Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
Zupa z soczewicy ze szpinakiem Przepis na libańską zupę... ⇖ 10
Domowe ciasto Serowy Lodowiec – warstwowy hit na dużą... ⇖ 134
Są takie przepisy, które powstają trochę przypadkiem.... ⇖ 29
Przepisy z bloga
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 51
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 66
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 98
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 144
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 110
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 119
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 301
Przepisy na czasie
Poznaj mój sprawdzony przepis na chrupiące ogórki jak z... ⇖ 313
Domowe ciasto Serowy Lodowiec – warstwowy hit na dużą... ⇖ 134
Witam serdecznie dziś lecę do was z przepisem na kluski i... ⇖ 57
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 51
Ziemniaki, śmietana, ser na wierzchu – brzmi znajomo?... ⇖ 47
