Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Ten niezwykle aromatyczny chlebek owocowy na słodko kusi... ⇖ 5
Niezwykle delikatne drobiowe pulpety pieczone w sosie... ⇖ 6
Chleb orkiszowy nocny bez wyrabiania. Zdrowy, aromatyczny i... ⇖ 9
W poprzednim poście polecającym pierniczek czekoladowy... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 132
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 222
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 206
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 240
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 475
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 207
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 267
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 476
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 391
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 501
Przepisy na czasie
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 486
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 181
Szybkie ciasto z przepysznym, puszystym kremem - rozpływa... ⇖ 149
5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi kurczaka... ⇖ 115
Ciasto na naleśniki – prosty i sprawdzony przepis na... ⇖ 100
Cześć Kochani, witam Was w nowym rokuDziś zapraszam Was... ⇖ 92
Roladki z naleśników z serkiem i rukolą to szybka,... ⇖ 82
