Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Oregano.Oregano to jedno z najbardziej popularnych ziół... ⇖ 9
To mój sprawdzony przepis na delikatne, kruche i maślane... ⇖ 30
Lody à la McFlurry ze Snickersem (Ninja Creami) Lody à la... ⇖ 20
Puszyste Pancakes na Kefirze Puszyste pancakes na domowym... ⇖ 21
Błyskawiczna i prosta surówka z marchewki i jabłka to... ⇖ 35
Kremowy makaron z kurczakiem i kurkami to prosty i... ⇖ 23
To proste i bardzo smaczne babeczki na kefirze, które... ⇖ 21
To mój sprawdzony przepis na delikatne, kruche i maślane... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 776
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1032
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 889
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1100
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 734
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1193
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 788
Przepisy na czasie
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 663
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 529
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 460
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 352
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 350
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 347
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 337
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 317