Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
️ RASPBERRY MOCHA PROTEIN CUPS – MALINOWO-KAWOWY DESER... ⇖ 13
Szukasz pomysłu na pyszną przekąskę do śniadaniówki i... ⇖ 21
Pasta alla Milanese – makaron z szafranem, bulionem,... ⇖ 14
Miałam w planach bardziej ambitne wypieki, ale jakoś nie... ⇖ 27
️ BANG BANG HIGH PROTEIN CHICKEN SALAD – FIT SAŁATKA,... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 793
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1052
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 904
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1120
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 749
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1213
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 806
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1608
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1009
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 746
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 609
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 553
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 538
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 521
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 512
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 496
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 363