Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Dieta ketogeniczna kojarzona jest przede wszystkim z... ⇖ 6
Pizza twarogowa ze szpinakiem i ricottą to prosty i szybki... ⇖ 8
Witam Kochani!. Ostatnio robiłam placki ziemniaczane z... ⇖ 13
Łosoś pieczony w porach to prosty i zdrowy przepis na... ⇖ 11
Prosty przepis na pizzę którą zrobimy na patelni, ciasto... ⇖ 20
Duża dawka mocy w jednej szklance. Nasz ulubiony zimowy... ⇖ 16
Sprawdzony przepis na sprężysty, miękki i lekko wilgotny... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 694
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 790
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 983
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 664
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1047
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 713
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1545
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 992
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 647
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 580
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 488
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 411
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 402
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 288