Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Pierogi z kapustą i grzybami to taki klasyk, którego nie... ⇖ 6
W prostocie siła!Klasyk w odcukrzonym wydaniuUprzejmie... ⇖ 16
Uwielbiam te pierniczki bez cukru! Są delikatne i kruche,... ⇖ 11
Witam Kochani! Kotlety z fileta są smaczne, ale mogą być... ⇖ 16
Przepyszna ryba po grecku w ekspresowej wersji dla... ⇖ 11
Seromakowiec – połączenie delikatnego sernika i makowca... ⇖ 22
Ciasto jest wyśmienite, wielowarstwowe począwszy od... ⇖ 18
Kruchutkie rogaliki orzechowe - ciasteczka idealne na Boże... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 76
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 73
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 78
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 67
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 97
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 101
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 101
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 82
Przepisy na czasie
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 371
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 278
Paszteciki z mięsem, z ciasta drożdżowo-kruchego to... ⇖ 251
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 224
Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja podania... ⇖ 179
Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z orzechami... ⇖ 163
Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na obiad. Przepis... ⇖ 108
Domowe pralinki są smaczne, łatwe do zrobienia i... ⇖ 72
