Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Ciasto Knoppers to takie ciasto, które wygląda porządnie... ⇖ 15
Kolorowa, warstwowa i mega efektowna! Sałatka imprezowa z... ⇖ 19
Witam Kochani! Podzielę się moim ostatnim pomysłem na... ⇖ 12
,,,smaczny piernik z śmietankowa pianką w sam raz n... ⇖ 20
Paszteciki z ciasta francuskiego z serkiem, szpinakiem i... ⇖ 11
Efektowne i bardzo smaczne jak z cukierni - mini serniczki... ⇖ 15
Puszysty biszkopt i delikatny krem mascarpone Miękki... ⇖ 25
Są takie wypieki, które od pierwszego zapachu przenoszą... ⇖ 19
Kurczak z cebulką i papryką– aromatyczne danie, które... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 129
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 212
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 195
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 229
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 434
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 198
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 258
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 469
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 385
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 488
Przepisy na czasie
Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 3705
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 2319
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1659
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 931
Duszona pierś z indyka na kanapki Dziś zdrowa domowa... ⇖ 892
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 843
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 790