Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Domowe Linguine z Pesto Pistacjowo-Laskowym i Kremową... ⇖ 4
Jestem jaka jestem i nie zmieni tego nikt choćby bardzo... ⇖ 7
Kalafior wygląda niepozornie, ale w kuchni potrafi być... ⇖ 19
SKŁADNIKI:1,5 szklanki mąki pszennej0,5 szklanki mąki... ⇖ 37
CIASTO Z KASZY MANNY Z OWOCAMI I GALARETKĄZrób ze mną... ⇖ 26
PIZZA NA GRUBYM SPODZIEUwielbiamy pizzę a moje chłopaki... ⇖ 31
PIEROGI Z TWAROGIEM I BORÓWKAMIZapraszam cię dzisiaj na... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Fit racuchy z jabłkami – puszyste, lekkie i gotowe w 15... ⇖ 47
Fit ciasto czekoladowe z cukinią – wilgotne i mocno... ⇖ 48
Fit szarlotka sypana – prosty deser z jabłkami bez... ⇖ 41
Fit ciasto czekoladowe z malinami – wilgotne, lekkie i... ⇖ 61
Fit placuszki z malinami – puszyste i gotowe w 15... ⇖ 61
Szybki obiad z cukinii i kurczaka – prosty pomysł na... ⇖ 68
Fit sernik na zimno z owocami – wygląda jak z cukierni,... ⇖ 63
3 szybkie śniadania na słodko do 400 kcal – proste i... ⇖ 58
Fit malinowa chmurka bez pieczenia – lekki deser na... ⇖ 65
Masz cukinię i nie wiesz, co zrobić na obiad? 5 prostych... ⇖ 58
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1479
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1378
Ta zapiekanka to jedno z tych dań, które robię, kiedy... ⇖ 1253
Powidła śliwkowe z czekoladą i kakao- prosty przepis na... ⇖ 990
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 924
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 874
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 793
