Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
5 HERBATEK NA REDUKCJĘ I LEKKOŚĆ – PROSTE NAPARY NA... ⇖ 6
Prosty przepis, na grzyby, w pomidorach. Słodko kwaśne,... ⇖ 115
Dynia to jedno z moich ulubionych jesiennych warzyw. Ma... ⇖ 41
Domowe buraczki w cienkich plasterkach to pyszny dodatek do... ⇖ 39
Zakochałam się w tym przepisie. Szybki, bardzo smaczny... ⇖ 29
Przepis na zdrowe gofry z opiekacza Przepis na zdrowe... ⇖ 41
Przepisy z bloga
5 HERBATEK NA REDUKCJĘ I LEKKOŚĆ – PROSTE NAPARY NA... ⇖ 6
CARROT CAKE PROTEIN OATMEAL – OWSIANKA, KTÓRA SMAKUJE... ⇖ 39
PROTEIN APPLE SCRAMBLED PANCAKES – JABŁKOWE PANCAKES W... ⇖ 40
️ RASPBERRY MOCHA PROTEIN CUPS – MALINOWO-KAWOWY DESER... ⇖ 37
️ BANG BANG HIGH PROTEIN CHICKEN SALAD – FIT SAŁATKA,... ⇖ 49
HIGH PROTEIN COTTAGE CHEESE TACO MAC – KREMOWY MAKARON Z... ⇖ 43
FIT COFFEE PROTEIN OMELET – WYSOKOBIAŁKOWY OMLET KAWOWY... ⇖ 51
Protein Peanut Butter Cup Mousse – kremowy deser jak... ⇖ 49
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1625
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1038
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 919
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 755
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 630
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 565
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 559
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 543
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 525
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 512