Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Składniki na czarne spaghetti z sosem pomidorowym i fetą... ⇖ 17
Witam na nowym przepisie, tym razem na słodko, przepis na... ⇖ 13
Barszcz czerwony to jedna z najbardziej rozpoznawalnych zup... ⇖ 20
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 32
Delikatna, puszysta i pięknie pachnąca pomarańczą babka... ⇖ 25
Kluski ziemniaczane z szarpanym indykiem, z dodatkiem... ⇖ 72
Szukasz pomysłu na wielkanocny stół? Zamiast klasycznej... ⇖ 33
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 710
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 815
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1014
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 676
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1080
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 727
Przepisy na czasie
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 622
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 605
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 567
Tiramisù Mimoza z kremem cukierniczym i ananasem to lekki,... ⇖ 414