Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Potas jest jednym z najważniejszych minerałów, które... ⇖ 15
Makaron z karmelizowaną kapustą i parmezanem – kremowy... ⇖ 14
Ciasto Czekoladowa Pychotka – Puszysty Biszkopt z Kremem... ⇖ 21
Świetna opcja na bardziej zdrowe, fit racuchy, które... ⇖ 19
Jesień wskoczyła na kartki kalendarza jakoś tak szybko i... ⇖ 27
Pasztet z cukinii z ziemniakami i marchewką – prosty... ⇖ 31
Dyniowe Baghrir czyli Marokańskie Naleśniki „Tysiąca... ⇖ 39
Aromatyczna zupa z cukinii, z pieczoną fetą z płatkami... ⇖ 33
Dzisiaj przygotowuję proste i pyszne placuszki twarogowe,... ⇖ 38
Przepisy z bloga
Makaron z karmelizowaną kapustą i parmezanem – kremowy... ⇖ 14
Chia pudding à la Apple Crumble – jabłka, cynamon i... ⇖ 57
Gnocchi z kurczakiem, pomidorami i mozzarellą – szybki... ⇖ 37
Dyniowe tiramisu bez pieczenia – kremowe, jesienne i... ⇖ 36
Kurczak z jabłkami, batatami i sosem musztardowo-miodowym... ⇖ 58
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 70
Przepisy na czasie
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 194
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 191
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 77
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 76
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 75
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 70
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 67
Wilgotne ciasto dyniowe z korzennymi przyprawami i warstwą... ⇖ 65