Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Fit Lody Słony Karmel (Ninja Creami) Są smaki, które... ⇖ 16
Tagliatelle z Kurkami i Kurczakiem Są takie dania, które... ⇖ 15
Dawno już nie dodawałem jakiegokolwiek serniczka. Nie,... ⇖ 28
Placki to jedno z tych dań, które lubi niemal każdy. Są... ⇖ 138
Gofry Bąbelkowe (Bubble Waffle) Gofry bąbelkowe, znane na... ⇖ 28
Fit Lody Karmelowe Latte (Ninja Creami) Są smaki, które... ⇖ 34
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 77
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 112
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 88
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 92
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 270
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1058
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 652
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 508
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 459
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 447
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 437
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 312
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 303
