Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne i składniki odżywcze?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie/
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest to ilosc energii (kalorii), ktora nalezy dostarczyc kazdego dnia organizmowi z pozywieniem, aby pokryc wydatki energetyczne wynikajace z Podstawowej Przemiany Materii (PPM) – na ktora skladaja sie procesy fizjologiczne tj. trawienie, oddychanie, krazenie, odnowa komorek i tkanek oraz Ponadpodstawowej Przemiany Materii (...
Najnowsze przepisy
Jajka w pikantnym sosie tatarskim - prosty przepis na... ⇖ 7
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 17
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 14
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 18
Danie z cyklu czyszczenie lodówki. Do wykorzystania... ⇖ 14
Te pyszne maleństwa z przepisu Krystyny z bloga Takie tam... ⇖ 20
SUCHE SKŁADNIKI2 szklanki mąki pszennej1/2 szklanki mąki... ⇖ 19
około500 g marchewki500 g pora200 g kalarepy200 g rzepy2... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 43
Fit Lody Proteinowe „Black Velvet” z Czarnym Bzem(Ninja... ⇖ 38
