Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Roladki z tortilli z serkiem, rukolą, szynką i suszonymi... ⇖ 16
Poznaj sprawdzony, rodzinny przepis na zalewę do mięsa... ⇖ 20
Lubicie drobiowe galaretki, bardzo ładnie wyglądają na... ⇖ 119
Oliwa extra virgin to najlepsza forma oliwy z oliwek,... ⇖ 20
Sernik luksusowy z budyniem na biszkopcieSernik luksusowy z... ⇖ 126
Sałatka z burakiem doskonale sprawdzi się jako dodatek do... ⇖ 26
Pyszne ciasto krówka na krakersach bez pieczenia. Szybki i... ⇖ 42
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 54
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 48
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 59
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 59
Przepisy na czasie
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1574
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1204
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1106
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1075
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1057
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 949
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 931
