Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Artykuł sponsorowany Współczesny styl życia sprawia,... ⇖ 5
Ciasto owsiane z makiem, orzechami nerkowca, kremem... ⇖ 19
Marynowana mozzarella to świetny pomysł na aromatyczną... ⇖ 35
Szybki barszczyk idealny do małych pierożków z mięsem... ⇖ 44
Domowe Piwo Imbirowe - Ginger Beer(*SERIA FIT*)Domowe piwo... ⇖ 34
Kochani! Święta to nie tylko przepisy i idealne dania,... ⇖ 47
Kompot wigilijny to dla mnie jeden z najbardziej domowych i... ⇖ 42
Barszcz Wigilijny na Domowym Zakwasie Buraczanym(Cook4me... ⇖ 53
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 92
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 90
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 96
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 80
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 108
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 111
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 111
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 94
Przepisy na czasie
Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 3596
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 2292
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1649
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 914
Duszona pierś z indyka na kanapki Dziś zdrowa domowa... ⇖ 858
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 827
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 777
