Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Koperek ogrodowy, znany ze swojego charakterystycznego... ⇖ 11
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 19
W sezonie truskawkowym proponujemy prosty i pyszny deser... ⇖ 18
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 16
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 23
Szukasz przepisu na pizzę, która redefiniuje pojęcie... ⇖ 18
Jeśli szukasz pomysłu na lekkie i efektowne ciasto z... ⇖ 29
Koktajl ze świeżych, dojrzałych truskawek na napoju... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 19
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 23
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 33
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 50
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 217
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 150
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 835
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 629
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 617
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 313
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 303
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 274
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 274