Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
️ BANG BANG HIGH PROTEIN CHICKEN SALAD – FIT SAŁATKA,... ⇖ 8
Chleb z Vermont to jeden z najbardziej znanych przepisów... ⇖ 9
Risotto to jedno z moich ulubionych dań, które za każdym... ⇖ 26
Sos pomidorowo-paprykowy na zimę to jedna z tych pozycji,... ⇖ 25
HIGH PROTEIN COTTAGE CHEESE TACO MAC – KREMOWY MAKARON Z... ⇖ 24
Czasem sięgam po takie przepisy, na szybko, moje dzieci... ⇖ 27
Papryki faszerowane mięsem mielonym i ryżem to prosty,... ⇖ 31
FIT COFFEE PROTEIN OMELET – WYSOKOBIAŁKOWY OMLET KAWOWY... ⇖ 27
Przepisy z bloga
️ BANG BANG HIGH PROTEIN CHICKEN SALAD – FIT SAŁATKA,... ⇖ 8
HIGH PROTEIN COTTAGE CHEESE TACO MAC – KREMOWY MAKARON Z... ⇖ 24
FIT COFFEE PROTEIN OMELET – WYSOKOBIAŁKOWY OMLET KAWOWY... ⇖ 27
Protein Peanut Butter Cup Mousse – kremowy deser jak... ⇖ 25
FIT PEAR CHEESECAKE CHIA CUPS – PROTEINOWY DESER Z... ⇖ 40
FIT BANG BANG CHICKEN RICE BOWL – KREMOWY, PIKANTNY I... ⇖ 55
FIT SERNIK ZE ŚLIWKAMI – KREMOWY, WYSOKOBIAŁKOWY I... ⇖ 51
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1600
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 741
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 598
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 550
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 528
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 510
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 508
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 481
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 357