Mleko z płatkami pełnoziarnistymi, ciemną czekoladą i jabłkiem
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/09/mleko-z-patkami-penoziarnistymi-ciemna.html
Autor: wojti gotuje
Mleko z płatkami pełnoziarnistymi, ciemną czekoladą i jabłkiemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 650 kcalBiałko: 21 gTłuszcz: 18 gWęglowodany: 97 gSKŁADNIKI:Płatki z otrąb pszennych - 7 łyżek (70 g)Czekolada gorzka - 4 kostki (25 g)Mleko 2% - 1,5 szklanki (350 g)Jabłko - 1 średnia sztuka (170 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Jabłko umyj i pokrój w półplasterki.2. Czekoladę...
Najnowsze przepisy
To ciasto jest bardzo wilgotne, puszyste i długo zachowuje... ⇖ 5
W naszym rodzinnym domu zapach gotujących się przetworów... ⇖ 8
Kotlet zrobi swoje, bułka też — ale to sos decyduje o... ⇖ 21
Kasza bulgur z kurczakiem, papryką i pieczarkami to prosty... ⇖ 32
Sajgonki to jedna z potraw, które przebyły fascynującą... ⇖ 33
Ciasto owsiane z bananem i konopną odżywką białkową o... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 133
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 97
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 98
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 88
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 524
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 187
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 182
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 108
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 104
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 103
Kurcze! Już dawno nie jadłem nic równie pysznego, jak to... ⇖ 85