Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Makaron z cukinią i pomidorami– szybki, lekki i pyszny... ⇖ 12
Proste danie z udek drobiowych marynowanych w przyprawach,... ⇖ 22
Ubita feta to puszysty i delikatny dip, który doskonale... ⇖ 20
Wegetariański smalec z fasoli z cebulką i jabłkiem to... ⇖ 20
Sałatka z tuńczykiem i makaronem Jeśli szukasz pomysłu... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 59
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 62
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 59
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 50
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 87
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 93
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 88
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 72
Przepisy na czasie
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 706
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 563
Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą okazję. Tym... ⇖ 259
Likier idealny dla wielbicieli i smakoszy kawy. Jest bardzo... ⇖ 248
Bardzo aromatyczny kurczak, który znakomicie sprawdzi się... ⇖ 207
