Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
Delikatne, mięciutkie i puszyste kluski twarogowe, które... ⇖ 7
Dieta na obniżenie cholesterolu to nie tylko sposób na... ⇖ 27
Dziś zapraszam Was na domowe precelki drożdżowe, które... ⇖ 34
Przepisy z bloga
Fit omlet brownie – wilgotny, czekoladowy i proteinowy.... ⇖ 54
Fit omlet szarlotkowy ze skyrem – smakuje jak sernik z... ⇖ 47
Chrupiące tortille z serem z patelni – szybka kolacja w... ⇖ 58
7 sałatek z burakiem – proste, kolorowe i pełne smaku... ⇖ 78
Chia z pieczonymi śliwkami i cynamonem – prosty deser na... ⇖ 77
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2810
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1749
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 780
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 742
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 720
Są takie smaki, do których wracamy przez całe życie. U... ⇖ 658
Metrowiec bez pieczenia z herbatników, kajmaku i kremu... ⇖ 554
