Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Co zjeść w Maroku?20 tradycyjnych potraw, których warto... ⇖ 2
Wilgotne, intensywnie czekoladowe brownie z truskawkami to... ⇖ 19
Domowe jagodzianki – przepis na puszyste i pełne jagód... ⇖ 16
Są takie obiady, które od razu kojarzą nam się z domem,... ⇖ 16
Skrzyp polny i pokrzywa to dwie jakże różne rośliny.... ⇖ 17
Przepis na te mini keto deserki w kubeczkach jest bardzo... ⇖ 23
Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż tradycyjna... ⇖ 18
Lekki, kremowy i pełen letniego smaku deser, który... ⇖ 31
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 70
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 91
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 75
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 85
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 257
Przepisy na czasie
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 202
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 113
Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na deser z truskawek,... ⇖ 86
Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż tradycyjna... ⇖ 60
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 59
Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto pistacjowym Są... ⇖ 56
W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych przepisów... ⇖ 54
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 54
Nie wiem czy jako dzieci zajadaliście kaszę mannę ze... ⇖ 53
Witam Kochani! Polecam pyszne ciasto na zimno, zwłaszcza... ⇖ 50