Omlet wytrawny bez mąki Hit z mojej diety
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/omlet-wytrawny-bez-maki-hit-z-mojej.html
Autor: wojti gotuje
Wytrawny omlet z pomidorkami i szczypiorkiemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBialko: 34 gTluszcz: 33 gWeglowodany: 44 gSKŁADNIKI:Jaja - 5 malych (220 g)Platki owsiane - 6 lyzek (60 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (9 g)Pomidorki koktajlowe - 8,5 sztuki (170 g)Szczypiorek - 0,75 peczka (22 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Jajka wbij do miski i zmiksuj blenderem lub roztrzep widelcem, dodaj platki, wymiesz...
Najnowsze przepisy
500 g mięsa mielonego wieprzowego3 łyżki oleju1 duża... ⇖ 3
Przedstawiana jest propozycja na aromatyczne ciasto... ⇖ 17
Wybór odpowiedniego ekspresu do kawy to decyzja, która... ⇖ 18
To sycąca, kremowa pasta o wyrazistym smaku – idealna na... ⇖ 26
Prosty przepis na pyszną pastę na kanapki. Zdrowy... ⇖ 27
Kotlety jajeczne z air fryera to świetny pomysł na... ⇖ 29
Prosty przepis na kremowy makaron z brokułem w sosie... ⇖ 27
Aromatyczne udka z kurczaka w kremowej marynacie –... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 124
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 93
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 96
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 86
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 402
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 89
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 75
Kurcze! Już dawno nie jadłem nic równie pysznego, jak to... ⇖ 54
