Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Wychodzi obłędna. Ten jeden składnik robi swoje . Babki... ⇖ 3
Wyłonienie urostomii to poważny zabieg chirurgiczny,... ⇖ 6
Smażone mleko (Leche Frita) – deser rodem z północnej... ⇖ 7
Przepyszna babka o intensywnym smaku orzechów laskowych :)... ⇖ 14
Mówimy czasem „czerwony jak burak” - zwykle wtedy, gdy... ⇖ 11
W tej propozycji kulinarnej kontrasty zostały wykorzystane... ⇖ 20
Proste małe deserki, pięknie wyglądają i jeszcze lepiej... ⇖ 57
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 33
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 114
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 136
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 125
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 148
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 120
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 142
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 160
Przepisy na czasie
Dziś pysznie, łatwo, szybko i tradycyjnie. Zapraszam na... ⇖ 292