Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Jak to się nie da w 30 minut, jak się da! Na ten genialny... ⇖ 4
Jeśli lubisz śledzie to dzisiejsza sałatka śledziowa z... ⇖ 38
Proteinowe pancakes od PanShaky z jogurtem o smaku pieczone... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 79
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 58
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 75
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 66
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 587
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 296
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 247
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 220
Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i krememCiasto... ⇖ 142
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 118
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 114
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w sosie... ⇖ 100
