Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Ciasteczka orzechowe z 3 składników – chrupiące,... ⇖ 25
Pesto z awokado to zielony, aksamitny, świeży i pełen... ⇖ 20
Zostają Ci białka po serniku, kruchym cieście albo... ⇖ 30
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 100
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 124
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 118
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 135
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 110
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 133
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 156
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1647
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 953
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 861
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 718
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 644
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 615
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 610