Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Protein Peanut Butter Cup Mousse – kremowy deser jak... ⇖ 1
Kremowy makaron z brązowymi pieczarkami i suszonymi... ⇖ 11
Jakiś czas temu koleżanka Sylwka zaproponowała mi aby... ⇖ 15
Sałatka ziemniaczana z porem będzie świetnym dodatkiem... ⇖ 18
Kolendra.Kolendra w kuchni – zioło o dwóch obliczach,... ⇖ 19
Pyszna, lekka i szybka przekąska z cukinii zapiekanej z... ⇖ 37
Olej MCT ma neutralny smak i łatwo wykorzystać go w... ⇖ 25
Pyszne, wilgotne i pachnące czekoladą ciasto z dodatkiem... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 793
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1052
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 904
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1118
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 747
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1213
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 805
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1583
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 735
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 540
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 535
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 500
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 498
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 491
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 452
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 346