Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u osoby z nadwagą lub otyłością?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne/
Pewnie niejednokrotnie zastanawialiscie sie dlaczego nie mozecie schudnac? Wiele zalezy od tego ile kalorii spozywacie, a ile spalacie. W ponizszym poscie poznacie jeden ze sposobow oszacowania swojego zapotrzebowania na kalorie. Pozniej bedziecie mogli zweryfikowac ile kalorii powinniscie „uciac” w swoim jadlospisie. Przykladowe dane osoby nadwaga Dane: Plec...
Najnowsze przepisy
Warzywny wrap z marchewki i cukinii z nadzieniem z serka... ⇖ 10
Ciasto Serowa Pychotka z serkiem homogenizowanymCiasto... ⇖ 34
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1615
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 930
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 847
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 697
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 630
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 602
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 586