Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
Zazwyczaj truskawkowemu sezonowi towarzyszą majowe burze,... ⇖ 4
Prosty, szybki i pyszny deser.Ale pewnie to wiecie , bo... ⇖ 16
Wybór odpowiedniego steka to dopiero początek drogi do... ⇖ 10
Carbonara z Ricottą, kremowa wersja klasyka Historia... ⇖ 11
Pełna smaku! Polecam na domowe imprezy albo jako dodatek... ⇖ 156
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym prostym przepisem... ⇖ 31
W dzisiejszym wpisie zostanie przedstawiona propozycja na... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 42
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 53
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 46
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 54
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 224
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 156
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1238
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 895
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 817
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 686
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 672
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 499
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 352