Jedzenie emocjonalne – uważne jedzenie – magazyn Charaktery
Źródło: https://www.dorotasmakuje.com/2023/05/jedzenie-emocjonalne-uwazne-jedzenie/
„Uważne jedzenie W końcu przychodzi czas, żeby zjeść. Warto robić to uważnie, ponieważ jedzenie emocjonalne jest kompulsywne – automatyczne szybkie, bezrefleksyjne. Czasem nawet trudno poczuć smak posiłku, bo większe znaczenie ma sam akt jedzenia. Dlatego warto trzymać się poniższego przepisu: Jedzenie nałożyć na talerz wybrać ładny talerz i sztućce, potrawę ułożyć estetycznie. Wybrać przyjemne miejsce … Artykuł Jedzenie emocjonalne – uważne...
Najnowsze przepisy
Jeśli szukasz pomysłu na szybkie, roślinne smarowidło... ⇖ 12
Sałatka z selerem naciowym i wędzoną makrelą to idealna... ⇖ 19
Leczniczy zakwas z buraków i warzyw to naturalny, żywy... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Risotto z pieczarkami to przepis – prosty, pełen głębi... ⇖ 25
Luty to miesiąc, w którym zima powoli traci swój... ⇖ 17
Tarta to klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody.Jeśli... ⇖ 74
Czasami mamy ochotę na coś słodkiego, ale brakuje nam... ⇖ 108
W tym roku pierniczki były dla nas wyzwaniem. Oczywiście... ⇖ 117
Szarlotka z airfryer Mój syn ostatnio raz po raz mówił... ⇖ 138
Przepisy na czasie
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 68
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 60
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 58
Te pyszne i aromatyczne ziemniaki zasmakują każdemu,... ⇖ 52
CIASTECZKA PISTACJOWEAch jakie te ciasteczka są obłędne... ⇖ 49
Rustykalna francuska zupa cebulowa Rustykalna francuska... ⇖ 43