Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Orzo z pieczarkami w kremowym sosie czosnkowym – szybki... ⇖ 22
1 1/2 litra rosołu600 g kapusty czerwonej1 duża cebula... ⇖ 23
Ciecierzyca w kremowym sosie „Marry Me” – fit obiad,... ⇖ 19
Ryżowa zapiekanka brokułowa z serem – prosty fit obiad... ⇖ 19
Grzanki z awokado i jajkiem sadzonym – pomysł na pyszne... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Orzo z pieczarkami w kremowym sosie czosnkowym – szybki... ⇖ 22
Ciecierzyca w kremowym sosie „Marry Me” – fit obiad,... ⇖ 19
Ryżowa zapiekanka brokułowa z serem – prosty fit obiad... ⇖ 19
Grzanki z awokado i jajkiem sadzonym – pomysł na pyszne... ⇖ 28
Gnocchi w kremowym sosie dyniowym z pieczarkami i... ⇖ 45
Placuszki z cukinii i twarogu z koperkowym dipem – prosty... ⇖ 58
Sałatka z kurczakiem, winogronami, fetą i orzechami... ⇖ 56
Sałatka grecka z grillowanym kurczakiem i sosem tzatziki... ⇖ 59
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2875
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1819
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1479
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 882
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 840
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 818