Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Sałatka z mixem sałat, boczkiem, jajkiem i pomidorkami w... ⇖ 5
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 32
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 38
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 185
Cukiniowo-bobowy zawrót głowy trwa w najlepsze, więc... ⇖ 35
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 182
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 38
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 46
Przepisy z bloga
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 62
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 69
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 100
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 149
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 111
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 120
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 302
Przepisy na czasie
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 185
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 180
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 46
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 38
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 38
Cukiniowo-bobowy zawrót głowy trwa w najlepsze, więc... ⇖ 35
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 32
Sałatka z mixem sałat, boczkiem, jajkiem i pomidorkami w... ⇖ 5