Jedzenie emocjonalne – uważne jedzenie – magazyn Charaktery
Źródło: https://www.dorotasmakuje.com/2023/05/jedzenie-emocjonalne-uwazne-jedzenie/
„Uważne jedzenie W końcu przychodzi czas, żeby zjeść. Warto robić to uważnie, ponieważ jedzenie emocjonalne jest kompulsywne – automatyczne szybkie, bezrefleksyjne. Czasem nawet trudno poczuć smak posiłku, bo większe znaczenie ma sam akt jedzenia. Dlatego warto trzymać się poniższego przepisu: Jedzenie nałożyć na talerz wybrać ładny talerz i sztućce, potrawę ułożyć estetycznie. Wybrać przyjemne miejsce … Artykuł Jedzenie emocjonalne – uważne...
Najnowsze przepisy
Są takie dni, kiedy ochota na domowe ciasto pojawia się... ⇖ 10
Kebab w domu? Tak! i to w wersji, która naprawdę smakuje... ⇖ 9
Zielona jajecznica ze szpinakiem – szybkie i pożywne... ⇖ 10
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 9
Pyszne, puszyste pankejki z maślanką o smaku owoców... ⇖ 19
Pieczone klopsiki pod beszamelem to idealna propozycja na... ⇖ 30
Ta surówka to klasyk, który zawsze się sprawdza. Jest... ⇖ 23
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Czasami mamy ochotę na coś słodkiego, ale brakuje nam... ⇖ 46
W tym roku pierniczki były dla nas wyzwaniem. Oczywiście... ⇖ 49
Szybkie ciasto z owocami z airfryer Dzień dobry! Dzisiaj... ⇖ 54
Pierś z indyka duszona to doskonały pomysł na smaczny i... ⇖ 92
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1402
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 758
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 631
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 556
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 477
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 387
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 381
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 275