Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Patelnie nieprzywierające pozwalają gotować z mniejszą... ⇖ 8
W dzisiejszym wpisie przedstawiona zostanie propozycja na... ⇖ 11
Jeśli szukasz prostego i efektownego deseru bez pieczenia,... ⇖ 12
Niezwykle soczyste i mięciutkie, fajnie doprawione i... ⇖ 18
Moda na domowe przygotowywanie napojów nie słabnie, ale... ⇖ 12
Kremowa, wyrazista pasta jajeczna z dodatkiem chrupiącego,... ⇖ 28
Zapiekanki to kwintesencja domowego, sycącego i niezwykle... ⇖ 13
Idealnie upieczone ciasteczko to małe dzieło sztuki:... ⇖ 19
Pieczenie ciast to rytuał, który łączy precyzję z... ⇖ 12
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 87
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 67
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 80
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 69
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 740
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 685
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 496
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 478
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 474
Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 435
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 347
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 344
