Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Wiem, dawno mnie tu nie było. I od takiego umiłowania,... ⇖ 10
Prostota składników, tradycyjny smak i przyjemna, kremowa... ⇖ 16
Witam Kochani! Polecam idealną babkę na Wielkanoc,... ⇖ 19
Ciasto babcine z dżemem to jeden z tych przepisów, które... ⇖ 22
1 brokuł6 mini pomidorków4 rzodkiewki1 opakowanie mini... ⇖ 19
Ciasto Budyniowe FerreroCiasto Budyniowe FerreroCiasto... ⇖ 35
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 21
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 111
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 134
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 124
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 146
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 119
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 141
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 157
Przepisy na czasie
Dziś pysznie, łatwo, szybko i tradycyjnie. Zapraszam na... ⇖ 212
Sernik na ciemnym spodzie z kruszonką czekoladowąSernik... ⇖ 143
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 108
