Makaron z indykiem
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/04/makaron-z-indykiem_7.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 757,58 kcalBialko: 48,27 gTluszcz: 32,88 gWeglowodany: 70,26 gSkladniki:Filet z indyka – 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty – 1 szklanka (80 g)Oliwa z oliwek – 2,5 lyzki (18 g)Szpinak (swiezy) – 1,25 garsci (22 g)Slonecznik – 2,5 lyzeczki (11 g)Ser parmezan – 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca – 0,25 garsci (12 g)Pomidorki koktajlowe
Najnowsze przepisy
Smakowita, świeża i dosyć lekka sałatka, którą lubię... ⇖ 13
Czy to deser z kawiarni? Nie. To proteinowy shake, który... ⇖ 12
To ciasto łączy delikatnie kokosowy spód, lekko kwaskowy... ⇖ 16
Ciasto Bomba Owocowa z domowym budyniem, bitą śmietaną i... ⇖ 28
Dla wielbicieli kokosa. Mocno kokosowe, na bazie jogurtu... ⇖ 18
Mam dla Was przepis na proste budyniowe ciasto na bazie... ⇖ 21
Puszyste i delikatne ciasto, świeże truskawki i aksamitna... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 174
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 120
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 122
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 111
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 741
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 680
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 656
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 543
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 470
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 447
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 446
