Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym przepisem na pyszny... ⇖ 25
Cynamonki z prażonym jabłkiem i karmelem – miękkie,... ⇖ 40
Cześć Kochani, jako ze jesień na dobre zagościła sie... ⇖ 195
Kalafior zielony, często niedoceniany wśród warzyw,... ⇖ 27
Bardzo lubię devolaye, czasem nie chce mi się klepać... ⇖ 35
Idź do przepisu ↓ W Polsce pomidorową najczęściej... ⇖ 28
Zupa z mięsem mielonym w tureckim wydaniu jest na tyle... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Cynamonki z prażonym jabłkiem i karmelem – miękkie,... ⇖ 40
Pieczona dynia z fetą i orzechami – pyszny jesienny... ⇖ 47
Lunchboxy na 3 dni – 6 prostych i kolorowych posiłków... ⇖ 32
Zapiekanka śniadaniowa na słodko o smaku cynamonek –... ⇖ 58
Fit omlet brownie – wilgotny, czekoladowy i proteinowy.... ⇖ 70
Fit omlet szarlotkowy ze skyrem – smakuje jak sernik z... ⇖ 60
Chrupiące tortille z serem z patelni – szybka kolacja w... ⇖ 67
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2829
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1775
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1039
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 804
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 768
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 757
Są takie smaki, do których wracamy przez całe życie. U... ⇖ 682
