Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Prosta i pyszna, mięciutka babka, z całkiem innym lukrem,... ⇖ 19
Gęstszy, smaczniejszy i zdrowszy niż ze sklepu! Majonez w... ⇖ 24
Szynka gotowana w herbacie to tradycyjna, domowa wędlina o... ⇖ 23
Puszysta, wilgotna, aromatyczna babka na majonezie -idealna... ⇖ 24
Kochani Wielkanoc za rogiem! - na blog powraca więc... ⇖ 22
Kalafior w sałatkach odnajduje się bardzo dobrze i od lat... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 65
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 51
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 62
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 62
Przepisy na czasie
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1708
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1236
Jajka w sosie tatarskim to pyszna przystawka, którą... ⇖ 1144
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1133
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1109
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1106
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 985