Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Śledzie po żydowsku w naszej wersji to minimum wysiłku i... ⇖ 6
Witam Kochani! Szybkie obiady nie muszą być nudne ani... ⇖ 13
Witam Kochani! Warto przygotować dobry domowy produkt... ⇖ 13
Sałatka brokułowa z fetą i czarnymi oliwkami – prosty... ⇖ 20
Paluszki z ciasta francuskiego z serem i szynką to pomysł... ⇖ 29
Szukasz pomysłu na pyszne sałatki na święta? Poznaj 15... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Ciasto Oreo bez pieczenia – kremowy deser z ciasteczkami,... ⇖ 51
Orzo z pieczarkami w kremowym sosie czosnkowym – szybki... ⇖ 75
Ciecierzyca w kremowym sosie „Marry Me” – fit obiad,... ⇖ 54
Ryżowa zapiekanka brokułowa z serem – prosty fit obiad... ⇖ 43
Grzanki z awokado i jajkiem sadzonym – pomysł na pyszne... ⇖ 48
Gnocchi w kremowym sosie dyniowym z pieczarkami i... ⇖ 75
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2900
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1838
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1534
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 922
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 866
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 835