Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
️ BANG BANG HIGH PROTEIN CHICKEN SALAD – FIT SAŁATKA,... ⇖ 18
Chleb z Vermont to jeden z najbardziej znanych przepisów... ⇖ 16
Risotto to jedno z moich ulubionych dań, które za każdym... ⇖ 30
Sos pomidorowo-paprykowy na zimę to jedna z tych pozycji,... ⇖ 32
HIGH PROTEIN COTTAGE CHEESE TACO MAC – KREMOWY MAKARON Z... ⇖ 27
Czasem sięgam po takie przepisy, na szybko, moje dzieci... ⇖ 29
Papryki faszerowane mięsem mielonym i ryżem to prosty,... ⇖ 36
FIT COFFEE PROTEIN OMELET – WYSOKOBIAŁKOWY OMLET KAWOWY... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 793
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1052
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 904
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1120
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 747
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1213
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 806
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1604
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1003
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 743
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 603
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 551
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 531
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 511
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 508
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 483
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 358