Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
Moon Loong Aesthetic Sushi Bar to jedno z tych miejsc na... ⇖ 9
Kotleciki „szu szu” to delikatne, soczyste kawałki... ⇖ 20
Prosta i szybka sałatka z pieczarkami marynowanymi,... ⇖ 26
Cynamon od lat zajmuje ważne miejsce w kuchniach wielu... ⇖ 16
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 25
Sałatka z pieczonym kurczakiem czyli szybka, prosta i... ⇖ 22
Bakłażan z cukinią i fetą to prosty, aromatyczny obiad... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 87
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 67
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 79
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 69
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 734
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 669
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 474
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 435
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 419
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 409
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 341
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 338
