Koktajl z diety na kefirze z jabłkiem i nektarynką
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/08/koktajl-z-diety-na-kefirze-z-jabkiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Koktajl na kefirze z jabłkiem i nektarynkąWartości odżywcze:Energia: 446 kcalWęglowodany: 60 gTłuszcz: 13 gBiałko: 20 gSkładniki:Kefir 2% - 1,75 szklanki (425 g) Nektarynka - 2 średnie sztuki (210 g) Jabłko - 1 średnia sztuka (180 g) Siemię lniane - 1 łyżka (10 g) Sposób przygotowania:1. Jabłko umyj, obierz, oczyść z gniazd nasiennych i pokrój na małe kawałki.2....
Najnowsze przepisy
Pieczone skrzydełka z kurczaka po azjatycku to idealna... ⇖ 18
Papryka faszerowana makaronem ryżowym i delikatnym mięsem... ⇖ 14
Frittata z warzywami w wersji pieczonej to jedno z tych... ⇖ 22
Pamiętam, że gdy w domu zostawały ziemniaki z obiadu,... ⇖ 22
Gorzka czekolada, z jej intensywnym smakiem i aksamitną... ⇖ 16
Przepis prosty, ale takie lubię najbardziej, najlepsza... ⇖ 24
Surówka z kapusty pekińskiej to lekki i smaczny dodatek,... ⇖ 24
200 g masła 82%3/4 szklanki cukru pudru1 całe jajko1... ⇖ 34
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 159
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 112
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 113
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 100
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 642
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 458
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 279
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 274
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 181