Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Malinowe ciasto na biszkopcie, czyli ciasto Cud Malina jest... ⇖ 1
Przepyszne drożdżowe gofry z dodatkiem dyniowego puree :)... ⇖ 3
Kremowy, jednogarnkowy strogonow z indyka – aromatyczne... ⇖ 14
Jakąż pyszną zupę mam dziś na talerzu i zaraz dziele... ⇖ 9
Zimne nóżki drobiowe lub galareta drobiowa. Pyszne... ⇖ 15
Pierwszy raz usłyszałem o tym serze od znajomego, który... ⇖ 12
Najprostszy przepis na niby sernik bo wystarczy składniki... ⇖ 15
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 66
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 67
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 68
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 57
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 91
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 95
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 91
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 76
Przepisy na czasie
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 803
Francuskie ciastka grzebyki z makiem. Szybki i prosty... ⇖ 740
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 678
Dziś mam dla Was przepis na pyszną, tradycyjną surówkę... ⇖ 416
Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą okazję. Tym... ⇖ 329
Likier idealny dla wielbicieli i smakoszy kawy. Jest bardzo... ⇖ 316