Jak zrobić wytrawne naleśniki z rukolą
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/02/jak-zrobic-wytrawne-nalesniki-z-rukola.html
Autor: wojti gotuje
Pelnoziarniste nalesniki z kurczakiem, rukola, mozzarella i orzechami wloskimiWartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 454,55 kcalBialko: 26,71 gTluszcz: 21,43 gWeglowodany: 34,43 gSkladniki:Ser mozzarella - 1 porcja (30 g)Maka pelnoziarnista - 0,25 szklanki (50 g)Jaja - (12 g)Filet z piersi kurczaka - 0,5 porcji (40 g)Orzechy wloskie - 0,5 garsci (13 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (8 g)Mleko 2...
Najnowsze przepisy
Proteinowy Milkshake Czekoladowy (Ninja Creami) Proteinowy... ⇖ 5
Szparagi z Kremem Feta i Jajkiem Poached (*SERIA FIT*)... ⇖ 7
Fit Ciastko Kokosowe a’la „Bounty” (do przygotowania... ⇖ 26
Gęsty Fit Milkshake Waniliowy (Ninja Creami) Gęsty Fit... ⇖ 23
Kanapka z burratą, smak prostoty, który zostaje Czasem... ⇖ 19
Maj to zdecydowanie czas szaragów - moje ulubione to... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 144
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 104
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 106
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 95
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 586
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 389
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 223
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 218
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 142
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 142
