Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Jeśli szukasz pomysłu na lekkie i efektowne ciasto z... ⇖ 8
Koktajl ze świeżych, dojrzałych truskawek na napoju... ⇖ 7
Szukasz pomysłu na szybki, letni obiad, który zaskoczy... ⇖ 9
Przepis jest banalnie prosty, a dodatki do środka możecie... ⇖ 12
Piersi z kurczaka na cebuli to jeden z tych przepisów,... ⇖ 9
Truskawki to jedne z najpopularniejszych i najzdrowszych... ⇖ 13
Przepisy z bloga
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 27
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 49
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 214
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 150
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 145
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 825
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 623
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 613
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 312
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 300
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 273
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 266