Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Nocna Owsianka Praline Latte z NutLove(*SERIA FIT*)Ta nocna... ⇖ 11
SKŁADNIKI: FARSZ:3 - 3,5 litra opłukanych i pokrojonych... ⇖ 18
Energetyzujący Koktajl z Buraka, Marchwi i Pomarańczy ze... ⇖ 9
Nocna Orkiszanka z Kremem NutLove Nutty & Cocoa(*SERIA... ⇖ 12
Rubinowy Detoks z Buraka i Szpinaku z Chlorellą(*SERIA... ⇖ 17
Nocna Owsianka a’la Raffaello(*SERIA FIT*)Ta owsianka to... ⇖ 14
Najsamprzód napiszę, że to danie smakuje tylko z... ⇖ 19
Koktajl Oczyszczający z Buraka, Imbiru i Limonki ze... ⇖ 19
Jesienna pyszna tarta na kruchym spodzie z pieczarkami pod... ⇖ 7
Aromatyczna jajecznica z grzybami leśnymi i szalotką –... ⇖ 5
Czasem najprostsze smaki mają w sobie najwięcej magii.... ⇖ 4
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 47
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 50
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 48
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 43
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 75
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 77
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 78
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 62
Przepisy na czasie
Murzynek to takie ciasto, które piekło się u mnie w domu... ⇖ 816
Sezon na grzyby jest w pełni, w tym roku jest istne,... ⇖ 347
Sernik bez sera to taki wypiek, który potrafi naprawdę... ⇖ 304
Sernik to jedno z tych ciast, które nigdy się nie nudzą... ⇖ 251
Przepyszny domowy napój jak Pysio. Jest to rewelacyjne... ⇖ 239