Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Sałatka z kurczakiem i czereśniami to sezonowy przepis,... ⇖ 13
Pyszne deserki inspirowane słynnym ciastem malinowa... ⇖ 10
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 130
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 773
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1027
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 885
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1096
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 730
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1189
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 787
Przepisy na czasie
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 253
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 245
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 227
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 221
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 130
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 83
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 78
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 75
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 66
Najlepsza rolada z cukinii i serka Ta keto rolada z... ⇖ 62
