Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
Pyszna, lekka i szybka przekąska z cukinii zapiekanej z... ⇖ 12
Olej MCT ma neutralny smak i łatwo wykorzystać go w... ⇖ 13
Pyszne, wilgotne i pachnące czekoladą ciasto z dodatkiem... ⇖ 23
Tradycja pieczenia chleba na prawdziwym zakwasie to powrót... ⇖ 13
Jeśli lubisz aromat cynamonu i proste przepisy, koniecznie... ⇖ 18
Olej MCT w domowej kuchni: do czego się nadaje, a do czego... ⇖ 23
Tosty na bogato z pesto i mozzarellą to szybki pomysł na... ⇖ 17
Wiem, że nie każdy jest fanem tradycyjnych flaczków i... ⇖ 26
Szybkie i smaczne danie obiadowe, spaghetti z sosem... ⇖ 24
Przepisy z bloga
FIT PEAR CHEESECAKE CHIA CUPS – PROTEINOWY DESER Z... ⇖ 24
FIT BANG BANG CHICKEN RICE BOWL – KREMOWY, PIKANTNY I... ⇖ 38
FIT SERNIK ZE ŚLIWKAMI – KREMOWY, WYSOKOBIAŁKOWY I... ⇖ 39
FIT PLUM CHEESECAKE CUPS Śliwki, waniliowy krem i cynamon... ⇖ 41
FIT SNICKERS PROTEIN YOGURT CUPS – DESER W 5 MINUT! Masz... ⇖ 46
HIGH PROTEIN CHICKEN CAESAR OMELET Fit omlet z kurczakiem,... ⇖ 59
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1580
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 733
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 525
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 496
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 492
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 491
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 478
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 432
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 345