Fit sałatka z kaszą jaglaną - szybka i prosta
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/fit-saatka-z-kasza-jaglana-szybka-i.html
Autor: wojti gotuje
Salatka z kasza jaglana, czerwona fasola, kukurydza, pomidorem i natka pietruszkiWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 523 kcalBialko: 29 gTluszcz: 17 gWeglowodany: 114 gSKŁADNIKI:Kasza jaglana - 0,75 woreczka (65 g)Oliwa z oliwek - 1,5 lyzki (12 g)Kukurydza - 0,5 szklanki (70 g)Czerwona fasola - 0,5 szklanki (75 g)Pomidorki koktajlowe - 7,25 sztuki (140 g)Czosnek - 1,5 zabka (7 g)Natka pietruszki - 0,75 ...
Najnowsze przepisy
Prosty przepis na coś pysznego, idealne na obiad. Jeśli... ⇖ 8
Prosta i pyszna pasta kanapkowa z jajkiem, rzodkiewką i... ⇖ 12
Jakże czekałam na moment, gdy patrząc przez okno, będę... ⇖ 12
Pasta jajeczna z pesto - szybki i prosty przepis na pyszne... ⇖ 22
Sałatka z salami, suszonymi pomidorami i mozzarellą... ⇖ 17
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 23
Sałatka ziemniaczana z fetą i koperkiem to świeży,... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 156
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 110
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 112
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 100
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 630
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 443
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 256
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 255
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 172