Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Ziemniaczana sałatka z wędzonym kurczakiem i marynowanymi... ⇖ 1
Szybkie tanie ciasto Dziś polecam mój ulubiony przepis... ⇖ 2
Pappardelle z borowikami i czarnym czosnkiem Są takie... ⇖ 15
Kremowe risotto ze śmietanką, mozzarellą, pieczarkami i... ⇖ 19
Miód w kuchni to o wiele więcej niż tylko dodatek do... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 706
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 811
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1005
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 673
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1073
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 723
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1690
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 981
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 879
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 742
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 667
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 643
