Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Pieczona owsianka pomarańczowo-makowa z kremem waniliowym... ⇖ 30
Karpatka to jedno z tych ciast, którego chyba nikomu nie... ⇖ 61
15.11.2026 Magda Tosty francuskie z chałki uwielbiam w... ⇖ 33
Piernikowe brownie z kremem pomarańczowym – wilgotne,... ⇖ 52
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 828
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1091
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 944
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1161
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 784
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1263
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 838
Przepisy na czasie
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 966
Jeśli lubisz słodkie i kruche ciasta, które pięknie... ⇖ 731
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka z makaronem orzo!... ⇖ 707
To klasyczne, domowe kopytka z ziemniaków, które smakują... ⇖ 674
Kocham kruche ciasteczka! Pod każdą postacią Mam ich... ⇖ 580
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 507
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 275
Ciasto Kokosowa Zatoka to domowy wypiek, który łączy... ⇖ 270