Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
Pistacjowe Magdalenki bez Cukru w Czekoladzie Nie bez... ⇖ 19
Babka piaskowa to klasyczne, delikatne ciasto o lekkiej,... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 72
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 52
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 68
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 63
Przepisy na czasie
Wypróbuj przepis na jajka faszerowane wędzonym łososiem,... ⇖ 2138
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1797
Jajka w sosie tatarskim to pyszna przystawka, którą... ⇖ 1367
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1277
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1192
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1169
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1141