Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Makaron z kurkami i szpinakiem to jedno z tych dań, które... ⇖ 12
Pyszny jesienny deser dyniowy idealny w chłodne jesienne... ⇖ 20
Pyszne i szybkie danie obiadowe kurczak z dynią, cukinię... ⇖ 11
Najlepsza surówka z marchewki i pora Prosta, lekka... ⇖ 13
Kalafior najlepiej zamrozić po krótkim blanszowaniu.... ⇖ 23
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 49
Potas jest jednym z najważniejszych minerałów, które... ⇖ 34
Przepisy z bloga
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 49
Makaron z karmelizowaną kapustą i parmezanem – kremowy... ⇖ 26
Chia pudding à la Apple Crumble – jabłka, cynamon i... ⇖ 64
Gnocchi z kurczakiem, pomidorami i mozzarellą – szybki... ⇖ 45
Dyniowe tiramisu bez pieczenia – kremowe, jesienne i... ⇖ 48
Kurczak z jabłkami, batatami i sosem musztardowo-miodowym... ⇖ 64
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 75
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2279
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 205
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 204
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 86
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 83
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 81
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 80
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 75
Wilgotne ciasto dyniowe z korzennymi przyprawami i warstwą... ⇖ 71