Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Wszyscy to wiedzą, że uwielbiam kabanosy! Domowe, robione... ⇖ 14
Ten piernik to prosty, sprawdzony i niezawodny przepis na... ⇖ 13
Jesienne listki z dynią - ciasteczka Pod koniec jesieni... ⇖ 15
Przyznam, że w tym roku bardzo czekam na święta i kilka... ⇖ 19
Przepis pochodzi z książki Smaczna Polska Magdy Gessler.... ⇖ 19
Kochamy zupy każdego rodzaju nie ma wyjątku ważne aby w... ⇖ 20
składniki na biszkopt kakaowy:70 g mąki 25 g kakao4 jajka... ⇖ 24
Kotleciki Indycze z Cukinią(do przygotowania w urządzeniu... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 108
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 175
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 161
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 188
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 312
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 160
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 212
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 429
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 347
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 451
Przepisy na czasie
Uszka z mięsem drobiowo -wieprzowym, idealne do barszczu... ⇖ 50
Kebab na papierze do pieczenia Nastała moda na genialny... ⇖ 49
Ciasto pijak siostry Anastazji to klasyka polskich stołów... ⇖ 44
Domowy filet z indyka – zdrowa wędlina bez dodatków i w... ⇖ 39
Pyszne proste danie, do którego idealnie pasuje kasza... ⇖ 35
Miękkie ciasto, aromatyczny farsz z kapusty i grzybów,... ⇖ 33
MINI ROGALIKI Z CIASTA FRANCUSKIEGOMam dla ciebie dzisiaj... ⇖ 32
Pasta pieczarkowa z jajkiem Pasta pieczarkowa z jajkiem -... ⇖ 31
