Jedzenie emocjonalne – uważne jedzenie – magazyn Charaktery
Źródło: https://www.dorotasmakuje.com/2023/05/jedzenie-emocjonalne-uwazne-jedzenie/
Autor: dorotasmakuje
„Uważne jedzenie W końcu przychodzi czas, żeby zjeść. Warto robić to uważnie, ponieważ jedzenie emocjonalne jest kompulsywne – automatyczne szybkie, bezrefleksyjne. Czasem nawet trudno poczuć smak posiłku, bo większe znaczenie ma sam akt jedzenia. Dlatego warto trzymać się poniższego przepisu: Jedzenie nałożyć na talerz wybrać ładny talerz i sztućce, potrawę ułożyć estetycznie. Wybrać przyjemne miejsce … Artykuł Jedzenie emocjonalne – uważne...
Najnowsze przepisy
To przepyszna, kolorowa i bardzo sycąca sałatka, która... ⇖ 31
Te pucharki sprawdzą się na każdą okazję! To pyszne... ⇖ 28
Połączenie intensywnych przypraw korzennych z naturalną... ⇖ 17
7 serniczków fit do 200 kcal – małe desery, które... ⇖ 24
7 fit fast foodów do 400 kcal – hamburgery, tortille,... ⇖ 13
Lody Mleczne Blue Spirulina (Ninja Creami NC300EU) Lody... ⇖ 21
Kremowa Zupa Maślankowa z Pulpecikam z Indyka Kremowa Zupa... ⇖ 33
Przepisy z bloga
Moje jesienne must have z Rossmanna sprawdzają się... ⇖ 25
Październik to miesiąc, w którym jesień wkracza pełną... ⇖ 75
Podudzia z kurczaka to jeden z moich ulubionych szybkich... ⇖ 134
Przepisy na czasie
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka z makaronem orzo!... ⇖ 1720
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 984
Jeśli lubisz słodkie i kruche ciasta, które pięknie... ⇖ 751
To klasyczne, domowe kopytka z ziemniaków, które smakują... ⇖ 685
Kocham kruche ciasteczka! Pod każdą postacią Mam ich... ⇖ 593
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 511
Ciasto Kokosowa Zatoka to domowy wypiek, który łączy... ⇖ 285
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 281