Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Jeśli szukasz lekkiego, orzeźwiającego deseru na lato,... ⇖ 0
Domowa pieczeń rzymska (w niektórych regionach znana jako... ⇖ 10
Przepyszna, soczysta, kruchutka karkówka - idealne mięsko... ⇖ 13
Był makaron z pieczonych warzyw czerwonych a tym razem sos... ⇖ 29
Poznaj sprawdzony i prosty przepis na domowy kompot z... ⇖ 28
Delikatne, puszyste i pełne waniliowego aromatu ciasto ze... ⇖ 29
Biszkopt z malinami, galaretką i krememCiasto Malwinka na... ⇖ 99
Przepisy z bloga
Fit ciasto czekoladowe z cukinią – wilgotne i mocno... ⇖ 37
Fit szarlotka sypana – prosty deser z jabłkami bez... ⇖ 38
Fit ciasto czekoladowe z malinami – wilgotne, lekkie i... ⇖ 55
Fit placuszki z malinami – puszyste i gotowe w 15... ⇖ 60
Szybki obiad z cukinii i kurczaka – prosty pomysł na... ⇖ 65
Fit sernik na zimno z owocami – wygląda jak z cukierni,... ⇖ 60
3 szybkie śniadania na słodko do 400 kcal – proste i... ⇖ 57
Fit malinowa chmurka bez pieczenia – lekki deser na... ⇖ 64
Masz cukinię i nie wiesz, co zrobić na obiad? 5 prostych... ⇖ 56
Szybkie ciasto ze śliwkami – prosty domowy przepis na... ⇖ 79
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1474
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1355
Ta zapiekanka to jedno z tych dań, które robię, kiedy... ⇖ 1203
Powidła śliwkowe z czekoladą i kakao- prosty przepis na... ⇖ 983
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 919
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 855
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 783
