Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Przepis prosty, ale bardzo pyszny i efektowny. Robi się... ⇖ 27
Chrupiący spód, kremowa baza, dwa rodzaje sera, delikatna... ⇖ 18
Fit pierniczki miękkie od razu po upieczeniu – puszyste,... ⇖ 34
Ciasto makowe z malinami i kremem to wyjątkowy deser na... ⇖ 36
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 826
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1088
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 942
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1158
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 781
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1260
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 837
Przepisy na czasie
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 876
To klasyczne, domowe kopytka z ziemniaków, które smakują... ⇖ 607
Jeśli lubisz słodkie i kruche ciasta, które pięknie... ⇖ 547
Kocham kruche ciasteczka! Pod każdą postacią Mam ich... ⇖ 500
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 477
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 239
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 221
Pamiętacie słodkie mleczko z tubki? Właśnie tak smakuje... ⇖ 209