Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Początek wiosny to idealny czas, aby wprowadzić do kuchni... ⇖ 11
Smoothie bowl z açaí i owocami jagodowymi od Prozis jest... ⇖ 16
Viralowy Crunchwrap z patelni, wrap z tortilli z mięsem i... ⇖ 19
karminadle i ciapkapusta Szukasz pomysłu na sycący,... ⇖ 20
Wśród tradycyjnych wypieków z Rzymu szczególne miejsce... ⇖ 41
Potrawka z kurczaka to prosty i bardzo smaczny pomysł na... ⇖ 29
Nietuzinkowe ciasto, które wyglądem przypominać sadzone... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 42
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 35
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 123
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 139
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 130
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 153
Przepisy na czasie
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 851
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 752
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 745
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 716
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 675