Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Pyszny, lekki i efektowny deser bez pieczenia! Delikatna... ⇖ 9
Bardzo lubię makaron z tuńczykiem w różnych wariantach.... ⇖ 9
Przepis prosty, ale jaki pyszny. Tym razem bez mięsa, ale... ⇖ 11
Powidła śliwkowe z czekoladą i kakao- prosty przepis na... ⇖ 12
Szybkie tempo życia sprawia, że coraz chętniej szukamy... ⇖ 13
Masz cukinię i nie wiesz, co zrobić na obiad? 5 prostych... ⇖ 15
Dzisiaj mam dla Was coś przepysznego na zimę. Sprawdźcie... ⇖ 22
...ciasto czekoladowe z cukinią, zjadłam kawałek i było... ⇖ 26
Karkówka w sosie to taka pyszna klasyka!Szybko miękka,... ⇖ 29
Zaskakująco pyszny deser lodowy, który nie wymaga dużo... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Masz cukinię i nie wiesz, co zrobić na obiad? 5 prostych... ⇖ 15
Szybkie ciasto ze śliwkami – prosty domowy przepis na... ⇖ 49
Co zrobić na szybki obiad po pracy? 10 prostych dań w 30... ⇖ 46
Co zrobić na niedzielne śniadanie? 10 pysznych pomysłów... ⇖ 55
Co zrobić na kolację w sobotę? 10 prostych pomysłów na... ⇖ 59
Ciasto bez pieczenia – prosty przepis na lekki deser Masz... ⇖ 53
Co zrobić na słodko, kiedy masz ochotę na coś dobrego?... ⇖ 38
Co zrobić na obiad, kiedy nie masz pomysłu? 10 prostych... ⇖ 58
Co zrobić z kurczaka na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 57
Co zrobić z pomidorów na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 60
Co zrobić z cukinii na obiad? 7 prostych pomysłów,... ⇖ 57
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1346
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1193
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 856
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 744
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 671
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 524
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 523