Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Szybka i smaczna surówka z marchewką, porem, jabłkiem z... ⇖ 7
FIT SERNIK ZE ŚLIWKAMI – KREMOWY, WYSOKOBIAŁKOWY I... ⇖ 22
Dzisiaj mamy dla Was prosty, domowy placek, który pachnie... ⇖ 19
To bardzo prosty i pyszny pomysł na obiad. Lubimy takie... ⇖ 29
FIT PLUM CHEESECAKE CUPS Śliwki, waniliowy krem i cynamon... ⇖ 17
FIT SNICKERS PROTEIN YOGURT CUPS – DESER W 5 MINUT! Masz... ⇖ 26
Przyszedł czas na eksperyment serniczkowy z nowością od... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 792
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1051
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 903
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1118
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 745
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1211
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 804
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1564
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 725
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 503
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 467
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 462
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 448
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 365
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 334
Pokazuję, jak mrozić warzywa na zupę, by ułatwić sobie... ⇖ 330
SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to jest sztos.... ⇖ 323