Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Szybki jesienny torcik ze śliwkami i przepysznym kremem to... ⇖ 10
Jeśli szukasz prostego, kremowego i efektownego ciasta,... ⇖ 14
Wytrawne bułki dynie nadziewane delikatnym mięsem z... ⇖ 13
Daktylowe Brownie Proteinowe z Solonym Karmelem – Mocno... ⇖ 23
Bataty faszerowane kurczakiem, fetą i sosem czosnkowym... ⇖ 28
W sezonie na śliwki warto dodawać je nie tylko do ciast i... ⇖ 22
Nie będę oryginalna w tym, co napiszę, bo często o tym... ⇖ 33
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 796
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1055
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 909
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1125
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 751
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1217
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 810
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1679
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1184
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1106
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 798
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 676
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 675
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 604
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 597
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 596