Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Kotlety z tuńczyka z puszki to prosty pomysł na szybki... ⇖ 19
cześć, mamy jesień, a ja jesień to szarlotka. Zapraszam... ⇖ 28
Pyszne ciasto czekoladowe które zrobisz błyskawicznie... ⇖ 43
Lubice dynie, cynamon i jesienne smaki/ to zróbcie ze mną... ⇖ 24
Tarta z pieczarkami i serem z ciasta francuskiego –... ⇖ 33
Są takie smaki, do których wracamy przez całe życie. U... ⇖ 53
Tak naprawdę nazwa zupy jest trochę przeinaczona, bo... ⇖ 96
Gęsty, aromatyczny i pełen kolorowych warzyw gulasz to... ⇖ 100
Przepisy z bloga
Tarta z pieczarkami i serem z ciasta francuskiego –... ⇖ 33
Sernik brzoskwiniowy na zimno – prosty przepis bez... ⇖ 35
Cynamonki truskawkowe z kremem waniliowym – puszyste... ⇖ 48
Wilgotne ciasto dyniowe z kremowym serkiem – jesienny... ⇖ 71
5 przepisów na sałatki ze śliwkami – pyszne, kolorowe... ⇖ 50
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2722
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1668
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 543
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 490
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 314
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 298
