Fit Naleśniki z Twarogiem i Owocami – Zdrowa Kolacja w 15 Minut!
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/fit-nalesniki-z-twarogiem-i-owocami.html
Autor: wojti gotuje
Fit Naleśniki z Twarogiem i Owocami – Zdrowa Kolacja w 15 Minut!Składniki (na 8 naleśników):Na ciasto naleśnikowe:1 szklanka mąki pełnoziarnistej (lub mąki orkiszowej)1 szklanka mleka (roślinnego lub 1,5% tłuszczu)1 jajko1/2 szklanki wody gazowanej1 łyżka oleju kokosowego lub oliwy z oliwekSzczypta soliNa farsz:200 g twarogu półtłustego lub chudego2 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)Do...
Najnowsze przepisy
składniki na biszkopt kakaowy:180 g mąki6 jajek (białka... ⇖ 18
Smakowita, świeża i dosyć lekka sałatka, którą lubię... ⇖ 23
Czy to deser z kawiarni? Nie. To proteinowy shake, który... ⇖ 13
To ciasto łączy delikatnie kokosowy spód, lekko kwaskowy... ⇖ 18
Ciasto Bomba Owocowa z domowym budyniem, bitą śmietaną i... ⇖ 90
Dla wielbicieli kokosa. Mocno kokosowe, na bazie jogurtu... ⇖ 19
Mam dla Was przepis na proste budyniowe ciasto na bazie... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 175
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 120
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 122
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 111
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 745
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 686
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 657
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 544
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 471
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 451
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 448
