Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Jeśli masz pod ręką świeże borowiki i podgrzybki, nie... ⇖ 19
Tosty z Pieczonym Jabłkiem, Masłem Orzechowym i Solonym... ⇖ 16
Kotlety pieczarkowe z jajkiem i żółtym serem – prosty... ⇖ 17
Kremowe mini serniczki z porzeczkową żelką i kajmakiem z... ⇖ 23
Przepis na proste domowe ciasteczka z pistacjami i... ⇖ 22
Pietruszka - korzeń.Podczas gdy zielona natka pietruszki... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Tosty z Pieczonym Jabłkiem, Masłem Orzechowym i Solonym... ⇖ 16
Sałatka Ziemniaczana High Protein z Serkiem Wiejskim i... ⇖ 36
Racuszki bananowe z twarogiem i czekoladą Masz dojrzałe... ⇖ 31
Proteinowy Sernik Czekoladowy z Solonym KarmelemTEN FIT... ⇖ 56
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2551
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1434
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 252
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 236
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 153
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 152
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 143
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 138
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 137