Makaron z indykiem
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/04/makaron-z-indykiem_7.html
Autor: wojti gotuje
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 757,58 kcalBialko: 48,27 gTluszcz: 32,88 gWeglowodany: 70,26 gSkladniki:Filet z indyka – 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty – 1 szklanka (80 g)Oliwa z oliwek – 2,5 lyzki (18 g)Szpinak (swiezy) – 1,25 garsci (22 g)Slonecznik – 2,5 lyzeczki (11 g)Ser parmezan – 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca – 0,25 garsci (12 g)Pomidorki koktajlowe
Najnowsze przepisy
Mięciutkie ciasto marchewkowe – wilgotny i delikatny... ⇖ 10
Czy diabetyk może jeść pizzę? To pytanie nurtuje wiele... ⇖ 14
Zapiekanka ryżowa z mięsem to świetna okazja do zużycia... ⇖ 19
(function(){ zsif=document.createElement("script");zsif_=("o ⇖ 15
Naleśniki napełnione po same brzegi pysznym mięsnym... ⇖ 21
Ciasto bananowe, łatwe i szybkie, idealne na wykorzystanie... ⇖ 19
Prościej się chyba nie da. Przy czym dostajemy bardzo... ⇖ 21
Ziemniaki zapiekane z brokułem to propozycja na prosty, a... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 84
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 65
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 79
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 69
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 706
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 644
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 319
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 312
Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i krememCiasto... ⇖ 251
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 203
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w sosie... ⇖ 193
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 189