Fit Naleśniki z soczewicą, szpinakiem i czerwoną papryką
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/08/fit-nalesniki-z-soczewica-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Naleśniki z soczewicą, szpinakiem i czerwoną paprykąWartości odżywcze:Energia: 557 kcalWęglowodany: 72 gTłuszcz: 16 gBiałko: 21 gSkładniki:Papryka czerwona - 0,5 średniej sztuki (75 g) Szpinak (świeży) - 1,5 garści (30 g) Soczewica czerwona - 0,25 szklanki (55 g) Mąka pełnoziarnista - 0,5 szklanki (60 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżeczki (12 g) Woda mineralna - 0,4 szklanki...
Najnowsze przepisy
Kiedy potrzebujemy pomysłu na szybki, ale jednocześnie... ⇖ 21
Jaka ona pyszna ta zupka, ojjojjoj. Buzia się cieszy jak... ⇖ 21
Czekoladki, które stały się bazą do tej wyjątkowej... ⇖ 18
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym przepisem na prosty i... ⇖ 34
Takie sałatki to ja uwielbiam. Sprawdzają się na każdej... ⇖ 44
Skąd pochodzi wino? Aby to odkryć, musimy przenieść... ⇖ 27
Fajny lekki serniczek na zimno. Ma pyszny orzeźwiający... ⇖ 44
Szybki w przygotowaniu deser z budyniem i truskawkami -... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 106
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 84
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 90
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 80
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 950
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 834
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 808
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 714
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 689
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 635
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 634
