Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Szukasz pomysłu na ciekawą pinsę? Pinsa z nektarynką to... ⇖ 19
Pyszne, bardzo mięciutkie i soczyste kotlety mielone z... ⇖ 17
Codzienne gotowanie często zaczyna się od prostego wyboru... ⇖ 19
Wilgotne, delikatne i pełne czekoladowego smaku ciasto z... ⇖ 35
Przepisy z bloga
Co zrobić z kurczaka na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 30
Co zrobić z pomidorów na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 29
Co zrobić z cukinii na obiad? 7 prostych pomysłów,... ⇖ 39
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0;... ⇖ 53
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 96
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 95
Wiejski blat kuchenny z mąką, jajkami i wałkiem.Włoska... ⇖ 122
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 130
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1224
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 777
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 632
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 605
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 444
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 438
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 436
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 432
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 426