Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne i składniki odżywcze?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie/
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest to ilosc energii (kalorii), ktora nalezy dostarczyc kazdego dnia organizmowi z pozywieniem, aby pokryc wydatki energetyczne wynikajace z Podstawowej Przemiany Materii (PPM) – na ktora skladaja sie procesy fizjologiczne tj. trawienie, oddychanie, krazenie, odnowa komorek i tkanek oraz Ponadpodstawowej Przemiany Materii (...
Najnowsze przepisy
Jednogarnkowy makaron z mięsem Szybkie, proste i sycące... ⇖ 11
Ciasto Orzechowa Bajka to miękki biszkopt z orzechami... ⇖ 18
Sprawdzony przepis na kotlety mielone z Air Fryer – jak... ⇖ 18
Proste i pyszne kanapeczki na szybko. Idealne na każdą... ⇖ 20
26.11.2025 Magda To danie to dowód na to, że prostota... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Jeśli szukacie przepisu na wyjątkową sałatkę, która... ⇖ 2084
Drożdżówki z serem to klasyka, której się nie da nie... ⇖ 1135
Francuskie ciastka grzebyki z makiem. Szybki i prosty... ⇖ 976
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 882
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 863
Ciasta z polewą czekoladową są przepyszne! Poniżej... ⇖ 599
