Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Wilgotne brownie w świątecznej formie Pana Ciastka. Mały... ⇖ 2
Klasyczny wigilijny farsz do pierogów z kapustą kiszoną... ⇖ 14
Tradycyjny farsz do uszek przygotowany z aromatycznych... ⇖ 18
Nasza babcia Ksenia gotowała na wigilię zupę grzybową z... ⇖ 11
Składniki :3 kg buraczków ( waga po obraniu )2 większe... ⇖ 10
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 112
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 190
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 166
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 204
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 368
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 180
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 236
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 446
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 359
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 466
Przepisy na czasie
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 1153
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 626
Cześć! Dzisiaj robimy ciasto lion bez pieczenia, to... ⇖ 547
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 525
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 469
Pyszny, mięciutki i delikatny. Idealne na półmisek... ⇖ 426
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 426
Paszteciki z mięsem, z ciasta drożdżowo-kruchego to... ⇖ 412
W naszym domu na Wigilii karp jest jednym z obowiązkowych... ⇖ 310