Fit przepis na makaron pełnoziarnisty z sosem orzechowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/fit-przepis-na-makaron-penoziarnisty-z.html
Autor: wojti gotuje
Makaron pełnoziarnisty z ciecierzycą, sosem orzechowym i brokułemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 871 kcalBiałko: 37 gTłuszcz: 32 gWęglowodany: 116 gSKŁADNIKI:Makaron pełnoziarnisty - 1,25 szklanki (100 g)Ciecierzyca (suche nasiona) - 0,25 szklanki (50 g)Masło orzechowe - 1,5 łyżki (25 g)Brokuły - 0,25 sztuki (110 g)Czosnek - 1,5 ząbka (7 g)Cytryna - (17 g)Oliwa z oliwek - 1,5...
Najnowsze przepisy
Pyszny smoothie mango z truskawką, bez dodatku cukru.... ⇖ 9
Tarta ze szpinakiem i brokułem w kremowym sosie z pesto to... ⇖ 10
Choć wiosna zaczęła się wyjątkowo pięknie, grzejąc... ⇖ 20
Jeśli szukasz pomysłu na zdrową i prostą alternatywę... ⇖ 20
To klasyczne, domowe danie, które łączy delikatnego... ⇖ 26
Sernik baskijski na serkach Almette, wyjątkowo kremowy,... ⇖ 25
Jeśli potrzebujesz szybkiego obiadu, ten kremowy makaron... ⇖ 32
Bardzo lubię kotleciki ziemniaczane i często podaję je z... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 83
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 63
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 79
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 69
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 688
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 629
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 308
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 289
Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i krememCiasto... ⇖ 233
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 188
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w sosie... ⇖ 184
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 175
Zostało Ci jedzenie po świętach? Nie wyrzucaj! Sprawdź... ⇖ 161