Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Domowy krem do ciasta z mlekiem w proszku. Gęsty, maślany... ⇖ 7
Jajka w sosie buraczkowym to efektowna przystawka, która... ⇖ 1
Wilgotne i ekspresowe ciasto z porzeczkami! To przepis na... ⇖ 5
Gotowany Sernik z Herbatnikami i Batonikami Milky Way... ⇖ 6
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 709
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 813
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1009
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 675
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1078
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 726
Przepisy na czasie
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 71
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 64
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 63
CIASTECZKA PISTACJOWEAch jakie te ciasteczka są obłędne... ⇖ 55
Te pyszne i aromatyczne ziemniaki zasmakują każdemu,... ⇖ 54
Przepis na proste i szybkie wilgotne muffiny cytrynowe z... ⇖ 49