Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
W tym roku pierniczki były dla nas wyzwaniem. Oczywiście... ⇖ 9
Dzień dobry. Mam dla ciebie dzisiaj szybki i bardzo prosty... ⇖ 14
Marokańskie tajine z krewetkami w sosie pomidorowymTajine... ⇖ 18
Bardzo lubię wszelakie owocowe połączenia. Nadają one... ⇖ 21
Bananowiec bez pieczenia to jedno z tych ciast, które robi... ⇖ 31
Ucierane ciasto, które zawsze dobrze smakuje. Przepis z... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 99
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 93
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 104
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 82
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 110
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 116
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 117
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 99
Przepisy na czasie
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 134
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 129
Roladki z naleśników z serkiem i rukolą to szybka,... ⇖ 55
Fit Wrap Śniadaniowy z Jajkiem(*SERIA FIT*)To śniadanie... ⇖ 53
5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi kurczaka... ⇖ 46
Zupa krem jarzynowa z klopsikami z air fryera Historia... ⇖ 43
Zimowy torcik z jabłkami i kremem orzechowym to propozycja... ⇖ 43