Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Przepis na filet z kurczaka po hawajsku. Soczyste mięso,... ⇖ 7
Sałatka z pieczonych buraków i rukoli to jedna z tych, do... ⇖ 14
Jak zostaje nam udko z kurczaka czy skrzydło z indyka po... ⇖ 15
Domowe pierniczki – chrupiące po upieczeniu, miękkie i... ⇖ 12
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 65
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 65
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 65
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 54
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 88
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 94
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 89
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 74
Przepisy na czasie
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 792
Francuskie ciastka grzebyki z makiem. Szybki i prosty... ⇖ 679
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 661
Dziś mam dla Was przepis na pyszną, tradycyjną surówkę... ⇖ 400
Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą okazję. Tym... ⇖ 321
Likier idealny dla wielbicieli i smakoszy kawy. Jest bardzo... ⇖ 304