Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Chlebki do żurku upieczone w kształcie garnuszków, są... ⇖ 16
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 52
Pasztet warzywny z jajkiem to alternatywa dla tradycyjnych... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 75
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 55
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 73
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 65
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 386
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 174
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 139
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 52
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 40
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w sosie... ⇖ 34
Pasztet warzywny z jajkiem to alternatywa dla tradycyjnych... ⇖ 31