Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u osoby z nadwagą lub otyłością?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne/
Pewnie niejednokrotnie zastanawialiscie sie dlaczego nie mozecie schudnac? Wiele zalezy od tego ile kalorii spozywacie, a ile spalacie. W ponizszym poscie poznacie jeden ze sposobow oszacowania swojego zapotrzebowania na kalorie. Pozniej bedziecie mogli zweryfikowac ile kalorii powinniscie „uciac” w swoim jadlospisie. Przykladowe dane osoby nadwaga Dane: Plec...
Najnowsze przepisy
Danie z cyklu czyszczenie lodówki. Do wykorzystania... ⇖ 7
Te pyszne maleństwa z przepisu Krystyny z bloga Takie tam... ⇖ 18
SUCHE SKŁADNIKI2 szklanki mąki pszennej1/2 szklanki mąki... ⇖ 16
około500 g marchewki500 g pora200 g kalarepy200 g rzepy2... ⇖ 24
Naleśniki jagodowe to kolorowa i pyszna wariacja na temat... ⇖ 18
Z mroźnej Finlandii wracamy do słonecznej Hiszpanii –... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 39
Fit Lody Proteinowe „Black Velvet” z Czarnym Bzem(Ninja... ⇖ 36