Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Oj jak już mi jest tęskno za pieczeniem To już chyba... ⇖ 15
Błyskawiczne lody truskawkowo-bananowe – bez maszynki i... ⇖ 19
Wilgotne brownie z czereśniami, intensywnie czekoladowe i... ⇖ 12
Puszyste, delikatne i przyjemnie słodkie racuchy z serka... ⇖ 21
Przepis na szybkie i proste migdałowe ciasto pieczone z... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 754
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1012
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 869
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1078
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 717
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1162
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 773
Przepisy na czasie
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 1804
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1494
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 1101
Pulpety z cukinii to świetny pomysł na lekki, domowy... ⇖ 1004
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 995
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 796
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 748
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 621
