Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Moon Loong Aesthetic Sushi Bar to jedno z tych miejsc na... ⇖ 9
Kotleciki „szu szu” to delikatne, soczyste kawałki... ⇖ 20
Prosta i szybka sałatka z pieczarkami marynowanymi,... ⇖ 26
Cynamon od lat zajmuje ważne miejsce w kuchniach wielu... ⇖ 16
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 25
Sałatka z pieczonym kurczakiem czyli szybka, prosta i... ⇖ 22
Bakłażan z cukinią i fetą to prosty, aromatyczny obiad... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 87
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 67
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 79
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 69
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 734
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 669
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 474
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 434
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 419
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 409
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 341
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 338
