Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Murzynek z mascarpone i malinami – prosty przepis na... ⇖ 6
Chrupiący kurczak w panierce.Sekretem restauracyjnego,... ⇖ 24
Mocno czekoladowe, wilgotne, z chrupiącymi kawałkami... ⇖ 27
Ciasto na zimno, czyli deser bez piekarnika, to świetna... ⇖ 21
Fit Lody Cold Brew (Ninja Creami) Fit Lody Cold Brew to... ⇖ 38
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 764
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1018
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 876
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1087
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 726
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1173
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 780
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1424
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1075
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 763
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 701
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 624
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 606
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 594
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 538
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 533
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 518