Makaron z indykiem
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/04/makaron-z-indykiem_7.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 757,58 kcalBialko: 48,27 gTluszcz: 32,88 gWeglowodany: 70,26 gSkladniki:Filet z indyka – 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty – 1 szklanka (80 g)Oliwa z oliwek – 2,5 lyzki (18 g)Szpinak (swiezy) – 1,25 garsci (22 g)Slonecznik – 2,5 lyzeczki (11 g)Ser parmezan – 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca – 0,25 garsci (12 g)Pomidorki koktajlowe
Najnowsze przepisy
Grillowany kurczak w marynacie sriracha to propozycja dla... ⇖ 3
Są takie dania, które robi się szybko i bez wysiłku, a... ⇖ 7
Kakaowy mus z awokado to kremowy, zdrowy deser bogaty w... ⇖ 6
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 115
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 88
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 92
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 83
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 989
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 849
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 831
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 754
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 718
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 662
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 655
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 636
