Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Co jakiś czas kupuję takie mielonki-pieczonki w sklepie,... ⇖ 7
Najprostszy sernik na zimno to jeden z tych deserów,... ⇖ 15
Ciasto Jednorożec na imprezęKolorowe ciasto Jednorożec... ⇖ 21
Jakaż to pyszna i zdrowa sałatka, przystawka, przekąska.... ⇖ 16
Pyszne letnie ciasto, które nie wymaga wiele pracy.... ⇖ 23
Mięso mielone w sosie słodko-kwaśnym może brzmieć jak... ⇖ 48
Torta di Ricotta al Limone, włoskie ciasto z ricottą i... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 759
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1016
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 874
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1084
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 723
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1172
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 777
Przepisy na czasie
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 492
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 429
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 413
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 298
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 297
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 295
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 283
