Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Szakszuka ze szpinakiem, fetą i płatkami chili to prosty... ⇖ 7
Dzień dobry wszystkim mam dziś dla was świetny pomysł... ⇖ 14
Caffè al ginseng, co to za kawa? To jeden z ciekawszych... ⇖ 12
Jak już kiedyś wspominałam, uwielbiam grecką kuchnię.... ⇖ 10
Szybkie i proste ciasto, którego przygotowanie nie wymaga... ⇖ 11
Kurczak duszony z porem i marchewką w kremowym sosie... ⇖ 15
Lody à la McFlurry z KitKat (Ninja Creami) Lody à la... ⇖ 33
Przepisy z bloga
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0;... ⇖ 36
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 80
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 88
Wiejski blat kuchenny z mąką, jajkami i wałkiem.Włoska... ⇖ 109
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 121
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 161
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 127
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 133
Przepisy na czasie
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 585
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 311
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 309
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 303
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 302
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 265
Ogórki kiszone w kefirze to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 199
Od kiedy pamiętam, w moim domu przygotowywano domowe... ⇖ 196
Szukasz chrupiącej cukinii w curry na zimę? Wypróbuj... ⇖ 189