Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Ryż jest jak cichy bohater kuchni: nie krzyczy smakiem,... ⇖ 16
Pyszna zapiekanka na bazie ziemniaków z dodatkiem ryby to... ⇖ 30
Domowe wypieki od lat są kojarzone z ciepłem rodzinnego... ⇖ 25
Jak przygotować idealne antipasti. Smak Sycylii w 10... ⇖ 30
Nie ma prawdziwych wakacji bez domowych jagodzianek.... ⇖ 32
Tortille z kurczakiem to prosty pomysł na obiad lub... ⇖ 32
Przygotuj pyszną sałatkę gyros z kurczakiem, świeżymi... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 75
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 105
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 83
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 91
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 268
Przepisy na czasie
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 470
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 286
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 281
Szukasz przepisu na oryginalny, gruziński Tarchun? Moja... ⇖ 186
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 184