Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Kapusta jest jak porządna, wiejska spiżarnia: skromna z... ⇖ 16
Makaron z porami i wędzoną szynką speck to jeden z tych... ⇖ 17
Sałatka z burakiem i fetą to prawdziwa bomba witaminowa.... ⇖ 33
Zakręcone drożdżówki z serem to prosty wypiek, który... ⇖ 26
Witam Kochani! Polecam prosty sposób na szybkie i soczyste... ⇖ 18
Dla znudzonych tradycyjną pomidorwóką przynoszę przepis... ⇖ 34
Patelnie cygańskie - stalowePatelnia cygańska ze stali to... ⇖ 20
Graviola, znana również jako flaszowiec miękkociernisty,... ⇖ 33
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 116
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 89
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 92
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 83
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 1003
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 855
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 834
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 759
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 731
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 670
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 659
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 646
