Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Fit malinowa chmurka bez pieczenia – lekki deser na... ⇖ 16
Latem korzystamy z tego, co najlepsze daje nam ogród i... ⇖ 23
Domowy sernik ze śliwkamiNajlepszy sernik ze śliwkami i... ⇖ 156
Tort Mango-Pistacja z biszkoptem OreoCześć! Witajcie... ⇖ 43
Ciasto Dolce Vita to lekki deser bez pieczenia, który... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 783
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1037
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 893
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1108
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 736
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1198
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 794
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1383
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1244
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 868
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 764
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 683
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 666
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 539
