Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Sobotnie śniadanie potrafi szybko stracić swój spokojny... ⇖ 2
Krokiety ziemniaczane ze szpinakiem i żółtym serem –... ⇖ 21
Ogórki kiszone w kefirze to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 20
Bazylia. Bazylia to jedna z najbardziej charakterystycznych... ⇖ 27
Wesołe naleśniki w panterkę Wesołe naleśniki panterka... ⇖ 32
Są takie obiady, których zapachu nie da się pomylić z... ⇖ 38
Przepisy z bloga
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0;... ⇖ 35
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 77
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 84
Wiejski blat kuchenny z mąką, jajkami i wałkiem.Włoska... ⇖ 107
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 117
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 158
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 125
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 130
Przepisy na czasie
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 453
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 295
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 291
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 289
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 282
Od kiedy pamiętam, w moim domu przygotowywano domowe... ⇖ 182
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 175
Szukasz chrupiącej cukinii w curry na zimę? Wypróbuj... ⇖ 171
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 113
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 112