Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Ta sałatka pojawia się u mnie co roku, kiedy zaczyna się... ⇖ 5
Gdybym miała uszeregować w rankingu moje ulubione owoce z... ⇖ 6
Witam Kochani! Filet z kurczaka, jak dla mnie i sądzę,... ⇖ 7
Pasta miso to jeden z kluczowych składników wielu dań... ⇖ 9
Szybkie racuchy na jogurcie skyr i proszku do pieczenia,... ⇖ 10
Mini beza Pavlova to deser, który robi wrażenie już od... ⇖ 23
Posiłki przygotowywane z wykorzystaniem świeżych warzyw... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 52
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 61
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 56
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 64
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 234
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 165
Przepisy na czasie
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 1583
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1433
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 1023
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 948
Pulpety z cukinii to świetny pomysł na lekki, domowy... ⇖ 894
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 749
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 701
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 584
