Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
Zrobione i wypróbowane. Po prostu sztos. Te krokodylki... ⇖ 24
Wytrawne muffinki z cukinią to świetny pomysł na szybkie... ⇖ 25
Czy zdarza się, że wybór deseru zajmuje więcej czasu... ⇖ 19
Nic tak nie pasuje do tradycyjnego, domowego obiadu jak... ⇖ 26
Dziś zapraszam na ciacho, które robi się migusiem , bo... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 62
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 97
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 139
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 107
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 114
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 296
Przepisy na czasie
Te placki z cukinii są szybkie, tanie i bardzo smaczne.... ⇖ 2242
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1602
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1578
Ogórki w zalewie gyros to ciekawa propozycja dla osób,... ⇖ 1528
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1319
Puszyste, maślane bułeczki drożdżowe wypełnione dużą... ⇖ 1079
Pyszne ciasto, przekładane kremem budyniowym. Czerwona... ⇖ 1000
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 842
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 786