Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Ciasto Budyniowa Pychotka - ciasto na niedzielęBudyniowa... ⇖ 21
Ciasto błyskawiczne, mocno czekoladowe, zawsze się udaje... ⇖ 27
3 szybkie śniadania na słodko do 400 kcal – proste i... ⇖ 16
Ucierane ciasto z lekko kwaskowatymi śliwkami i słodkim... ⇖ 28
Fit malinowa chmurka bez pieczenia – lekki deser na... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 783
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1037
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 893
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1108
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 736
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1198
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 795
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1395
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1261
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 873
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 773
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 694
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 687
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 543