Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Ostatni tydzień rozpieszcza pogodną jesienią do granic... ⇖ 1
Pyszne, wilgotne i pięknie pachnące ciasto dyniowe w... ⇖ 7
Falafel z ciecierzycy jest jednym z tych dań, których... ⇖ 8
To proste i pyszne ciasto pomarańczowe, które pięknie... ⇖ 32
Cukinia w soku ananasowym to prosty i bardzo smaczny... ⇖ 14
Pyszne jesienne muffiny! Z dodatkiem dyniowego puree do... ⇖ 16
Zupa dyniowo-pomidorowa jest pyszna i koniecznie trzeba... ⇖ 28
Ciasta marchewkowe robi się bez wielkich przygotowań, a... ⇖ 24
Makaron z kurkami i szpinakiem to jedno z tych dań, które... ⇖ 35
Pyszny jesienny deser dyniowy idealny w chłodne jesienne... ⇖ 36
Przepisy z bloga
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 68
Makaron z karmelizowaną kapustą i parmezanem – kremowy... ⇖ 39
Chia pudding à la Apple Crumble – jabłka, cynamon i... ⇖ 75
Gnocchi z kurczakiem, pomidorami i mozzarellą – szybki... ⇖ 50
Dyniowe tiramisu bez pieczenia – kremowe, jesienne i... ⇖ 55
Kurczak z jabłkami, batatami i sosem musztardowo-miodowym... ⇖ 67
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 86
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2373
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 501
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 210
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 98
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 94
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 90
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 88
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 86
Wilgotne ciasto dyniowe z korzennymi przyprawami i warstwą... ⇖ 79