Masło czy margaryna? Czy smarować ?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/maso-czy-margaryna-czy-smarowac/
Autor: Wymiar Zdrowia
Tluszcze w pozywieniu sa najbardziej skoncentrowanym zrodlem energii, warunkuja przyswaja nie witamin rozpuszczalnych w tluszczach (A, D, E i K) i dostarczaja niezbednych i nienasyconych kwasow tluszczowy (NNKT), ktorych ustroj czlowieka nie potrafi syntetyzowac. Z jednego grama tluszczu ustroj uzyskuje okolo 9 kcal; dla porownania: jednego grama b...
Najnowsze przepisy
Ciasto Kokosowa Zatoka to domowy wypiek, który łączy... ⇖ 7
„Dolejesz jeszcze herbaty?” – czasem od tego pytania... ⇖ 18
Listopad to jeden z najciemniejszych miesięcy w ciągu... ⇖ 31
9 słodkich deserów do 200 kcal – pyszne fit przepisy na... ⇖ 36
Tę sałatkę robiłam już jakiś czas temu, ale do dziś... ⇖ 36
Puszyste placuszki owsiane z jabłkiem i jogurtem greckim... ⇖ 29
Mocno zakręcony słoik.Każdy z nas to zna. Przygotowania... ⇖ 49
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 906
To klasyczne, domowe kopytka z ziemniaków, które smakują... ⇖ 630
Jeśli lubisz słodkie i kruche ciasta, które pięknie... ⇖ 622
Kocham kruche ciasteczka! Pod każdą postacią Mam ich... ⇖ 536
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 486
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 246
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 235
Pamiętacie słodkie mleczko z tubki? Właśnie tak smakuje... ⇖ 214