Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Miękkie, wilgotne i bardzo proste do przygotowania ciasto... ⇖ 12
Tiramisu deser w pojemniczku Ten deser to takie małe... ⇖ 19
09.05.2026 Magda Ten viralowy przepis podpatrzyłam w... ⇖ 21
Super mięsko w aromatycznym koperkowym sosie. Idealne... ⇖ 25
Rabarbar zawsze kojarzy mi się z tym krótkim momentem w... ⇖ 20
Jeśli lubisz połączenie słodyczy białej czekolady z... ⇖ 38
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 142
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 102
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 104
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 93
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 574
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 374
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 214
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 202
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 131
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 131
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 119