Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Gdy wpis o wiosennej sałatce Majowej bogini skradł Wasze... ⇖ 2
Nie trzeba wydawać fortuny, żeby przygotować smaczny... ⇖ 6
Zupa krem z cukinii i pomidorów z kremem z fety, który... ⇖ 9
Koktajl ze świeżych, dojrzałych truskawek na greckim... ⇖ 9
Szybkie racuchy na jogurcie greckim i sodce, puszyste i... ⇖ 20
Sernik budyniowy bez pieczenia z musem truskawkowym –... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 51
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 61
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 54
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 61
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 230
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 163
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1405
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 1327
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 1009
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 940
Pulpety z cukinii to świetny pomysł na lekki, domowy... ⇖ 832
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 732
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 694
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 573
