Fit Naleśniki z Rukolą 400 kcal - Mega Przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2024/07/fit-nalesniki-z-rukola-400-kcal-mega.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Rukolą - PrzepisSkładniki (na 2 porcje, około 400 kcal na porcję)Naleśniki:1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około 60 g)1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)1 jajko1/4 szklanki wody gazowanej1 łyżeczka oliwy z oliwekSzczypta soliNadzienie:2 garści świeżej rukoli (około 50 g)1/2 awokado, pokrojonego w plastry100 g chudego twarogu1 łyżka jogurtu naturalnegoSól i pieprz do smakuSok z 1/2 cytrynyOpcjonalnie: garść pomidorków...
Najnowsze przepisy
Kulki owsiane z masłem orzechowym to prosta przekąska bez... ⇖ 6
Bardzo smaczna sałatka ziemniaczana polana greckim sosem... ⇖ 10
Fit Sorbet Piña Colada (Ninja Creami) Fit Sorbet Piña... ⇖ 23
Kurczak zapiekany z halloumi i suszonymi pomidorami to... ⇖ 22
Sałatka ziemniaczana Pantelleria z ILUVIA Historia i... ⇖ 24
Witam Kochani! Polecam prosty przepis na domowy dżem nie... ⇖ 20
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 35
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 193
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 131
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 132
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 122
Przepisy na czasie
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 139
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 55
Jeśli lubicie quiche, to to wytrawne ciasto z warzywami i... ⇖ 51
Prosta i pyszna sałatka brokułowa z serem sałatkowym,... ⇖ 42
Ta sałata ze śmietaną do obiadu jest bardzo prosta w... ⇖ 40
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 39
Bułki na serku wiejskim z air fryera to szybki pomysł na... ⇖ 39
Kremowy makaron z kurczakiem, boczkiem, gorgonzolą,... ⇖ 37
Jeśli szukasz pomysłu na szybki przepis do dań z rusztu,... ⇖ 37
Fit Gelato Black Velvet (Ninja Creami) Fit Gelato Black... ⇖ 32