Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Dawno już nie dodawałem jakiegokolwiek serniczka. Nie,... ⇖ 8
Placki to jedno z tych dań, które lubi niemal każdy. Są... ⇖ 30
Gofry Bąbelkowe (Bubble Waffle) Gofry bąbelkowe, znane na... ⇖ 18
Fit Lody Karmelowe Latte (Ninja Creami) Są smaki, które... ⇖ 29
Uwielbiam sushi i wszystkie jego smaki, często kombinuje,... ⇖ 22
Domowe ciasto marmurkowe z mrożonymi owocami – puszyste... ⇖ 28
Co jakiś czas kupuję takie mielonki-pieczonki w sklepie,... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 77
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 112
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 84
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 92
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 269
Przepisy na czasie
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 599
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 539
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 503
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 447
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 413
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 403
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 306
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 301
