Omlet wytrawny bez mąki Hit z mojej diety
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/omlet-wytrawny-bez-maki-hit-z-mojej.html
Autor: wojti gotuje
Wytrawny omlet z pomidorkami i szczypiorkiemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBialko: 34 gTluszcz: 33 gWeglowodany: 44 gSKŁADNIKI:Jaja - 5 malych (220 g)Platki owsiane - 6 lyzek (60 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (9 g)Pomidorki koktajlowe - 8,5 sztuki (170 g)Szczypiorek - 0,75 peczka (22 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Jajka wbij do miski i zmiksuj blenderem lub roztrzep widelcem, dodaj platki, wymiesz...
Najnowsze przepisy
W branży spożywczej tempo pracy i jakość pakowania... ⇖ 9
Fit Łazanki z Młodą Kapustą i Szparagami (*SERIA FIT*)... ⇖ 12
Prosty sernik na zimno z sera z wiaderka i kremówki,... ⇖ 11
Tak jak jesienią i zimą lubię zajadać się sycącymi... ⇖ 15
Gotowanie nie musi być trudne :)Gotowanie nie musi być... ⇖ 16
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem. ⇖ 17
Kiedy gotuję zupę, lubię dorzucić filet z kurczaka.... ⇖ 23
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 26
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 189
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 127
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 130
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 119
Przepisy na czasie
składniki na biszkopt kakaowy:180 g mąki6 jajek (białka... ⇖ 1004
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 835
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 806
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 751
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 700
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 650
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 619