Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Odkryłam to danie całkiem niedawno i jestem zachwycona.... ⇖ 5
Sezon grillowy rozpoczynam zazwyczaj – jak większość... ⇖ 19
Szparagi z jajecznym sosem bolzańskim to jedno z tych... ⇖ 15
Urocze monoporcje od dawna kuszą z cukierniczych witryn i... ⇖ 25
Rogaliki z air fryera to świetny pomysł na szybki domowy... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 101
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 78
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 87
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 77
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 882
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 798
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 774
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 669
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 643
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 596
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 591
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 565
