Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
pyszne pałki kurczaka na pikantnie z airfryera 4... ⇖ 27
Pasta z pieczonej dyni Pasta z pieczonej dyni - pyszny... ⇖ 32
Placuszki z cukinii i twarogu z koperkowym dipem – prosty... ⇖ 41
Jeśli lubicie tradycyjne, domowe zupy, ten kapuśniak z... ⇖ 36
Placuszki na kefirze to propozycja na proste i smaczne... ⇖ 124
Sałatka z kurczakiem, winogronami, fetą i orzechami... ⇖ 36
Nasz ulubiony chleb, który przypomina nam czasy, kiedy... ⇖ 36
Przepis na klasyczny sernik królewski na kruchym kakaowym... ⇖ 47
Pyszne i chrupiące placki ziemniaczane mojej mamy, dzięki... ⇖ 36
Przepisy z bloga
Placuszki z cukinii i twarogu z koperkowym dipem – prosty... ⇖ 41
Sałatka z kurczakiem, winogronami, fetą i orzechami... ⇖ 36
Sałatka grecka z grillowanym kurczakiem i sosem tzatziki... ⇖ 52
Sernik Lion White bez pieczenia – kremowy, z kajmakiem i... ⇖ 53
Brownie czekoladowe ze śliwkami – wilgotne, intensywnie... ⇖ 58
Cynamonki z prażonym jabłkiem i karmelem – miękkie,... ⇖ 68
Pieczona dynia z fetą i orzechami – pyszny jesienny... ⇖ 74
Lunchboxy na 3 dni – 6 prostych i kolorowych posiłków... ⇖ 58
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2864
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1806
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1430
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 835
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 828
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 799