Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Jeśli zostały Ci kopytka z poprzedniego dnia i nie masz... ⇖ 13
Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 58
Fit kulki piernikowe w czekoladzie – prosty przepis na... ⇖ 27
Fit sernik piernikowy na skyrze – kremowy, aromatyczny i... ⇖ 25
Delikatna, miękka wątróbka, podsmażona cebulka i lekko... ⇖ 18
Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na idealne naleśniki,... ⇖ 30
Bardzo lubię taki obiad- koniecznie z kluskami śląskimi,... ⇖ 16
Jeśli zastanawiasz się, co pysznego przygotować z dyni,... ⇖ 28
Makaron z pieczarkami w kremowym sosie – szybki fit... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Fit kulki piernikowe w czekoladzie – prosty przepis na... ⇖ 27
Fit sernik piernikowy na skyrze – kremowy, aromatyczny i... ⇖ 25
Makaron z pieczarkami w kremowym sosie – szybki fit... ⇖ 25
10 pomysłów na szybkie obiady do 500 kcal – proste,... ⇖ 33
Ciasto cappuccino bez pieczenia – kremowe, kawowe i... ⇖ 35
Lekka tarta cytrynowa z kremem jogurtowym – kremowa,... ⇖ 35
Jajka zapiekane z pieczarkami, pomidorami i mozzarellą –... ⇖ 22
Przepisy na czasie
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 107
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 80
Przejdź do przepisu ↓ Pinsa ze stracciatellą to mój... ⇖ 75
Sałatka makaronowa z dynią, orzechami i granatemSałatka... ⇖ 66
