Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Chrupiące szparagi pieczone w panierce panko z parmezanem... ⇖ 20
W dzisiejszym wpisie zostaje przedstawiona propozycja na... ⇖ 24
Tradycyjne typy pizzy to przede wszystkim odmiany... ⇖ 25
Delikatna w smaku, z idealnie zbalansowaną kompozycją... ⇖ 17
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 32
Przepis bardzo prosty, kilka składników, ale często do... ⇖ 37
Tradycyjne naleśniki podane w formie krokietów, z farszem... ⇖ 22
Chrupiące kotlety z mozzarellą i orzechową panierką z... ⇖ 31
Szybkie ciasto z truskawkami. Puszyste, wilgotne i proste... ⇖ 30
Prosta, smaczna i bardzo łatwa w przygotowaniu sałatka z... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 168
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 117
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 118
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 108
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 709
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 616
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 507
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 437
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 386
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 346
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 323
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 309