Mamy
225498 przepisów na
581 blogach.
Wyświetlono: 66 razy
Jedzenie emocjonalne – uważne jedzenie – magazyn Charaktery
„Uważne jedzenie W końcu przychodzi czas, żeby zjeść. Warto robić to uważnie, ponieważ jedzenie emocjonalne jest kompulsywne – automatyczne szybkie, bezrefleksyjne. Czasem nawet trudno poczuć smak posiłku, bo większe znaczenie ma sam akt jedzenia. Dlatego warto trzymać się...
