Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Prosty chleb pszenny na zakwasie z foremki to świetny... ⇖ 17
Uwielbiam sałatki i zawsze z przyjemnością szykuję nowe... ⇖ 40
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym prostym przepisem,... ⇖ 28
Mała, puszysta Zebra, czyli ciasto w charakterystyczne... ⇖ 31
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 33
10 prostych sosów do obiadu – domowe przepisy na bazie... ⇖ 22
Ten sam obiad jednego dnia może być dobrze tolerowany, a... ⇖ 28
Przepisy z bloga
10 prostych sosów do obiadu – domowe przepisy na bazie... ⇖ 22
Szarlotka orkiszowa bez cukru – krucha, z soczystymi... ⇖ 44
Fit deser chia z mango – kremowe ciasto na zimno bez... ⇖ 46
Leczo z indykiem i cukinią – pyszny, jednogarnkowy obiad... ⇖ 43
Pulpety z indyka w kremowym sosie szpinakowo-pomidorowym... ⇖ 42
Fit muffinki marchewkowe z kremem skyrowym – wilgotne,... ⇖ 44
Zapiekanka jajeczna z twarogiem, szpinakiem i suszonymi... ⇖ 42
Nie masz pomysłu, co ugotować? Ponad 480 fit przepisów... ⇖ 45
Fit kulki piernikowe w czekoladzie – prosty przepis na... ⇖ 69
Fit sernik piernikowy na skyrze – kremowy, aromatyczny i... ⇖ 68
Przepisy na czasie
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 147
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 136
Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 125
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 111
Przejdź do przepisu ↓ Pinsa ze stracciatellą to mój... ⇖ 99
Sałatka makaronowa z dynią, orzechami i granatemSałatka... ⇖ 89
