Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
Koktajl bananowo-kawowy to propozycja dla osób, które... ⇖ 14
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 19
W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych przepisów... ⇖ 26
Pasta jajeczna z awokado to pyszna i sycąca propozycja na... ⇖ 17
Waniliowy sernik na zimno z galaretkąWaniliowy sernik na... ⇖ 20
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 25
Pieczony filet z indyka marynowany w sosie sojowym,... ⇖ 25
Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto pistacjowym Są... ⇖ 31
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 67
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 87
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 73
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 82
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 250
Przepisy na czasie
Soczysty filet z kurczaka z Air Fryera gotowy w 20 minut.... ⇖ 46
Bruschetta to jedna z najbardziej znanych i lubianych... ⇖ 36
Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż tradycyjna... ⇖ 35
