Jedzenie emocjonalne – uważne jedzenie – magazyn Charaktery
Źródło: https://www.dorotasmakuje.com/2023/05/jedzenie-emocjonalne-uwazne-jedzenie/
„Uważne jedzenie W końcu przychodzi czas, żeby zjeść. Warto robić to uważnie, ponieważ jedzenie emocjonalne jest kompulsywne – automatyczne szybkie, bezrefleksyjne. Czasem nawet trudno poczuć smak posiłku, bo większe znaczenie ma sam akt jedzenia. Dlatego warto trzymać się poniższego przepisu: Jedzenie nałożyć na talerz wybrać ładny talerz i sztućce, potrawę ułożyć estetycznie. Wybrać przyjemne miejsce … Artykuł Jedzenie emocjonalne – uważne...
Najnowsze przepisy
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 15
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 12
Szukasz inspiracji na babki wielkanocne? Mam dla Ciebie 4... ⇖ 26
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 9
Przepisy z bloga
Risotto z pieczarkami to przepis – prosty, pełen głębi... ⇖ 13
Luty to miesiąc, w którym zima powoli traci swój... ⇖ 17
Tarta to klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody.Jeśli... ⇖ 73
Czasami mamy ochotę na coś słodkiego, ale brakuje nam... ⇖ 108
W tym roku pierniczki były dla nas wyzwaniem. Oczywiście... ⇖ 117
Szarlotka z airfryer Mój syn ostatnio raz po raz mówił... ⇖ 138
Przepisy na czasie
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 59
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 49
Te pyszne i aromatyczne ziemniaki zasmakują każdemu,... ⇖ 46
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 46
CIASTECZKA PISTACJOWEAch jakie te ciasteczka są obłędne... ⇖ 41
Rustykalna francuska zupa cebulowa Rustykalna francuska... ⇖ 39
Przepis na proste i szybkie wilgotne muffiny cytrynowe z... ⇖ 37
