Omlet wytrawny bez mąki Hit z mojej diety
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/omlet-wytrawny-bez-maki-hit-z-mojej.html
Autor: wojti gotuje
Wytrawny omlet z pomidorkami i szczypiorkiemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBialko: 34 gTluszcz: 33 gWeglowodany: 44 gSKŁADNIKI:Jaja - 5 malych (220 g)Platki owsiane - 6 lyzek (60 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (9 g)Pomidorki koktajlowe - 8,5 sztuki (170 g)Szczypiorek - 0,75 peczka (22 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Jajka wbij do miski i zmiksuj blenderem lub roztrzep widelcem, dodaj platki, wymiesz...
Najnowsze przepisy
Jajka sadzone na cukiniiJajka na cukinii - prosty przepisOd... ⇖ 21
Dieta w czasie ciąży to temat, który wymaga szczególnej... ⇖ 17
Kawa bez kofeiny jeszcze niedawno kojarzyła się z... ⇖ 37
Cudowne, mięciutkie, proste do zrobienia i przepyszne.... ⇖ 34
Młoda kapusta duszona z ulubioną kiełbasą, boczkiem... ⇖ 27
Zapiekanka śniadaniowa z jajkami i szparagami to dobry... ⇖ 30
Szukasz prostego, ale efektownego pomysłu na kolację?... ⇖ 41
Przepis na szarlotkę z plastrami jabłek na kruchym... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 128
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 95
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 97
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 87
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 506
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 170
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 100
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 91
Kurcze! Już dawno nie jadłem nic równie pysznego, jak to... ⇖ 73
