Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u osoby z nadwagą lub otyłością? :: A dupa rośnie... ;) :: Przepisy kulinarne

Mamy 248563 przepisów na 597 blogach.

Wyświetlono: 418 razy

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u osoby z nadwagą lub otyłością?

Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne/

Pewnie niejednokrotnie zastanawialiscie sie dlaczego nie mozecie schudnac? Wiele zalezy od tego ile kalorii spozywacie, a ile spalacie. W ponizszym poscie poznacie jeden ze sposobow oszacowania swojego zapotrzebowania na kalorie. Pozniej bedziecie mogli zweryfikowac ile kalorii powinniscie „uciac” w swoim jadlospisie. Przykladowe dane osoby nadwaga Dane: Plec...

Zobacz cały przepis...

pyszne drobiowe...

pyszne drobiowe...

Składniki: Mielone z drobiu 75 dag, jajka 1 sztuka,... ⇖ 6

Zobacz przepis!

Serowe placuszki

Serowe placuszki

Serowe placuszki Dziś mam dla Was przepis na szybkie... ⇖ 7

Zobacz przepis!

Kulinarne podróże po...

Kulinarne podróże po...

Toruń, znany przede wszystkim z pięknej starówki i... ⇖ 13

Zobacz przepis!

Zalety rolek...

Zalety rolek...

Artykuł sponsorowany Zalety rolek dziecięcych – jak... ⇖ 14

Zobacz przepis!

Szybkie ciasteczka...

Szybkie ciasteczka...

Dziś zaproszę Was na kolejne ciasteczka. Pyszne i... ⇖ 16

Zobacz przepis!

Fit Lody Proteinowe...

Fit Lody Proteinowe...

Fit Lody Proteinowe „Black Velvet” z Czarnym Bzem(Ninja... ⇖ 19

Zobacz przepis!

Fit Lody Jogurtowe z...

Fit Lody Jogurtowe z...

Fit Lody Jogurtowe z Czarnym Bzem(Ninja Creami NC300EU)Fit... ⇖ 15

Zobacz przepis!

Schiacciata

Schiacciata

Schiacciata to włoskie pieczywo przypominające focaccię,... ⇖ 21

Zobacz przepis!

Te muffinki są miękkie, wilgotne i intensywnie... ⇖ 26

Zobacz przepis!

Rosół z Kurczaka i...

Rosół z Kurczaka i...

Rosół z Kurczaka i Kaczki(Cook4me Tefal -... ⇖ 39

Zobacz przepis!

Zupa krem z selera...

Zupa krem z selera...

5/5 - (2 votes) Wyjątkowa zupa krem z selera... ⇖ 23

Zobacz przepis!

Szaszłyk w kurczaku

Szaszłyk w kurczaku

Szaszłyk w kurczaku Szukasz... ⇖ 22

Zobacz przepis!

Kapuśniaczki z ciasta...

Kapuśniaczki z ciasta...

Najprostsze kapuśniaczki z ciasta francuskiego z... ⇖ 30

Zobacz przepis!

Trójkąty z ciasta...

Trójkąty z ciasta...

Szukasz pomysłu na efektowną, a jednocześnie szybką i... ⇖ 40

Zobacz przepis!

Trójkąty z ciasta...

Trójkąty z ciasta...

Szukasz pomysłu na efektowną, a jednocześnie szybką i... ⇖ 40

Zobacz przepis!

Rosół z Kurczaka i...

Rosół z Kurczaka i...

Rosół z Kurczaka i Kaczki(Cook4me Tefal -... ⇖ 39

Zobacz przepis!

Mięciutkie pizzerki jak...

Mięciutkie pizzerki jak...

Mięciutkie pizzerki jak z piekarniTe pizzerki są... ⇖ 35

Zobacz przepis!

Fit Torcik a’la...

Fit Torcik a’la...

Fit Torcik a’la Delicja Szampańska(*SERIA FIT*)Są takie... ⇖ 33

Zobacz przepis!

Kąski z kurczaka w...

Kąski z kurczaka w...

Chrupiące kąski z kurczaka w panierce z chipsów –... ⇖ 30

Zobacz przepis!

Kapuśniaczki z ciasta...

Kapuśniaczki z ciasta...

Najprostsze kapuśniaczki z ciasta francuskiego z... ⇖ 30

Zobacz przepis!

Tiramisu Affogato...

Tiramisu Affogato...

Tiramisu Affogato rozkosz w szklance Historia tiramisu... ⇖ 26

Zobacz przepis!

Te muffinki są miękkie, wilgotne i intensywnie... ⇖ 26

Zobacz przepis!

Zupa krem z selera...

Zupa krem z selera...

5/5 - (2 votes) Wyjątkowa zupa krem z selera... ⇖ 23

Zobacz przepis!

Szaszłyk w kurczaku

Szaszłyk w kurczaku

Szaszłyk w kurczaku Szukasz... ⇖ 22

Zobacz przepis!

Schiacciata

Schiacciata

Schiacciata to włoskie pieczywo przypominające focaccię,... ⇖ 21

Zobacz przepis!

Fit Lody Proteinowe...

Fit Lody Proteinowe...

Fit Lody Proteinowe „Black Velvet” z Czarnym Bzem(Ninja... ⇖ 19

Zobacz przepis!

Szybkie ciasteczka...

Szybkie ciasteczka...

Dziś zaproszę Was na kolejne ciasteczka. Pyszne i... ⇖ 16

Zobacz przepis!

Fit Lody Jogurtowe z...

Fit Lody Jogurtowe z...

Fit Lody Jogurtowe z Czarnym Bzem(Ninja Creami NC300EU)Fit... ⇖ 15

Zobacz przepis!