Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne u osoby z nadwagą lub otyłością?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne/
Pewnie niejednokrotnie zastanawialiscie sie dlaczego nie mozecie schudnac? Wiele zalezy od tego ile kalorii spozywacie, a ile spalacie. W ponizszym poscie poznacie jeden ze sposobow oszacowania swojego zapotrzebowania na kalorie. Pozniej bedziecie mogli zweryfikowac ile kalorii powinniscie „uciac” w swoim jadlospisie. Przykladowe dane osoby nadwaga Dane: Plec...
Najnowsze przepisy
Te racuchy są mięciutkie, lekkie i cudownie puszyste... ⇖ 19
Ostatnio pełno go w internecie i musiałam go spróbować... ⇖ 20
Chrupiące piersi z kurczaka Dziś mam dla Was pomysł na... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1561
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 878
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 812
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 656
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 595
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 566
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 552
