Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Domowe wypieki od zawsze kojarzone są z przyjemnością,... ⇖ 2
Tortilla z jajecznicą, chorizo i pieczoną papryką to... ⇖ 11
Pasta z tuńczykiem i burratą to prosta pasta kanapkowa... ⇖ 11
Kolejna odsłona makaronu orzo tym razem bez mięsa.... ⇖ 14
Kruche ciasto z jogurtem i gruszkami (Oszukany sernik) –... ⇖ 22
Pyszna i kolorowa sałatka z makaronem orzo (w kształcie... ⇖ 21
Racuchy drożdżowe z jabłkami to smakołyk, który zawsze... ⇖ 24
Placuszki twarogowe z opiekacza Masz ochotę na coś... ⇖ 19
Najlepszy zamiennik octu ryżowego to biały ocet winny z... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Fit placuszki z malinami – puszyste i gotowe w 15... ⇖ 38
Szybki obiad z cukinii i kurczaka – prosty pomysł na... ⇖ 48
Fit sernik na zimno z owocami – wygląda jak z cukierni,... ⇖ 47
3 szybkie śniadania na słodko do 400 kcal – proste i... ⇖ 44
Fit malinowa chmurka bez pieczenia – lekki deser na... ⇖ 53
Masz cukinię i nie wiesz, co zrobić na obiad? 5 prostych... ⇖ 49
Szybkie ciasto ze śliwkami – prosty domowy przepis na... ⇖ 71
Co zrobić na szybki obiad po pracy? 10 prostych dań w 30... ⇖ 59
Co zrobić na niedzielne śniadanie? 10 pysznych pomysłów... ⇖ 66
Co zrobić na kolację w sobotę? 10 prostych pomysłów na... ⇖ 68
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1443
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1310
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 893
Powidła śliwkowe z czekoladą i kakao- prosty przepis na... ⇖ 860
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 809
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 742
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 710
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 573