Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne i składniki odżywcze?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie/
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest to ilosc energii (kalorii), ktora nalezy dostarczyc kazdego dnia organizmowi z pozywieniem, aby pokryc wydatki energetyczne wynikajace z Podstawowej Przemiany Materii (PPM) – na ktora skladaja sie procesy fizjologiczne tj. trawienie, oddychanie, krazenie, odnowa komorek i tkanek oraz Ponadpodstawowej Przemiany Materii (...
Najnowsze przepisy
W naszym domu domowe konserwy w słoikach to podstawa. Są... ⇖ 17
Cienkie, chrupiące i obsypane cukrem pudrem — włoskie... ⇖ 28
Keto pasta z tuńczyka Dziś w polecanych fit pasta z... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1796
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1294
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 954
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 813
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 798
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 725
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 678
Pączki na smalcu robię wtedy, kiedy chcę, żeby były... ⇖ 642
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 593