Najlepsza grochówka. Co zdrowego znajdziesz w grochu?
Źródło: https://www.gotujzdrowokolorowo.pl/2013/02/grochowka-zimowy-przysmak.html
Grochowka, gesta, sycaca, aromatyczna i jakze zdrowa. W ogole wszystkie straczkowe to samo zdrowie, dlatego powinny czesto goscic na naszym stole. Ziarna te maja bardzo wysoka zawartosc bialka, wiecej niz mieso. Suchy groch to okolo 25 % bialka. W grochu znajdziemy blonnik rozpuszczalny jak i nierozpuszczalny. Pierwszy z nich pobudza ruchy jelit, a zatem zmniejsza zagrozenie rakiem okreznicy.
Najnowsze przepisy
Jeśli chcecie przenieść się na gorącą Sycylię bez... ⇖ 6
Dzień dobry mam dziś dla was przepis na pyszny biszkopt... ⇖ 9
Mahallabia – kremowy arabski deser o smaku mleka, wanilii... ⇖ 10
Śmietanowiec z dżemem wiśniowym, lekkie, kremowe ciasto,... ⇖ 11
Sałatka jarzynowa z warzyw z rosołu – klasyk polskiej... ⇖ 14
Szybka sałatka makaronowa z filetem z kurczaka, kolorowymi... ⇖ 22
Karkówka to mięso, które potrafi rozwinąć swój smak... ⇖ 16
Proste ciasto, ale było tak dobre w smaku, że piekłam je... ⇖ 15
Przepisy z bloga
Syrop z cebuli, babciny spsosób na przeziebienie dzisiaj... ⇖ 759
Kawa z koglem-moglem to prawdziwe mistrzostwo smaku. Nie... ⇖ 775
Dzisiejsza propozycją to klopsiki z dorsza - absolutnie... ⇖ 676
Klops z indyka z mielonego mięsa to najprostsza wersja... ⇖ 755
Sos dyniowy to jeden z najprostszych sposobów na... ⇖ 767
Jajecznica na parze to świetny pomysł na lekkostrawne... ⇖ 909
Proponuję prosty, zdrowy i pyszny deser dla amatorów... ⇖ 834
Marchew to bardzo zdrowe warzywko, powinno zatem jak... ⇖ 661
Dzisiaj zapraszam na placki ziemniaczane w wydaniu... ⇖ 733
Przepisy na czasie
W dzieciństwie kotlet mielony był królem niedzielnego... ⇖ 75
Mójsprawdzony przepis na ciasto na pierogi bezglutenowe.W... ⇖ 72
Wczorajszy ryż. Produkt, który budzi skrajne emocje — z... ⇖ 67
Jesień może być piękna nawet w kuchni. Stary przepis... ⇖ 52