Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Jeśli macie ochotę na pyszny, domowy obiad, to koniecznie... ⇖ 32
Wyobraź sobie pieczone różyczki kalafiora, kostki batata... ⇖ 30
Ciasto francuskie to jeden z tych produktów, które lubię... ⇖ 40
Szarlotka orkiszowa bez cukru – krucha, z soczystymi... ⇖ 32
Fit deser chia z mango – kremowe ciasto na zimno bez... ⇖ 34
Leczo z indykiem i cukinią – pyszny, jednogarnkowy obiad... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Szarlotka orkiszowa bez cukru – krucha, z soczystymi... ⇖ 32
Fit deser chia z mango – kremowe ciasto na zimno bez... ⇖ 34
Leczo z indykiem i cukinią – pyszny, jednogarnkowy obiad... ⇖ 30
Pulpety z indyka w kremowym sosie szpinakowo-pomidorowym... ⇖ 29
Fit muffinki marchewkowe z kremem skyrowym – wilgotne,... ⇖ 36
Zapiekanka jajeczna z twarogiem, szpinakiem i suszonymi... ⇖ 31
Nie masz pomysłu, co ugotować? Ponad 480 fit przepisów... ⇖ 38
Fit kulki piernikowe w czekoladzie – prosty przepis na... ⇖ 57
Fit sernik piernikowy na skyrze – kremowy, aromatyczny i... ⇖ 60
Makaron z pieczarkami w kremowym sosie – szybki fit... ⇖ 43
10 pomysłów na szybkie obiady do 500 kcal – proste,... ⇖ 45
Ciasto cappuccino bez pieczenia – kremowe, kawowe i... ⇖ 47
Przepisy na czasie
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 126
Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 116
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 92
Przejdź do przepisu ↓ Pinsa ze stracciatellą to mój... ⇖ 86
Sałatka makaronowa z dynią, orzechami i granatemSałatka... ⇖ 79
