Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Klasyczna, kremowa i bardzo sycąca sałatka idealna na... ⇖ 19
Prosty przepis na trochę inne kotlety z kurczaka, nadziane... ⇖ 25
Pasta jajeczna z parmezanem to szybki i prosty przepis na... ⇖ 26
Szynka, boczek i ta galaretka. To mój sprawdzony przepis... ⇖ 86
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 738
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 854
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1058
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 704
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1131
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 760
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 716
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 624
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 523
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 488
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 448
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 404
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 393
