Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Prosta i pyszna, mięciutka babka, z całkiem innym lukrem,... ⇖ 21
Gęstszy, smaczniejszy i zdrowszy niż ze sklepu! Majonez w... ⇖ 29
Szynka gotowana w herbacie to tradycyjna, domowa wędlina o... ⇖ 24
Puszysta, wilgotna, aromatyczna babka na majonezie -idealna... ⇖ 27
Kochani Wielkanoc za rogiem! - na blog powraca więc... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 719
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 825
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1028
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 689
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1095
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 740
Przepisy na czasie
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1711
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1239
Jajka w sosie tatarskim to pyszna przystawka, którą... ⇖ 1158
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1133
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1116
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1107
Wypróbuj przepis na jajka faszerowane wędzonym łososiem,... ⇖ 1009