Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 12
Gotowanie na kuchence indukcyjnej staje się obecnie... ⇖ 9
Bo prościej się nie da! Bardzo lubię ten rodzaj sernika.... ⇖ 10
Pierś z kurczaka w sosie pomidorowym z porem to prosty i... ⇖ 14
Babka malinowa z malinowym budyniem – szybki przepis bez... ⇖ 14
Promocja zdrowia to nie tylko trend, ale fundamentalny... ⇖ 15
Ten pieczony schab jest aromatyczny, delikatny i bardzo... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 97
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 75
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 85
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 75
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 782
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 744
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 706
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 640
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 610
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 581
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 566
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 541
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 520