Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Nasze ulubione śniadanie w sezonie truskawkowym. Kaszka na... ⇖ 5
Lody z rodzynkami w rumie to kremowy deser dla dorosłych.... ⇖ 7
Seler naciowy to warzywo, które potrafi zniknąć z... ⇖ 13
Fit Lody Dragon Fruit z Hibiskusem (Ninja Creami) Fit Lody... ⇖ 22
Przepis na proste i pyszne ciasto z truskawkami? Świetnie... ⇖ 30
Dziś mam dla Ciebie przepyszne i proste w przygotowaniu... ⇖ 31
Chrupiące roladki z kurczaka z ziołowym serkiem.Złociste... ⇖ 29
To prosta, świeża i kolorowa przekąska, która doskonale... ⇖ 29
Początek Czerwca to taka furtka do lata.Już sama wizja... ⇖ 25
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 36
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 194
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 132
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 132
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 123
Przepisy na czasie
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 191
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 72
Jeśli lubicie quiche, to to wytrawne ciasto z warzywami i... ⇖ 62
Prosta i pyszna sałatka brokułowa z serem sałatkowym,... ⇖ 54
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 52
Ta sałata ze śmietaną do obiadu jest bardzo prosta w... ⇖ 49
Jeśli szukasz pomysłu na szybki przepis do dań z rusztu,... ⇖ 49
Bułki na serku wiejskim z air fryera to szybki pomysł na... ⇖ 49
Kremowy makaron z kurczakiem, boczkiem, gorgonzolą,... ⇖ 48
