Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 18
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 13
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 18
20 lat czekałam na ten dzień! Bezglutenowa drożdżówka... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 119
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 89
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 94
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 85
Przepisy na czasie
Ciasto Wiśniowy Sad z wiśniami, galaretką i kremem... ⇖ 129
Zapomnij o nudnych sałatkach! Te pomidory pod serową... ⇖ 90
Bardzo pyszne, nie za słodkie, kremowe i delikatne.... ⇖ 64
Ciasto Malinowa Pokusa z malinami, kremem budyniowym i... ⇖ 63
Pyszne połączenie kurczaka, chrupiącego boczku, warzyw i... ⇖ 49
Ta sałatka jest lekka, chrupiąca i bardzo aromatyczna.... ⇖ 49
Kulki czekoladowe bez pieczenia to prosty deser z płatków... ⇖ 41
Szukasz pomysłów na grilla? W tym zestawieniu znajdziesz... ⇖ 41
