Jak zrobić wegetariański fit Gulasz
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/09/jak-zrobic-wegetarianski-fit-gulasz.html
Autor: wojti gotuje
Gulasz z białej fasoli i jarmużuWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 929 kcalBiałko: 39 gTłuszcz: 19 gWęglowodany: 139 gSKŁADNIKI:Fasola biała (puszka) - 1,5 szklanki (250 g)Ziemniaki - 2 duże sztuki (200 g)Kasza jęczmienna - 0,5 szklanki (80 g)Jarmuż - 3,5 garści (65 g)Por - 0,25 sztuki (40 g)Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (16 g)Woda mineralna - 2,1 szklanki (400 g)SPOSÓB...
Najnowsze przepisy
Jeśli macie dorodny lubczyk i brak wam na niego pomysłu,... ⇖ 12
Sernik z rabarbarem na kruchym spodzieSernik z rabarbarem... ⇖ 20
Zapraszam na kremowy serniczek.Upieczony w miniony weekend,... ⇖ 22
Ciasto drożdżowe z rabarbarem i kruszonką to puszysty,... ⇖ 21
Szukasz zdrowej przekąski, która naprawdę syci? Bakalie... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 177
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 122
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 123
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 112
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 756
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 697
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 664
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 549
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 477
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 465
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 459
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 454