Kasza bulgur z indykiem i rukolą na ostro
Źródło: http://krylowakuchnia.blogspot.com/2020/09/kasza-bulgur-z-indykiem-i-rukola-na.html
Autor: Joanna Kryla
Kasza bulgur jest otrzymywana z prszenicy durum, to bogactwo błonnika, potasu i fosforu. Jest to również kasza najmniej kaloryczna na 100 g ugotowanej kaszy, to tylko 83 kcal. Mięso z piersi indyka, to najzdrowsze jest bogate w minerały i witaminy, a do tego jest najchudsze z mięs i łatwo się je przygotowuje. Dziś proponuję danie z tych dwóch mega zdrowych składników. Danie w...
Najnowsze przepisy
Są kolory, które zmieniają nastrój. Czerwień to jeden... ⇖ 10
Domowa galareta drobiowa przygotowana z mięsa i wywaru... ⇖ 16
Czasem szukamy jakiegoś deseru, który możemy zjeść bez... ⇖ 23
Proteinowy Sernik Czekoladowy z Solonym KarmelemTEN FIT... ⇖ 21
Prosta, szybka i bardzo smaczna pasta kanapkowa z twarogu i... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Kruche ciasteczka na bazie twarogu z jabłkiem to idealny... ⇖ 675
Dawno mnie tu nie było, ale niestety czasu brak, dlatego... ⇖ 748
Andruty, bo tak właśnie nazywała je moja babcia często... ⇖ 1418
W związku z tym że moje dziecię zachorowało na ospę... ⇖ 765
Prosta w wykonaniu a zarazem efektowna sałatka z kilku... ⇖ 10667
Tradycyjny deser, który jako dziecko kupowałam w szkolnym... ⇖ 1008
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2486
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 829
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 224
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 129
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 114
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 109
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 108
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 106
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 106
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 104