Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Koktajl bananowo-kawowy to propozycja dla osób, które... ⇖ 17
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 23
W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych przepisów... ⇖ 29
Pasta jajeczna z awokado to pyszna i sycąca propozycja na... ⇖ 20
Waniliowy sernik na zimno z galaretkąWaniliowy sernik na... ⇖ 22
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 28
Pieczony filet z indyka marynowany w sosie sojowym,... ⇖ 28
Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto pistacjowym Są... ⇖ 34
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 34
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 67
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 87
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 73
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 82
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 251
Przepisy na czasie
Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż tradycyjna... ⇖ 37
Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto pistacjowym Są... ⇖ 34
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 34
W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych przepisów... ⇖ 29
Pieczony filet z indyka marynowany w sosie sojowym,... ⇖ 28
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 28
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 23
Nie wiem czy jako dzieci zajadaliście kaszę mannę ze... ⇖ 22
Waniliowy sernik na zimno z galaretkąWaniliowy sernik na... ⇖ 22