Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
PROTEINOWY RYŻ À LA SZARLOTKA – KREMOWY, CYNAMONOWY I... ⇖ 14
Aromatyczna, krucha, owocowa i pełna domowego charakteru... ⇖ 14
Śliwki z cynamonem, z kisielem pod chrupiącą kruszonką... ⇖ 23
Ciasto miodowe z kremem grysikowym i polewą czekoladową.... ⇖ 39
Kiedy pierwszy raz przygotowywałam kotlety z kurczaka w... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 797
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1057
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 911
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1125
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 752
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1218
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 811
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1717
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1215
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1143
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 822
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz piec całej... ⇖ 791
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 714
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 694
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 646