Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Sycylia słynie z wyjątkowych słodkości, a jedną z nich... ⇖ 12
[ Artykuł sponsorowany] Kuchnia Malezji i Singapuru:... ⇖ 11
Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na obiad. Przepis... ⇖ 37
Domowe pralinki są smaczne, łatwe do zrobienia i... ⇖ 27
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 178
Buraczki z czosnkiem i majonezem – prosty przepis na... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 108
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 175
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 161
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 189
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 318
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 160
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 213
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 430
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 347
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 452
Przepisy na czasie
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 178
Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na obiad. Przepis... ⇖ 37
Buraczki z czosnkiem i majonezem – prosty przepis na... ⇖ 29
Domowe pralinki są smaczne, łatwe do zrobienia i... ⇖ 27
Przepis na aromatyczną korzenną szarlotkę idealną na... ⇖ 21
Domowa żurawina w słoikach to najlepszy dodatek do mięs,... ⇖ 16