Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Pierogi możesz zamrozić surowe, krótko obgotowane albo... ⇖ 6
Czym zastąpić ocet ryżowy? To jeden z tych składników,... ⇖ 15
Parówki gotuje się 3-5 minut w gorącej wodzie, która... ⇖ 10
Dyniowe tiramisu bez pieczenia – kremowe, jesienne i... ⇖ 12
Przepisy z bloga
Dyniowe tiramisu bez pieczenia – kremowe, jesienne i... ⇖ 12
Kurczak z jabłkami, batatami i sosem musztardowo-miodowym... ⇖ 45
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 44
Chia pudding à la Dubai Chocolate – pistacja, kataifi i... ⇖ 51
Przepisy na czasie
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 173
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 54
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 53
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 50
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 47
Kurczak z jabłkami, batatami i sosem musztardowo-miodowym... ⇖ 45
Wilgotne ciasto dyniowe z korzennymi przyprawami i warstwą... ⇖ 44
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 44