Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Fit Gelato Oreo (Ninja Creami) Fit Gelato Oreo to jeden z... ⇖ 5
Proste, sezonowe ciasto z rabarbarem i kruszonką to jeden... ⇖ 5
Wilgotne, maślane ciasto z nutą wanilii, kwaśnym... ⇖ 18
Nadszedł czas moich ulubionych owoców - truskawki już na... ⇖ 19
CIASTO Z BUDYNIEM I OWOCAMIDzisiaj zapraszam cię na pyszne... ⇖ 13
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 12
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 184
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 126
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 126
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 115
Przepisy na czasie
składniki na biszkopt kakaowy:180 g mąki6 jajek (białka... ⇖ 828
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 806
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 764
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 715
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 658
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 605
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 587
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 510