Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Przepis na pyszny makaron zapiekany z pesto, mozzarellą i... ⇖ 14
Lekki, kremowy sernik z aksamitnym musem malinowym.... ⇖ 18
Gulasz z wieprzowego mięsa, delikatnego i lekko tłustego... ⇖ 32
Patelnie nieprzywierające pozwalają gotować z mniejszą... ⇖ 26
W dzisiejszym wpisie przedstawiona zostanie propozycja na... ⇖ 25
Jeśli szukasz prostego i efektownego deseru bez pieczenia,... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 89
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 68
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 80
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 69
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 744
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 696
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 504
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 496
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 489
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 449
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 357
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 353
