Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
21.12.2025 Magda Piernikowe tosty francuskie z piekarnika... ⇖ 7
Wigilia to nie tylko potrawy. To cisza, światło świec i... ⇖ 11
Kompot z żurawiny z dodatkiem pomarańczy to aromatyczny,... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 83
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 83
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 88
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 76
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 105
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 110
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 109
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 90
Przepisy na czasie
Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 2913
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 2117
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1473
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 851
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 753
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 687
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 655
Cześć! Dzisiaj robimy ciasto lion bez pieczenia, to... ⇖ 650
Duszona pierś z indyka na kanapki Dziś zdrowa domowa... ⇖ 629