Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Wesołe naleśniki w panterkę Wesołe naleśniki panterka... ⇖ 18
Są takie obiady, których zapachu nie da się pomylić z... ⇖ 16
Prosty deser, ale jaki pyszny... cudowny, kremowy, słodki.... ⇖ 13
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 28
Ogórki po azjatycku z sezamem to przykład na to, jak z... ⇖ 28
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 142
Przepisy z bloga
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0;... ⇖ 33
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 77
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 84
Wiejski blat kuchenny z mąką, jajkami i wałkiem.Włoska... ⇖ 105
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 115
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 157
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 120
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 128
Przepisy na czasie
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 288
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 284
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 280
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 279
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 155
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 142
Od kiedy pamiętam, w moim domu przygotowywano domowe... ⇖ 120
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 111
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 108
Szukasz chrupiącej cukinii w curry na zimę? Wypróbuj... ⇖ 105