Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Najlepsza surówka z kapusty pekińskiej i koperkiem Jeśli... ⇖ 11
Udka kurczaka pieczone z żurawiną to przepis jaki... ⇖ 10
Delikatny rosół wieprzowo -drobiowy z małymi pierożkami... ⇖ 14
Proste, postne i pachnące grzybami. Łazanki z kapustą to... ⇖ 11
Kanapka na ciepło z kiełbasą, cebulą, usmażona w jajku... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 124
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 196
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 175
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 212
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 383
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 185
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 245
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 453
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 366
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 473
Przepisy na czasie
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 1732
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1055
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 686
Cześć! Dzisiaj robimy ciasto lion bez pieczenia, to... ⇖ 598
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 578
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 545
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 474
Pyszny, mięciutki i delikatny. Idealne na półmisek... ⇖ 471
Paszteciki z mięsem, z ciasta drożdżowo-kruchego to... ⇖ 452
