Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Impreza? A może po prostu ciekawe śniadanie lub kolacja?... ⇖ 3
Choć ziemniaki najczęściej pojawiają się na polskich... ⇖ 6
Bardzo dobra receptura na ogórki w miodzie, które nie... ⇖ 8
Chrupiące kotleciki z kalafiora i cheddara – prosty... ⇖ 13
Pyszne ziemniaczki idealne do pieczonego mięsa jak... ⇖ 11
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 768
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1022
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 880
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1093
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 726
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1177
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 782
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1474
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1409
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1209
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 787
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 721
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 648
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 632
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 621
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 567
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 563