Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 22
Jajka z sosem czosnkowym - szybki i prosty przepis na... ⇖ 17
Soczysty kurczak w kremowym sosie pieczarkowym z dodatkiem... ⇖ 25
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 81
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 120
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 113
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 125
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 106
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 127
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 152
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 834
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 650
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 567
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 528
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 488
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 436
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 288
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 238
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 175