Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne i składniki odżywcze?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie/
Autor: Wymiar Zdrowia
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest to ilosc energii (kalorii), ktora nalezy dostarczyc kazdego dnia organizmowi z pozywieniem, aby pokryc wydatki energetyczne wynikajace z Podstawowej Przemiany Materii (PPM) – na ktora skladaja sie procesy fizjologiczne tj. trawienie, oddychanie, krazenie, odnowa komorek i tkanek oraz Ponadpodstawowej Przemiany Materii (...
Najnowsze przepisy
Prosty sernik na zimno z sera z wiaderka i kremówki,... ⇖ 7
Cześć Kochani, dziś zapraszam Was na niesamowicie pyszny... ⇖ 96
4 średnie ziemniaków3 marchewek1 pietruszki1 brokuł1/2... ⇖ 26
Delikatne, wilgotne i pachnące kokosem muffinki z lekko... ⇖ 29
Królewskie Ciasto z Rabarbarem to warstwowy deser, który... ⇖ 36
Ciasto truskawkowe z masą śmietankową i galaretką to... ⇖ 36
Ta warstwowa sałatka ze szparagami i łososiem to... ⇖ 122
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
składniki na biszkopt kakaowy:180 g mąki6 jajek (białka... ⇖ 976
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 826
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 792
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 741
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 694
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 638
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 609
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 533