Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Owoce pod kruszonką to bardzo szybki i prosty do zrobienia... ⇖ 9
Chrupiąca Pieczona Fasola(do przygotowania w urządzeniu... ⇖ 9
Legumina Manna(*SERIA FIT*)Legumina to deser z innej epoki,... ⇖ 13
Wybrałem się do Puszczy Białowieskiej, czyli do miejsca,... ⇖ 19
Prosty przepis na buraczki do obiadu, trochę inaczej,... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 142
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 277
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 258
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 291
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 540
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 251
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 302
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 513
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 440
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 551
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1480
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 820
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 756
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 604
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 557
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 523
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 483
