Jedzenie emocjonalne – uważne jedzenie – magazyn Charaktery
Źródło: https://www.dorotasmakuje.com/2023/05/jedzenie-emocjonalne-uwazne-jedzenie/
„Uważne jedzenie W końcu przychodzi czas, żeby zjeść. Warto robić to uważnie, ponieważ jedzenie emocjonalne jest kompulsywne – automatyczne szybkie, bezrefleksyjne. Czasem nawet trudno poczuć smak posiłku, bo większe znaczenie ma sam akt jedzenia. Dlatego warto trzymać się poniższego przepisu: Jedzenie nałożyć na talerz wybrać ładny talerz i sztućce, potrawę ułożyć estetycznie. Wybrać przyjemne miejsce … Artykuł Jedzenie emocjonalne – uważne...
Najnowsze przepisy
Pieczone klopsiki pod beszamelem to idealna propozycja na... ⇖ 14
Ta surówka to klasyk, który zawsze się sprawdza. Jest... ⇖ 14
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 13
Bogate ciasto w składniki tj. mąkę jaglaną, nasiona... ⇖ 9
Domowy hummus to szybki i prosty w przygotowaniu dip na... ⇖ 13
Jedna lepszych past które robiłam ostatnio na kanapki,... ⇖ 20
400 g szpinaku mrożonego rozdrobnionego1 duża łyżka... ⇖ 11
Przepisy z bloga
Czasami mamy ochotę na coś słodkiego, ale brakuje nam... ⇖ 46
W tym roku pierniczki były dla nas wyzwaniem. Oczywiście... ⇖ 49
Szybkie ciasto z owocami z airfryer Dzień dobry! Dzisiaj... ⇖ 53
Pierś z indyka duszona to doskonały pomysł na smaczny i... ⇖ 92
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1355
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 663
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 630
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 549
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 477
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 382
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 380
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 275