Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Cześć Kochani, Tłusty Czwartek już niebawem, zapraszam... ⇖ 18
Szukasz prostego przepisu na ciasto bez pieczenia? Ciasto... ⇖ 12
Zapiekane gnocchi w pomidorowym sosie, z pikantnym chorizo,... ⇖ 11
Pieczone czekoladowe oponki (donuty) to idealna propozycja... ⇖ 11
Włochy to kraj, który kojarzy się nie tylko z pyszną... ⇖ 13
Przepyszna, zdrowa czekolada na bazie daktyli oraz oleju... ⇖ 16
Jeżeli nie masz czasu na smażenie tradycyjnych pączków... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 141
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 273
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 249
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 285
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 535
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 248
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 296
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 508
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 431
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 546
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1053
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 688
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 678
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 553
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 503
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 459
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 307
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 247
