Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Są takie przepisy, które powstają trochę przypadkiem.... ⇖ 5
Lody sernikowe z czarną porzeczką mają wyraźny, owocowy... ⇖ 5
Ten domowy sernik zachwyca kremową, delikatną masą... ⇖ 5
Mięciutkie, delikatne, drożdżowe ciasto i aromatyczne... ⇖ 14
Pyszna propozycja na obiad z aromatycznymi kurkami. Danie... ⇖ 23
Witajcie po przerwie, są wakacje więc pozwoliłam sobie... ⇖ 31
Przepisy z bloga
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 44
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 66
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 98
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 139
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 110
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 118
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 300
Przepisy na czasie
Te placki z cukinii są szybkie, tanie i bardzo smaczne.... ⇖ 2319
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1616
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1597
Ogórki w zalewie gyros to ciekawa propozycja dla osób,... ⇖ 1566
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1330
Puszyste, maślane bułeczki drożdżowe wypełnione dużą... ⇖ 1116
Pyszne ciasto, przekładane kremem budyniowym. Czerwona... ⇖ 1021
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 856
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 812