Mamy 250147 przepisów na 596 blogach.

Wyświetlono: 319 razy

Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.

Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje

Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...

Zobacz cały przepis...


Najnowsze przepisy

Keto przepisy z...

Keto przepisy z...

.recipe-card { background: #f9f9f9; border: 2px... ⇖ 4

Zobacz przepis!

Czy borówki można...

Czy borówki można...

Borówka amerykańska ma ten rodzaj smaku, który trudno... ⇖ 3

Zobacz przepis!

Keto przepisy z awokado...

Keto przepisy z awokado...

.recipe-card { background: #f9f9f9; border: 2px... ⇖ 4

Zobacz przepis!

Panna cotta z kawą...

Panna cotta z kawą...

Rate this post Dlaczego panna cotta z kawą... ⇖ 13

Zobacz przepis!

Keto przepisy...

Keto przepisy...

.recipe-card { background: #f9f9f9; border: 2px... ⇖ 4

Zobacz przepis!

Keto przepisy na...

Keto przepisy na...

.recipe-card { background: #f9f9f9; border: 2px... ⇖ 7

Zobacz przepis!

Keto jadłospis bez...

Keto jadłospis bez...

.recipe-card { background: #f9f9f9; border: 2px... ⇖ 6

Zobacz przepis!

Keto desery – przepisy...

Keto desery – przepisy...

.recipe-card { background: #f9f9f9; border: 2px... ⇖ 10

Zobacz przepis!

Dieta ketogeniczna –...

Dieta ketogeniczna –...

.recipe-card { background: #f9f9f9; border: 2px... ⇖ 10

Zobacz przepis!

Keto przepisy –...

Keto przepisy –...

.recipe-card { background: #f9f9f9; border: 2px... ⇖ 9

Zobacz przepis!

Placki ziemniaczane-...

Placki ziemniaczane-...

Nasze ulubione placki ziemniaczane, po poznańsku... ⇖ 28

Zobacz przepis!

Drobiowe kotleciki szu...

Drobiowe kotleciki szu...

Kotleciki „szu szu” to delikatne, soczyste kawałki... ⇖ 78

Zobacz przepis!

Sernikowe gofry

Sernikowe gofry

Przepis na sernikowe gofry. Dodatek sera twarogowego... ⇖ 27

Zobacz przepis!

Sałatka z mini...

Sałatka z mini...

Pyszna sałatka z mini mozzarellą, rukolą i tortellini.... ⇖ 27

Zobacz przepis!

Przepisy z bloga

Co jeść żeby...

Co jeść żeby...

Co jeść żeby schudnąć? Jednym z najczęstszych pytań... ⇖ 76

Zobacz przepis!

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 87

Zobacz przepis!

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem żeby schudnąć? Wiele osób... ⇖ 61

Zobacz przepis!

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe – dlaczego są tak ważne w... ⇖ 72

Zobacz przepis!

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji, żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 68

Zobacz przepis!

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 67

Zobacz przepis!

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – czy makaron można jeść na... ⇖ 70

Zobacz przepis!

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal – czy można jeść słodkie na... ⇖ 61

Zobacz przepis!

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie – czy naprawdę pomaga... ⇖ 65

Zobacz przepis!

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy – szybkie i zdrowe... ⇖ 69

Zobacz przepis!

Fit kolacja do 400 kcal...

Fit kolacja do 400 kcal...

Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 79

Zobacz przepis!

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 69

Zobacz przepis!

Soczyste Nuggetsy z Kurczaka z Airfryera (fit, szybki... ⇖ 198

Zobacz przepis!

FIT TORTILLA „JAK...

FIT TORTILLA „JAK...

„Kebab na redukcji? Tak, jeśli zrobisz go tak” FIT... ⇖ 138

Zobacz przepis!

Przepisy na czasie

Zapomnij o zwykłych...

Zapomnij o zwykłych...

Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 734

Zobacz przepis!

BABKA MARMURKOWA W...

BABKA MARMURKOWA W...

Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 670

Zobacz przepis!

10 najlepszych ciast na...

10 najlepszych ciast na...

Wielkanoc to wyjątkowy czas – pełen rodzinnych... ⇖ 599

Zobacz przepis!

Ciasto Magnolia z...

Ciasto Magnolia z...

Ciasto Magnolia z zieloną galaretką i kremem... ⇖ 480

Zobacz przepis!

Sałatka z kurczakiem i...

Sałatka z kurczakiem i...

Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 479

Zobacz przepis!

Sernik na tartym cieście

Sernik na tartym cieście

To klasyczny, domowy sernik na kruchym spodzie z... ⇖ 449

Zobacz przepis!

Sernik jajko sadzone na...

Sernik jajko sadzone na...

Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 445

Zobacz przepis!

KLOPSY SEROWO-JAJECZNE....

KLOPSY SEROWO-JAJECZNE....

Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 442

Zobacz przepis!

Babka z kisielem...

Babka z kisielem...

Babka z kisielem cytrynowym na olejuBabka z kisielem... ⇖ 426

Zobacz przepis!

CIASTO STRACIATELLA Z...

CIASTO STRACIATELLA Z...

Dzisiaj podsuwam Wam przepis na wykorzystanie nadmiaru... ⇖ 410

Zobacz przepis!

Ciasto Leśna Królowa

Ciasto Leśna Królowa

Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 342

Zobacz przepis!

Galaretka wielkanocna w...

Galaretka wielkanocna w...

Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 341

Zobacz przepis!

Sałatka z żółtym...

Sałatka z żółtym...

To klasyczna, domowa sałatka o wyrazistym smaku –... ⇖ 328

Zobacz przepis!

Sałatka wiosenna -...

Sałatka wiosenna -...

Szukasz przepisu na sałatkę, która nie „pływa”?... ⇖ 291

Zobacz przepis!