Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Owsianka z czereśniami to śniadanie, które przygotujesz... ⇖ 12
Poniedziałkowe Dzień dobry Dziś zapraszam na pyszne,... ⇖ 15
Witam Kochani! Polecam przepyszną zapiekaną cukinię,... ⇖ 34
Dziś przedstawiam kolejną porcję kamyczków znalezionych... ⇖ 9
Przepisy z bloga
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 59
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 96
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 137
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 103
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 113
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 290
Przepisy na czasie
Te placki z cukinii są szybkie, tanie i bardzo smaczne.... ⇖ 1817
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1546
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1537
Ogórki w zalewie gyros to ciekawa propozycja dla osób,... ⇖ 1466
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1271
Puszyste, maślane bułeczki drożdżowe wypełnione dużą... ⇖ 1032
Pyszne ciasto, przekładane kremem budyniowym. Czerwona... ⇖ 949
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 829
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 760
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 682