Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 0
Nasze ulubione śniadanie w sezonie truskawkowym. Kaszka na... ⇖ 10
Ciasto jogurtowe z rabarbarem i chrupiącą kruszonką... ⇖ 11
Lody z rodzynkami w rumie to kremowy deser dla dorosłych.... ⇖ 10
Seler naciowy to warzywo, które potrafi zniknąć z... ⇖ 14
Fit Lody Dragon Fruit z Hibiskusem (Ninja Creami) Fit Lody... ⇖ 22
Przepis na proste i pyszne ciasto z truskawkami? Świetnie... ⇖ 30
Dziś mam dla Ciebie przepyszne i proste w przygotowaniu... ⇖ 32
Chrupiące roladki z kurczaka z ziołowym serkiem.Złociste... ⇖ 29
To prosta, świeża i kolorowa przekąska, która doskonale... ⇖ 29
Początek Czerwca to taka furtka do lata.Już sama wizja... ⇖ 25
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 36
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 194
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 132
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 132
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 123
Przepisy na czasie
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 191
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 74
Jeśli lubicie quiche, to to wytrawne ciasto z warzywami i... ⇖ 62
Prosta i pyszna sałatka brokułowa z serem sałatkowym,... ⇖ 54
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 52
Ta sałata ze śmietaną do obiadu jest bardzo prosta w... ⇖ 50
Jeśli szukasz pomysłu na szybki przepis do dań z rusztu,... ⇖ 49
Bułki na serku wiejskim z air fryera to szybki pomysł na... ⇖ 49
Kremowy makaron z kurczakiem, boczkiem, gorgonzolą,... ⇖ 48
