Jedzenie emocjonalne – uważne jedzenie – magazyn Charaktery
Źródło: https://www.dorotasmakuje.com/2023/05/jedzenie-emocjonalne-uwazne-jedzenie/
Autor: dorotasmakuje
„Uważne jedzenie W końcu przychodzi czas, żeby zjeść. Warto robić to uważnie, ponieważ jedzenie emocjonalne jest kompulsywne – automatyczne szybkie, bezrefleksyjne. Czasem nawet trudno poczuć smak posiłku, bo większe znaczenie ma sam akt jedzenia. Dlatego warto trzymać się poniższego przepisu: Jedzenie nałożyć na talerz wybrać ładny talerz i sztućce, potrawę ułożyć estetycznie. Wybrać przyjemne miejsce … Artykuł Jedzenie emocjonalne – uważne...
Najnowsze przepisy
Po wspólnym posiłku nikt nie chce zastanawiać się nad... ⇖ 10
składniki:400 g płatków owsianych650 g skyru naturalnego... ⇖ 12
składniki:400 g płatków owsianych650 g skyru naturalnego... ⇖ 17
Fit Gelato Monte (Ninja Creami) Fit Gelato Monte to deser,... ⇖ 17
Fit Kawowe Gelato z Ricottą (Ninja Creami) Fit Kawowe... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Cześć! Witam was w kolejnym wpisie urodowym! Dzisiaj coś... ⇖ 70
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 772
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 729
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 675
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 585
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 563
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 516
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 485
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 480