Jadłospis dla biegacza 3200 kcal
Warunki wstepne:Plec: MezczyznaWiek: 22 lataWzrost: 184 cmWaga: 85-95 kgLiczba treningow w ciagu tygodnia: 3 - 4Liczba kilometrow w ciagu jednego treningu: 5 - 8 kmLiczba kilometrow w tygodniu: ok. 30...
Zobacz również...
Makaron z pysznym sosem pieczarkowym
Prosty, tani i smaczny przepis na bezmiesny obiad dla dwoch osob :). S... ⇖ 7998
Bagietki bogato nadziane farszem i zapieczone pod mozzarella w piekarn... ⇖ 5
Troche sie ochlodzilo we Wroclawiu i przyszedl czas na rozgrzewajace p... ⇖ 0
Dzisiaj przypomnienie ciast z dodatkiem jablek, jakie dotad mozna bylo... ⇖ 39
Mamy taka tradycje, ze jak odbieramy dzieci ze zlobka i przedszkola, t... ⇖ 47
Slodki sniadanie? Jesienny deser czy podwieczorek dla dzieci? Ten pudd... ⇖ 12
Nadszedl listopad, miesiac za ktorym nie przepadam.Zaczal sie obiecuja... ⇖ 28
Ciasto na pierogi miekkie, elastyczne i bardzo smaczne Ciasto na piero... ⇖ 71
SKŁADNIKI700 g miazszu dyni500-750 ml bulionu warzywnego2 pory1-2 gal... ⇖ 105
Kto nie lubi tradycyjnych smacznych slodyczy? Ja tiramisu uwielbiam! B... ⇖ 55