Mleko z płatkami pełnoziarnistymi, ciemną czekoladą i jabłkiem
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/09/mleko-z-patkami-penoziarnistymi-ciemna.html
Autor: wojti gotuje
Mleko z płatkami pełnoziarnistymi, ciemną czekoladą i jabłkiemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 650 kcalBiałko: 21 gTłuszcz: 18 gWęglowodany: 97 gSKŁADNIKI:Płatki z otrąb pszennych - 7 łyżek (70 g)Czekolada gorzka - 4 kostki (25 g)Mleko 2% - 1,5 szklanki (350 g)Jabłko - 1 średnia sztuka (170 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Jabłko umyj i pokrój w półplasterki.2. Czekoladę...
Najnowsze przepisy
Bissara z suszonegobobu i zielonego groszku – tradycyjna... ⇖ 6
Jeśli szukasz prostego przepisu na mięciutkie i wilgotne... ⇖ 21
3 jajka100 g cukru10 g cukru waniliowego140 ml oleju240 g... ⇖ 18
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 94
Pieczony schab w rękawie to jeden z najprostszych... ⇖ 28
Grillowany Stek z Polędwicy Wołowej (Tefal OptiGrill+ XL)... ⇖ 17
Sorbet z Czerwonego Wina Bezalkoholowego i Wiśni (Ninja... ⇖ 16
Sałatka z mixem sałat, boczkiem, jajkiem i pomidorkami w... ⇖ 25
Przepisy z bloga
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 67
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 75
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 107
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 152
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 112
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 121
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 303
Przepisy na czasie
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 218
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 218
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 94
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 57
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 53
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 52
Cukiniowo-bobowy zawrót głowy trwa w najlepsze, więc... ⇖ 44
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 44
