Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
SAŁATKA WARZYWNA IMPREZOWAMam dla ciebie dzisiaj przepis... ⇖ 15
Czekoladowo-pomarańczowy serniczek w szklance – kremowy... ⇖ 20
To proste i aromatyczne ciasto idealne na jesienne dni.... ⇖ 30
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 28
Zapiekana kasza manna z wanilią i malinami – smak... ⇖ 34
Idź do przepisu ↓ Turecka zupa tarhana, czyli Tarhana... ⇖ 32
Domowy kapsalon to pyszne danie inspirowane holenderskim... ⇖ 33
Przepisy z bloga
Czekoladowo-pomarańczowy serniczek w szklance – kremowy... ⇖ 20
Zapiekana kasza manna z wanilią i malinami – smak... ⇖ 34
Ramen z kimchi, jajkiem i makaronem – pikantna zupa,... ⇖ 27
Chrupiące zawijasy z ciasta francuskiego z czekoladą –... ⇖ 26
Szakszuka z papryką, pomidorami i fetą – pyszna kolacja... ⇖ 33
Tarta z pieczarkami i serem z ciasta francuskiego –... ⇖ 43
Sernik brzoskwiniowy na zimno – prosty przepis bez... ⇖ 43
Cynamonki truskawkowe z kremem waniliowym – puszyste... ⇖ 54
Wilgotne ciasto dyniowe z kremowym serkiem – jesienny... ⇖ 78
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2732
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1679
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 635
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 590
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 322
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 310
