Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Ciasto proteinowe w kubku z wanilią, kawałkami czekolady... ⇖ 9
Prosty przepis na pieczone żeberka w sosie własnym, procy... ⇖ 18
Stefanka na kakaowych herbatnikach z kremem z kaszy manny... ⇖ 97
Dietetyczna wersja pysznych pączków z twarogiem.Świetna... ⇖ 22
Prosty i klasyczny przepis na szakszukę z papryką. To... ⇖ 17
Pasta jajeczna z awokado to proste i smaczne smarowidło,... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 141
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 275
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 251
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 288
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 536
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 249
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 299
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 510
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 432
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 549
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1196
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 751
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 698
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 574
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 516
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 477
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 326