Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Dawniej w wiejskiej kuchni gotowało się przede wszystkim... ⇖ 34
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 36
Tort marchewkowy z orzechami pekan i kremem Philadelphia to... ⇖ 35
Proziaki zawsze pachną dawną, wiejską, prostą kuchnią ... ⇖ 31
Fit omlet brownie – wilgotny, czekoladowy i proteinowy.... ⇖ 32
Kuchnia włoska kojarzy się z makaronem, pizzą, risotto i... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 813
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1074
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 929
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1143
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 772
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1243
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 827
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2801
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1741
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 775
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 731
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 705
Są takie smaki, do których wracamy przez całe życie. U... ⇖ 646
Metrowiec bez pieczenia z herbatników, kajmaku i kremu... ⇖ 529
