Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Kurczak duszony z porem i marchewką w kremowym sosie... ⇖ 9
Lody à la McFlurry z KitKat (Ninja Creami) Lody à la... ⇖ 21
Nie jestem wielbicielką klusek leniwych ale syrniki... ⇖ 29
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym prostym przepisem... ⇖ 27
To ciemne kruche ciasto to doskonała baza do sernika. Jest... ⇖ 32
Ciasto Dzika Wiśnia z wiśniami i kremem budyniowymPrzepis... ⇖ 147
Kremowa zupa szpinakowa z kuleczkami ptysiowymiOstatnio... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 774
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1029
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 887
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1098
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 732
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1192
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 788
Przepisy na czasie
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 575
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 311
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 307
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 302
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 301
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 259
Od kiedy pamiętam, w moim domu przygotowywano domowe... ⇖ 195
Ogórki kiszone w kefirze to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 193
Szukasz chrupiącej cukinii w curry na zimę? Wypróbuj... ⇖ 188