Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Sałatka ze śledzi z pieczarkami w sosie pomidorowym to... ⇖ 4
Pieczona biała kiełbasa to klasyka polskiej kuchni w... ⇖ 19
Zawsze jak szukałam przepisów na jarmuż to wyskakiwały... ⇖ 19
Szybki obiad często kojarzy się z półśrodkami. Kanapka... ⇖ 14
Domowa golonka w słoiku to jedna z naszych ulubionych... ⇖ 22
Sałatka makaronowa z serem feta, kukurydzą i awokado to... ⇖ 19
Przepis na błyskawiczny naleśnik jajeczny! Podałam go z... ⇖ 13
Składniki: szynka wieprzowa bez kości 1,5 kg, przyprawa... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 704
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 805
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1000
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 670
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1064
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 719
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1533
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 850
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 795
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 638
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 579
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 549
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 539
