Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Delikatna i aromatyczna szynka duszona w sosie własnym to... ⇖ 31
Cynamonowe Proteinowe Donutki z Air Fryera – Puszyste,... ⇖ 42
Pistacjowe Kunafa Proteinowe Bites z Serkiem Wiejskim –... ⇖ 36
Sos pomidorowy do makaronu z pieczonych warzyw jest prosty... ⇖ 29
Zapiekane Ziemniaczki z Pieczarkami, Serem i Jajkiem –... ⇖ 41
Filet z kurczaka po śródziemnomorsku z air fryera lub... ⇖ 33
Prosta , pyszna i idealna żeby zachować trochę słonka... ⇖ 177
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 797
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1056
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 910
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1125
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 751
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1217
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 810
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1690
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1195
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1114
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 809
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 698
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 684
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 616
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 612