Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Prosty przepis na pucharki z truskawkami i galaretką! Te... ⇖ 8
Psze państwa! Jaki piękny krem jest, każdy widzi. Czy... ⇖ 25
Roladki ze schabu nadziewane pieczarkami to szybki, pyszny... ⇖ 0
Sernik mango, kremowy, tropikalny i z charakterem Robię... ⇖ 1
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 110
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 85
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 90
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 80
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 960
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 838
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 819
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 733
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 696
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 648
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 641
