Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u osoby z nadwagą lub otyłością?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne/
Pewnie niejednokrotnie zastanawialiscie sie dlaczego nie mozecie schudnac? Wiele zalezy od tego ile kalorii spozywacie, a ile spalacie. W ponizszym poscie poznacie jeden ze sposobow oszacowania swojego zapotrzebowania na kalorie. Pozniej bedziecie mogli zweryfikowac ile kalorii powinniscie „uciac” w swoim jadlospisie. Przykladowe dane osoby nadwaga Dane: Plec...
Najnowsze przepisy
Zupa krem jarzynowa z klopsikami z air fryera Historia... ⇖ 10
Sałatka makaronowa z tuńczykiem i brokułem to świetna... ⇖ 13
Witajcie w 2026 roku! Z całego serca życzę Wam, aby Nowy... ⇖ 11
Roladki z naleśników z serkiem i rukolą to szybka,... ⇖ 26
Fit Wrap Śniadaniowy z Jajkiem(*SERIA FIT*)To śniadanie... ⇖ 33
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Fit Wrap Śniadaniowy z Jajkiem(*SERIA FIT*)To śniadanie... ⇖ 33
Roladki z naleśników z serkiem i rukolą to szybka,... ⇖ 26
Nie bez powodu w Nowy Rok podaję Tobie dzisiaj przepis na... ⇖ 25
Sałatka makaronowa z tuńczykiem i brokułem to świetna... ⇖ 13
Witajcie w 2026 roku! Z całego serca życzę Wam, aby Nowy... ⇖ 11