Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u osoby z nadwagą lub otyłością?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne/
Autor: Wymiar Zdrowia
Pewnie niejednokrotnie zastanawialiscie sie dlaczego nie mozecie schudnac? Wiele zalezy od tego ile kalorii spozywacie, a ile spalacie. W ponizszym poscie poznacie jeden ze sposobow oszacowania swojego zapotrzebowania na kalorie. Pozniej bedziecie mogli zweryfikowac ile kalorii powinniscie „uciac” w swoim jadlospisie. Przykladowe dane osoby nadwaga Dane: Plec...
Najnowsze przepisy
7 sałatek z burakiem – proste, kolorowe i pełne smaku... ⇖ 2
Chia z pieczonymi śliwkami i cynamonem – prosty deser na... ⇖ 30
Prosty przepis na obiad w pysznym sosie z pomidorów, dyni,... ⇖ 33
Makaron z oliwą, czosnkiem i parmezanem to prosty pomysł... ⇖ 41
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2779
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1719
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 740
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 689
Są takie smaki, do których wracamy przez całe życie. U... ⇖ 579
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 544
Metrowiec bez pieczenia z herbatników, kajmaku i kremu... ⇖ 438
