Mleko z płatkami pełnoziarnistymi, ciemną czekoladą i jabłkiem
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/09/mleko-z-patkami-penoziarnistymi-ciemna.html
Autor: wojti gotuje
Mleko z płatkami pełnoziarnistymi, ciemną czekoladą i jabłkiemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 650 kcalBiałko: 21 gTłuszcz: 18 gWęglowodany: 97 gSKŁADNIKI:Płatki z otrąb pszennych - 7 łyżek (70 g)Czekolada gorzka - 4 kostki (25 g)Mleko 2% - 1,5 szklanki (350 g)Jabłko - 1 średnia sztuka (170 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Jabłko umyj i pokrój w półplasterki.2. Czekoladę...
Najnowsze przepisy
Fit Gelato Rose Velvet z Hibiskusem i Truskawką (Ninja... ⇖ 10
Fit Gelato Black Velvet (Ninja Creami) Fit Gelato Black... ⇖ 11
Suszenie ubrań często wiąże się z niepewnością, czy... ⇖ 11
[artykuł sponsorowany]Kuchnia niczym z Pinteresta z Agatą... ⇖ 13
Bułki na serku wiejskim z air fryera to szybki pomysł na... ⇖ 24
Prosta, smaczna i bardzo prosta w przygotowaniu surówka z... ⇖ 18
Prosta i pyszna sałatka brokułowa z serem sałatkowym,... ⇖ 19
Jeśli szukasz pomysłu na szybki przepis do dań z rusztu,... ⇖ 23
100 Kuchennych Sekretów # 2Nawet doświadczeni kucharze... ⇖ 17
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 35
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 191
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 130
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 132
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 121
Przepisy na czasie
Kiedy gotuję zupę, lubię dorzucić filet z kurczaka.... ⇖ 46
Wilgotne ciasto z truskawkami – puszyste, proste i... ⇖ 44
Dzień doby, witam Wszystkich. Wprawdzie miał być esej,... ⇖ 41
Prosty sernik na zimno z sera z wiaderka i kremówki,... ⇖ 39
W branży spożywczej tempo pracy i jakość pakowania... ⇖ 39
Tak jak jesienią i zimą lubię zajadać się sycącymi... ⇖ 37