Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Ona jest pyszna!Odpowiednio słodka, odpowiedznio puszysta,... ⇖ 4
Niektóre dania rodzą się z potrzeby. Inne z braku. Braku... ⇖ 6
Prosty mazurek kajmakowy bez pieczenia, który zrobisz w 15... ⇖ 19
Energetyczna Sałatka z Pomarańczą i Granatem – Wiosna... ⇖ 22
Plastry indyka w sosie Plastry indyka w sosie to jeden z... ⇖ 26
Zupa krupnikCzy istnieje zupa bardziej kojarząca się z... ⇖ 19
Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 38
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 45
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 41
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 55
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 53
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 133
Przepisy na czasie
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1166
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1087
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1063
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1045
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 978
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 905
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 889