Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Jajka w buraczkach to szybka i efektowna propozycja na... ⇖ 17
Delikatne, aromatyczne i długo zachowujące świeżość... ⇖ 15
Puszysta, wilgotna babka słodzona musem z suszonych moreli... ⇖ 19
Proste ciasto jogurtowe z jabłkami i budyniem waniliowym.... ⇖ 22
Rolada omletowa z nadzieniem z ricotty, rukoli i suszonych... ⇖ 26
Dekoracyjne, kolorowe jajka wielkanocne, faszerowane pastą... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 66
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 51
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 64
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 62
Przepisy na czasie
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1742
Wypróbuj przepis na jajka faszerowane wędzonym łososiem,... ⇖ 1672
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1246
Jajka w sosie tatarskim to pyszna przystawka, którą... ⇖ 1244
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1146
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1143
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1117