Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Skąd pochodzi wino? Aby to odkryć, musimy przenieść... ⇖ 8
Fajny lekki serniczek na zimno. Ma pyszny orzeźwiający... ⇖ 23
Szybki w przygotowaniu deser z budyniem i truskawkami -... ⇖ 11
100 g ugotowanej kaszy jęczmiennej50 g boczku wędzonego... ⇖ 14
W dzisiejszym wpisie przedstawiona zostaje propozycja... ⇖ 14
Zdarza się każdemu, lodówka prawie pusta, w kuchennych... ⇖ 21
Na horyzoncie majaczy już leniwie wizja majówkowej... ⇖ 19
Affogato to deser, który jest bardzo atrakcyjny w swoim... ⇖ 20
Zapomnij o tradycji! Odkryj kluski leniwe w nowej odsłonie... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 105
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 82
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 88
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 79
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 933
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 823
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 795
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 694
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 676
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 619
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 618
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 595