Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Są takie dni, kiedy ochota na domowe ciasto pojawia się... ⇖ 25
Kebab w domu? Tak! i to w wersji, która naprawdę smakuje... ⇖ 24
Zielona jajecznica ze szpinakiem – szybkie i pożywne... ⇖ 20
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 22
Pyszne, puszyste pankejki z maślanką o smaku owoców... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 694
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 789
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 983
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 663
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1047
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 712
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1432
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 828
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 635
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 561
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 479
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 391
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 385
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 277