Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Fit Sorbet Piña Colada (Ninja Creami) Fit Sorbet Piña... ⇖ 21
Kurczak zapiekany z halloumi i suszonymi pomidorami to... ⇖ 22
Sałatka ziemniaczana Pantelleria z ILUVIA Historia i... ⇖ 23
Witam Kochani! Polecam prosty przepis na domowy dżem nie... ⇖ 19
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 35
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 193
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 131
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 132
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 122
Przepisy na czasie
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 125
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 55
Jeśli lubicie quiche, to to wytrawne ciasto z warzywami i... ⇖ 51
Prosta i pyszna sałatka brokułowa z serem sałatkowym,... ⇖ 42
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 39
Ta sałata ze śmietaną do obiadu jest bardzo prosta w... ⇖ 39
Bułki na serku wiejskim z air fryera to szybki pomysł na... ⇖ 39
Jeśli szukasz pomysłu na szybki przepis do dań z rusztu,... ⇖ 37
Kremowy makaron z kurczakiem, boczkiem, gorgonzolą,... ⇖ 36
Fit Gelato Black Velvet (Ninja Creami) Fit Gelato Black... ⇖ 32