Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 8
Zazwyczaj w Polskich kuchniach od lat goszczą dwa wypieki... ⇖ 21
Jest taka roślina czosnek niedźwiedzi. Nazwa pochodzi od... ⇖ 26
Jak to się nie da w 30 minut, jak się da! Na ten genialny... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 80
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 58
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 77
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 66
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 627
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 396
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 257
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 235
Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i krememCiasto... ⇖ 163
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w sosie... ⇖ 135
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 128
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 127
