Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Pyszna zapiekanka na bazie ziemniaków z dodatkiem ryby to... ⇖ 7
Domowe wypieki od lat są kojarzone z ciepłem rodzinnego... ⇖ 11
Jak przygotować idealne antipasti. Smak Sycylii w 10... ⇖ 11
Nie ma prawdziwych wakacji bez domowych jagodzianek.... ⇖ 21
Tortille z kurczakiem to prosty pomysł na obiad lub... ⇖ 16
Przygotuj pyszną sałatkę gyros z kurczakiem, świeżymi... ⇖ 22
Sałatka meksykańska w 15 minut to pomysł na pyszny i... ⇖ 31
Pierogi z truskawkami to jeden z tych domowych przepisów,... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 74
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 104
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 82
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 90
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 266
Przepisy na czasie
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 461
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 281
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 277
Szukasz przepisu na oryginalny, gruziński Tarchun? Moja... ⇖ 179
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 166