Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Aromatyczny Schab - Domowa Wędlina do Chleba(Cook4me Tefal... ⇖ 8
Nieprawidłowe użytkowanie oraz niewłaściwa pielęgnacja... ⇖ 14
Bożonarodzeniowy chlebek nisko węglowodanowy naładowany... ⇖ 14
Miękkie precle dworcowe – domowy przepis inspirowany... ⇖ 16
Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy niemalże na każdym... ⇖ 18
23.12.2025 Magda Super słodkie mini babeczki z kremem... ⇖ 15
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 128
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 208
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 190
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 223
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 416
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 196
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 253
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 465
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 381
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 481
Przepisy na czasie
Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 3395
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 2231
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1598
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 883
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 809
Duszona pierś z indyka na kanapki Dziś zdrowa domowa... ⇖ 799
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 754
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 747