Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 9
20 lat czekałam na ten dzień! Bezglutenowa drożdżówka... ⇖ 18
BLOK CZEKOLADOWY KOLOROWYSmak dzieciństwa - blok czekolady... ⇖ 24
Czosnek niedźwiedzi jest bardzo zdrowy, dlatego w sezonie... ⇖ 22
Ciasto Malinowa Pokusa z malinami, kremem budyniowym i... ⇖ 48
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 118
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 89
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 93
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 84
Przepisy na czasie
Ciasto Wiśniowy Sad z wiśniami, galaretką i kremem... ⇖ 126
Zapomnij o nudnych sałatkach! Te pomidory pod serową... ⇖ 81
Ciasto Malinowa Pokusa z malinami, kremem budyniowym i... ⇖ 48
Pyszne połączenie kurczaka, chrupiącego boczku, warzyw i... ⇖ 47
Ta sałatka jest lekka, chrupiąca i bardzo aromatyczna.... ⇖ 46
Bardzo pyszne, nie za słodkie, kremowe i delikatne.... ⇖ 45
Kulki czekoladowe bez pieczenia to prosty deser z płatków... ⇖ 40
Szukasz pomysłów na grilla? W tym zestawieniu znajdziesz... ⇖ 40
