Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
To klasyczny, domowy przepis na aromatyczne grzyby leśne w... ⇖ 35
Została Ci porcja zupy albo sosu i chcesz schować ją do... ⇖ 30
Risotto z pieczarkami to pomysł na pyszny, domowy obiad... ⇖ 37
Saure Lunge, co w wolnym tłumaczeniu oznacza płucka na... ⇖ 29
Witam Kochani! Polecam pyszną zapiekankę kalafiorową w... ⇖ 36
Fit kurczak z dynią i orzo – kremowy obiad z jednej... ⇖ 37
Cynamonki jagodowe z kruszonką – puszyste drożdżówki... ⇖ 36
Masz ochotę na jakieś ciasto z owocami, ale nie chcesz... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Fit kurczak z dynią i orzo – kremowy obiad z jednej... ⇖ 37
Cynamonki jagodowe z kruszonką – puszyste drożdżówki... ⇖ 36
Dyniowy krem proteinowy z serka wiejskiego bez pieczenia... ⇖ 36
Kremowy makaron z kurczakiem i pieczarkami fit – pyszny... ⇖ 47
Dynia faszerowana mięsem mielonym i ryżem – fit obiad z... ⇖ 48
Ciasteczka Pumpkin Pie w cukrze cynamonowym. Miękkie,... ⇖ 47
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2653
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1592
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 282
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 273
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 190
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 184