Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Jeśli lubicie quiche, to to wytrawne ciasto z warzywami i... ⇖ 1
Fit Gelato Rose Velvet z Hibiskusem i Truskawką (Ninja... ⇖ 15
Fit Gelato Black Velvet (Ninja Creami) Fit Gelato Black... ⇖ 15
[artykuł sponsorowany]Kuchnia niczym z Pinteresta z Agatą... ⇖ 15
Bułki na serku wiejskim z air fryera to szybki pomysł na... ⇖ 28
Prosta, smaczna i bardzo prosta w przygotowaniu surówka z... ⇖ 20
Prosta i pyszna sałatka brokułowa z serem sałatkowym,... ⇖ 21
Jeśli szukasz pomysłu na szybki przepis do dań z rusztu,... ⇖ 25
100 Kuchennych Sekretów # 2Nawet doświadczeni kucharze... ⇖ 21
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 35
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 191
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 130
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 132
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 121
Przepisy na czasie
Kiedy gotuję zupę, lubię dorzucić filet z kurczaka.... ⇖ 48
Wilgotne ciasto z truskawkami – puszyste, proste i... ⇖ 47
Dzień doby, witam Wszystkich. Wprawdzie miał być esej,... ⇖ 43
Prosty sernik na zimno z sera z wiaderka i kremówki,... ⇖ 41
W branży spożywczej tempo pracy i jakość pakowania... ⇖ 41
Tak jak jesienią i zimą lubię zajadać się sycącymi... ⇖ 39