Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Kiedy potrzebujemy pomysłu na szybki, ale jednocześnie... ⇖ 6
Jaka ona pyszna ta zupka, ojjojjoj. Buzia się cieszy jak... ⇖ 7
Czekoladki, które stały się bazą do tej wyjątkowej... ⇖ 8
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym przepisem na prosty i... ⇖ 31
Takie sałatki to ja uwielbiam. Sprawdzają się na każdej... ⇖ 41
Skąd pochodzi wino? Aby to odkryć, musimy przenieść... ⇖ 21
Fajny lekki serniczek na zimno. Ma pyszny orzeźwiający... ⇖ 37
Szybki w przygotowaniu deser z budyniem i truskawkami -... ⇖ 26
100 g ugotowanej kaszy jęczmiennej50 g boczku wędzonego... ⇖ 37
W dzisiejszym wpisie przedstawiona zostaje propozycja... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 105
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 84
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 89
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 80
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 947
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 832
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 806
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 713
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 686
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 633
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 633
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 606