Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Ciasto z truskawkami o niższym indeksie glikemicznym to... ⇖ 6
Witam Kochani! Polecam pyszne ciasto na zimno, zwłaszcza... ⇖ 23
Jajka w sosie chrzanowym z ziemniakami – prosty i tani... ⇖ 15
Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na deser z truskawek,... ⇖ 73
Przepis na kremowy sernik czekoladowy z czereśniami na... ⇖ 21
Szybka i pyszna pasta kanapkowa z jajek i tuńczyka w... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 69
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 89
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 73
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 83
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 255
Przepisy na czasie
Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na deser z truskawek,... ⇖ 73
Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż tradycyjna... ⇖ 50
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 49
Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto pistacjowym Są... ⇖ 47
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 47
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 44
Nie wiem czy jako dzieci zajadaliście kaszę mannę ze... ⇖ 43
W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych przepisów... ⇖ 43
Pieczony filet z indyka marynowany w sosie sojowym,... ⇖ 40