Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Sezon na leśne owoce to idealny moment, by upiec coś... ⇖ 12
Wilgotne ciasto z owocami i białą czekoladą to przepis,... ⇖ 10
Młode ziemniaki z bobem i koperkiem to jedno z tych dań,... ⇖ 11
To lekkie, kremowe ciasto bez pieczenia zachwyca delikatnym... ⇖ 15
Jeśli szukasz najprostszego przepisu na jogurtowe ciasto z... ⇖ 14
Latem chętnie pieczemy proste ciasta z sezonowymi owocami.... ⇖ 21
Szukasz przepisu na oryginalny, gruziński Tarchun? Moja... ⇖ 34
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 71
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 101
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 78
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 88
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 262
Przepisy na czasie
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 413
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 258
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 252
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 145
Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na deser z truskawek,... ⇖ 107
