Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Makaron z bobem i fetą to prosty, sezonowy obiad pełen... ⇖ 0
Domowa zapiekanka z pieczarkami i serem na bagietce to... ⇖ 12
Roladki przepyszne!!! Rozpływają się w ustach!!! Polecam... ⇖ 8
Robię właśnie wiśnie w soku własnym bez cukru – mój... ⇖ 12
Ten smaczny placek piekłam już kilkakrotnie. Nie jest... ⇖ 8
Sezon na jagody, to jeden z tych momentów w roku, na... ⇖ 9
Puszyste naleśniki budyniowe z owocami – delikatne,... ⇖ 17
Kokosowa owsinka z nasionami chia to prosty i pożywny... ⇖ 20
Doskonałe kotlety mielone z szynki wieprzowej. Mięso jest... ⇖ 22
Radiatori z Sycylii z suszonymi pomidorami i ricottą... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 78
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 114
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 92
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 95
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 270
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1272
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 686
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 572
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 526
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 484
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 481
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 476
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 322