Jak zrobić wegetariański fit Gulasz
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/09/jak-zrobic-wegetarianski-fit-gulasz.html
Autor: wojti gotuje
Gulasz z białej fasoli i jarmużuWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 929 kcalBiałko: 39 gTłuszcz: 19 gWęglowodany: 139 gSKŁADNIKI:Fasola biała (puszka) - 1,5 szklanki (250 g)Ziemniaki - 2 duże sztuki (200 g)Kasza jęczmienna - 0,5 szklanki (80 g)Jarmuż - 3,5 garści (65 g)Por - 0,25 sztuki (40 g)Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (16 g)Woda mineralna - 2,1 szklanki (400 g)SPOSÓB...
Najnowsze przepisy
Gotowanie nie musi być trudne :)Gotowanie nie musi być... ⇖ 10
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem. ⇖ 14
Kiedy gotuję zupę, lubię dorzucić filet z kurczaka.... ⇖ 20
Wilgotne ciasto z truskawkami – puszyste, proste i... ⇖ 23
Przepyszna zupa o głębokim smaku truskawki. Wzbogacona o... ⇖ 23
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 24
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 189
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 127
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 130
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 119
Przepisy na czasie
składniki na biszkopt kakaowy:180 g mąki6 jajek (białka... ⇖ 1001
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 834
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 805
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 750
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 697
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 648
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 617