Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Mini beza Pavlova to deser, który robi wrażenie już od... ⇖ 2
Posiłki przygotowywane z wykorzystaniem świeżych warzyw... ⇖ 7
Bardzo lubię grillowaną paprykę, często ją używam w... ⇖ 48
BUŁKI Z PRZECIEREM Z ŻÓŁTYCH POMIDORÓWDomowe pieczywo... ⇖ 10
Gdy wpis o wiosennej sałatce Majowej bogini skradł Wasze... ⇖ 16
Busiate al pesto di pistacchio di Bronte – sycylijski... ⇖ 13
Nie trzeba wydawać fortuny, żeby przygotować smaczny... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 51
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 61
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 54
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 63
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 232
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 163
Przepisy na czasie
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 1518
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1427
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 1016
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 945
Pulpety z cukinii to świetny pomysł na lekki, domowy... ⇖ 883
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 744
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 697
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 579
