Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Szybka surówka z młodej kapusty, marchewki i cebulki,... ⇖ 14
Leczo z pieczarek i papryki to jedno z tych dań, które... ⇖ 18
Ciasto z truskawkami i budyniem na kruchym spodzieJeśli... ⇖ 24
Są takie przepisy, do których wraca się regularnie i... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 748
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1006
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 865
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1069
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 712
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1153
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 768
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 726
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 541
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 435
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 272
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 230
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 230
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 229
Truskawki zimą jak z ogródka? Poznaj prosty i sprawdzony... ⇖ 177
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 165