Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Dwie kruche warstwy, jabłka i pierzynka budyniowa, której... ⇖ 10
Szybkie, pyszne i znika jeszcze szybciej. Kto ma ochotę na... ⇖ 8
Biszkopt maślany, czekoladowy i bardzo wilgotny o zwartej... ⇖ 6
Prosty przepis na pyszna chrupiącą surówkę do obiadu ze... ⇖ 16
Ciasto delicja z bitą śmietaną i galaretką Wyobraź... ⇖ 27
Ta surówka z kiszonej kapusty to klasyka w odświeżonej,... ⇖ 22
Zostały ziemniaki z obiadu i nie masz pomysłu, co z nimi... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 726
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 840
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1042
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 695
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1115
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 747
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 776
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 733
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 607
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 592
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 565
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 553
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 512
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 505
