Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Na leniwe poranki przygotowywane są dania, które nie... ⇖ 7
Produkty sezonowe są najtańsze i najbardziej wartościowe... ⇖ 13
Idź do przepisu ↓ Hummus z suszonymi pomidorami i olejem... ⇖ 12
Obiad jak u mamy, czy babci. Jak tylko na dworze zaczyna... ⇖ 17
Tradycyjna marchew po koreańsku – chrupiąca sałatka na... ⇖ 41
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 812
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1073
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 929
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1142
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 769
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1242
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 826
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2786
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1723
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 751
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 711
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 657
Są takie smaki, do których wracamy przez całe życie. U... ⇖ 620
Metrowiec bez pieczenia z herbatników, kajmaku i kremu... ⇖ 502
