Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Cukinia to jedno z najbardziej uniwersalnych warzyw, które... ⇖ 11
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 23
To klasyczny dżem o intensywnym, lekko kwaskowym smaku,... ⇖ 13
Słodkości są uwielbiane przez wielu z nas, jednak... ⇖ 16
Ciasta na urodziny to obowiązkowy element każdego... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 760
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1017
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 875
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1086
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 725
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1173
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 779
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1345
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 719
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 632
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 540
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 501
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 492
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 489
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 463
