Jak wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety?
Źródło: https://noweja.pl/jak-wprowadzic-wiecej-warzyw-do-codziennej-diety/
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to 400 g warzyw i owoców dziennie, z czego warzywa powinny stanowić 75% Dodawanie warzyw do każdego posiłku, nawet w niewielkich ilościach, to skuteczny sposób na zwiększenie ich spożycia Różnorodność form (surowe, gotowane, kiszone, mrożone) pomaga wprowadzić więcej warzyw do diety Warzywa zwiększają sytość posiłków i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych […] Artykuł Jak wprowadzić więcej warzyw do...
Najnowsze przepisy
Nasze krokiety to idealny dodatek dobarszczu wigilijnegolub... ⇖ 2
Szyszki czekoladowe to przepyszny, słodki deser, idealny... ⇖ 13
Pyszna i prosta choinka. To ratunek na szybko, by coś... ⇖ 21
Moje ulubione ciasto czekoladowe, tym razem z dodatkiem... ⇖ 26
Kurczak pieczony z pomarańczami – soczysty, aromatyczny... ⇖ 20
Rate this post Szynka miodowa z indyka na kanapki... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Najważniejsze informacje: Cepeliny to tradycyjne danie... ⇖ 119
Najważniejsze informacje: Jedna trzecia produkowanej... ⇖ 192
Najważniejsze informacje: Zastąpienie białego pieczywa,... ⇖ 171
Najważniejsze informacje: Minimalna zalecana ilość to... ⇖ 208
Najważniejsze informacje: Cukinia gotowana w wodzie wymaga... ⇖ 374
Najważniejsze informacje: Jajka średniej wielkości... ⇖ 184
Najważniejsze informacje: Różnorodna dieta zapewnia... ⇖ 242
Artykuł Partnera Chcesz delektować się pysznymi lodami... ⇖ 448
Artykuł Partnera Szukasz najlepszej pizzerii w Warszawie,... ⇖ 360
Czekolada to jedno z najpopularniejszych słodyczy na... ⇖ 468
Przepisy na czasie
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 1561
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 661
Cześć! Dzisiaj robimy ciasto lion bez pieczenia, to... ⇖ 578
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 554
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 507
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 461
Pyszny, mięciutki i delikatny. Idealne na półmisek... ⇖ 454
Paszteciki z mięsem, z ciasta drożdżowo-kruchego to... ⇖ 430
W naszym domu na Wigilii karp jest jednym z obowiązkowych... ⇖ 350