Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Wilgotny, aromatyczny i pełen smaku chlebek orkiszowy z... ⇖ 16
Aby zadbać o regularną aktywność fizyczną, wystarczą... ⇖ 27
Chrupiące krokiety ziemniaczane z seremChrupiące krokiety... ⇖ 24
Cynamonki to jeden z tych wypieków, które zawsze kojarzą... ⇖ 29
Muffinki to świetny sposób na wykorzystanie zleżałych... ⇖ 26
Domowa zupa pomidorowa na własnym przecierze pomidorowym... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Brownie czekoladowe ze śliwkami – wilgotne, intensywnie... ⇖ 35
Cynamonki z prażonym jabłkiem i karmelem – miękkie,... ⇖ 51
Pieczona dynia z fetą i orzechami – pyszny jesienny... ⇖ 53
Lunchboxy na 3 dni – 6 prostych i kolorowych posiłków... ⇖ 42
Zapiekanka śniadaniowa na słodko o smaku cynamonek –... ⇖ 61
Fit omlet brownie – wilgotny, czekoladowy i proteinowy.... ⇖ 76
Fit omlet szarlotkowy ze skyrem – smakuje jak sernik z... ⇖ 62
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2831
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1778
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1186
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 806
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 770
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 769
Są takie smaki, do których wracamy przez całe życie. U... ⇖ 689