Najlepsza grochówka. Co zdrowego znajdziesz w grochu?
Źródło: https://www.gotujzdrowokolorowo.pl/2013/02/grochowka-zimowy-przysmak.html
Autor: Nika
Grochowka, gesta, sycaca, aromatyczna i jakze zdrowa. W ogole wszystkie straczkowe to samo zdrowie, dlatego powinny czesto goscic na naszym stole. Ziarna te maja bardzo wysoka zawartosc bialka, wiecej niz mieso. Suchy groch to okolo 25 % bialka. W grochu znajdziemy blonnik rozpuszczalny jak i nierozpuszczalny. Pierwszy z nich pobudza ruchy jelit, a zatem zmniejsza zagrozenie rakiem okreznicy.
Najnowsze przepisy
Moja rodzinka bardzo lubi mazurki więc wypróbowałam... ⇖ 22
Babka Colomba to wyjątkowo prosty i szybki w przygotowaniu... ⇖ 36
Szukasz pomysłu na aromatyczny i prosty obiad? Biała... ⇖ 45
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 87
Jeśli masz air fryera, ten przepis na babkę cytrynową... ⇖ 47
Jeżeli jesteście smakoszami kuchni azjatyckiej te jajka z... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Syrop z cebuli, babciny spsosób na przeziebienie dzisiaj... ⇖ 928
Kawa z koglem-moglem to prawdziwe mistrzostwo smaku. Nie... ⇖ 947
Dzisiejsza propozycją to klopsiki z dorsza - absolutnie... ⇖ 741
Klops z indyka z mielonego mięsa to najprostsza wersja... ⇖ 861
Sos dyniowy to jeden z najprostszych sposobów na... ⇖ 946
Jajecznica na parze to świetny pomysł na lekkostrawne... ⇖ 1091
Proponuję prosty, zdrowy i pyszny deser dla amatorów... ⇖ 1014
Marchew to bardzo zdrowe warzywko, powinno zatem jak... ⇖ 783
Dzisiaj zapraszam na placki ziemniaczane w wydaniu... ⇖ 906
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 493
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 221
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 197
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 95
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 87
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 58
