Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Taktouka – tradycyjna marokańska sałatka z pieczonej... ⇖ 2
Delikatny, soczysty i pełen aromatu gulasz z piersi... ⇖ 18
Cześć kochani, dziś zrobimy najpyszniejsze jagodzianki z... ⇖ 11
Ciasto z malinami i kruszonką na kefirze. Prosty przepis... ⇖ 26
Poznaj prosty przepis na kremowy sos kurkowy. Delikatne... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 81
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 119
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 94
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 96
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 276
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1376
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 730
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 650
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 553
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 536
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 511
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 502
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 499
