Mamy 243010 przepisów na 591 blogach.

Najnowsze przepisy

Pinsa z pomidorami,...

Pinsa z pomidorami,...

Obiad lub kolacja gotowa w 15 minut!W wersji z szynką,... ⇖ 4

Zobacz przepis!

Techniki parzenia kawy...

Techniki parzenia kawy...

Techniki parzenia kawy – poznaj metody i urządzenia z... ⇖ 11

Zobacz przepis!

Mięciutkie...

Mięciutkie...

Drożdżówki z czarną porzeczką Tego jeszcze u mnie nie... ⇖ 19

Zobacz przepis!

Mleczna kanapka Oreo z...

Mleczna kanapka Oreo z...

Domowa mleczna kanapka to deser, który skradł serca... ⇖ 13

Zobacz przepis!

Lody o smaku orzechów...

Lody o smaku orzechów...

Banalny deser na te upalne dni! Lody o smaku orzechów... ⇖ 9

Zobacz przepis!

Biryani z kurczakiem...

Biryani z kurczakiem...

Biryani to danie z kuchni indyjskiej. To pyszne soczyste... ⇖ 13

Zobacz przepis!

Deser z winogronami z...

Deser z winogronami z...

Ten prosty i przepyszny deser z winogronami, kremem... ⇖ 15

Zobacz przepis!

Ciasto kokosowe z...

Ciasto kokosowe z...

Szukasz efektownego i pysznego ciasta, które zachwyci nie... ⇖ 28

Zobacz przepis!

Sałatka grillowa

Sałatka grillowa

Dziś mam dla Was przepis na prostą, smaczną i szybką w... ⇖ 21

Zobacz przepis!

Drożdżówki z serem i...

Drożdżówki z serem i...

Drożdżówki w pomarańczowej nucie, z nadzieniem serowym... ⇖ 21

Zobacz przepis!

Mizeria z jogurtem i...

Mizeria z jogurtem i...

Zapraszam na smaczną mizerię z ogórków. Przygotowana z... ⇖ 31

Zobacz przepis!

Pierogi z mięsem i...

Pierogi z mięsem i...

Proponujemy dzisiaj wiejskie pierogi naszej babci Zosi.... ⇖ 22

Zobacz przepis!

Gorące kanapki z blachy

Gorące kanapki z blachy

Gorące kanapki z blachy przygotowuje się bardzo szybko i... ⇖ 113

Zobacz przepis!

Deser jagodowo-cytrynowy...

Deser jagodowo-cytrynowy...

Z kremem śmietankowym, musem z jagód i kruchym spodem z... ⇖ 25

Zobacz przepis!

Wyświetlono: 602 razy

Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym

Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html

Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...

Zobacz przepis...


Przepisy z bloga

Przepis na Fit placuszki...

Przepis na Fit placuszki...

Fit placuszki z cukinii chrupiące z serem – zdrowy... ⇖ 52

Zobacz przepis!

Warstwowa sałatka na...

Warstwowa sałatka na...

Warstwowa sałatka na grilla z sosem jogurtowym i... ⇖ 52

Zobacz przepis!

Brzuch jak deska w 3...

Brzuch jak deska w 3...

Brzuch jak deska w 3 dni? Zielony koktajl oczyszczający na... ⇖ 69

Zobacz przepis!

Zapiekana pierś...

Zapiekana pierś...

Zapiekana pierś kurczaka z serem i warzywami – prosty... ⇖ 58

Zobacz przepis!

Sernik na zimno z...

Sernik na zimno z...

Sernik na zimno z owocami sezonowymi – letni deser bez... ⇖ 60

Zobacz przepis!

Fit obiady z patelni w...

Fit obiady z patelni w...

Fit obiady z patelni w 15 minut – 3 przepisy z e-booka... ⇖ 66

Zobacz przepis!

Obiady na upały – 5...

Obiady na upały – 5...

