Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Buraczki w słodko-kwaśnej zalewie to klasyka polskiej... ⇖ 39
Uwielbiam takie sosy zimą, pachnące latem. Przepis prosty... ⇖ 98
Puszyste muffiny z borówkami i chrupiącymi płatkami... ⇖ 26
Pyzy drożdżowe w Wielkopolsce zwane kluchami na łachu od... ⇖ 25
Prosty, domowy i pyszny obiad, który smakuje jak u mamy.... ⇖ 22
Fasolka z jajkami i fetą prosto z patelni to pomysł na... ⇖ 30
Sałatka z rukolą, suszonymi pomidorami, serem pleśniowym... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Szybkie ciasto ze śliwkami – prosty domowy przepis na... ⇖ 42
Co zrobić na szybki obiad po pracy? 10 prostych dań w 30... ⇖ 45
Co zrobić na niedzielne śniadanie? 10 pysznych pomysłów... ⇖ 51
Co zrobić na kolację w sobotę? 10 prostych pomysłów na... ⇖ 57
Ciasto bez pieczenia – prosty przepis na lekki deser Masz... ⇖ 53
Co zrobić na słodko, kiedy masz ochotę na coś dobrego?... ⇖ 38
Co zrobić na obiad, kiedy nie masz pomysłu? 10 prostych... ⇖ 57
Co zrobić z kurczaka na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 57
Co zrobić z pomidorów na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 59
Co zrobić z cukinii na obiad? 7 prostych pomysłów,... ⇖ 57
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0;... ⇖ 63
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1340
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1171
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 853
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 740
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 665
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 523
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 521