Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Wilgotne, puszyste i bardzo aromatyczne ciasto orzechowe,... ⇖ 25
Dieta pudełkowa jest rozwiązaniem, które ułatwia zdrowe... ⇖ 20
200 g piersi z kurczaka150 g brokuły100 g kalafiora100 g... ⇖ 28
Czasami najlepsze dania powstają z prostych składników i... ⇖ 25
Domowa przyprawa typu maggi. Nie smakuje jak ta sklepowa... ⇖ 22
W naszym domu słodkości znikają w mgnieniu oka! Zamiast... ⇖ 139
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 705
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 807
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1001
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 671
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1068
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 721
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1577
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 890
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 826
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 673
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 607
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 577
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 561
