Omlet wytrawny bez mąki Hit z mojej diety
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/omlet-wytrawny-bez-maki-hit-z-mojej.html
Autor: wojti gotuje
Wytrawny omlet z pomidorkami i szczypiorkiemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBialko: 34 gTluszcz: 33 gWeglowodany: 44 gSKŁADNIKI:Jaja - 5 malych (220 g)Platki owsiane - 6 lyzek (60 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (9 g)Pomidorki koktajlowe - 8,5 sztuki (170 g)Szczypiorek - 0,75 peczka (22 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Jajka wbij do miski i zmiksuj blenderem lub roztrzep widelcem, dodaj platki, wymiesz...
Najnowsze przepisy
Koktajl z jarmużu, pomarańczy i banana to szybki i prosty... ⇖ 7
Mięciutkie, aromatyczne po prostu pyszne!Bez wycinania i... ⇖ 9
Prosty przepis na coś pysznego - idealnie sprawdzi się... ⇖ 12
Ciasto Bahama z kokosem, kremem ananasowym i sosem... ⇖ 14
Monoporcja pieczonego naleśnika, którego wykonanie jest... ⇖ 19
Racuchy drożdżowe na maślance to jeden z tych domowych... ⇖ 35
Zaraz w warzywniaku będzie świeży szpinak do zbioru a... ⇖ 29
Kolorowe deserki galaretkowe z malinami, bananami i... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 173
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 119
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 119
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 110
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 723
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 641
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 601
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 528
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 455
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 428
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 407
