Kurczak z cukinią i pesto
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2017/09/kurczak-z-cukinia-i-pesto.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
Cukinia jest to warzywo z rodziny dyniowych, zawiera ponad 90% wody i ma mało kalorii, więc można spożywać ją do woli. Porcja 150 gram cukini zawiera 40% dziennej dawki witaminy C i ponad 1 gram błonnika, a ma tylko 20kcal. Cukinia zawiera wiele składników odżywczych, zwłaszcza w skórce.Składniki odżywcze:Błonnik, fosfor, magnez, mangan, wapń, potas, karotenoidy, witaminy: B6. B9,...
Najnowsze przepisy
Kalafior w sałatkach odnajduje się bardzo dobrze i od lat... ⇖ 7
Drożdżowe paszteciki z mięsem z rosołu i pieczarkami to... ⇖ 8
Pyszne kotlety z piekarnika lekkie nadziane boczniakami... ⇖ 17
Sałatka z kapustą pekińską, tuńczykiem i jajkiem to... ⇖ 16
Babeczki o pięknym szmaragdowym kolorze, aromatyczne i... ⇖ 17
Przepis na proste i szybkie muffiny z ricottą i nasionami... ⇖ 13
100 g ugotowanej kaszy gryczanej białej1 mała cebula50 g... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 719
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 825
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1028
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 689
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1095
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 740
Przepisy na czasie
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1677
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1232
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1125
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1099
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1096
Jajka w sosie tatarskim to pyszna przystawka, którą... ⇖ 1008
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 977