Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
To niezwykle proste, puszyste i wilgotne ciasto ze... ⇖ 22
Domową passatę pomidorową warto przygotować latem,... ⇖ 20
Czysty sprzęt to połowa sukcesu w domowym winiarstwie.... ⇖ 13
Soczysty schab pieczonyDziś na blogu przepis na absolutny... ⇖ 12
Sok z jeżyn.Sok z jeżyn to prosty sposób, by zatrzymać... ⇖ 12
Zaskocz swoich bliskich i zrób im domowy ramen - wystarczy... ⇖ 11
Przepisy z bloga
Co zrobić na szybki obiad po pracy? 10 prostych dań w 30... ⇖ 38
Co zrobić na niedzielne śniadanie? 10 pysznych pomysłów... ⇖ 48
Co zrobić na kolację w sobotę? 10 prostych pomysłów na... ⇖ 54
Ciasto bez pieczenia – prosty przepis na lekki deser Masz... ⇖ 53
Co zrobić na słodko, kiedy masz ochotę na coś dobrego?... ⇖ 34
Co zrobić na obiad, kiedy nie masz pomysłu? 10 prostych... ⇖ 56
Co zrobić z kurczaka na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 56
Co zrobić z pomidorów na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 56
Co zrobić z cukinii na obiad? 7 prostych pomysłów,... ⇖ 54
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0;... ⇖ 63
Wszystko w jednym garnku: Wygodne i szybkie obiady dla... ⇖ 101
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1323
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1098
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 839
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 720
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 650
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 503
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 499