Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Bazylia. Bazylia to jedna z najbardziej charakterystycznych... ⇖ 13
Wesołe naleśniki w panterkę Wesołe naleśniki panterka... ⇖ 23
Są takie obiady, których zapachu nie da się pomylić z... ⇖ 21
Prosty deser, ale jaki pyszny... cudowny, kremowy, słodki.... ⇖ 24
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 31
Ogórki po azjatycku z sezamem to przykład na to, jak z... ⇖ 31
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 145
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 774
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1029
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 887
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1098
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 732
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1191
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 788
Przepisy na czasie
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 333
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 290
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 288
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 283
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 281
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 145
Od kiedy pamiętam, w moim domu przygotowywano domowe... ⇖ 138
Szukasz chrupiącej cukinii w curry na zimę? Wypróbuj... ⇖ 136
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 112
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 112