Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Prosty obiad, który zawsze się udaje Są takie dania, do... ⇖ 6
Przepis na tę przepyszną sałatkę pochodzi z książki... ⇖ 10
Danie obiadowe z krewetkami gotowe w 15 minut. Do przepisu... ⇖ 11
Fasolę przeznaczoną do przechowywania trzeba po zbiorach... ⇖ 13
Risotto alla monzese to jedno z najbardziej klasycznych... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 103
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 98
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 108
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 85
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 115
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 120
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 122
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 102
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1029
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 621
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 534
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 473
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 371
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 363
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 268
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 258