Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
21.03.2026 Magda Moje owsiankowe ciasto z malinami i... ⇖ 23
Odkryj przepis na klasyczne kanapki na gorąco z serem i... ⇖ 17
Oglądam, podziwiam te rolki i wybieram same smaczki do... ⇖ 15
Lekka szarlotka królewska na biszkopcie z jabłkami,... ⇖ 33
Kupiłam brokuły. Jeden wykorzystałam do przygotowania... ⇖ 18
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 27
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 41
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 51
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 51
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 128
Przepisy na czasie
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1082
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 990
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 980
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 849
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 833
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 830
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 798
