Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Zapiekanka z makaronem, kalafiorem i gorgonzolą to... ⇖ 11
Domowe kulki Rafaello z kaszy manny otulone warstwą... ⇖ 17
Domowa rolada z kurczaka nadziewana mięsem mielonym z... ⇖ 14
Lekka zupa z klopsikami drobiowymi Moja znajoma mawia, ze... ⇖ 10
Kurczak w sosie cheddar z chrupiącym boczkiem – obiad,... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 698
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 795
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 994
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 664
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1056
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 716
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 49
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 46
Fit Lody Proteinowe „Black Velvet” z Czarnym Bzem(Ninja... ⇖ 41









































