Omlet wytrawny bez mąki Hit z mojej diety
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/omlet-wytrawny-bez-maki-hit-z-mojej.html
Autor: wojti gotuje
Wytrawny omlet z pomidorkami i szczypiorkiemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBialko: 34 gTluszcz: 33 gWeglowodany: 44 gSKŁADNIKI:Jaja - 5 malych (220 g)Platki owsiane - 6 lyzek (60 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (9 g)Pomidorki koktajlowe - 8,5 sztuki (170 g)Szczypiorek - 0,75 peczka (22 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Jajka wbij do miski i zmiksuj blenderem lub roztrzep widelcem, dodaj platki, wymiesz...
Najnowsze przepisy
Sushi Cake (Tort Sushi) Sushi od wieków jest jednym z... ⇖ 6
Bardzo lubimy taki zestaw -ogórki marynowane i papryka.... ⇖ 19
Meksykańska pasta z fasoli, czyli frijoles refritos, na... ⇖ 11
Ale wyszedł pyszny, do tego prosty do zrobienia. Sprawdzi... ⇖ 23
Jeśli szukasz pomysłu na szybki, sycący i wyjątkowo... ⇖ 24
Chrupiące gofry z dodatkiem ziarenek wanilii oraz cukru... ⇖ 10
Makaron noodle z kurczakiem w sosie curry to dobry pomysł... ⇖ 25
Domowa lemoniada z dodatkiem świeżej mięty, soczystej... ⇖ 34
Przepisy z bloga
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 74
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 82
Wiejski blat kuchenny z mąką, jajkami i wałkiem.Włoska... ⇖ 102
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 113
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 157
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 117
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 126
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 307
Przepisy na czasie
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 262
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 254
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 241
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 239
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 137
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 89
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 85
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 84
Najlepsza rolada z cukinii i serka Ta keto rolada z... ⇖ 81
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 74