Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Tartaletki czyli mini tarty, to uroczy i poręczny deser,... ⇖ 4
Truskawkowe ciasto na biszkoptach z mascarpone to lekki,... ⇖ 6
Kaszotto ze szparagami i cukinią to pomysł na lekki,... ⇖ 28
Może nie zawsze wygląda, patrząc na termometr, ale jest... ⇖ 29
Prosty przepis na coś pysznego, idealne na obiad. Jeśli... ⇖ 134
Prosta i pyszna pasta kanapkowa z jajkiem, rzodkiewką i... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 737
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 849
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1055
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 699
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1127
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 756
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 634
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 450
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 266
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 266
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 174