Mamy
230909 przepisów na
584 blogach.
Najnowsze przepisy
Przepis na pyszny i delikatny sernik na zimno z truskawkami... ⇖ 5
Dorsz w sosie koperkowym to idealny pomysł na danie,... ⇖ 14
Ciasto drożdżowe z owocami to proste i klasyczne ciasto,... ⇖ 13
SAŁATKA Z PIECZONYMI ZIEMNIAKAMI I MIODEMDzień dobry.... ⇖ 20
Jadłospis przy zespole policystycznych jajników 1600 kcal
Jadłospis dla osoby zespołem policystycznych jajników z reguły ma na celu wprowadzenie zrównoważonych ilości błonnika, antyoksydantów i kwasów tłuszczowych omega-3, które poprawiają funkcjonowanie gospodarki insulinowej. Ważne jest też odpowiednie zbilansowanie kaloryczne, wycelowane w utratę wagi. Redukcja masy ciała zmniejsza towarzyszące PCOS nadciśnienie tętnicze i...