Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Indyk w sosie z warzywami to doskonały pomysł na smaczny... ⇖ 10
Prosty, sycący i bardzo smaczny obiad, który doskonale... ⇖ 13
Domowy wyrób wędlin gwarantuje pełną kontrolę nad... ⇖ 15
Sernik mascarpone z truskawkami Dziś prosty przepis na... ⇖ 21
To już chyba ostatnie w tym sezonie ciasto z truskawkami,... ⇖ 27
BISZKOPTKAKAOWY5 jajek (M)5 łyżek cukru5 łyżek mąki2... ⇖ 18
Sezon na truskawki w pełni! Mam dla Was sprytny przepis na... ⇖ 107
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 750
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1008
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 866
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1073
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 713
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1155
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 770
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 876
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 663
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 654
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 436
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 341
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 338
