Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
Prościej się chyba nie da. Przy czym dostajemy bardzo... ⇖ 12
Ziemniaki zapiekane z brokułem to propozycja na prosty, a... ⇖ 19
To nasze ulubione ciasto, którego nie trzeba piec.... ⇖ 19
Przepis na gotowane ciasto w słoiku z czekoladą i kremem... ⇖ 20
Kostka porzeczkowa to ciasto bez pieczenia, które ciekawie... ⇖ 33
Wiosna to moment, kiedy mamy ochotę na coś lżejszego,... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 83
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 63
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 79
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 69
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 701
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 640
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 315
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 307
Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i krememCiasto... ⇖ 246
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 195
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w sosie... ⇖ 189
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 181
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 178