Omlet wytrawny bez mąki Hit z mojej diety
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/omlet-wytrawny-bez-maki-hit-z-mojej.html
Autor: wojti gotuje
Wytrawny omlet z pomidorkami i szczypiorkiemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBialko: 34 gTluszcz: 33 gWeglowodany: 44 gSKŁADNIKI:Jaja - 5 malych (220 g)Platki owsiane - 6 lyzek (60 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (9 g)Pomidorki koktajlowe - 8,5 sztuki (170 g)Szczypiorek - 0,75 peczka (22 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Jajka wbij do miski i zmiksuj blenderem lub roztrzep widelcem, dodaj platki, wymiesz...
Najnowsze przepisy
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 28
Pasztet warzywny z jajkiem to alternatywa dla tradycyjnych... ⇖ 26
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 30
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 100
Suszone mango z Filipin, woda kokosowa prosto z tropikalnej... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 75
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 55
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 73
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 65
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 306
Szukasz pomysłu na imprezowe przekąski? Sprawdź przepis... ⇖ 268
Szukasz pomysłu na jajka z chrzanem i majonezem, które... ⇖ 202
Wielkanocna przekąska Dziś mam dla Was pomysł na szybką... ⇖ 185
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 143
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 100
Ten sos tatarski z dodatkiem jabłka to ciekawa, lekko... ⇖ 60
Wielkanoc już za kilka dni, więc dziś zapraszam na... ⇖ 50
Co zrobić na obiad na Wielkanoc? Mam dla Ciebie propozycje... ⇖ 45