Makaron z indykiem
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/04/makaron-z-indykiem_7.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 757,58 kcalBialko: 48,27 gTluszcz: 32,88 gWeglowodany: 70,26 gSkladniki:Filet z indyka – 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty – 1 szklanka (80 g)Oliwa z oliwek – 2,5 lyzki (18 g)Szpinak (swiezy) – 1,25 garsci (22 g)Slonecznik – 2,5 lyzeczki (11 g)Ser parmezan – 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca – 0,25 garsci (12 g)Pomidorki koktajlowe
Najnowsze przepisy
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 4
Sałatka ziemniaczana z wędzoną rybą, jabłkiem i sosem... ⇖ 9
Ciasto Truskawkowa Markiza to lekki, efektowny wypiek,... ⇖ 22
Ogórki z sezamem i sosem sojowym to przykład na to, jak... ⇖ 16
Witam Kochani! Maj to dobry moment na zbiór młodych... ⇖ 22
Witam serdecznie wszystkich odwiedzających mój blog dziś... ⇖ 12
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 160
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 112
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 113
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 100
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 647
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 466
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 369
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 284
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 279
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 275
