Naleśniki twarogowe „białkowe” – puszyste i fit (śniadanie)
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/09/nalesniki-twarogowe-biakowe-puszyste-i.html
Autor: wojti gotuje
Miękkie, sprężyste i białkowe. Te naleśniki łączą twaróg, skyr i jajka, więc są sycące i nie rwą się przy przewracaniu. Zrobisz je w blenderze w kilka minut. Składniki (ok. 10–12 cienkich sztuk) 250 g twarogu półtłustego/serka wiejskiego (gładki lub zmielony) 200 g skyru lub jogurtu greckiego (gęsty) 2 jajka (L) + 100 ml białek jaj (lub 3 jajka łącznie) 120 ml mleka (krowie/roślinne) 70–90 g mąki (pszenna 450 lub orkiszowa 630; start 80 g) 1 łyżka oleju do...
Najnowsze przepisy
Babeczki wielkanocne „jajka sadzone” to kruchy spód,... ⇖ 14
Przepis na szybkie i wilgotne ciasto z ananasem Proste... ⇖ 10
W ostatnich latach coraz więcej osób wraca do prostych,... ⇖ 13
Ramen to jedno z tych dań, które trudno jednoznacznie... ⇖ 16
składniki na ciasto a la francuskie z zeszytu Izabeli ... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 73
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 53
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 68
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 63
Przepisy na czasie
Wypróbuj przepis na jajka faszerowane wędzonym łososiem,... ⇖ 2221
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1817
Jajka w sosie tatarskim to pyszna przystawka, którą... ⇖ 1402
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1291
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1208
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1178
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1149