Koktajl z diety na kefirze z jabłkiem i nektarynką
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/08/koktajl-z-diety-na-kefirze-z-jabkiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Koktajl na kefirze z jabłkiem i nektarynkąWartości odżywcze:Energia: 446 kcalWęglowodany: 60 gTłuszcz: 13 gBiałko: 20 gSkładniki:Kefir 2% - 1,75 szklanki (425 g) Nektarynka - 2 średnie sztuki (210 g) Jabłko - 1 średnia sztuka (180 g) Siemię lniane - 1 łyżka (10 g) Sposób przygotowania:1. Jabłko umyj, obierz, oczyść z gniazd nasiennych i pokrój na małe kawałki.2....
Najnowsze przepisy
Lubicie eksperymentować ze smakami i cenicie sobie łatwe... ⇖ 17
Miękkie, wilgotne i bardzo proste do przygotowania ciasto... ⇖ 31
Tiramisu deser w pojemniczku Ten deser to takie małe... ⇖ 28
09.05.2026 Magda Ten viralowy przepis podpatrzyłam w... ⇖ 31
Super mięsko w aromatycznym koperkowym sosie. Idealne... ⇖ 29
Rabarbar zawsze kojarzy mi się z tym krótkim momentem w... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 142
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 103
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 105
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 94
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 580
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 381
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 221
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 211
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 138
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 134
