Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Fit Siekane Kotleciki z Indyka (do przygotowania w... ⇖ 13
Szukasz sprawdzonych pomysłów na sałatki na Wielkanoc?... ⇖ 172
Są takie sałatki, które naprawdę robią za pełnoprawny... ⇖ 19
Jajka w buraczkach to szybka i efektowna propozycja na... ⇖ 24
Delikatne, aromatyczne i długo zachowujące świeżość... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 66
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 52
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 67
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 62
Przepisy na czasie
Wypróbuj przepis na jajka faszerowane wędzonym łososiem,... ⇖ 1877
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1753
Jajka w sosie tatarskim to pyszna przystawka, którą... ⇖ 1299
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1261
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1155
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1150
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1127