Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Na dobry początek dnia przygotowane zostały puszyste... ⇖ 32
Fit ciasto kokosowe à la Bounty bez pieczenia – kremowe,... ⇖ 31
Fit ciasto czekoladowe z malinami i polewą proteinową –... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 826
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1088
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 942
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1157
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 781
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1260
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 835
Przepisy na czasie
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 693
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 430
To klasyczne, domowe kopytka z ziemniaków, które smakują... ⇖ 282
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 222
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 207
Pamiętacie słodkie mleczko z tubki? Właśnie tak smakuje... ⇖ 191
Jeśli lubisz słodkie i kruche ciasta, które pięknie... ⇖ 182
Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 171