Fit Naleśniki z soczewicą, szpinakiem i czerwoną papryką
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/08/fit-nalesniki-z-soczewica-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Naleśniki z soczewicą, szpinakiem i czerwoną paprykąWartości odżywcze:Energia: 557 kcalWęglowodany: 72 gTłuszcz: 16 gBiałko: 21 gSkładniki:Papryka czerwona - 0,5 średniej sztuki (75 g) Szpinak (świeży) - 1,5 garści (30 g) Soczewica czerwona - 0,25 szklanki (55 g) Mąka pełnoziarnista - 0,5 szklanki (60 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżeczki (12 g) Woda mineralna - 0,4 szklanki...
Najnowsze przepisy
Chrupiące szparagi pieczone w panierce panko z parmezanem... ⇖ 26
W dzisiejszym wpisie zostaje przedstawiona propozycja na... ⇖ 28
Tradycyjne typy pizzy to przede wszystkim odmiany... ⇖ 30
Delikatna w smaku, z idealnie zbalansowaną kompozycją... ⇖ 22
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 35
Przepis bardzo prosty, kilka składników, ale często do... ⇖ 42
Tradycyjne naleśniki podane w formie krokietów, z farszem... ⇖ 24
Chrupiące kotlety z mozzarellą i orzechową panierką z... ⇖ 35
Szybkie ciasto z truskawkami. Puszyste, wilgotne i proste... ⇖ 33
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 169
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 117
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 118
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 109
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 709
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 618
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 511
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 439
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 388
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 347
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 325
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 312