Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 6
Wolno pieczony boczek Wolno pieczony boczek - sprawdzony... ⇖ 12
Racuchy z Jabłkami od PanShaky to propozycja, w której... ⇖ 19
Aby masa makowa w makowcu nie kruszyła się zbytnio trzeba... ⇖ 25
Pomysł na tortillę Co można zrobić z gotowych placków... ⇖ 79
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 101
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 94
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 105
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 83
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 111
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 117
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 118
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 101
Przepisy na czasie
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 511
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 197
Szybkie ciasto z przepysznym, puszystym kremem - rozpływa... ⇖ 172
5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi kurczaka... ⇖ 128
Ciasto na naleśniki – prosty i sprawdzony przepis na... ⇖ 113
Cześć Kochani, witam Was w nowym rokuDziś zapraszam Was... ⇖ 103
Roladki z naleśników z serkiem i rukolą to szybka,... ⇖ 92
