Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Fit Czekoladowy Chlebek Bananowy(*SERIA FIT*)Ten fit... ⇖ 4
Soczysty Szarpany Indyk(Cook4me Tefal - Multicooker)Przepis... ⇖ 6
Racuchy maślankowe są bardzo puszyste, delikatne, lekko... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 698
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 798
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 995
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 664
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1057
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 717
Przepisy na czasie
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 587
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 435
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 396
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 369
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 234
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 216
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 152
Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto przekładane,... ⇖ 120
Mięciutkie pizzerki jak z piekarniTe pizzerki są... ⇖ 112