Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Śniadanie uznawane jest za jeden z najważniejszych... ⇖ 24
Sałatka z makaronem orzo i świeżymi warzywami to pyszne... ⇖ 28
Moja fascynacja nowoczesnymi deserami i monoporcjami trwa w... ⇖ 32
Znudziły wam się już zwykłe kanapki z szynką? Pasta z... ⇖ 133
szarlotka - tradycyjny przepisCzy jest coś piękniejszego... ⇖ 33
Owocowa Mozaika to efektowne, a jednocześnie bardzo proste... ⇖ 29
Sałatka z selerem naciowym to prosta, a zarazem smaczna... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 48
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 57
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 53
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 60
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 229
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 161
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1376
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 984
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 928
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 722
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 688
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 556
