Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Maślak.Wyobraź sobie wczesny, jesienny poranek, rosę na... ⇖ 26
Pesto z liści rzodkiewekPesto z liści rzodkiewek - szybki... ⇖ 30
Kurki można mrozić. Najlepiej jednak najpierw krótko... ⇖ 32
Purchawki jadają nawet w Polsce, choć rzadko. Ważne,... ⇖ 24
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 47
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 801
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1064
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 921
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1131
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 760
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1225
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 816
Przepisy na czasie
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 132
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 47
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 44
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 43
Wilgotne ciasto dyniowe z korzennymi przyprawami i warstwą... ⇖ 42
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 40
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 39
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 39
Kurczak z jabłkami, batatami i sosem musztardowo-miodowym... ⇖ 39
