Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Co zrobić na słodko, kiedy masz ochotę na coś dobrego?... ⇖ 4
Wracamy dziś do smaków, które pamiętamy z dzieciństwa... ⇖ 8
Sałatka ze szpinakiem, serem pleśniowym i winogronami... ⇖ 18
Sól.Trudno wyobrazić sobie gotowanie bez soli. To jedna z... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Co zrobić na słodko, kiedy masz ochotę na coś dobrego?... ⇖ 4
Co zrobić na obiad, kiedy nie masz pomysłu? 10 prostych... ⇖ 40
Co zrobić z kurczaka na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 40
Co zrobić z pomidorów na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 32
Co zrobić z cukinii na obiad? 7 prostych pomysłów,... ⇖ 46
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0;... ⇖ 55
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 100
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 96
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1259
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 791
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 649
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 617
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 459
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 446
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 445
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 445
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 443