Fit Naleśniki z soczewicą, szpinakiem i czerwoną papryką
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/08/fit-nalesniki-z-soczewica-szpinakiem-i.html
Naleśniki z soczewicą, szpinakiem i czerwoną paprykąWartości odżywcze:Energia: 557 kcalWęglowodany: 72 gTłuszcz: 16 gBiałko: 21 gSkładniki:Papryka czerwona - 0,5 średniej sztuki (75 g) Szpinak (świeży) - 1,5 garści (30 g) Soczewica czerwona - 0,25 szklanki (55 g) Mąka pełnoziarnista - 0,5 szklanki (60 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżeczki (12 g) Woda mineralna - 0,4 szklanki...
Najnowsze przepisy
Ostre papryczkiostatni moment na wysiew!Uprawa ostrych... ⇖ 10
Zostały Ci białka, po pączkach, faworkach, a może... ⇖ 19
Lekka, a jednocześnie sycąca sałatka idealna na obiad,... ⇖ 40
Fantastyczne batoniki, które można zabrać ze sobą do... ⇖ 33
Zrazy z boczkiem i papryką to jedno z tych dań, które... ⇖ 120
Ryż z jabłkiemCzy istnieje danie, które bardziej kojarzy... ⇖ 35
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 67
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 114
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 111
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 120
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 104
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 123
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 136
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1777
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1279
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 941
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 790
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 784
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 703
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 665
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 584
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 542
Kawowy Przekładaniec to klasyczne, warstwowe ciasto,... ⇖ 537