Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Oponki z ziemniaków – kuchnia podkarpackaLokalizacja:... ⇖ 5
Proteinowe Lody Malinowo - Waniliowe(Ninja Creami... ⇖ 13
Pasta pieczarkowa z jajkiem i serkiem śmietankowym –... ⇖ 9
Hot Dog Wrap z Grilla(*SERIA FIT*)Hot Dog Wrapy z Grilla to... ⇖ 13
Wieprzowina na sałacie to smaczne i aromatyczne danie,... ⇖ 13
Kruche ciasteczka na smalcu to smak, który wielu z nas... ⇖ 14
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 77
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 119
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 113
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 124
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 105
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 126
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 150
Przepisy na czasie
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 614
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 491
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 444
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 407
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 250
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 220
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 166
Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto przekładane,... ⇖ 136
Cześć Kochani, jako że, tłusty czwartek już niebawem,... ⇖ 129