Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne i składniki odżywcze?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie/
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest to ilosc energii (kalorii), ktora nalezy dostarczyc kazdego dnia organizmowi z pozywieniem, aby pokryc wydatki energetyczne wynikajace z Podstawowej Przemiany Materii (PPM) – na ktora skladaja sie procesy fizjologiczne tj. trawienie, oddychanie, krazenie, odnowa komorek i tkanek oraz Ponadpodstawowej Przemiany Materii (...
Najnowsze przepisy
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 25
Jajka z sosem czosnkowym - szybki i prosty przepis na... ⇖ 19
Soczysty kurczak w kremowym sosie pieczarkowym z dodatkiem... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 911
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 655
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 600
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 535
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 490
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 443
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 289
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 239
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 177