Masło czy margaryna? Czy smarować ?
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/maso-czy-margaryna-czy-smarowac/
Autor: Wymiar Zdrowia
Tluszcze w pozywieniu sa najbardziej skoncentrowanym zrodlem energii, warunkuja przyswaja nie witamin rozpuszczalnych w tluszczach (A, D, E i K) i dostarczaja niezbednych i nienasyconych kwasow tluszczowy (NNKT), ktorych ustroj czlowieka nie potrafi syntetyzowac. Z jednego grama tluszczu ustroj uzyskuje okolo 9 kcal; dla porownania: jednego grama b...
Najnowsze przepisy
...szybki placek z jabłkami i z cynamonową kruszonką; w... ⇖ 11
Makaron ze szpinakiem i mięsem mielonym – kremowy... ⇖ 12
Kaszka manna to nasze ulubione śniadanie. Jadałyśmy ją... ⇖ 11
250 g twarogu pół tłustego500 g ugotowanych ziemniaków1... ⇖ 33
Fit wrap z kurczakiem – szybki lunchbox do szkoły i... ⇖ 45
Pyszny lekki letni obiadek Łatwy i szybki w przygotowaniu.... ⇖ 35
Wybór odpowiednich składników do porannego posiłku bywa... ⇖ 39
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Przepyszne ciasto w trochę innej wersji na biszkopcie z... ⇖ 58
Jestem jaka jestem i nie zmieni tego nikt choćby bardzo... ⇖ 57
Comber Wieprzowy w Sosie Cebulowym (Cook4me Tefal –... ⇖ 52
Karpatka z kremem to jedno z najbardziej rozpoznawalnych i... ⇖ 52
Szarlotka w kratkę z dużą ilością jabłek, cynamonem i... ⇖ 44
Fit wrap z kurczakiem – szybki lunchbox do szkoły i... ⇖ 44
