Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u osoby z nadwagą lub otyłością?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne/
Pewnie niejednokrotnie zastanawialiscie sie dlaczego nie mozecie schudnac? Wiele zalezy od tego ile kalorii spozywacie, a ile spalacie. W ponizszym poscie poznacie jeden ze sposobow oszacowania swojego zapotrzebowania na kalorie. Pozniej bedziecie mogli zweryfikowac ile kalorii powinniscie „uciac” w swoim jadlospisie. Przykladowe dane osoby nadwaga Dane: Plec...
Najnowsze przepisy
Kabanosy wieprzowe z piekarnika Kabanosy wieprzowe z... ⇖ 11
Te racuchy są mięciutkie, lekkie i cudownie puszyste... ⇖ 21
Ostatnio pełno go w internecie i musiałam go spróbować... ⇖ 22
Chrupiące piersi z kurczaka Dziś mam dla Was pomysł na... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1567
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 882
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 815
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 659
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 599
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 569
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 553
