Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Dieta grejpfrutowa zyskuje na popularności wśród osób... ⇖ 11
To bardzo prosty i szybki przepis na zdrową, chrupiącą... ⇖ 9
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 20
Karnawał to zabawa, radość i dobre jedzenie. Faworki -... ⇖ 21
Sernik pistacjowy bez pieczenia to łatwy do przygotowania... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 133
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 227
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 210
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 246
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 481
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 211
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 272
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 479
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 395
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 509
Przepisy na czasie
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 588
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 473
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 441
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 235
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 235
Szybkie ciasto z przepysznym, puszystym kremem - rozpływa... ⇖ 213
5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi kurczaka... ⇖ 161