Koktajl z diety na kefirze z jabłkiem i nektarynką
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/08/koktajl-z-diety-na-kefirze-z-jabkiem-i.html
Koktajl na kefirze z jabłkiem i nektarynkąWartości odżywcze:Energia: 446 kcalWęglowodany: 60 gTłuszcz: 13 gBiałko: 20 gSkładniki:Kefir 2% - 1,75 szklanki (425 g) Nektarynka - 2 średnie sztuki (210 g) Jabłko - 1 średnia sztuka (180 g) Siemię lniane - 1 łyżka (10 g) Sposób przygotowania:1. Jabłko umyj, obierz, oczyść z gniazd nasiennych i pokrój na małe kawałki.2....
Najnowsze przepisy
Bogate ciasto w składniki tj. mąkę jaglaną, nasiona... ⇖ 6
Domowy hummus to szybki i prosty w przygotowaniu dip na... ⇖ 10
Jedna lepszych past które robiłam ostatnio na kanapki,... ⇖ 17
400 g szpinaku mrożonego rozdrobnionego1 duża łyżka... ⇖ 10
Ciasto czekoladowe z kremem to jeden z tych wypieków,... ⇖ 19
Prosta i szybka sałatka z suszonymi pomidorami i jajkiem.... ⇖ 27
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 103
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 99
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 108
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 85
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 115
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 120
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 122
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 102
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1312
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 628
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 548
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 487
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 477
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 380
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 379
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 272