Jak zrobić klopsiki z tofu
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/09/jak-zrobic-klopsiki-z-tofu.html
Autor: wojti gotuje
Klopsiki z tofu, ryżem curry i surówką z rukoliWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 903 kcalBiałko: 43 gTłuszcz: 51 gWęglowodany: 68 gSKŁADNIKI:Tofu - 3,5 porcji (160 g)Masło orzechowe - 1,5 łyżki (30 g)Płatki owsiane - 5,5 łyżki (55 g)Pomidory suszone - 0,5 garści (15 g)Cebula - 1,25 sztuki (110 g)Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (11 g)Curry - 1 szczypta (1 g)Zioła prowansalskie - 1 szczypta...
Najnowsze przepisy
Pyszna lekka zapiekanka na bazie cukinii i sera. Zapraszam... ⇖ 1
Ten szybki makaron z tuńczykiem i pomidorami to świetny... ⇖ 28
Zupa krem z zielonych szparagów z chrupiącym boczkiem to... ⇖ 25
W kuchni coraz częściej poszukiwane są produkty, które... ⇖ 27
Ten biszkopt jest lekki, miękki i bardzo uniwersalny —... ⇖ 36
Bób to warzywo jadane zwykle solo, jako przekąska lub... ⇖ 25
Prosty przepis na nadmiar sałaty w ogródku, zróbcie tą... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 154
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 108
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 110
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 99
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 611
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 423
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 241
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 240
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 158
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 156