Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Każde ważne wydarzenie w życiu zasługuje na wyjątkową... ⇖ 22
To jeden z tych smaków z dzieciństwa, które pamięta... ⇖ 15
Katowice mają dziś świetną scenę kulinarną, a sushi... ⇖ 17
Ta owsianka to prawdziwy zimowy hit – gęsta, aromatyczna... ⇖ 20
Zupa krem z buraków to propozycja idealna na chłodniejsze... ⇖ 33
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 66
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 113
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 110
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 120
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 104
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 123
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 136
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1766
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1270
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 932
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 777
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 774
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 696
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 652
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 578
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 536
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 506