Koktajl z diety na kefirze z jabłkiem i nektarynką
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/08/koktajl-z-diety-na-kefirze-z-jabkiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Koktajl na kefirze z jabłkiem i nektarynkąWartości odżywcze:Energia: 446 kcalWęglowodany: 60 gTłuszcz: 13 gBiałko: 20 gSkładniki:Kefir 2% - 1,75 szklanki (425 g) Nektarynka - 2 średnie sztuki (210 g) Jabłko - 1 średnia sztuka (180 g) Siemię lniane - 1 łyżka (10 g) Sposób przygotowania:1. Jabłko umyj, obierz, oczyść z gniazd nasiennych i pokrój na małe kawałki.2....
Najnowsze przepisy
21.03.2026 Magda Moje owsiankowe ciasto z malinami i... ⇖ 19
Odkryj przepis na klasyczne kanapki na gorąco z serem i... ⇖ 16
Oglądam, podziwiam te rolki i wybieram same smaczki do... ⇖ 14
Lekka szarlotka królewska na biszkopcie z jabłkami,... ⇖ 29
Kupiłam brokuły. Jeden wykorzystałam do przygotowania... ⇖ 17
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 26
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 39
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 51
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 51
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 128
Przepisy na czasie
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1078
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 988
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 976
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 846
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 830
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 826
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 796
