Fit sałatka z kaszą jaglaną - szybka i prosta
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/fit-saatka-z-kasza-jaglana-szybka-i.html
Autor: wojti gotuje
Salatka z kasza jaglana, czerwona fasola, kukurydza, pomidorem i natka pietruszkiWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 523 kcalBialko: 29 gTluszcz: 17 gWeglowodany: 114 gSKŁADNIKI:Kasza jaglana - 0,75 woreczka (65 g)Oliwa z oliwek - 1,5 lyzki (12 g)Kukurydza - 0,5 szklanki (70 g)Czerwona fasola - 0,5 szklanki (75 g)Pomidorki koktajlowe - 7,25 sztuki (140 g)Czosnek - 1,5 zabka (7 g)Natka pietruszki - 0,75 ...
Najnowsze przepisy
500 g mięsa mielonego wieprzowego3 łyżki oleju1 duża... ⇖ 3
Przedstawiana jest propozycja na aromatyczne ciasto... ⇖ 17
Wybór odpowiedniego ekspresu do kawy to decyzja, która... ⇖ 18
To sycąca, kremowa pasta o wyrazistym smaku – idealna na... ⇖ 26
Prosty przepis na pyszną pastę na kanapki. Zdrowy... ⇖ 27
Kotlety jajeczne z air fryera to świetny pomysł na... ⇖ 29
Prosty przepis na kremowy makaron z brokułem w sosie... ⇖ 27
Aromatyczne udka z kurczaka w kremowej marynacie –... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 124
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 93
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 96
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 86
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 402
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 89
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 75
Kurcze! Już dawno nie jadłem nic równie pysznego, jak to... ⇖ 54
