Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Cukiniowo-bobowy zawrót głowy trwa w najlepsze, więc... ⇖ 10
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 47
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 22
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 33
Zupa z soczewicy ze szpinakiem Przepis na libańską zupę... ⇖ 18
Przepisy z bloga
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 56
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 66
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 100
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 148
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 111
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 119
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 302
Przepisy na czasie
Poznaj mój sprawdzony przepis na chrupiące ogórki jak z... ⇖ 390
Domowe ciasto Serowy Lodowiec – warstwowy hit na dużą... ⇖ 200
Witam serdecznie dziś lecę do was z przepisem na kluski i... ⇖ 66
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 56
Ziemniaki, śmietana, ser na wierzchu – brzmi znajomo?... ⇖ 50
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 47
