Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
648 stron cudownej lektury. Książka wciągnęła mnie od... ⇖ 13
Carpaccio z Arbuza z Burratą (*SERIA FIT*) Carpaccio z... ⇖ 17
domowe lody śmietankoweCzy jest coś lepszego w upalny... ⇖ 27
Lemoniada z Galaretką Malinową Zero Cukru (*SERIA FIT*)... ⇖ 26
Chłodnik ogórkowy z serkiem wiejskim to szybka, lekka i... ⇖ 28
Porządna micha sałatki ziemniaczanej do letniego grilla.... ⇖ 26
Proponujemy dzisiaj talerz prostej, aromatycznej zupy z... ⇖ 38
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 59
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 72
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 65
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 74
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 244
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 170
Przepisy na czasie
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 1795
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1490
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 1094
Pulpety z cukinii to świetny pomysł na lekki, domowy... ⇖ 998
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 992
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 793
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 742
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 619
