Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Najlepszy dodatek do wiosennego obiadu. Prosta i szybka... ⇖ 15
Bardzo prosta i szybka surówka. Jak dla mnie najlepsza o... ⇖ 30
Ekspresowe tartaletki z brzoskwiniamiCzy zdarza Wam się... ⇖ 23
składniki:140 g białek (z 4 jajek)200 g cukru drobnego1... ⇖ 22
Gęsty Fit Milkshake Truskawkowy (Ninja Creami) Gęsty Fit... ⇖ 26
Pandan Shake Frappe z lodami waniliowymi Kawy mrożone... ⇖ 25
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 41
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 199
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 137
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 135
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 126
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 666
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 441
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 236
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 203
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 194
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 130
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 106
