Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Dyniowe tiramisu bez pieczenia – kremowe, korzenne i... ⇖ 12
Kajzerki nadziewane mięsem mielonym – prosty i sycący... ⇖ 31
Kochana Iwonka w lipcu zabrała moje kamyczki do Niemiec... ⇖ 27
Buraczki to jeden z naszych ulubionych dodatków do obiadu.... ⇖ 46
papryczki ostre się suszą, potem do rozdrabniacza i... ⇖ 31
PULPETY400 g mięsa mielonego wieprzowego20 g kaszy manny1... ⇖ 44
Czekoladowe ciasteczka brownie z płynnym środkiem –... ⇖ 36
Domowy Serek Kefirowy Domowy serek kefirowy jest delikatny... ⇖ 38
Przepisy z bloga
Dyniowe tiramisu bez pieczenia – kremowe, korzenne i... ⇖ 12
Czekoladowe ciasteczka brownie z płynnym środkiem –... ⇖ 36
Kurczak z karmelizowaną cebulą i serem – soczysty... ⇖ 39
Omlet pizza – wysokobiałkowe śniadanie, które smakuje... ⇖ 64
Burger z chrupiących ziemniaków – soczysta wołowina,... ⇖ 44
Proteinowe kulki brownie z daktyli i czekolady – deser... ⇖ 68
Hot Honey Chicken Bowl – kurczak w miodowo-pikantnej... ⇖ 68
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1812
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1265
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1187
Gulasz wieprzowy z pieczarkami to prosty i pyszny pomysł... ⇖ 1149
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz piec całej... ⇖ 910
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 877
Ciasto z krakersami, kajmakiem i kremem serowym na kakaowym... ⇖ 819
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 777