Fit Naleśniki z soczewicą, szpinakiem i czerwoną papryką
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/08/fit-nalesniki-z-soczewica-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Naleśniki z soczewicą, szpinakiem i czerwoną paprykąWartości odżywcze:Energia: 557 kcalWęglowodany: 72 gTłuszcz: 16 gBiałko: 21 gSkładniki:Papryka czerwona - 0,5 średniej sztuki (75 g) Szpinak (świeży) - 1,5 garści (30 g) Soczewica czerwona - 0,25 szklanki (55 g) Mąka pełnoziarnista - 0,5 szklanki (60 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżeczki (12 g) Woda mineralna - 0,4 szklanki...
Najnowsze przepisy
Pieczona owsianka pomarańczowo-makowa z kremem waniliowym... ⇖ 27
Karpatka to jedno z tych ciast, którego chyba nikomu nie... ⇖ 53
15.11.2026 Magda Tosty francuskie z chałki uwielbiam w... ⇖ 31
Piernikowe brownie z kremem pomarańczowym – wilgotne,... ⇖ 48
Intensywnie pomarańczowego smaku ciasto zyskuje dzięki... ⇖ 37
Kurczak z serem camembert – kremowy i pyszny pomysł na... ⇖ 47
Potrzebowałam sałatki do pracy i przypadkowo trafiłam na... ⇖ 45
Ciasto marchewkowe z ananasem i orzechami włoskimi to... ⇖ 57
Przepisy z bloga
Pieczona owsianka pomarańczowo-makowa z kremem waniliowym... ⇖ 27
Piernikowe brownie z kremem pomarańczowym – wilgotne,... ⇖ 48
9 sałatek do 400 kcal na redukcję – sycące, kolorowe i... ⇖ 59
Proteinowe ślimaczki piernikowe z kremem waniliowym –... ⇖ 52
9 słodkich deserów do 200 kcal – pyszne fit przepisy na... ⇖ 61
Fit pierniczki miękkie od razu po upieczeniu – puszyste,... ⇖ 70
Fit ciasto kokosowe à la Bounty bez pieczenia – kremowe,... ⇖ 64
Fit ciasto czekoladowe z malinami i polewą proteinową –... ⇖ 57
Przepisy na czasie
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 964
Jeśli lubisz słodkie i kruche ciasta, które pięknie... ⇖ 729
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka z makaronem orzo!... ⇖ 693
To klasyczne, domowe kopytka z ziemniaków, które smakują... ⇖ 670
Kocham kruche ciasteczka! Pod każdą postacią Mam ich... ⇖ 580
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 505
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 274
Ciasto Kokosowa Zatoka to domowy wypiek, który łączy... ⇖ 270