Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Zapewne znowu większość mnie wyśmieje no cóż ja się... ⇖ 9
Czasem wystarczy jeden kęs, żeby przypomnieć sobie,... ⇖ 20
Kotlety ziemniaczane z sosem pieczarkowym – klasyka w... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 140
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 263
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 243
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 279
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 525
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 240
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 290
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 505
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 425
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 541
Przepisy na czasie
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 160
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 131
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 107
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 71
