Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Zawsze jak szukałam przepisów na jarmuż to wyskakiwały... ⇖ 8
Szybki obiad często kojarzy się z półśrodkami. Kanapka... ⇖ 3
Domowa golonka w słoiku to jedna z naszych ulubionych... ⇖ 14
Sałatka makaronowa z serem feta, kukurydzą i awokado to... ⇖ 11
Przepis na błyskawiczny naleśnik jajeczny! Podałam go z... ⇖ 10
Składniki: szynka wieprzowa bez kości 1,5 kg, przyprawa... ⇖ 15
Nasze ulubione placki ziemniaczane, które wzbogacamy o... ⇖ 13
Delikatne pieczarki duszone w aromatycznym, kremowym sosie... ⇖ 18
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 85
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 122
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 116
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 128
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 107
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 130
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 153
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1526
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 848
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 792
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 634
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 576
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 542
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 532
