Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Stary, ale sprawdzony sposób na ciasto z kubeczka zrobione... ⇖ 8
Delikatna kapusta, soczysta mielona wołowina i aksamitny... ⇖ 11
Na deser przygotowany został delikatny, kremowy serniczek... ⇖ 25
Prosty, pożywny i bardzo smaczny domowy obiad. Makaron... ⇖ 26
Jeśli szukacie pomysłu na pyszny, domowy obiad, polecam... ⇖ 28
Masz ochotę na tradycyjne gołąbki, ale nie chcesz... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Kotleciki ziemniaczane z tuńczykiem – chrupiące,... ⇖ 36
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 47
Sałatka z winogronami, gruszką i serem pleśniowym –... ⇖ 65
Rogale z białym makiem – puszyste, maślane i pełne... ⇖ 60
Sernik baskijski z solonym karmelem – kremowy, aksamitny... ⇖ 64
Przepisy na czasie
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 67
Przejdź do przepisu ↓ Pinsa ze stracciatellą to mój... ⇖ 55
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 47
Sałatka makaronowa z dynią, orzechami i granatemSałatka... ⇖ 46
Domowa pulpa z dyni to bardzo przydatny przetwór, który... ⇖ 45