Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Wybór grilla ogrodowego to inwestycja na lata. Z tego... ⇖ 13
To kolejne ciasto z serii tych, które piekł mój syn, gdy... ⇖ 7
Lubicie pistacje? A lubicie ciasteczka? No to kruche... ⇖ 10
Jeśli szukasz czegoś nowego na wielkanocny stół, to te... ⇖ 22
Orzeźwiający sernik limonkowy na zimno to prosty przepis... ⇖ 12
Choć do Wielkanocy zostało jeszcze trochę czasu, wiem z... ⇖ 25
Mini deserki panna cotta z musem truskawkowymTen przepis... ⇖ 25
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 115
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 136
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 125
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 149
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 120
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 142
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 160
Przepisy na czasie
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 559
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 350