Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Ziemniaczana sałatka z wędzonym kurczakiem i marynowanymi... ⇖ 1
Szybkie tanie ciasto Dziś polecam mój ulubiony przepis... ⇖ 2
Pappardelle z borowikami i czarnym czosnkiem Są takie... ⇖ 15
Kremowe risotto ze śmietanką, mozzarellą, pieczarkami i... ⇖ 19
Miód w kuchni to o wiele więcej niż tylko dodatek do... ⇖ 24
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 104
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 130
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 120
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 136
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 113
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 137
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 156
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1690
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 981
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 879
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 742
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 667
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 643
