Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Jeżeli szukasz sprawdzonego przepisu na ogórki konserwowe... ⇖ 3
Murzynek z mascarpone i malinami – prosty przepis na... ⇖ 21
Chrupiący kurczak w panierce.Sekretem restauracyjnego,... ⇖ 29
Mocno czekoladowe, wilgotne, z chrupiącymi kawałkami... ⇖ 31
Ciasto na zimno, czyli deser bez piekarnika, to świetna... ⇖ 28
Fit Lody Cold Brew (Ninja Creami) Fit Lody Cold Brew to... ⇖ 43
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 86
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 124
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 96
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 101
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 281
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1427
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1091
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 764
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 702
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 627
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 610
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 599
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 542
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 537
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 522