Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne i składniki odżywcze? :: A dupa rośnie... ;) :: Przepisy kulinarne

Mamy 248578 przepisów na 597 blogach.

Wyświetlono: 405 razy

Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne i składniki odżywcze?

Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie/

Dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest to ilosc energii (kalorii), ktora nalezy dostarczyc kazdego dnia organizmowi z pozywieniem, aby pokryc wydatki energetyczne wynikajace z Podstawowej Przemiany Materii (PPM) – na ktora skladaja sie procesy fizjologiczne tj. trawienie, oddychanie, krazenie, odnowa komorek i tkanek oraz Ponadpodstawowej Przemiany Materii (...

Zobacz cały przepis...

hot wings w glazurze...

hot wings w glazurze...

HOT WINGS SRIRACHA STYLE Chrupiące jak z KFC LISTA... ⇖ 2

Zobacz przepis!

Puszyste pączki z...

Puszyste pączki z...

Puszyste drożdżowe oponki Amerykański sen o pączkach,... ⇖ 14

Zobacz przepis!

Risotto z kurczakiem

Risotto z kurczakiem

Risotto z kurczakiem i warzywami, szybkie, kremowe i... ⇖ 21

Zobacz przepis!

Szybkie ciasto cytrynowe

Szybkie ciasto cytrynowe

Ciasto cytrynowe to wypiek, który nie potrzebuje... ⇖ 23

Zobacz przepis!

Hiszpańskie Campurrianas

Hiszpańskie Campurrianas

Z mroźnej Finlandii wracamy do słonecznej Hiszpanii –... ⇖ 9

Zobacz przepis!

Fasola limonka –...

Fasola limonka –...

Fasola limonka, znana również jako fasola... ⇖ 12

Zobacz przepis!

Surówka z ogórków...

Surówka z ogórków...

Orzeźwiająca surówka z ogórków kiszonych –... ⇖ 12

Zobacz przepis!

Ciasto Łabędzi Puch...

Ciasto Łabędzi Puch...

Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto przekładane,... ⇖ 17

Zobacz przepis!

Sałatka z kurczakiem...

Sałatka z kurczakiem...

Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 30

Zobacz przepis!

Mini pączki w 15 minut

Mini pączki w 15 minut

Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 44

Zobacz przepis!

Zupa krem z brokulów

Zupa krem z brokulów

Cześć! Dzisiaj szybka i smaczna zupa krem z... ⇖ 13

Zobacz przepis!

Oponki z frytkownicy...

Oponki z frytkownicy...

Przepis na proste oponki z frytkownicy beztłuszczowej z... ⇖ 20

Zobacz przepis!

Pyszne inspiracje na...

Pyszne inspiracje na...

Już za 10 dni święto wszystkich łasuchów - Tłusty... ⇖ 14

Zobacz przepis!

Makaron z łososiem i...

Makaron z łososiem i...

02.02.2026 Magda To danie jest lekkie, świeże i... ⇖ 11

Zobacz przepis!

Trójkąty z ciasta...

Trójkąty z ciasta...

Szukasz pomysłu na efektowną, a jednocześnie szybką i... ⇖ 46

Zobacz przepis!

Rosół z Kurczaka i...

Rosół z Kurczaka i...

Rosół z Kurczaka i Kaczki(Cook4me Tefal -... ⇖ 44

Zobacz przepis!

Mini pączki w 15 minut

Mini pączki w 15 minut

Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 44

Zobacz przepis!

Kąski z kurczaka w...

Kąski z kurczaka w...

Chrupiące kąski z kurczaka w panierce z chipsów –... ⇖ 41

Zobacz przepis!

Mięciutkie pizzerki jak...

Mięciutkie pizzerki jak...

Mięciutkie pizzerki jak z piekarniTe pizzerki są... ⇖ 41

Zobacz przepis!

Fit Torcik a’la...

Fit Torcik a’la...

Fit Torcik a’la Delicja Szampańska(*SERIA FIT*)Są takie... ⇖ 38

Zobacz przepis!

Kapuśniaczki z ciasta...

Kapuśniaczki z ciasta...

Najprostsze kapuśniaczki z ciasta francuskiego z... ⇖ 36

Zobacz przepis!

Tiramisu Affogato...

Tiramisu Affogato...

Tiramisu Affogato rozkosz w szklance Historia tiramisu... ⇖ 34

Zobacz przepis!

Sałatka z kurczakiem...

Sałatka z kurczakiem...

Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 30

Zobacz przepis!

Te muffinki są miękkie, wilgotne i intensywnie... ⇖ 29

Zobacz przepis!

Szaszłyk w kurczaku

Szaszłyk w kurczaku

Szaszłyk w kurczaku Szukasz... ⇖ 27

Zobacz przepis!

Schiacciata

Schiacciata

Schiacciata to włoskie pieczywo przypominające focaccię,... ⇖ 27

Zobacz przepis!

Zupa krem z selera...

Zupa krem z selera...

5/5 - (2 votes) Wyjątkowa zupa krem z selera... ⇖ 26

Zobacz przepis!

Fit Lody Proteinowe...

Fit Lody Proteinowe...

Fit Lody Proteinowe „Black Velvet” z Czarnym Bzem(Ninja... ⇖ 25

Zobacz przepis!