Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
składniki na jeden biszkopt:(pieczemy dwa takie same)50 g... ⇖ 13
Ciasto na kefirze z borówkami to idealny deser na weekend,... ⇖ 14
Samodzielne przygotowanie idealnego steka w domowym zaciszu... ⇖ 10
Samodzielne przygotowanie idealnego steka w domowym zaciszu... ⇖ 14
Szybki koktajl z truskawkami i chia. Sezon na truskawki... ⇖ 42
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 756
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1014
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 871
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1081
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 720
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1168
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 774
Przepisy na czasie
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 426
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 269
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 266
Szukasz przepisu na oryginalny, gruziński Tarchun? Moja... ⇖ 167
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 155
