Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Sałatka z winogronami, gruszką i serem pleśniowym –... ⇖ 25
Rogale z białym makiem – puszyste, maślane i pełne... ⇖ 31
Sernik baskijski z solonym karmelem – kremowy, aksamitny... ⇖ 33
Ciasto dyniowe z masą serowo-kawową i kruszonką to mój... ⇖ 39
Zupa krem z czosnku – aromatyczna i rozgrzewająca Zupa... ⇖ 38
To ciasto rozpływa się w ustach i ciężko poprzestać na... ⇖ 47
Przepisy z bloga
Sałatka z winogronami, gruszką i serem pleśniowym –... ⇖ 25
Rogale z białym makiem – puszyste, maślane i pełne... ⇖ 31
Sernik baskijski z solonym karmelem – kremowy, aksamitny... ⇖ 33
Ciasto Oreo bez pieczenia – kremowy deser z ciasteczkami,... ⇖ 60
Orzo z pieczarkami w kremowym sosie czosnkowym – szybki... ⇖ 83
Ciecierzyca w kremowym sosie „Marry Me” – fit obiad,... ⇖ 64
Ryżowa zapiekanka brokułowa z serem – prosty fit obiad... ⇖ 51
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2919
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1857
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1570
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 936
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 894
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 858