Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
SUCHE SKŁADNIKI2 szklanki mąki pszennej1/2 szklanki mąki... ⇖ 7
około500 g marchewki500 g pora200 g kalarepy200 g rzepy2... ⇖ 7
Z mroźnej Finlandii wracamy do słonecznej Hiszpanii –... ⇖ 12
Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto przekładane,... ⇖ 21
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 33
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 140
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 262
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 239
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 273
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 518
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 237
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 290
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 501
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 424
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 536
Przepisy na czasie
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 33
