Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Potrawka z kurczakiem i warzywami z rosołu – prosty... ⇖ 13
To szybkie i bardzo proste ciasto czekoladowe, idealne gdy... ⇖ 11
Sałatka makaronowa z kurczakiem to szybki i pyszny pomysł... ⇖ 23
Ciasto kakaowe z kremem Najlepszy na świecie murzynek z... ⇖ 30
Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 24
Te racuszki z jabłkiem to szybki, domowy klasyk, który... ⇖ 20
Ciasto z kremem to jeden z tych deserów, które pojawiają... ⇖ 101
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 84
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 65
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 79
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 69
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 711
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 652
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 389
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 323
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 319
Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i krememCiasto... ⇖ 257
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 207
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w sosie... ⇖ 198
