Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Sernik brzoskwiniowy na zimno – prosty przepis bez... ⇖ 15
To jest obiad, który przypomina dawną, babciną kuchnię.... ⇖ 31
Cynamonki truskawkowe z kremem waniliowym – puszyste... ⇖ 35
Wilgotne ciasto dyniowe z kremowym serkiem – jesienny... ⇖ 46
Ta pasta kanapkowa z twarogu, makreli w pomidorach i jajek... ⇖ 33
Kluski śląskie z charakterystyczną dziurką to klasyka... ⇖ 33
Przepisy z bloga
Sernik brzoskwiniowy na zimno – prosty przepis bez... ⇖ 15
Cynamonki truskawkowe z kremem waniliowym – puszyste... ⇖ 35
Wilgotne ciasto dyniowe z kremowym serkiem – jesienny... ⇖ 46
5 przepisów na sałatki ze śliwkami – pyszne, kolorowe... ⇖ 33
Mini tarty z gruszką i migdałami – kruche, aromatyczne... ⇖ 40
Proteinowa zapiekanka makaronowa – kremowy sos, serek... ⇖ 62
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2698
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1644
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 306
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 290
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 218
