Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Coś dla wielbicieli żurku, tarta z typowo wielkanocnym... ⇖ 6
jajko sadzone z ziemniakami i marchewką z groszkiem na... ⇖ 7
Ta klasyczna sałatka to idealna propozycja na świąteczny... ⇖ 16
karczek w sosie własnym, ziemniaki, buraczki Czy jest coś... ⇖ 17
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 11
Keto chleb z suszoną cebulką i granulowanym czosnkiem.... ⇖ 10
Babka na oleju to jeden z tych przepisów, do których... ⇖ 12
Prosta i efektowna sałatka warstwowa z jajkiem, która... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 11
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 42
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 37
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 123
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 139
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 131
Przepisy na czasie
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 858
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 850
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 757
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 725
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 712
