Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Proste połączenie ale zdecydowanie zawsze się sprawdza.... ⇖ 8
Miodownik bez jajek – mięciutki, puszysty i pięknie... ⇖ 9
Pyszny przepis na noodle z mięsem mielonym. Szybki,... ⇖ 14
Wyobraź sobie ten moment: wyjmujesz z piekarnika idealną... ⇖ 8
Buraki to jedne z najbardziej wartościowych warzyw w... ⇖ 14
Pyszna, pyszna zupa i odżywcza i pożywna i idealna na... ⇖ 15
Paszteciki z mięsem, z ciasta drożdżowo-kruchego to... ⇖ 123
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 76
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 72
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 77
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 67
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 96
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 101
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 99
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 82
Przepisy na czasie
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 342
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 252
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 190
Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja podania... ⇖ 159
Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z orzechami... ⇖ 140
Paszteciki z mięsem, z ciasta drożdżowo-kruchego to... ⇖ 123
Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na obiad. Przepis... ⇖ 65
Domowe pralinki są smaczne, łatwe do zrobienia i... ⇖ 59
Buraczki z czosnkiem i majonezem – prosty przepis na... ⇖ 55
