Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Domowy sernik ze śliwkamiNajlepszy sernik ze śliwkami i... ⇖ 17
Tort Mango-Pistacja z biszkoptem OreoCześć! Witajcie... ⇖ 19
Świadomy wybór czajnika elektrycznego pozwala obniżyć... ⇖ 11
Ciasto Dolce Vita to lekki deser bez pieczenia, który... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Masz cukinię i nie wiesz, co zrobić na obiad? 5 prostych... ⇖ 27
Szybkie ciasto ze śliwkami – prosty domowy przepis na... ⇖ 56
Co zrobić na szybki obiad po pracy? 10 prostych dań w 30... ⇖ 50
Co zrobić na niedzielne śniadanie? 10 pysznych pomysłów... ⇖ 56
Co zrobić na kolację w sobotę? 10 prostych pomysłów na... ⇖ 59
Ciasto bez pieczenia – prosty przepis na lekki deser Masz... ⇖ 53
Co zrobić na słodko, kiedy masz ochotę na coś dobrego?... ⇖ 41
Co zrobić na obiad, kiedy nie masz pomysłu? 10 prostych... ⇖ 58
Co zrobić z kurczaka na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 57
Co zrobić z pomidorów na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 61
Co zrobić z cukinii na obiad? 7 prostych pomysłów,... ⇖ 59
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1368
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1222
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 864
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 759
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 680
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 635
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 535
