Fit Naleśniki z soczewicą, szpinakiem i czerwoną papryką
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/08/fit-nalesniki-z-soczewica-szpinakiem-i.html
Naleśniki z soczewicą, szpinakiem i czerwoną paprykąWartości odżywcze:Energia: 557 kcalWęglowodany: 72 gTłuszcz: 16 gBiałko: 21 gSkładniki:Papryka czerwona - 0,5 średniej sztuki (75 g) Szpinak (świeży) - 1,5 garści (30 g) Soczewica czerwona - 0,25 szklanki (55 g) Mąka pełnoziarnista - 0,5 szklanki (60 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżeczki (12 g) Woda mineralna - 0,4 szklanki...
Najnowsze przepisy
Duża dawka mocy w jednej szklance. Nasz ulubiony zimowy... ⇖ 8
Sprawdzony przepis na sprężysty, miękki i lekko wilgotny... ⇖ 17
Pasta jajeczna na kanapki z dodatkiem podsmażonego boczku... ⇖ 8
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 22
Sałatka z gorgonzolą, orzechami i radicchio to idealny... ⇖ 16
Jeżeli lubicie mniej typowe wersje pierogów, to na pewno... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 103
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 100
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 108
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 85
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 117
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 122
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 123
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 102
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1528
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 947
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 645
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 572
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 488
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 405
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 400
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 285