Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Coś dla wielbicieli żurku, tarta z typowo wielkanocnym... ⇖ 1
jajko sadzone z ziemniakami i marchewką z groszkiem na... ⇖ 4
Ta klasyczna sałatka to idealna propozycja na świąteczny... ⇖ 10
karczek w sosie własnym, ziemniaki, buraczki Czy jest coś... ⇖ 17
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 10
Keto chleb z suszoną cebulką i granulowanym czosnkiem.... ⇖ 10
Babka na oleju to jeden z tych przepisów, do których... ⇖ 12
Prosta i efektowna sałatka warstwowa z jajkiem, która... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 712
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 816
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1016
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 677
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1083
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 729
Przepisy na czasie
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 858
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 845
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 757
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 723
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 708
