Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Chrupiące tortille z serem z patelni – szybka kolacja w... ⇖ 30
Na leniwe poranki przygotowywane są dania, które nie... ⇖ 32
Produkty sezonowe są najtańsze i najbardziej wartościowe... ⇖ 30
Idź do przepisu ↓ Hummus z suszonymi pomidorami i olejem... ⇖ 37
Obiad jak u mamy, czy babci. Jak tylko na dworze zaczyna... ⇖ 43
Tradycyjna marchew po koreańsku – chrupiąca sałatka na... ⇖ 172
Przepisy z bloga
Chrupiące tortille z serem z patelni – szybka kolacja w... ⇖ 30
7 sałatek z burakiem – proste, kolorowe i pełne smaku... ⇖ 58
Chia z pieczonymi śliwkami i cynamonem – prosty deser na... ⇖ 59
Boczniaki jak schabowe – chrupiące kotlety bez mięsaCzy... ⇖ 48
Papryki faszerowane szakszuką – pyszny pomysł na obiad... ⇖ 61
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2788
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1729
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 753
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 715
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 679
Są takie smaki, do których wracamy przez całe życie. U... ⇖ 624
Metrowiec bez pieczenia z herbatników, kajmaku i kremu... ⇖ 508
