Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Najłatwiejsza szarlotka bez pieczenia – idealna na... ⇖ 2
Są takie chwile, które przychodzą cicho - jak światło... ⇖ 11
Skladniki: Mus z bialej czekolady z truskawkami wykonanie:... ⇖ 16
Ziemniaki łódeczki z serem to taki dodatek do obiadu,... ⇖ 22
Szybkie ciasto z air fryera to idealne rozwiązanie, gdy... ⇖ 27
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 83
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 121
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 114
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 127
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 106
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 130
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 153
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1447
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 807
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 749
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 600
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 544
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 512
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 467
