Jak zrobić klopsiki z tofu
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/09/jak-zrobic-klopsiki-z-tofu.html
Autor: wojti gotuje
Klopsiki z tofu, ryżem curry i surówką z rukoliWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 903 kcalBiałko: 43 gTłuszcz: 51 gWęglowodany: 68 gSKŁADNIKI:Tofu - 3,5 porcji (160 g)Masło orzechowe - 1,5 łyżki (30 g)Płatki owsiane - 5,5 łyżki (55 g)Pomidory suszone - 0,5 garści (15 g)Cebula - 1,25 sztuki (110 g)Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (11 g)Curry - 1 szczypta (1 g)Zioła prowansalskie - 1 szczypta...
Najnowsze przepisy
Prosty przepis na coś pysznego - idealnie sprawdzi się... ⇖ 8
Ciasto Bahama z kokosem, kremem ananasowym i sosem... ⇖ 5
Monoporcja pieczonego naleśnika, którego wykonanie jest... ⇖ 17
Racuchy drożdżowe na maślance to jeden z tych domowych... ⇖ 34
Zaraz w warzywniaku będzie świeży szpinak do zbioru a... ⇖ 28
Kolorowe deserki galaretkowe z malinami, bananami i... ⇖ 22
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 30
Słodko - kwaśna, lekka, soczysta, idealna do każdego... ⇖ 13
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 172
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 119
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 119
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 110
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 722
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 638
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 585
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 528
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 452
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 428
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 407
