Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Tradycyjna sałatka jarzynowa z dodatkiem pora to prawdziwy... ⇖ 17
Puszyste, wilgotne i pełne czekoladowego aromatu ciasto,... ⇖ 25
Serowe kluseczki to jeden z tych prostych przepisów, do... ⇖ 34
Szukasz pomysłu na pyszną, kolorową i prostą sałatkę,... ⇖ 33
Na blogu jest już kilka wersji takiej surówki, pora na... ⇖ 30
Kruchy, maślany spód, soczyste karmelizowane jabłka i... ⇖ 34
Przepisy na wielkie, wymagające mało zachodu i energii,... ⇖ 44
Przepisy z bloga
Orzo z pieczarkami w kremowym sosie czosnkowym – szybki... ⇖ 56
Ciecierzyca w kremowym sosie „Marry Me” – fit obiad,... ⇖ 42
Ryżowa zapiekanka brokułowa z serem – prosty fit obiad... ⇖ 35
Grzanki z awokado i jajkiem sadzonym – pomysł na pyszne... ⇖ 40
Gnocchi w kremowym sosie dyniowym z pieczarkami i... ⇖ 60
Placuszki z cukinii i twarogu z koperkowym dipem – prosty... ⇖ 66
Sałatka z kurczakiem, winogronami, fetą i orzechami... ⇖ 60
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2885
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1831
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1506
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 911
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 851
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 826