Makaron z indykiem
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/04/makaron-z-indykiem_7.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 757,58 kcalBialko: 48,27 gTluszcz: 32,88 gWeglowodany: 70,26 gSkladniki:Filet z indyka – 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty – 1 szklanka (80 g)Oliwa z oliwek – 2,5 lyzki (18 g)Szpinak (swiezy) – 1,25 garsci (22 g)Slonecznik – 2,5 lyzeczki (11 g)Ser parmezan – 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca – 0,25 garsci (12 g)Pomidorki koktajlowe
Najnowsze przepisy
Prosty przepis na trochę inne kotlety z kurczaka, nadziane... ⇖ 19
Pasta jajeczna z parmezanem to szybki i prosty przepis na... ⇖ 15
Szynka, boczek i ta galaretka. To mój sprawdzony przepis... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 171
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 117
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 119
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 109
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 711
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 619
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 520
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 445
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 418
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 397
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 382
