Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Kiedy potrzebujemy pomysłu na szybki, ale jednocześnie... ⇖ 26
Jaka ona pyszna ta zupka, ojjojjoj. Buzia się cieszy jak... ⇖ 23
Czekoladki, które stały się bazą do tej wyjątkowej... ⇖ 19
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym przepisem na prosty i... ⇖ 37
Takie sałatki to ja uwielbiam. Sprawdzają się na każdej... ⇖ 48
Skąd pochodzi wino? Aby to odkryć, musimy przenieść... ⇖ 28
Fajny lekki serniczek na zimno. Ma pyszny orzeźwiający... ⇖ 46
Szybki w przygotowaniu deser z budyniem i truskawkami -... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 108
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 85
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 90
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 80
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 952
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 834
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 810
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 718
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 689
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 638
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 637
