Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
zero waste = pyszne warzywa z przyprawą do pieczonych... ⇖ 12
Pyszny, szybki deser dla wszystkich wielbicieli mango i... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Makaron z tuńczykiem, szpinakiem i kremowym sosem –... ⇖ 27
10 prostych sosów do obiadu – domowe przepisy na bazie... ⇖ 91
Szarlotka orkiszowa bez cukru – krucha, z soczystymi... ⇖ 56
Fit deser chia z mango – kremowe ciasto na zimno bez... ⇖ 56
Leczo z indykiem i cukinią – pyszny, jednogarnkowy obiad... ⇖ 52
Pulpety z indyka w kremowym sosie szpinakowo-pomidorowym... ⇖ 56
Przepisy na czasie
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 165
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 164
Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 146
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 131
Pamiętacie słodkie mleczko z tubki? Właśnie tak smakuje... ⇖ 130
Przejdź do przepisu ↓ Pinsa ze stracciatellą to mój... ⇖ 120
Makówki śląskie to tradycyjny deser wigilijny z warstw... ⇖ 117