Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html
Autor: wojti gotuje
Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....
Najnowsze przepisy
Przepyszna babka pomarańczowa z zsiadłym mlekiem sprawdzi... ⇖ 16
Przyprawa cajun to jedna z najbardziej charakterystycznych... ⇖ 19
Jajka w formie koszyczków faszerowane pastą jajeczną to... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 31
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 48
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 45
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 125
Przepisy na czasie
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1021
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 927
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 927
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 793
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 775
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 759
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 751