Jak zrobić klopsiki z tofu
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/09/jak-zrobic-klopsiki-z-tofu.html
Autor: wojti gotuje
Klopsiki z tofu, ryżem curry i surówką z rukoliWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 903 kcalBiałko: 43 gTłuszcz: 51 gWęglowodany: 68 gSKŁADNIKI:Tofu - 3,5 porcji (160 g)Masło orzechowe - 1,5 łyżki (30 g)Płatki owsiane - 5,5 łyżki (55 g)Pomidory suszone - 0,5 garści (15 g)Cebula - 1,25 sztuki (110 g)Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (11 g)Curry - 1 szczypta (1 g)Zioła prowansalskie - 1 szczypta...
Najnowsze przepisy
Fit Ciastko Kokosowe a’la „Bounty” (do przygotowania... ⇖ 14
Gęsty Fit Milkshake Waniliowy (Ninja Creami) Gęsty Fit... ⇖ 9
Kanapka z burratą, smak prostoty, który zostaje Czasem... ⇖ 11
Maj to zdecydowanie czas szaragów - moje ulubione to... ⇖ 11
Lubicie eksperymentować ze smakami i cenicie sobie łatwe... ⇖ 24
Miękkie, wilgotne i bardzo proste do przygotowania ciasto... ⇖ 35
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 143
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 104
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 106
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 95
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 584
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 384
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 222
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 215
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 142
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 142
