Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Oregano.Oregano to jedno z najbardziej popularnych ziół... ⇖ 13
To mój sprawdzony przepis na delikatne, kruche i maślane... ⇖ 35
Lody à la McFlurry ze Snickersem (Ninja Creami) Lody à la... ⇖ 23
Puszyste Pancakes na Kefirze Puszyste pancakes na domowym... ⇖ 26
Błyskawiczna i prosta surówka z marchewki i jabłka to... ⇖ 40
Kremowy makaron z kurczakiem i kurkami to prosty i... ⇖ 26
To proste i bardzo smaczne babeczki na kefirze, które... ⇖ 31
Przepisy z bloga
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0;... ⇖ 41
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 85
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 91
Wiejski blat kuchenny z mąką, jajkami i wałkiem.Włoska... ⇖ 115
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 124
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 166
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 131
Przepisy na czasie
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 672
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 540
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 471
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 362
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 360
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 355
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 347
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 328