Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u osoby z nadwagą lub otyłością?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne/
Pewnie niejednokrotnie zastanawialiscie sie dlaczego nie mozecie schudnac? Wiele zalezy od tego ile kalorii spozywacie, a ile spalacie. W ponizszym poscie poznacie jeden ze sposobow oszacowania swojego zapotrzebowania na kalorie. Pozniej bedziecie mogli zweryfikowac ile kalorii powinniscie „uciac” w swoim jadlospisie. Przykladowe dane osoby nadwaga Dane: Plec...
Najnowsze przepisy
KROKIETY Z PIECZARKAMI I SEREMTego dania nie może... ⇖ 16
21.12.2025 Magda Piernikowe tosty francuskie z piekarnika... ⇖ 11
Wigilia to nie tylko potrawy. To cisza, światło świec i... ⇖ 27
Kompot z żurawiny z dodatkiem pomarańczy to aromatyczny,... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 2941
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 2125
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1480
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 853
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 753
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 692
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 657
Cześć! Dzisiaj robimy ciasto lion bez pieczenia, to... ⇖ 654
Duszona pierś z indyka na kanapki Dziś zdrowa domowa... ⇖ 638