Obiady na upały – 5 lekkich i zdrowych przepisów na... ⇖ 47

Zobacz przepis!

Ciasto truskawkowe –...

Ciasto truskawkowe –...

Ciasto z truskawkami jak u babci – fit wersja na... ⇖ 46

Zobacz przepis!

Letnie sałatki do...

Letnie sałatki do...

Letnie sałatki do grilla – 3 proste pomysły na zdrowy... ⇖ 57

Zobacz przepis!

Obiad w 15 minut – 3...

Obiad w 15 minut – 3...

Obiad w 15 minut – 3 szybkie fit przepisy na każdy... ⇖ 57

Zobacz przepis!

Sezon na truskawki – 3...

Sezon na truskawki – 3...

Sezon na truskawki – 3 przepisy, które musisz... ⇖ 61

Zobacz przepis!

Sernik na zimno z...

Sernik na zimno z...

Sernik na zimno z truskawkami – klasyka w wiosennej... ⇖ 136

Zobacz przepis!

Sałatka z rukolą,...

Sałatka z rukolą,...

Sałatka z rukolą, truskawkami i serem feta – idealna na... ⇖ 65

Zobacz przepis!

Ciasto marchewkowe z...

Ciasto marchewkowe z...

Ciasto marchewkowe z orzechami – wilgotne, aromatyczne i... ⇖ 106

Zobacz przepis!

Przepisy na czasie

Gorące kanapki z blachy

Gorące kanapki z blachy

Gorące kanapki z blachy przygotowuje się bardzo szybko i... ⇖ 113

Zobacz przepis!

Mizeria z jogurtem i...

Mizeria z jogurtem i...

Zapraszam na smaczną mizerię z ogórków. Przygotowana z... ⇖ 31

Zobacz przepis!

Ciasto kokosowe z...

Ciasto kokosowe z...

Szukasz efektownego i pysznego ciasta, które zachwyci nie... ⇖ 28

Zobacz przepis!

Deser jagodowo-cytrynowy...

Deser jagodowo-cytrynowy...

Z kremem śmietankowym, musem z jagód i kruchym spodem z... ⇖ 25

Zobacz przepis!

Pierogi z mięsem i...

Pierogi z mięsem i...

Proponujemy dzisiaj wiejskie pierogi naszej babci Zosi.... ⇖ 22

Zobacz przepis!

Drożdżówki z serem i...

Drożdżówki z serem i...

Drożdżówki w pomarańczowej nucie, z nadzieniem serowym... ⇖ 21

Zobacz przepis!

Sałatka grillowa

Sałatka grillowa

Dziś mam dla Was przepis na prostą, smaczną i szybką w... ⇖ 21

Zobacz przepis!

Mięciutkie...

Mięciutkie...

Drożdżówki z czarną porzeczką Tego jeszcze u mnie nie... ⇖ 19

Zobacz przepis!

Sernik z żurawiną

Sernik z żurawiną

 Zacznę od uśmiechu dłuższy czas bez sernika w moim... ⇖ 15

Zobacz przepis!

Deser z winogronami z...

Deser z winogronami z...

Ten prosty i przepyszny deser z winogronami, kremem... ⇖ 15

Zobacz przepis!

Biryani z kurczakiem...

Biryani z kurczakiem...

Biryani to danie z kuchni indyjskiej. To pyszne soczyste... ⇖ 13

Zobacz przepis!

Mleczna kanapka Oreo z...

Mleczna kanapka Oreo z...

Domowa mleczna kanapka to deser, który skradł serca... ⇖ 13

Zobacz przepis!

Techniki parzenia kawy...

Techniki parzenia kawy...

Techniki parzenia kawy – poznaj metody i urządzenia z... ⇖ 11

Zobacz przepis!

Lody o smaku orzechów...

Lody o smaku orzechów...

Banalny deser na te upalne dni! Lody o smaku orzechów... ⇖ 9

Zobacz przepis!