Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Puszyste, mięciutkie i pachnące cynamonem cynamonki,... ⇖ 36
Prosty przepis na pyszne zapiekanki paprykowe, pikantne,... ⇖ 32
To ciasto zdecydowanie należy do tych deserów, które... ⇖ 158
Zapiekanka gyros to jeden z tych obiadów, które robi się... ⇖ 145
Nie ma jak to cudowne bardzo smaczne serniki moja rodzina... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Omlet pizza – wysokobiałkowe śniadanie, które smakuje... ⇖ 48
Burger z chrupiących ziemniaków – soczysta wołowina,... ⇖ 31
Proteinowe kulki brownie z daktyli i czekolady – deser... ⇖ 55
Hot Honey Chicken Bowl – kurczak w miodowo-pikantnej... ⇖ 55
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1800
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1256
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1180
Gulasz wieprzowy z pieczarkami to prosty i pyszny pomysł... ⇖ 1094
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz piec całej... ⇖ 899
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 869
Ciasto z krakersami, kajmakiem i kremem serowym na kakaowym... ⇖ 785
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 771