Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Surówka z kiszonej kapusty na ciepło to klasyczny dodatek... ⇖ 20
Skladniki: Szybka babka jogurtowa wykonanie: 1.Cytrynę... ⇖ 23
Orkiszanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Są... ⇖ 96
Nie ma jak swojska surówka a zwłaszcza gdy jest wykonana... ⇖ 26
Chrupiące Roladki z Ciasta Francuskiego z Pieczarkami i... ⇖ 82
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 143
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 284
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 264
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 298
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 558
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 255
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 307
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 517
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 441
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 559
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1640
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 942
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 851
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 707
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 636
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 609
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 601