Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne i składniki odżywcze?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie/
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest to ilosc energii (kalorii), ktora nalezy dostarczyc kazdego dnia organizmowi z pozywieniem, aby pokryc wydatki energetyczne wynikajace z Podstawowej Przemiany Materii (PPM) – na ktora skladaja sie procesy fizjologiczne tj. trawienie, oddychanie, krazenie, odnowa komorek i tkanek oraz Ponadpodstawowej Przemiany Materii (...
Najnowsze przepisy
Nasze ulubione placki ziemniaczane, które wzbogacamy o... ⇖ 6
Delikatne pieczarki duszone w aromatycznym, kremowym sosie... ⇖ 11
Pierogi ruskie jak z najlepszej restauracjiDzisiaj na blogu... ⇖ 12
Placki ziemniaczane to jeden z tych przepisów, które zna... ⇖ 25
Pulpety po rzymsku duszone w sosie pomidorowym to klasyka... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1517
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 844
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 785
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 629
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 568
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 538
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 522
