Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Pieczona owsianka pomarańczowo-makowa z kremem waniliowym... ⇖ 10
Karpatka to jedno z tych ciast, którego chyba nikomu nie... ⇖ 32
15.11.2026 Magda Tosty francuskie z chałki uwielbiam w... ⇖ 22
Piernikowe brownie z kremem pomarańczowym – wilgotne,... ⇖ 35
Intensywnie pomarańczowego smaku ciasto zyskuje dzięki... ⇖ 27
Kurczak z serem camembert – kremowy i pyszny pomysł na... ⇖ 40
Potrzebowałam sałatki do pracy i przypadkowo trafiłam na... ⇖ 38
Ciasto marchewkowe z ananasem i orzechami włoskimi to... ⇖ 48
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym w przygotowaniu,... ⇖ 36
Przepisy z bloga
Pieczona owsianka pomarańczowo-makowa z kremem waniliowym... ⇖ 10
Piernikowe brownie z kremem pomarańczowym – wilgotne,... ⇖ 35
9 sałatek do 400 kcal na redukcję – sycące, kolorowe i... ⇖ 54
Proteinowe ślimaczki piernikowe z kremem waniliowym –... ⇖ 46
9 słodkich deserów do 200 kcal – pyszne fit przepisy na... ⇖ 54
Fit pierniczki miękkie od razu po upieczeniu – puszyste,... ⇖ 66
Fit ciasto kokosowe à la Bounty bez pieczenia – kremowe,... ⇖ 62
Fit ciasto czekoladowe z malinami i polewą proteinową –... ⇖ 57
Przepisy na czasie
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 949
Jeśli lubisz słodkie i kruche ciasta, które pięknie... ⇖ 702
To klasyczne, domowe kopytka z ziemniaków, które smakują... ⇖ 656
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka z makaronem orzo!... ⇖ 629
Kocham kruche ciasteczka! Pod każdą postacią Mam ich... ⇖ 569
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 499
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 267
Ciasto Kokosowa Zatoka to domowy wypiek, który łączy... ⇖ 260