Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Pyszny soczysty łosoś w delikatnym śmietanowo-winnym... ⇖ 11
Deser brownie z mangoDziś mam dla Was przepis na naprawdę... ⇖ 19
W tej propozycji deserowej delikatność i funkcjonalność... ⇖ 10
Wielkanoc to jedno z najważniejszych świąt w polskiej... ⇖ 22
Czym byłby świat bez kanapek ? Trudno sobie wyobrazić... ⇖ 14
Artykuł sponsorowany – treść i zdjęcia dostarczone... ⇖ 13
To prosta, świeża i lekka sałatka idealna na lunch,... ⇖ 18
Sernik z brzoskwiniami i beząSernik z brzoskwiniami i... ⇖ 102
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 115
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 136
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 127
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 149
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 120
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 143
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 160
Przepisy na czasie
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 597
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 527
Tiramisù Mimoza z kremem cukierniczym i ananasem to lekki,... ⇖ 381
