Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Uwielbiam buraczki i zawsze robię na zimę do słoików.... ⇖ 60
To połączenie zapiekanki, hot doga i bagietki czosnkowej... ⇖ 18
Sałatka Cezar to jeden z tych smaków, do których lubię... ⇖ 22
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 21
To prosty, lekki i bardzo efektowny deser, który pięknie... ⇖ 19
Domowy kompot z gruszek do obiadu przygotowuje się z kilku... ⇖ 15
Domowe croissanty z Nutellą z ciasta francuskiego. Szybki... ⇖ 22
Co zrobić na obiad, kiedy nie masz pomysłu? 10 prostych... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Co zrobić na obiad, kiedy nie masz pomysłu? 10 prostych... ⇖ 26
Co zrobić z kurczaka na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 36
Co zrobić z pomidorów na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 31
Co zrobić z cukinii na obiad? 7 prostych pomysłów,... ⇖ 44
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0;... ⇖ 54
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 97
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 95
Wiejski blat kuchenny z mąką, jajkami i wałkiem.Włoska... ⇖ 123
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1242
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 781
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 644
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 607
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 450
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 441
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 441
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 436
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 430