Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
Sałatka z burakiem i fetą to prawdziwa bomba witaminowa.... ⇖ 1
Zakręcone drożdżówki z serem to prosty wypiek, który... ⇖ 11
Witam Kochani! Polecam prosty sposób na szybkie i soczyste... ⇖ 6
Dla znudzonych tradycyjną pomidorwóką przynoszę przepis... ⇖ 20
Patelnie cygańskie - stalowePatelnia cygańska ze stali to... ⇖ 12
Graviola, znana również jako flaszowiec miękkociernisty,... ⇖ 21
To klasyczna, prosta sałatka, która sprawdzi się nie... ⇖ 16
Ta prosta sałatka z młodymi ziemniakami to hit do grilla,... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 115
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 88
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 92
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 83
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 993
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 851
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 834
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 757
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 725
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 666
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 658
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 639