Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 22
Jeśli masz air fryera, ten przepis na babkę cytrynową... ⇖ 7
Jeżeli jesteście smakoszami kuchni azjatyckiej te jajka z... ⇖ 10
Mini babeczki pistacjowe z malinowym lukrem to jeden z tych... ⇖ 22
Krem cukierniczy pandan, klasyka z azjatyckim twistem.... ⇖ 22
Kremowe puree marchewkowe to doskonały zamiennik dla puree... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 720
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 829
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1030
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 690
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1098
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 743
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 452
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 195
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 175
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 65
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w sosie... ⇖ 44
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 44
