Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u osoby z nadwagą lub otyłością?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne/
Pewnie niejednokrotnie zastanawialiscie sie dlaczego nie mozecie schudnac? Wiele zalezy od tego ile kalorii spozywacie, a ile spalacie. W ponizszym poscie poznacie jeden ze sposobow oszacowania swojego zapotrzebowania na kalorie. Pozniej bedziecie mogli zweryfikowac ile kalorii powinniscie „uciac” w swoim jadlospisie. Przykladowe dane osoby nadwaga Dane: Plec...
Najnowsze przepisy
Ciastka francuskie ze szpinakiem, pieczarkami i serem... ⇖ 12
Naleśniki róża, na Walentynki dla Ciebie Historia i... ⇖ 14
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 22
To bardzo proste i szybkie ciasto makowo-waniliowe, które... ⇖ 26
Cynamon cejloński (Cinnamomum verum) to przyprawa ceniona... ⇖ 16
Poniżej znajdziesz 6 pysznych przepisów na sałatki z... ⇖ 15
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 509
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 214
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 203
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 148
Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto przekładane,... ⇖ 103
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 95
