Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Rustykalny Chleb z Manitoby na Zakwasie Żytnim Są takie... ⇖ 15
Boczniaki Królewskie à la Przegrzebki w Palonym Maśle... ⇖ 16
Artykuł sponsorowany Tort jest niezwykle ważnym punktem... ⇖ 26
Domowa pulpa z dyni to bardzo przydatny przetwór, który... ⇖ 22
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 16
Sałatka makaronowa z dynią, orzechami i granatemSałatka... ⇖ 21
Zupa Krem z Borowików z Oliwą Truflową (Cook4me Tefal... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 16
Sałatka z winogronami, gruszką i serem pleśniowym –... ⇖ 52
Rogale z białym makiem – puszyste, maślane i pełne... ⇖ 47
Sernik baskijski z solonym karmelem – kremowy, aksamitny... ⇖ 47
Ciasto Oreo bez pieczenia – kremowy deser z ciasteczkami,... ⇖ 71
Orzo z pieczarkami w kremowym sosie czosnkowym – szybki... ⇖ 90
Ciecierzyca w kremowym sosie „Marry Me” – fit obiad,... ⇖ 72
Ryżowa zapiekanka brokułowa z serem – prosty fit obiad... ⇖ 58
Przepisy na czasie
Śledzie po żydowsku w naszej wersji to minimum wysiłku i... ⇖ 83
Sałatka brokułowa z fetą i czarnymi oliwkami – prosty... ⇖ 63
To ciasto rozpływa się w ustach i ciężko poprzestać na... ⇖ 61