Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Rustykalna francuska zupa cebulowa Rustykalna francuska... ⇖ 15
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 23
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 15
CIASTECZKA PISTACJOWEAch jakie te ciasteczka są obłędne... ⇖ 22
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 26
Te pyszne i aromatyczne ziemniaki zasmakują każdemu,... ⇖ 24
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 106
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 132
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 122
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 142
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 116
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 140
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 156
Przepisy na czasie
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 26
Te pyszne i aromatyczne ziemniaki zasmakują każdemu,... ⇖ 24
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 23
CIASTECZKA PISTACJOWEAch jakie te ciasteczka są obłędne... ⇖ 22
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 15
Rustykalna francuska zupa cebulowa Rustykalna francuska... ⇖ 15
