Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 3
Dzień doby, witam Wszystkich. Wprawdzie miał być esej,... ⇖ 17
Fit Gelato Butterfly Pea (Ninja Creami) Fit Gelato... ⇖ 10
Zapiekanka z gochujang i kurczakiem Zapiekanka, która... ⇖ 11
To jest nasza propozycja na tradycyjny, domowy obiad z... ⇖ 18
W branży spożywczej tempo pracy i jakość pakowania... ⇖ 20
Fit Łazanki z Młodą Kapustą i Szparagami (*SERIA FIT*)... ⇖ 18
Prosty sernik na zimno z sera z wiaderka i kremówki,... ⇖ 24
Tak jak jesienią i zimą lubię zajadać się sycącymi... ⇖ 25
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 30
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 189
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 128
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 130
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 119
Przepisy na czasie
składniki na biszkopt kakaowy:180 g mąki6 jajek (białka... ⇖ 1023
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 837
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 809
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 753
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 702
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 655
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 620