Omlet wytrawny bez mąki Hit z mojej diety
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/omlet-wytrawny-bez-maki-hit-z-mojej.html
Autor: wojti gotuje
Wytrawny omlet z pomidorkami i szczypiorkiemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBialko: 34 gTluszcz: 33 gWeglowodany: 44 gSKŁADNIKI:Jaja - 5 malych (220 g)Platki owsiane - 6 lyzek (60 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (9 g)Pomidorki koktajlowe - 8,5 sztuki (170 g)Szczypiorek - 0,75 peczka (22 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Jajka wbij do miski i zmiksuj blenderem lub roztrzep widelcem, dodaj platki, wymiesz...
Najnowsze przepisy
Proteinowy Milkshake Czekoladowy (Ninja Creami) Proteinowy... ⇖ 19
Szparagi z Kremem Feta i Jajkiem Poached (*SERIA FIT*)... ⇖ 24
Fit Ciastko Kokosowe a’la „Bounty” (do przygotowania... ⇖ 33
Gęsty Fit Milkshake Waniliowy (Ninja Creami) Gęsty Fit... ⇖ 27
Kanapka z burratą, smak prostoty, który zostaje Czasem... ⇖ 21
Maj to zdecydowanie czas szaragów - moje ulubione to... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 144
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 105
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 107
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 96
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 588
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 396
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 227
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 222
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 145
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 143
