Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne i składniki odżywcze?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie/
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest to ilosc energii (kalorii), ktora nalezy dostarczyc kazdego dnia organizmowi z pozywieniem, aby pokryc wydatki energetyczne wynikajace z Podstawowej Przemiany Materii (PPM) – na ktora skladaja sie procesy fizjologiczne tj. trawienie, oddychanie, krazenie, odnowa komorek i tkanek oraz Ponadpodstawowej Przemiany Materii (...
Najnowsze przepisy
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 3
Tort Snickers z chrupką, biszkoptem orzechowym i żelką... ⇖ 22
Kotlety z pieczarek z air fryera to prosty pomysł na... ⇖ 16
Sałatka ziemniaczana z wędzonym kurczakiem to pomysł na... ⇖ 21
Mam dla Ciebie przepis na brzoskwiniowy sernik z Delicjami,... ⇖ 30
Jeśli chcesz przygotować najlepsze pączki, które zawsze... ⇖ 22
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 539
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 323
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 293
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 212
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 199
Szybkie ciasto z przepysznym, puszystym kremem - rozpływa... ⇖ 186
5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi kurczaka... ⇖ 139