Masło czy margaryna? Czy smarować ?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/maso-czy-margaryna-czy-smarowac/
Tluszcze w pozywieniu sa najbardziej skoncentrowanym zrodlem energii, warunkuja przyswaja nie witamin rozpuszczalnych w tluszczach (A, D, E i K) i dostarczaja niezbednych i nienasyconych kwasow tluszczowy (NNKT), ktorych ustroj czlowieka nie potrafi syntetyzowac. Z jednego grama tluszczu ustroj uzyskuje okolo 9 kcal; dla porownania: jednego grama b...
Najnowsze przepisy
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 7
02.03.2026 Magda To jest totalny comfort food w wersji... ⇖ 11
Zastanawiasz się, jaki można zrobić pyszny i prosty... ⇖ 9
Przepis na proste i szybkie wilgotne muffiny cytrynowe z... ⇖ 14
Rustykalna francuska zupa cebulowa Rustykalna francuska... ⇖ 22
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Domowa zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów– kazdy... ⇖ 41
Sałatka z brokułem i jajkiem to prosty sposób na lekki,... ⇖ 32
Te pyszne i aromatyczne ziemniaki zasmakują każdemu,... ⇖ 30
Brokuły z pieczarkami i sosem czosnkowym – szybka... ⇖ 30
CIASTECZKA PISTACJOWEAch jakie te ciasteczka są obłędne... ⇖ 27
Rustykalna francuska zupa cebulowa Rustykalna francuska... ⇖ 22
Przepis na proste i szybkie wilgotne muffiny cytrynowe z... ⇖ 14
