Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Zapraszam Was dziś na babeczki, które uzależniają, nie... ⇖ 4
CIASTO DROŻDŻOWE40 g świeżych drożdży5 g cukru150 ml... ⇖ 8
Pasta jajeczna z awokado to prosty pomysł na szybkie,... ⇖ 9
Szukasz pomysłu na idealne ciasto z jabłkami? Szarlotka z... ⇖ 20
Sezon grillowy w pełni, a zapach pieczonych przysmaków... ⇖ 19
Pyszny sezonowy deserek z malinami. Przepyszny! Podane... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 60
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 97
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 138
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 105
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 114
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 294
Przepisy na czasie
Te placki z cukinii są szybkie, tanie i bardzo smaczne.... ⇖ 2076
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1577
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1547
Ogórki w zalewie gyros to ciekawa propozycja dla osób,... ⇖ 1495
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1291
Puszyste, maślane bułeczki drożdżowe wypełnione dużą... ⇖ 1059
Pyszne ciasto, przekładane kremem budyniowym. Czerwona... ⇖ 981
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 835
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 773