Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
To proste, szybkie i niezawodne ciasto, które świetnie... ⇖ 14
Pewnikiem zaraz zlinczowany zostanę lub przywiązany na... ⇖ 11
Fit Lody Miętowe (Ninja Creami) Miętowe lody od lat... ⇖ 10
Truskawkowe Tiramisu (*SERIA FIT*) Truskawkowe Tiramisu to... ⇖ 17
Ciasto wiśniowa bajka to wyjątkowy deser, który zachwyca... ⇖ 46
Pieczona cukinia z pastą z fety Pieczona cukinia z pastą... ⇖ 28
Rolada szpinakowa fit to doskonała propozycja dla osób,... ⇖ 23
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 45
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 56
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 47
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 56
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 225
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 158
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1319
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 926
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 910
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 698
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 678
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 524
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 368