Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u osoby z nadwagą lub otyłością?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne/
Pewnie niejednokrotnie zastanawialiscie sie dlaczego nie mozecie schudnac? Wiele zalezy od tego ile kalorii spozywacie, a ile spalacie. W ponizszym poscie poznacie jeden ze sposobow oszacowania swojego zapotrzebowania na kalorie. Pozniej bedziecie mogli zweryfikowac ile kalorii powinniscie „uciac” w swoim jadlospisie. Przykladowe dane osoby nadwaga Dane: Plec...
Najnowsze przepisy
Zupa krem z kalafiora prosty sposób na przygotowanie zupy... ⇖ 10
Zestaw yerba mate – idealny pomysł na prezentYerba mate... ⇖ 11
Pomysł na szybki, łatwy i przepyszny obiad czyli makaron... ⇖ 10
Puszysta drożdżowa babka makowa z tradycyjnego przepisu.... ⇖ 14
Chrupiące francuskie paszteciki z pieczarkami. Szybka i... ⇖ 12
Bakłażan z pomidorami i fetą to szybki, aromatyczny... ⇖ 16
Chleb orkiszowy na drożdżach W listopadzie ogród wycisza... ⇖ 15
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 699
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 545
Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą okazję. Tym... ⇖ 251
Likier idealny dla wielbicieli i smakoszy kawy. Jest bardzo... ⇖ 233
Bardzo aromatyczny kurczak, który znakomicie sprawdzi się... ⇖ 201
