Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne i składniki odżywcze?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie/
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest to ilosc energii (kalorii), ktora nalezy dostarczyc kazdego dnia organizmowi z pozywieniem, aby pokryc wydatki energetyczne wynikajace z Podstawowej Przemiany Materii (PPM) – na ktora skladaja sie procesy fizjologiczne tj. trawienie, oddychanie, krazenie, odnowa komorek i tkanek oraz Ponadpodstawowej Przemiany Materii (...
Najnowsze przepisy
Ptysie zapiekane z pieczarkami i żółtym serem to znana i... ⇖ 12
Fit Czekoladowy Chlebek Bananowy(*SERIA FIT*)Ten fit... ⇖ 12
Soczysty Szarpany Indyk(Cook4me Tefal - Multicooker)Przepis... ⇖ 11
Racuchy maślankowe są bardzo puszyste, delikatne, lekko... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 592
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 445
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 404
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 372
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 236
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 216
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 153
Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto przekładane,... ⇖ 120
Mięciutkie pizzerki jak z piekarniTe pizzerki są... ⇖ 112