Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
To już chyba ostatnie w tym sezonie ciasto z truskawkami,... ⇖ 13
BISZKOPTKAKAOWY5 jajek (M)5 łyżek cukru5 łyżek mąki2... ⇖ 13
Sezon na truskawki w pełni! Mam dla Was sprytny przepis na... ⇖ 14
Sernik na zimno z mascarpone, chia i truskawkami to prosty... ⇖ 22
Ciasto kokosowe z truskawkami to proste ciasto ucierane z... ⇖ 26
Delikatne kotlety z piersi kurczaka w bardzo chrupiącej,... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 37
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 43
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 41
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 53
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 222
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 153
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 870
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 659
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 653
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 338
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 336
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 306