Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Mazurek pistacjowy z kajmakiem na kruchym spodzie to prosty... ⇖ 15
Satsuma, słodka odmiana mandarynki, to nie tylko pyszna... ⇖ 11
Kopytka to smak domu. Kopytka to smak dzieciństwa. Kopytka... ⇖ 34
Jestem wielką fanką wszelkiego rodzaju past jajecznych.... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 21
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 47
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 43
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 123
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 141
Przepisy na czasie
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 924
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 888
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 802
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 773
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 738
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 732
