Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 4
Jajka po turecku z podsmażanymi pomidorami to wyjątkowe... ⇖ 15
Lekka i pyszna sałatka makaronowa z rukolą, zielonymi... ⇖ 7
Miękki, puszysty i maślany chlebek rwany z aromatycznym... ⇖ 19
17.07.2026 Magda Te muffinki to mój pomysł na mocno... ⇖ 7
Pieczone udka z kaczki z jabłkami mają miękkie, soczyste... ⇖ 8
Otwierasz lodówkę i widzisz pół papryki, ugotowane... ⇖ 8
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 82
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 119
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 94
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 96
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 277
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1393
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 735
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 659
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 560
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 554
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 514
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 509
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 502
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 501
