Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 22
Pasztet warzywny z jajkiem to alternatywa dla tradycyjnych... ⇖ 25
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 28
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 83
Suszone mango z Filipin, woda kokosowa prosto z tropikalnej... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 75
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 55
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 73
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 65
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na imprezowe przekąski? Sprawdź przepis... ⇖ 259
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 246
Szukasz pomysłu na jajka z chrzanem i majonezem, które... ⇖ 199
Wielkanocna przekąska Dziś mam dla Was pomysł na szybką... ⇖ 165
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 124
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 83
Jajka w sosie tatarskim to klasyczna, domowa przystawka o... ⇖ 69
