Fit Naleśniki z soczewicą, szpinakiem i czerwoną papryką
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/08/fit-nalesniki-z-soczewica-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Naleśniki z soczewicą, szpinakiem i czerwoną paprykąWartości odżywcze:Energia: 557 kcalWęglowodany: 72 gTłuszcz: 16 gBiałko: 21 gSkładniki:Papryka czerwona - 0,5 średniej sztuki (75 g) Szpinak (świeży) - 1,5 garści (30 g) Soczewica czerwona - 0,25 szklanki (55 g) Mąka pełnoziarnista - 0,5 szklanki (60 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżeczki (12 g) Woda mineralna - 0,4 szklanki...
Najnowsze przepisy
Szparagi z jajecznym sosem bolzańskim to jedno z tych... ⇖ 11
Urocze monoporcje od dawna kuszą z cukierniczych witryn i... ⇖ 23
Rogaliki z air fryera to świetny pomysł na szybki domowy... ⇖ 23
Mieszanka do lodów włoskich jeszcze do niedawna była dla... ⇖ 16
Wybór odpowiedniego tłuszczu to jedna z najważniejszych... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 101
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 78
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 86
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 76
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 872
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 794
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 767
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 669
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 636
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 594
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 584
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 559