Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne i składniki odżywcze?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie/
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest to ilosc energii (kalorii), ktora nalezy dostarczyc kazdego dnia organizmowi z pozywieniem, aby pokryc wydatki energetyczne wynikajace z Podstawowej Przemiany Materii (PPM) – na ktora skladaja sie procesy fizjologiczne tj. trawienie, oddychanie, krazenie, odnowa komorek i tkanek oraz Ponadpodstawowej Przemiany Materii (...
Najnowsze przepisy
Szybkie ciasto z owocami z airfryer Dzień dobry! Dzisiaj... ⇖ 8
Jeśli szukasz deseru, który zachwyca smakiem, fajnie... ⇖ 25
Placuszki gryczane z ayranem o smaku mango od 7gun to... ⇖ 16
Prosta, ale bardzo dobra zapiekanka. Tym razem ze... ⇖ 31
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 23
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 97
Zimowy torcik z jabłkami i kremem orzechowym to propozycja... ⇖ 36
5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi kurczaka... ⇖ 35
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 97
Roladki z naleśników z serkiem i rukolą to szybka,... ⇖ 46
Fit Wrap Śniadaniowy z Jajkiem(*SERIA FIT*)To śniadanie... ⇖ 44
Zimowy torcik z jabłkami i kremem orzechowym to propozycja... ⇖ 36
5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi kurczaka... ⇖ 35
Nie bez powodu w Nowy Rok podaję Tobie dzisiaj przepis na... ⇖ 33
Prosta, ale bardzo dobra zapiekanka. Tym razem ze... ⇖ 31
Zupa krem jarzynowa z klopsikami z air fryera Historia... ⇖ 30