Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Pyszna propozycja na obiad z aromatycznymi kurkami. Danie... ⇖ 7
W mojej opinii najlepszy niepomidorowy sos do makaronu.... ⇖ 21
Delikatne bezy od lat są wybierane przez miłośników... ⇖ 15
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 28
Witam serdecznie dziś lecę do was z przepisem na kluski i... ⇖ 32
Przepisy z bloga
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 28
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 66
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 98
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 139
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 108
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 118
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 299
Przepisy na czasie
Te placki z cukinii są szybkie, tanie i bardzo smaczne.... ⇖ 2293
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1612
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1591
Ogórki w zalewie gyros to ciekawa propozycja dla osób,... ⇖ 1550
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1326
Puszyste, maślane bułeczki drożdżowe wypełnione dużą... ⇖ 1102
Pyszne ciasto, przekładane kremem budyniowym. Czerwona... ⇖ 1016
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 852
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 807