Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Ciasta na urodziny to obowiązkowy element każdego... ⇖ 20
Sałatka z tortellini i kurczakiem to pyszna a przy tym... ⇖ 21
Szpinakowe naleśniki z kurczakiem, papryką i cukinią... ⇖ 12
Co zrobić z mięsem z rosołu? Wypróbuj kremowy makaron z... ⇖ 17
Domowe frytki.Sekretem idealnie chrupiących frytek –... ⇖ 16
Rollsy z ryżem i cukinią w papierze ryżowym Czasem... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 760
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1017
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 875
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1086
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 725
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1173
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 779
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1330
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 703
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 617
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 535
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 494
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 488
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 485
