Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 11
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 9
CIASTECZKA PISTACJOWEAch jakie te ciasteczka są obłędne... ⇖ 20
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 20
Te pyszne i aromatyczne ziemniaki zasmakują każdemu,... ⇖ 23
To brownie to prawdziwa gratka dla fanów intensywnie... ⇖ 21
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 106
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 132
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 122
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 142
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 116
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 140
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 156
Przepisy na czasie
Ciasto Pocałunek Maharadży to elegancki, efektowny deser,... ⇖ 179
Szybkie tanie ciasto Dziś polecam mój ulubiony przepis... ⇖ 161
Ciasto Popapraniec to efektowne i niezwykle smaczne ciasto... ⇖ 60
Sernik z wiśniami na ciemnym spodzieSernik z wiśniami na... ⇖ 52
Robi się bardzo szybko i jest pyszny, bo co ma tu nie... ⇖ 51
Ciasto Promyczek z budyniem i dżememCiasto Promyczek z... ⇖ 51
Dzisiaj przychodzę do Was z błyskawicznym przepisem... ⇖ 43
Ziemniaczana sałatka z wędzonym kurczakiem i marynowanymi... ⇖ 42
Makaron z kurczakiem i pomidorami – szybki obiad dla... ⇖ 41
