Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Jeśli lubisz zupy z drobnym makaronem, warto wypróbować... ⇖ 22
Dżem z zielonych pomidorów to ciekawa propozycja na nieco... ⇖ 22
Sałatka grecka z grillowanym kurczakiem i sosem tzatziki... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Sałatka grecka z grillowanym kurczakiem i sosem tzatziki... ⇖ 30
Sernik Lion White bez pieczenia – kremowy, z kajmakiem i... ⇖ 35
Brownie czekoladowe ze śliwkami – wilgotne, intensywnie... ⇖ 49
Cynamonki z prażonym jabłkiem i karmelem – miękkie,... ⇖ 63
Pieczona dynia z fetą i orzechami – pyszny jesienny... ⇖ 64
Lunchboxy na 3 dni – 6 prostych i kolorowych posiłków... ⇖ 50
Zapiekanka śniadaniowa na słodko o smaku cynamonek –... ⇖ 72
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2846
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1789
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1346
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 815
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 785
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 779