Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 113
Ciasto drożdżowe z jagodami i kruszonką, coś pysznego.... ⇖ 24
Najlepsza rolada z cukinii i serka Ta keto rolada z... ⇖ 51
Świeże jagody tego lata były moim marzeniem, które co... ⇖ 32
Szaszłyki z pieczarkami to prosty dodatek do grillowanych... ⇖ 36
Przepisy z bloga
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 73
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 81
Wiejski blat kuchenny z mąką, jajkami i wałkiem.Włoska... ⇖ 101
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 111
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 155
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 117
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 124
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 305
Przepisy na czasie
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 248
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 240
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 225
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 208
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 113
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 77
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 76
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 73
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 66
Cukiniowo-bobowy zawrót głowy trwa w najlepsze, więc... ⇖ 59