Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Witajcie:) Przy sobocie zapraszam na pyszne, szybkie i... ⇖ 18
Makowiec japoński to takie ciasto, które niby wydaje się... ⇖ 115
Takiego piernika jeszcze nie piekłam. Bardzo lekki i... ⇖ 25
Zdrowa pasta sardynkowa bez majonezu Dziś bardzo ... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 109
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 188
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 162
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 196
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 337
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 170
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 225
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 439
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 353
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 456
Przepisy na czasie
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 433
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 418
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 331
Paszteciki z mięsem, z ciasta drożdżowo-kruchego to... ⇖ 325
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 282
Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja podania... ⇖ 217
Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z orzechami... ⇖ 191
Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na obiad. Przepis... ⇖ 168
Przepyszna ryba po grecku w ekspresowej wersji dla... ⇖ 154
Ciasto Niespodzianka Markizy to elegancki, warstwowy deser,... ⇖ 141