Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Makaron łazanki to niewielkie kwadraciki, które kojarzą... ⇖ 12
Jeśli masz pod ręką świeże borowiki i podgrzybki, nie... ⇖ 27
Tosty z Pieczonym Jabłkiem, Masłem Orzechowym i Solonym... ⇖ 22
Kotlety pieczarkowe z jajkiem i żółtym serem – prosty... ⇖ 25
Kremowe mini serniczki z porzeczkową żelką i kajmakiem z... ⇖ 29
Przepis na proste domowe ciasteczka z pistacjami i... ⇖ 27
Pietruszka - korzeń.Podczas gdy zielona natka pietruszki... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Tosty z Pieczonym Jabłkiem, Masłem Orzechowym i Solonym... ⇖ 22
Sałatka Ziemniaczana High Protein z Serkiem Wiejskim i... ⇖ 37
Racuszki bananowe z twarogiem i czekoladą Masz dojrzałe... ⇖ 31
Proteinowy Sernik Czekoladowy z Solonym KarmelemTEN FIT... ⇖ 57
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2552
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1440
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 253
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 239
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 154
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 154
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 145
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 138
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 137