Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych przepisów... ⇖ 1
Pasta jajeczna z awokado to pyszna i sycąca propozycja na... ⇖ 7
Waniliowy sernik na zimno z galaretkąWaniliowy sernik na... ⇖ 10
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 10
Pieczony filet z indyka marynowany w sosie sojowym,... ⇖ 15
Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto pistacjowym Są... ⇖ 20
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 17
Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż tradycyjna... ⇖ 21
Nie wiem czy jako dzieci zajadaliście kaszę mannę ze... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 755
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1013
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 870
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1078
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 718
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1163
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 774
Przepisy na czasie
Mozzarella marynowana po liguryjsku to prosta, a... ⇖ 144
Puszyste, delikatne i przyjemnie słodkie racuchy z serka... ⇖ 45
Gdy temperatura za oknem rośnie, nic nie smakuje lepiej... ⇖ 38
Kawowa granita, klasyk prosto z Sycylii Kawowa granita,... ⇖ 37
Oj jak już mi jest tęskno za pieczeniem To już chyba... ⇖ 35
Soczysty filet z kurczaka z Air Fryera gotowy w 20 minut.... ⇖ 35