Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na proste, a mimo to... ⇖ 32
Oh my goodness, let me tell you about this air fryer sweet... ⇖ 22
Oh my goodness, let me tell you about this Cajun ribeye... ⇖ 18
Hey there, fellow food lovers! I’m so excited to share my... ⇖ 13
Panzanella is a delightful Italian bread salad with roots... ⇖ 13
Oh, let me tell you about the absolute joy of cooking a... ⇖ 13
There’s something magical about firing up the grill,... ⇖ 15
Aksamitny, bardzo delikatny serniczek z musem śliwkowym... ⇖ 14
Myślałam, że wszystko zajmie mniej czasu i wrócę na... ⇖ 16
Sernik gotowany na biszkopcie to jedno z tych ciast, które... ⇖ 24
Kociołek cygański – aromatyczny gar na weekendGęsty,... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 63
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 121
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 113
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 117
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 124
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 105
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 143
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 387
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 283
Gotowanie to nie tylko sposób na zaspokojenie naszego... ⇖ 387
Przepisy na czasie
Te ogórki to prawdziwy słoikowy hit, który robi furorę... ⇖ 1470
Pierogi ruskie to klasyk, który zawsze się sprawdza!... ⇖ 1088
Sałatka Słoikowa od Teściowej to sprawdzony przepis na... ⇖ 656
Zapraszam Was serdecznie do kolejnego przepisu, w którym... ⇖ 564
Uwielbiam , chociaż nie jestem przesadnie mięsożerna.I... ⇖ 543
Najlepszy kompot na zimę to jest ten z mirabelek, który... ⇖ 477
Plasterki kanapkowe na zimę to znakomita propozycja na... ⇖ 473
Znakomite na zimę złote ogórki, które świetnie nadają... ⇖ 468
