 garsci (15 g)Cebula - 1,25 sztuki (110 g)Oliwa z oliwek - 1,5 lyzki (11 g)Curry - 1 szczypta (1 g)Ziola prowansalskie - 1 szczypta (1 g)Rukola - 1,5...
Najnowsze przepisy
Grzyby mają w sobie coś z magii: kilka godzin w lesie i... ⇖ 11
Sałatka Zielonej Bogini to świeża, zielona sałatka... ⇖ 14
Dzisiaj przychodzę do Was z błyskawicznym przepisem... ⇖ 18
Robi się bardzo szybko i jest pyszny, bo co ma tu nie... ⇖ 20
Ciasto Popapraniec to efektowne i niezwykle smaczne ciasto... ⇖ 28
Cześć, tu Kasia, dzisiaj robisz sałatkę ze szparagami i... ⇖ 20
Sernik z wiśniami na ciemnym spodzieSernik z wiśniami na... ⇖ 31
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 104
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 130
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 120
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 137
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 113
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 137
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 156
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1701
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 988
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 889
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 747
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 671
