Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Świeże jagody tego lata były moim marzeniem, które co... ⇖ 14
Szaszłyki z pieczarkami to prosty dodatek do grillowanych... ⇖ 17
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 31
Pasta z wędzonego pstrąga to jedna z naszych ulubionych... ⇖ 17
O jaki on dobry, leciutki, można go zajadać na dietach,... ⇖ 18
Soczyste polędwiczki z kurczaka zapiekane w kremowym sosie... ⇖ 25
Sałatka z soczystymi, dojrzałymi pomidorami, chrupiącym... ⇖ 22
Przepisy z bloga
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 69
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 79
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 109
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 154
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 113
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 122
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 304
Przepisy na czasie
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 237
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 233
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 209
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 68
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 67
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 66
Cukiniowo-bobowy zawrót głowy trwa w najlepsze, więc... ⇖ 54
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 54
