Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Domowe bułki drożdżowe z budyniem zachwycają nie tylko... ⇖ 1
Połówki jajek z delikatną pastą z krewetek, koperkiem i... ⇖ 7
Tiramisù Mimoza z kremem cukierniczym i ananasem to lekki,... ⇖ 17
Wiem, dawno mnie tu nie było. I od takiego umiłowania,... ⇖ 17
Prostota składników, tradycyjny smak i przyjemna, kremowa... ⇖ 26
Witam Kochani! Polecam idealną babkę na Wielkanoc,... ⇖ 29
Ciasto babcine z dżemem to jeden z tych przepisów, które... ⇖ 26
1 brokuł6 mini pomidorków4 rzodkiewki1 opakowanie mini... ⇖ 23
Ciasto Budyniowe FerreroCiasto Budyniowe FerreroCiasto... ⇖ 44
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 112
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 134
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 124
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 146
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 119
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 141
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 158
Przepisy na czasie
Dziś pysznie, łatwo, szybko i tradycyjnie. Zapraszam na... ⇖ 229
Sernik na ciemnym spodzie z kruszonką czekoladowąSernik... ⇖ 154
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 115