Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Leczo z pieczarek i papryki to jedno z tych dań, które... ⇖ 1
Ciasto z truskawkami i budyniem na kruchym spodzieJeśli... ⇖ 9
Są takie przepisy, do których wraca się regularnie i... ⇖ 10
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 43
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 204
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 139
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 137
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 127
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 723
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 540
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 373
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 271
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 229
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 229
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 219
Truskawki zimą jak z ogródka? Poznaj prosty i sprawdzony... ⇖ 173
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 162