Jedzenie emocjonalne – uważne jedzenie – magazyn Charaktery
Źródło: https://www.dorotasmakuje.com/2023/05/jedzenie-emocjonalne-uwazne-jedzenie/
Autor: dorotasmakuje
„Uważne jedzenie W końcu przychodzi czas, żeby zjeść. Warto robić to uważnie, ponieważ jedzenie emocjonalne jest kompulsywne – automatyczne szybkie, bezrefleksyjne. Czasem nawet trudno poczuć smak posiłku, bo większe znaczenie ma sam akt jedzenia. Dlatego warto trzymać się poniższego przepisu: Jedzenie nałożyć na talerz wybrać ładny talerz i sztućce, potrawę ułożyć estetycznie. Wybrać przyjemne miejsce … Artykuł Jedzenie emocjonalne – uważne...
Najnowsze przepisy
Sałatka doskonała do obiadu, grilla, również do pracy.... ⇖ 14
Nocna owsianka banoffee z Nutellą i Müller Protein... ⇖ 11
Białka ubite na sztywno.Drobny błąd lub niedopatrzenie i... ⇖ 16
Garść świeżego bobu, kawałek sera Pecorino Romano i... ⇖ 25
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 26
Chleb z pełnego ziarna z czekoladą, serkiem wiejskim,... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Cześć! Witam was w kolejnym wpisie urodowym! Dzisiaj coś... ⇖ 35
Marzec to miesiąc przebudzenia – moment, gdy natura... ⇖ 53
Plastry indyka w sosie Plastry indyka w sosie to jeden z... ⇖ 92
Przepisy na czasie
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 47
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 35
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 32
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 26
Kurcze! Już dawno nie jadłem nic równie pysznego, jak to... ⇖ 25
Garść świeżego bobu, kawałek sera Pecorino Romano i... ⇖ 25