Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 18
Pasztet warzywny z jajkiem to alternatywa dla tradycyjnych... ⇖ 24
Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 27
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 79
Suszone mango z Filipin, woda kokosowa prosto z tropikalnej... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 75
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 55
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 72
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 65
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na imprezowe przekąski? Sprawdź przepis... ⇖ 258
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 235
Szukasz pomysłu na jajka z chrzanem i majonezem, które... ⇖ 199
Wielkanocna przekąska Dziś mam dla Was pomysł na szybką... ⇖ 165
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 120
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 79
Jajka w sosie tatarskim to klasyczna, domowa przystawka o... ⇖ 67