Masło czy margaryna? Czy smarować ?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/maso-czy-margaryna-czy-smarowac/
Tluszcze w pozywieniu sa najbardziej skoncentrowanym zrodlem energii, warunkuja przyswaja nie witamin rozpuszczalnych w tluszczach (A, D, E i K) i dostarczaja niezbednych i nienasyconych kwasow tluszczowy (NNKT), ktorych ustroj czlowieka nie potrafi syntetyzowac. Z jednego grama tluszczu ustroj uzyskuje okolo 9 kcal; dla porownania: jednego grama b...
Najnowsze przepisy
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 20
Delikatny, puszysty sernik na lekkim, ucieranym spodzie to... ⇖ 24
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 21
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 23
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 118
Ciasto Całusek z kremem wiśniowym i galaretkąCiasto... ⇖ 211
Pyszna babka ucierana z dodatkiem majonezu, który nie jest... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 781
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 694
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 690
