Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Ciastka francuskie ze szpinakiem, pieczarkami i serem... ⇖ 16
Naleśniki róża, na Walentynki dla Ciebie Historia i... ⇖ 15
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 24
To bardzo proste i szybkie ciasto makowo-waniliowe, które... ⇖ 28
Cynamon cejloński (Cinnamomum verum) to przyprawa ceniona... ⇖ 18
Poniżej znajdziesz 6 pysznych przepisów na sałatki z... ⇖ 18
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 77
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 119
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 112
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 123
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 105
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 126
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 146
Przepisy na czasie
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 514
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 216
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 204
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 149
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 148
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 141
Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto przekładane,... ⇖ 105
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 95