Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Tiramisu cytrynowe z lemon curd to lekka i świeża wersja... ⇖ 13
Smażony chlebek w jajku z serem, szczypiorkiem i cebulą... ⇖ 23
Firmowe spotkania integracyjne w plenerze od lat cieszą... ⇖ 19
Dziś pysznie, łatwo, szybko i tradycyjnie. Zapraszam na... ⇖ 89
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 709
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 814
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1010
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 675
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1079
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 726
Przepisy na czasie
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 93
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 90
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 89
Dziś pysznie, łatwo, szybko i tradycyjnie. Zapraszam na... ⇖ 89