Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Zapiekanka ze szpinakiem to jedno z tych dań, które... ⇖ 12
składniki:450 g mąki 4 jajka250 ml kefiru150 ml oleju250... ⇖ 14
Fale dunaju bez pieczenia z biszkoptami to nowoczesna,... ⇖ 90
Ekspresowe ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką i... ⇖ 24
Fit Lody Jagodowe (Ninja Creami) Fit Lody Jagodowe to... ⇖ 19
Przepisy z bloga
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 26
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 49
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 214
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 148
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 144
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 820
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 622
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 611
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 308
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 296
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 268
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 263
Ciasto z truskawkami i budyniem na kruchym spodzieJeśli... ⇖ 253