Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u osoby z nadwagą lub otyłością?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne/
Pewnie niejednokrotnie zastanawialiscie sie dlaczego nie mozecie schudnac? Wiele zalezy od tego ile kalorii spozywacie, a ile spalacie. W ponizszym poscie poznacie jeden ze sposobow oszacowania swojego zapotrzebowania na kalorie. Pozniej bedziecie mogli zweryfikowac ile kalorii powinniscie „uciac” w swoim jadlospisie. Przykladowe dane osoby nadwaga Dane: Plec...
Najnowsze przepisy
Kochani Obserwujący! Z okazji nadchodzącego Nowego Roku... ⇖ 11
Najlepszy sernik jaki do tej pory jadłam! Idelany kremowy,... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 3917
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 2425
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1729
Duszona pierś z indyka na kanapki Dziś zdrowa domowa... ⇖ 979
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 970
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 884
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 848