Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Świeże jagody tego lata były moim marzeniem, które co... ⇖ 10
Szaszłyki z pieczarkami to prosty dodatek do grillowanych... ⇖ 17
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 30
Pasta z wędzonego pstrąga to jedna z naszych ulubionych... ⇖ 16
O jaki on dobry, leciutki, można go zajadać na dietach,... ⇖ 16
Soczyste polędwiczki z kurczaka zapiekane w kremowym sosie... ⇖ 24
Sałatka z soczystymi, dojrzałymi pomidorami, chrupiącym... ⇖ 21
Bissara z suszonegobobu i zielonego groszku – tradycyjna... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 773
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1026
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 884
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1095
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 729
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1188
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 786
Przepisy na czasie
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 235
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 232
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 206
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 65
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 64
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 64
Cukiniowo-bobowy zawrót głowy trwa w najlepsze, więc... ⇖ 52
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 52
