Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
Delikatne kawałki soczystego kurczaka w aksamitnym sosie... ⇖ 21
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 22
Super proste i super szybkie ciasto z wykorzystaniem mąki... ⇖ 23
Sernik na zimno z borówkami to jeden z tych deserów, do... ⇖ 25
3 średniej wielkości papryki4 pomidory1 feta chudakilka... ⇖ 29
Cześć! Dzisiaj robię super przepis na chamburgera.Jeśli... ⇖ 27
Domowy sos czosnkowy z ziołami to prosty i szybki sposób... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 72
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 102
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 78
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 88
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 262
Przepisy na czasie
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 421
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 262
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 259
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 151
Szukasz przepisu na oryginalny, gruziński Tarchun? Moja... ⇖ 126