Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u osoby z nadwagą lub otyłością?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne/
Pewnie niejednokrotnie zastanawialiscie sie dlaczego nie mozecie schudnac? Wiele zalezy od tego ile kalorii spozywacie, a ile spalacie. W ponizszym poscie poznacie jeden ze sposobow oszacowania swojego zapotrzebowania na kalorie. Pozniej bedziecie mogli zweryfikowac ile kalorii powinniscie „uciac” w swoim jadlospisie. Przykladowe dane osoby nadwaga Dane: Plec...
Najnowsze przepisy
Fit Deser a la Kinder Bueno(*SERIA FIT*)To jest ten... ⇖ 18
Koreczki to szybki i pyszny sposób na imprezę :)... ⇖ 33
Niskowęglowodanowe precle serowo czosnkowe. Wpisują się... ⇖ 26
Kochani Obserwujący! Z okazji nadchodzącego Nowego Roku... ⇖ 67
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Szybciutkie w przygotowaniu rogaliki, które są uwielbiane... ⇖ 248
Kochani Obserwujący! Z okazji nadchodzącego Nowego Roku... ⇖ 67
Sałatka Hawajska(*SERIA FIT*)Ta hawajska sałatka w wersji... ⇖ 53
Chrupiący kurczak w sałatce z musztardowo-miodowym sosem... ⇖ 47
Te ciasteczka z ciasta francuskiego to jeden z tych... ⇖ 43
Paszteciki z ciasta francuskiego z pieczarkami to jeden... ⇖ 42
Te ślimaczki z ciasta francuskiego to świetna propozycja... ⇖ 41
Kiedy zostałem zaproszony na wieczorną kolację u pewnego... ⇖ 41