Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Jeżeli szukasz prostych przepisów na tradycyjne zupy,... ⇖ 8
Pizzerinki z batata to prosty pomysł na obiad, kolację... ⇖ 7
Tagliatelle z kurczakiem i kurkami w sosie śmietanowym –... ⇖ 9
Kremowe latte dyniowe z espresso, puree z dyni i korzennymi... ⇖ 10
Chleb tostowy to ten cichy bohater kuchni, który ratuje... ⇖ 21
To ciasto jest niezwykle proste i szybkie do przygotowania.... ⇖ 35
Została przygotowana wyjątkowa propozycja inspirowana... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Proteinowy Lava Cake z Czekoladą – 15 minut i płynne... ⇖ 29
Cynamonowe Proteinowe Donutki z Air Fryera – Puszyste,... ⇖ 53
Pistacjowe Kunafa Proteinowe Bites z Serkiem Wiejskim –... ⇖ 49
Zapiekane Ziemniaczki z Pieczarkami, Serem i Jajkiem –... ⇖ 54
Daktylowe Brownie Proteinowe z Solonym Karmelem – Mocno... ⇖ 48
Bataty faszerowane kurczakiem, fetą i sosem czosnkowym... ⇖ 59
Pieczone Brzoskwinie z Kruszonką – Ciepły Fit Deser,... ⇖ 70
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1710
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1205
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1139
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 819
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz piec całej... ⇖ 781
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 711
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 693
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 636