Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Naczynia ceramiczne do zapiekania łączą praktyczność z... ⇖ 12
W zeszłym roku mniej więcej o tej porze, spędzałam... ⇖ 29
Jeśli zostały Ci ugotowane pierogi z obiadu, mam dla... ⇖ 27
Duży garnek zupy stoi na kuchence, a Ty chcesz zachować... ⇖ 21
Wytrawne Placki Dyniowe Wytrawne placki dyniowe z pulpy... ⇖ 36
Kremowy makaron z kurczakiem i pieczarkami fit – pyszny... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Kremowy makaron z kurczakiem i pieczarkami fit – pyszny... ⇖ 31
Dynia faszerowana mięsem mielonym i ryżem – fit obiad z... ⇖ 32
Ciasteczka Pumpkin Pie w cukrze cynamonowym. Miękkie,... ⇖ 31
Chrupiące ślimaczki z tortilli z kurczakiem i serem –... ⇖ 68
Faszerowane bataty z szarpanym kurczakiem i ciągnącym... ⇖ 136
Pieczony Camembert z Czosnkiem, Rozmarynem i Żurawiną –... ⇖ 58
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2639
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1580
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 266
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 264
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 175
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 173