Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 5
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 13
02.03.2026 Magda To jest totalny comfort food w wersji... ⇖ 13
Zastanawiasz się, jaki można zrobić pyszny i prosty... ⇖ 14
Przepis na proste i szybkie wilgotne muffiny cytrynowe z... ⇖ 17
Rustykalna francuska zupa cebulowa Rustykalna francuska... ⇖ 25
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 34
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 708
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 812
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1008
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 675
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1077
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 725
Przepisy na czasie
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 43
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 34
Te pyszne i aromatyczne ziemniaki zasmakują każdemu,... ⇖ 31
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 31
CIASTECZKA PISTACJOWEAch jakie te ciasteczka są obłędne... ⇖ 28
Rustykalna francuska zupa cebulowa Rustykalna francuska... ⇖ 25
Przepis na proste i szybkie wilgotne muffiny cytrynowe z... ⇖ 17