Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Lody à la McFlurry z KitKat (Ninja Creami) Lody à la... ⇖ 15
Nie jestem wielbicielką klusek leniwych ale syrniki... ⇖ 23
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym prostym przepisem... ⇖ 20
To ciemne kruche ciasto to doskonała baza do sernika. Jest... ⇖ 25
Ciasto Dzika Wiśnia z wiśniami i kremem budyniowymPrzepis... ⇖ 103
Kremowa zupa szpinakowa z kuleczkami ptysiowymiOstatnio... ⇖ 19
Przepyszny sernik na zimno - turbo malinowy, puszysty,... ⇖ 28
Przepisy z bloga
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0;... ⇖ 35
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 79
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 87
Wiejski blat kuchenny z mąką, jajkami i wałkiem.Włoska... ⇖ 109
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 120
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 161
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 127
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 132
Przepisy na czasie
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 570
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 306
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 302
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 298
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 297
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 247
Od kiedy pamiętam, w moim domu przygotowywano domowe... ⇖ 189
Szukasz chrupiącej cukinii w curry na zimę? Wypróbuj... ⇖ 181
Ogórki kiszone w kefirze to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 175