Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 6
Sałatka z gorgonzolą, orzechami i radicchio to idealny... ⇖ 9
Jeżeli lubicie mniej typowe wersje pierogów, to na pewno... ⇖ 19
Mocno czekoladowe ciasto konsystencją przypominające... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 135
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 235
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 215
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 251
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 489
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 216
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 275
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 482
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 406
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 518
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1493
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 921
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 640
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 569
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 483
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 397
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 395
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 282