Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Przepisy na wielkie, wymagające mało zachodu i energii,... ⇖ 16
Warzywne curry z batatem, cukinią i czerwoną papryką to... ⇖ 31
Czasami mam ochotę na coś słodkiego już od samego rana.... ⇖ 27
Orzo z pieczarkami w kremowym sosie czosnkowym – szybki... ⇖ 50
1 1/2 litra rosołu600 g kapusty czerwonej1 duża cebula... ⇖ 31
Ciecierzyca w kremowym sosie „Marry Me” – fit obiad,... ⇖ 37
Ryżowa zapiekanka brokułowa z serem – prosty fit obiad... ⇖ 33
Przepisy z bloga
Orzo z pieczarkami w kremowym sosie czosnkowym – szybki... ⇖ 50
Ciecierzyca w kremowym sosie „Marry Me” – fit obiad,... ⇖ 37
Ryżowa zapiekanka brokułowa z serem – prosty fit obiad... ⇖ 33
Grzanki z awokado i jajkiem sadzonym – pomysł na pyszne... ⇖ 37
Gnocchi w kremowym sosie dyniowym z pieczarkami i... ⇖ 57
Placuszki z cukinii i twarogu z koperkowym dipem – prosty... ⇖ 66
Sałatka z kurczakiem, winogronami, fetą i orzechami... ⇖ 60
Sałatka grecka z grillowanym kurczakiem i sosem tzatziki... ⇖ 64
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2880
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1826
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1493
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 900
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 850
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 822