Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne i składniki odżywcze?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie/
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest to ilosc energii (kalorii), ktora nalezy dostarczyc kazdego dnia organizmowi z pozywieniem, aby pokryc wydatki energetyczne wynikajace z Podstawowej Przemiany Materii (PPM) – na ktora skladaja sie procesy fizjologiczne tj. trawienie, oddychanie, krazenie, odnowa komorek i tkanek oraz Ponadpodstawowej Przemiany Materii (...
Najnowsze przepisy
Włochy to kraj, który kojarzy się nie tylko z pyszną... ⇖ 5
Przepyszna, zdrowa czekolada na bazie daktyli oraz oleju... ⇖ 5
Jeżeli nie masz czasu na smażenie tradycyjnych pączków... ⇖ 15
Enchilada z kurczakiem to sprawdzony pomysł na sycący... ⇖ 7
Przepis na wilgotne i bardzo puszyste ciasto. Mój ukochany... ⇖ 9
Tłusty Czwartek zbliża się wielkimi krokami, a ja mam... ⇖ 20
Pyszne, kruche, nie mocno słodkie dlatego posypałam je... ⇖ 12
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 997
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 666
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 663
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 550
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 496
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 453
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 300
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 244
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 181