Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
To ciasto łączy delikatnie kokosowy spód, lekko kwaskowy... ⇖ 5
Ciasto Bomba Owocowa z domowym budyniem, bitą śmietaną i... ⇖ 10
Dla wielbicieli kokosa. Mocno kokosowe, na bazie jogurtu... ⇖ 15
Mam dla Was przepis na proste budyniowe ciasto na bazie... ⇖ 14
Puszyste i delikatne ciasto, świeże truskawki i aksamitna... ⇖ 15
Lekka, delikatna, o orzeźwiającym smaku szarlotka... albo... ⇖ 22
Deser z rabarbarem w pucharkach to prosty, kremowy i bardzo... ⇖ 21
Przepis na proste ucierane ciasto z lekko cynamonową... ⇖ 21
Sałatka makaronowa z pomidorkami i boczkiem to propozycja,... ⇖ 13
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 174
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 120
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 121
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 111
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 741
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 677
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 656
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 539
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 467
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 445
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 434
