Koktajl z diety na kefirze z jabłkiem i nektarynką
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/08/koktajl-z-diety-na-kefirze-z-jabkiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Koktajl na kefirze z jabłkiem i nektarynkąWartości odżywcze:Energia: 446 kcalWęglowodany: 60 gTłuszcz: 13 gBiałko: 20 gSkładniki:Kefir 2% - 1,75 szklanki (425 g) Nektarynka - 2 średnie sztuki (210 g) Jabłko - 1 średnia sztuka (180 g) Siemię lniane - 1 łyżka (10 g) Sposób przygotowania:1. Jabłko umyj, obierz, oczyść z gniazd nasiennych i pokrój na małe kawałki.2....
Najnowsze przepisy
Pozostając w rabarbarowym klimacie, który w słonecznej... ⇖ 2
Aktualizacja: maj 2026 Catering dietetyczny to usługa... ⇖ 2
Jajka to jeden z podstawowych produktów w niemal każdej... ⇖ 8
Szparagi z patelni to szybka i uniwersalna potrawa na... ⇖ 10
Pianka z galaretki to przykład deseru, który udowadnia,... ⇖ 13
Ciasto z truskawkami, kremem budyniowym i krakersami... ⇖ 13
Ostatnio w naszym domu często gości marynowana mozzarella... ⇖ 9
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 180
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 125
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 126
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 115
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 790
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 751
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 700
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 634
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 582
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 579
składniki na biszkopt kakaowy:180 g mąki6 jajek (białka... ⇖ 547
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 496