Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Carpaccio z Arbuza z Burratą (*SERIA FIT*) Carpaccio z... ⇖ 18
domowe lody śmietankoweCzy jest coś lepszego w upalny... ⇖ 29
Lemoniada z Galaretką Malinową Zero Cukru (*SERIA FIT*)... ⇖ 27
Chłodnik ogórkowy z serkiem wiejskim to szybka, lekka i... ⇖ 28
Porządna micha sałatki ziemniaczanej do letniego grilla.... ⇖ 26
Proponujemy dzisiaj talerz prostej, aromatycznej zupy z... ⇖ 39
Shakshuka z Botwinką i Bobem (*SERIA FIT*) Shakshuka z... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 754
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1011
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 868
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1078
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 717
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1162
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 773
Przepisy na czasie
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 1795
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1490
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 1094
Pulpety z cukinii to świetny pomysł na lekki, domowy... ⇖ 998
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 992
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 793
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 743
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 619
