Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...
Najnowsze przepisy
Proponujemy dzisiaj talerz prostej, aromatycznej zupy z... ⇖ 13
Shakshuka z Botwinką i Bobem (*SERIA FIT*) Shakshuka z... ⇖ 6
Fit Larb Gai (*SERIA FIT*) Larb Gai to jedno z najbardziej... ⇖ 9
Rzymskie klasyki makaronów. Cztery dania, jedna kulinarna... ⇖ 15
Sernik na zimno z mango, malinami i galaretką to deser,... ⇖ 22
...oto jest pytanie o tej porze roku dla każdego kto lubi... ⇖ 19
Serniczek Mullermilch, który robi się praktycznie sam.... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 58
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 71
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 65
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 74
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 244
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 170
Przepisy na czasie
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 1778
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1482
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 1079
Pulpety z cukinii to świetny pomysł na lekki, domowy... ⇖ 983
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 981
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 788
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 733
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 612
