Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
Burak ćwikłowy to niezwykle wszechstronne warzywo, które... ⇖ 2
Śniadania coraz częściej są przygotowywane w sposób,... ⇖ 14
Przepyszna babka pomarańczowa z zsiadłym mlekiem sprawdzi... ⇖ 16
Przyprawa cajun to jedna z najbardziej charakterystycznych... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 31
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 48
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 45
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 125
Przepisy na czasie
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1026
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 936
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 935
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 795
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 781
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 761
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 759