Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne i składniki odżywcze?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie/
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest to ilosc energii (kalorii), ktora nalezy dostarczyc kazdego dnia organizmowi z pozywieniem, aby pokryc wydatki energetyczne wynikajace z Podstawowej Przemiany Materii (PPM) – na ktora skladaja sie procesy fizjologiczne tj. trawienie, oddychanie, krazenie, odnowa komorek i tkanek oraz Ponadpodstawowej Przemiany Materii (...
Najnowsze przepisy
Przepis na proste pieczone warzywa z serem i pieczarkami.... ⇖ 8
...torty z kremem kawowym to jedne z moich ulubionych, tym... ⇖ 16
Proponujemy dzisiaj prosty tort makowy z kremem o smaku... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1655
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1131
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 772
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 693
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 616
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 597
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 511
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 453
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 430
