Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Prosty przepis na ogórki małosolne gotowe w dwa-3 dni. ... ⇖ 45
Lekko kwaskowy, zimny napój z rabarbaru to doskonały... ⇖ 46
Kiedy temperatura za oknem rośnie, ostatnia rzecz, na... ⇖ 35
Domowe lody coraz częściej są wybierane przez osoby... ⇖ 23
Cytrynowa pianka z galaretki Idealny zimny deser na... ⇖ 37
Ciasto z kremem, kajmakiem i truskawkami to deser, który... ⇖ 33
Szybkie ciasto bez pieczenia na herbatnikach to idealna... ⇖ 35
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 54
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 68
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 61
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 66
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 238
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 167
Przepisy na czasie
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 1726
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1465
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 1056
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 962
Pulpety z cukinii to świetny pomysł na lekki, domowy... ⇖ 959
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 769
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 720
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 598
