Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Pulpety z indyka w aromatycznym sosie pomidorowym, podane... ⇖ 4
Prosty przepis na bułki orkiszowo-owsiane! Te rustykalne... ⇖ 9
Kamyczki do wspólnego malowania to fajna sprawa dla... ⇖ 12
zapraszam po najlepsze przepisy na tłusty czwartek w... ⇖ 26
Soczysty, miękki karczek duszony w aromatycznym sosie na... ⇖ 17
Ciasto proteinowe w kubku z wanilią, kawałkami czekolady... ⇖ 21
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 82
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 121
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 114
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 126
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 106
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 128
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 153
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1222
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 762
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 710
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 579
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 530
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 490
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 339