Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne i składniki odżywcze?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie/
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest to ilosc energii (kalorii), ktora nalezy dostarczyc kazdego dnia organizmowi z pozywieniem, aby pokryc wydatki energetyczne wynikajace z Podstawowej Przemiany Materii (PPM) – na ktora skladaja sie procesy fizjologiczne tj. trawienie, oddychanie, krazenie, odnowa komorek i tkanek oraz Ponadpodstawowej Przemiany Materii (...
Najnowsze przepisy
Ta sałatka to taki imprezowy klasyk, który wielu osobom... ⇖ 21
Pizza twarogowa ze szpinakiem i ricottą to prosty i szybki... ⇖ 25
Witam Kochani!. Ostatnio robiłam placki ziemniaczane z... ⇖ 32
Łosoś pieczony w porach to prosty i zdrowy przepis na... ⇖ 24
Prosty przepis na pizzę którą zrobimy na patelni, ciasto... ⇖ 90
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1565
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1030
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 653
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 582
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 489
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 415
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 403
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 290