Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
W mojej opinii najlepszy niepomidorowy sos do makaronu.... ⇖ 14
Delikatne bezy od lat są wybierane przez miłośników... ⇖ 10
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 22
Witam serdecznie dziś lecę do was z przepisem na kluski i... ⇖ 27
Tortellini z warzywami z Air Fryera – szybki obiad w 20... ⇖ 19
Ziemniaki, śmietana, ser na wierzchu – brzmi znajomo?... ⇖ 29
Przepisy z bloga
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 22
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 66
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 98
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 139
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 108
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 118
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 299
Przepisy na czasie
Te placki z cukinii są szybkie, tanie i bardzo smaczne.... ⇖ 2290
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1609
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1586
Ogórki w zalewie gyros to ciekawa propozycja dla osób,... ⇖ 1548
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1325
Puszyste, maślane bułeczki drożdżowe wypełnione dużą... ⇖ 1101
Pyszne ciasto, przekładane kremem budyniowym. Czerwona... ⇖ 1014
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 851
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 797