Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Polecam smaczną i łatwą w przygotowaniu mizerię w oleju... ⇖ 2
Szukasz prostego przepisu na puszyste ciasto z jabłkami,... ⇖ 4
Ta kruszonka przygotowana na patelni jest niezwykle prosta... ⇖ 8
Sałatka z kalafiorem, jajkiem i pomidorami – lekka,... ⇖ 19
Dzisiaj zapraszam Was na pyszne domowe wypieki! Tym... ⇖ 32
To ciasto zachwyca intensywnie czekoladowym smakiem, jest... ⇖ 23
Ciasto z truskawkami czy zakalec? Dlaczego ciasto z... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 42
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 91
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 134
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 101
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 110
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 288
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1516
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1515
Ogórki w zalewie gyros to ciekawa propozycja dla osób,... ⇖ 1378
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1247
Pyszne ciasto, przekładane kremem budyniowym. Czerwona... ⇖ 885
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 812
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 748
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 665
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 661
