Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Yakisoba z Kurczakiem i Warzywami Yakisoba z kurczakiem i... ⇖ 21
Mochi Waffles (Gofry Mochi) Mochi Waffles to jeden z tych... ⇖ 15
Amatriciana to jeden z tych włoskich klasyków, przy... ⇖ 20
Aromatyczne danie inspirowane kuchnią azjatycką zostało... ⇖ 16
Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo ,szczególnie... ⇖ 110
Pyszna sałatka z tuńczykiem, warzywami i makaronem. Warto... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 788
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1042
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 899
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1114
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 741
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1203
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 799
Przepisy na czasie
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 568
Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z bakłażana i... ⇖ 228
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 140
Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo ,szczególnie... ⇖ 110
Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz przecież sezon... ⇖ 75
Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z cukinii to... ⇖ 75
NALEŚNIKI Z KURCZAKIEM I SEREMUwielbiam naleśniki w... ⇖ 62
