Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Waniliowy gryczany chlebek bananowy to idealne połączenie... ⇖ 11
Słynne klopsiki z IKEA – przepis na szwedzkie klopsiki... ⇖ 28
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 117
Przepis na ciasto metrowiec bez pieczenia, które wygląda... ⇖ 24
Ten piernik z jabłkami jest prosty, szybki i niezwykle... ⇖ 23
Sernik pistacjowy – kremowy, delikatny i bardzo prosty.... ⇖ 23
Sprawdzone przepisy na kluski śląskie i bigos z kiszonej... ⇖ 13
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 109
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 175
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 161
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 190
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 320
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 160
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 214
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 432
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 347
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 452
Przepisy na czasie
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 324
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 203
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 117
Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z orzechami... ⇖ 101
Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja podania... ⇖ 75
Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na obiad. Przepis... ⇖ 54
Buraczki z czosnkiem i majonezem – prosty przepis na... ⇖ 45
Domowe pralinki są smaczne, łatwe do zrobienia i... ⇖ 44
