Kwas Omeg 3
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2019/08/kwas-omeg-3.html
Autor: http://zdrowe-wybory.blogspot.com
KWAS OMEGA 3Są to niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).Nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować. Dlatego musimy dostarczać go z pożywieniem bądź w postaci suplementów, aby nasz organizm mógł sprawnie funkcjonować.Dzielimy na:Kwas a-linolenowy (ALA)- występuje w oleju lnianym, orzechach włoskich, oleju rzepakowym, siemieniu lnianym.Kwas eikozapentaenowym (EPA) -...
Najnowsze przepisy
Przepis na proste serowe placki z cukinii z piekarnika!... ⇖ 6
Delikatne plasterki buraków, śledzie i kremowy sos... ⇖ 17
Niezwykle pyszne mięsko zawinięte w plastry wędzonego... ⇖ 22
To klasyczne, domowe kopytka z ziemniaków, które smakują... ⇖ 57
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 824
Składniki 6 kotletów:300 g mięsa mielonego z kurczaka2... ⇖ 1088
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 940
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1154
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 781
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1260
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 835
Przepisy na czasie
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 394
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 389
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 210
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 195
Pamiętacie słodkie mleczko z tubki? Właśnie tak smakuje... ⇖ 176
Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 166
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 163
