Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
Domowy chleb pszenno-żytni na drożdżach z dodatkiem... ⇖ 20
Czasem wystarczy jeden składnik, żeby zwykła sałatka... ⇖ 20
Któż z nas nie lubi pysznych, chrupiących gofrów z... ⇖ 25
składniki na jeden biszkopt:(pieczemy dwa takie same)50 g... ⇖ 32
Ciasto na kefirze z borówkami to idealny deser na weekend,... ⇖ 30
Samodzielne przygotowanie idealnego steka w domowym zaciszu... ⇖ 19
Samodzielne przygotowanie idealnego steka w domowym zaciszu... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 73
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 103
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 82
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 89
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 265
Przepisy na czasie
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 437
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 271
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 270
Szukasz przepisu na oryginalny, gruziński Tarchun? Moja... ⇖ 173
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 158