Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Sałatka z ogórków, papryki i cebuli to pyszna propozycja... ⇖ 3
Domowy dżem z czerwonej porzeczki ma piękny rubinowy... ⇖ 5
Nasze soki przygotowujemy z jabłek-spadów, które może... ⇖ 5
To prosta, lekka i bardzo aromatyczna zupa pełna letnich... ⇖ 5
Problemy zdrowotne często wymagają korzystania ze... ⇖ 6
Bananowiec to idealny deser bez pieczenia na bazie... ⇖ 7
Impreza? A może po prostu ciekawe śniadanie lub kolacja?... ⇖ 7
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 89
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 128
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 97
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 106
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 284
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1474
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1420
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1213
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 788
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 721
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 649
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 632
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 624
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 571
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 564