Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Przygotowanie idealnej cebuli do śledzi to klucz do... ⇖ 2
Składniki: jajka 3 sztuki L , cukier 3/4 szklanki, kakao... ⇖ 15
Obłędny! Przepis jest naprawdę prosty, a ciasto wygląda... ⇖ 123
Ta sałatka to idealny dodatek do smażonego karpia, dorsza... ⇖ 34
Przepyszna, wilgotna, delikatna,makowa babka, nie tylko na... ⇖ 26
Świąteczny wieniec makowy -dlaczego ten przepis jest taki... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 109
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 188
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 163
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 199
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 341
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 172
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 226
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 441
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 355
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 459
Przepisy na czasie
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 492
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 448
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 357
Paszteciki z mięsem, z ciasta drożdżowo-kruchego to... ⇖ 346
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 303
Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja podania... ⇖ 232
Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z orzechami... ⇖ 204
Cześć! Dzisiaj robimy ciasto lion bez pieczenia, to... ⇖ 184
Makowiec japoński to takie ciasto, które niby wydaje się... ⇖ 182
Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na obiad. Przepis... ⇖ 181