Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 27
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 29
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 152
Cukiniowo-bobowy zawrót głowy trwa w najlepsze, więc... ⇖ 24
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 158
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 32
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 42
Przepisy z bloga
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 60
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 68
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 100
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 149
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 111
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 120
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 302
Przepisy na czasie
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 158
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 152
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 42
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 32
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 29
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 27
Cukiniowo-bobowy zawrót głowy trwa w najlepsze, więc... ⇖ 24