Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/makaron-penoziarnisty-z-indykiem-i.html
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 827,59 kcalBialko: 57,65 gTluszcz: 27,24 gWeglowodany: 89,75 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (160 g)Brokuly - 0,5 sztuki (200 g)Czosnek - 2 zabki (11 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowania:1. Makaron ugotuj zgo...
Najnowsze przepisy
Pasta pieczarkowa z jajkiem i serkiem śmietankowym –... ⇖ 0
Hot Dog Wrap z Grilla(*SERIA FIT*)Hot Dog Wrapy z Grilla to... ⇖ 10
Wieprzowina na sałacie to smaczne i aromatyczne danie,... ⇖ 11
Kruche ciasteczka na smalcu to smak, który wielu z nas... ⇖ 12
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 77
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 119
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 113
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 124
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 105
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 126
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 149
Przepisy na czasie
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 606
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 470
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 422
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 393
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 244
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 217
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 158
Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto przekładane,... ⇖ 125
Cześć Kochani, jako że, tłusty czwartek już niebawem,... ⇖ 123