Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Następny przepis na pożywny, rozgrzewający makaron orzo.... ⇖ 25
Na halloweenowym stole nie musi być strasznie, żeby było... ⇖ 13
Tradycyjna sałatka jarzynowa z dodatkiem pora to prawdziwy... ⇖ 25
Puszyste, wilgotne i pełne czekoladowego aromatu ciasto,... ⇖ 37
Serowe kluseczki to jeden z tych prostych przepisów, do... ⇖ 40
Szukasz pomysłu na pyszną, kolorową i prostą sałatkę,... ⇖ 37
Na blogu jest już kilka wersji takiej surówki, pora na... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Orzo z pieczarkami w kremowym sosie czosnkowym – szybki... ⇖ 62
Ciecierzyca w kremowym sosie „Marry Me” – fit obiad,... ⇖ 44
Ryżowa zapiekanka brokułowa z serem – prosty fit obiad... ⇖ 36
Grzanki z awokado i jajkiem sadzonym – pomysł na pyszne... ⇖ 41
Gnocchi w kremowym sosie dyniowym z pieczarkami i... ⇖ 60
Placuszki z cukinii i twarogu z koperkowym dipem – prosty... ⇖ 66
Sałatka z kurczakiem, winogronami, fetą i orzechami... ⇖ 61
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2891
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1834
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1508
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 916
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 855
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 828