Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem, cebulą i koperkiem... ⇖ 6
Prosty chleb pszenny na zakwasie z foremki to świetny... ⇖ 22
Krem z dyni z azjatycką nutką Krem z dyni z azjatycką... ⇖ 32
Uwielbiam sałatki i zawsze z przyjemnością szykuję nowe... ⇖ 48
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym prostym przepisem,... ⇖ 33
Mała, puszysta Zebra, czyli ciasto w charakterystyczne... ⇖ 32
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 36
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 822
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1084
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 938
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1153
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 781
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1256
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 833
Przepisy na czasie
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 150
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 141
Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 127
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 112
Przejdź do przepisu ↓ Pinsa ze stracciatellą to mój... ⇖ 99
