Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Kremowe jajka faszerowane awokado z dodatkiem żółtek i... ⇖ 8
Dziś kolejny przepis na pyszne i zdrowe jedzenie. Jet to... ⇖ 6
Cześć Kochani, dziś chcę Was zaprosić na prawdziwą... ⇖ 121
Zuppa Inglese, klasyczny włoski deser Historia i... ⇖ 24
Składniki na czarne spaghetti z sosem pomidorowym i fetą... ⇖ 30
Witam na nowym przepisie, tym razem na słodko, przepis na... ⇖ 25
Barszcz czerwony to jedna z najbardziej rozpoznawalnych zup... ⇖ 33
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 118
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 137
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 129
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 151
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 121
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 144
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 162
Przepisy na czasie
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 650
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 647
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 638
