Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Buraczki to jeden z naszych ulubionych dodatków do obiadu.... ⇖ 9
papryczki ostre się suszą, potem do rozdrabniacza i... ⇖ 8
Od wielu lat jestem fanem przygód Froda, Bilba i całej... ⇖ 34
PULPETY400 g mięsa mielonego wieprzowego20 g kaszy manny1... ⇖ 39
Czekoladowe ciasteczka brownie z płynnym środkiem –... ⇖ 34
Domowy Serek Kefirowy Domowy serek kefirowy jest delikatny... ⇖ 35
Przepisy z bloga
Czekoladowe ciasteczka brownie z płynnym środkiem –... ⇖ 34
Kurczak z karmelizowaną cebulą i serem – soczysty... ⇖ 36
Omlet pizza – wysokobiałkowe śniadanie, które smakuje... ⇖ 61
Burger z chrupiących ziemniaków – soczysta wołowina,... ⇖ 42
Proteinowe kulki brownie z daktyli i czekolady – deser... ⇖ 61
Hot Honey Chicken Bowl – kurczak w miodowo-pikantnej... ⇖ 63
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1805
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1259
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1182
Gulasz wieprzowy z pieczarkami to prosty i pyszny pomysł... ⇖ 1139
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz piec całej... ⇖ 903
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 871
Ciasto z krakersami, kajmakiem i kremem serowym na kakaowym... ⇖ 810
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 773