Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Naleśniki z morelami to wyjątkowo smaczna propozycja dla... ⇖ 4
Tarta czekoladowa z owocami to całkiem proste, a bardzo... ⇖ 19
Aksamitny krem z dyniSezon dyniowy w pełni! Dziś mam dla... ⇖ 12
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym prostym przepisem... ⇖ 16
Kluski leniwe to jedno z tych dań, które wielu z nas... ⇖ 22
Za każdym razem, kiedy patrzę na bakłażana, to od razu... ⇖ 22
Pieczona Owsianka ze Śliwkami i Malinami – Proteinowy... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Pieczona Owsianka ze Śliwkami i Malinami – Proteinowy... ⇖ 26
HIGH PROTEIN LASAGNA SOUP – ZUPA O SMAKU LASAGNE Masz... ⇖ 39
HIGH PROTEIN PUMPKIN PIE – KREMOWE CIASTO DYNIOWE BEZ... ⇖ 42
5 HERBATEK NA REDUKCJĘ I LEKKOŚĆ – PROSTE NAPARY NA... ⇖ 58
CARROT CAKE PROTEIN OATMEAL – OWSIANKA, KTÓRA SMAKUJE... ⇖ 56
PROTEIN APPLE SCRAMBLED PANCAKES – JABŁKOWE PANCAKES W... ⇖ 59
️ RASPBERRY MOCHA PROTEIN CUPS – MALINOWO-KAWOWY DESER... ⇖ 61
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1650
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1129
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1081
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 772
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 662
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 582
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 577
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 576
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 560