Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Psze państwa! Jaki piękny krem jest, każdy widzi. Czy... ⇖ 15
Kiedy potrzebujemy pomysłu na szybki, ale jednocześnie... ⇖ 128
Jaka ona pyszna ta zupka, ojjojjoj. Buzia się cieszy jak... ⇖ 37
Czekoladki, które stały się bazą do tej wyjątkowej... ⇖ 29
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym przepisem na prosty i... ⇖ 45
Takie sałatki to ja uwielbiam. Sprawdzają się na każdej... ⇖ 65
Skąd pochodzi wino? Aby to odkryć, musimy przenieść... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 109
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 85
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 90
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 80
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 958
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 837
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 814
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 729
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 695
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 644
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 640
