Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Naleśniki to danie mączne przygotowywane z jajek, mąki i... ⇖ 23
Dawniej w wiejskiej kuchni gotowało się przede wszystkim... ⇖ 38
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 44
Tort marchewkowy z orzechami pekan i kremem Philadelphia to... ⇖ 48
Proziaki zawsze pachną dawną, wiejską, prostą kuchnią ... ⇖ 35
Fit omlet brownie – wilgotny, czekoladowy i proteinowy.... ⇖ 40
Kuchnia włoska kojarzy się z makaronem, pizzą, risotto i... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Fit omlet brownie – wilgotny, czekoladowy i proteinowy.... ⇖ 40
Fit omlet szarlotkowy ze skyrem – smakuje jak sernik z... ⇖ 35
Chrupiące tortille z serem z patelni – szybka kolacja w... ⇖ 49
7 sałatek z burakiem – proste, kolorowe i pełne smaku... ⇖ 68
Chia z pieczonymi śliwkami i cynamonem – prosty deser na... ⇖ 68
Boczniaki jak schabowe – chrupiące kotlety bez mięsaCzy... ⇖ 55
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2802
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1742
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 777
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 735
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 707
Są takie smaki, do których wracamy przez całe życie. U... ⇖ 649
Metrowiec bez pieczenia z herbatników, kajmaku i kremu... ⇖ 541
