Fit sałatka z kaszą jaglaną - szybka i prosta
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/fit-saatka-z-kasza-jaglana-szybka-i.html
Autor: wojti gotuje
Salatka z kasza jaglana, czerwona fasola, kukurydza, pomidorem i natka pietruszkiWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 523 kcalBialko: 29 gTluszcz: 17 gWeglowodany: 114 gSKŁADNIKI:Kasza jaglana - 0,75 woreczka (65 g)Oliwa z oliwek - 1,5 lyzki (12 g)Kukurydza - 0,5 szklanki (70 g)Czerwona fasola - 0,5 szklanki (75 g)Pomidorki koktajlowe - 7,25 sztuki (140 g)Czosnek - 1,5 zabka (7 g)Natka pietruszki - 0,75 ...
Najnowsze przepisy
Sałatka doskonała do obiadu, grilla, również do pracy.... ⇖ 29
Nocna owsianka banoffee z Nutellą i Müller Protein... ⇖ 20
Białka ubite na sztywno.Drobny błąd lub niedopatrzenie i... ⇖ 20
Garść świeżego bobu, kawałek sera Pecorino Romano i... ⇖ 29
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 121
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 91
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 95
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 86
Przepisy na czasie
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 55
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 42
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 41
Kurcze! Już dawno nie jadłem nic równie pysznego, jak to... ⇖ 33