Mleko z płatkami pełnoziarnistymi, ciemną czekoladą i jabłkiem
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/09/mleko-z-patkami-penoziarnistymi-ciemna.html
Autor: wojti gotuje
Mleko z płatkami pełnoziarnistymi, ciemną czekoladą i jabłkiemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 650 kcalBiałko: 21 gTłuszcz: 18 gWęglowodany: 97 gSKŁADNIKI:Płatki z otrąb pszennych - 7 łyżek (70 g)Czekolada gorzka - 4 kostki (25 g)Mleko 2% - 1,5 szklanki (350 g)Jabłko - 1 średnia sztuka (170 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Jabłko umyj i pokrój w półplasterki.2. Czekoladę...
Najnowsze przepisy
Fit Lody Snickers (Ninja Creami) Fit Lody Snickers to jeden... ⇖ 7
Fit Gelato Oreo (Ninja Creami) Fit Gelato Oreo to jeden z... ⇖ 8
Proste, sezonowe ciasto z rabarbarem i kruszonką to jeden... ⇖ 13
Wilgotne, maślane ciasto z nutą wanilii, kwaśnym... ⇖ 20
Nadszedł czas moich ulubionych owoców - truskawki już na... ⇖ 21
CIASTO Z BUDYNIEM I OWOCAMIDzisiaj zapraszam cię na pyszne... ⇖ 14
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 13
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 184
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 126
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 126
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 115
Przepisy na czasie
składniki na biszkopt kakaowy:180 g mąki6 jajek (białka... ⇖ 836
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 807
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 767
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 715
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 660
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 605
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 587
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 510