Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Od kiedy pamiętam, w moim domu przygotowywano domowe... ⇖ 32
Jeśli szukasz prostego przepisu na mięciutkie, wilgotne... ⇖ 24
Makaron z kurczakiem, czerwonym pesto i ricottą to prosty... ⇖ 13
Sałatka z jajkiem i grzankami to lekka, a jednocześnie... ⇖ 30
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 26
Masz ochotę na pyszne, domowe ciasto, ale nie chcesz... ⇖ 30
Jeśli szukasz pomysłu na szybkie, a jednocześnie smaczne... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 773
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1028
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 885
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1096
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 731
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1190
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 787
Przepisy na czasie
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 274
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 269
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 262
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 255
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 145
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 98
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 97
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 91
Najlepsza rolada z cukinii i serka Ta keto rolada z... ⇖ 91
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 84