Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Jeśli lubisz zupy z drobnym makaronem, warto wypróbować... ⇖ 24
Dżem z zielonych pomidorów to ciekawa propozycja na nieco... ⇖ 24
Sałatka grecka z grillowanym kurczakiem i sosem tzatziki... ⇖ 33
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 813
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1074
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 930
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1144
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 775
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1243
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 827
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2847
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1789
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1351
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 817
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 787
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 780