Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Szakszuka ze szpinakiem, fetą i płatkami chili to prosty... ⇖ 8
Dzień dobry wszystkim mam dziś dla was świetny pomysł... ⇖ 16
Caffè al ginseng, co to za kawa? To jeden z ciekawszych... ⇖ 18
Jak już kiedyś wspominałam, uwielbiam grecką kuchnię.... ⇖ 13
Szybkie i proste ciasto, którego przygotowanie nie wymaga... ⇖ 13
Kurczak duszony z porem i marchewką w kremowym sosie... ⇖ 17
Przepisy z bloga
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0;... ⇖ 36
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 80
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 88
Wiejski blat kuchenny z mąką, jajkami i wałkiem.Włoska... ⇖ 109
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 121
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 161
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 127
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 133
Przepisy na czasie
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 592
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 314
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 310
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 305
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 302
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 267
Ogórki kiszone w kefirze to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 200
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 196
Od kiedy pamiętam, w moim domu przygotowywano domowe... ⇖ 196