Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Szybki obiad lub kolacja to ciepły, zbilansowany posiłek... ⇖ 0
Szukasz przepisu na prosty u pyszny jabłecznik w 15 minut?... ⇖ 13
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 18
Dziś zapraszam na ciacho typu: pstykasz palcami i już... ⇖ 17
Szybki strogonow z mortadeli w kremowym sosie pomidorowym.... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Proteinowy Sernik Czekoladowy z Solonym KarmelemTEN FIT... ⇖ 24
Kremowa zupa brokułowa z cheddarem – sycąca i pełna... ⇖ 27
Fit chlebek dyniowy z cynamonową kruszonką i polewą... ⇖ 37
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 111
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2501
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 854
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 227
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 134
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 123
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 114
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 113
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 111
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 110
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 110
