Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
Wiosenna sałatka z dressingiem balsamicznymDzisiaj w mojej... ⇖ 6
Domowy bigos z młodej kapusty z kiełbasą i pomidorami to... ⇖ 8
Miękkie, wilgotne i pachnące cynamonem babeczki, które... ⇖ 11
Spójrzcie tylko na te maleństwa – czyż nie są urocze?... ⇖ 18
Soczysta pierś z kurczaka w sosie pomidorowym z papryką... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 180
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 123
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 125
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 114
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 782
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 737
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 691
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 606
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 568
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 543
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 492
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 484