Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Ciasto na zimno, czyli deser bez piekarnika, to świetna... ⇖ 3
Fit Lody Cold Brew (Ninja Creami) Fit Lody Cold Brew to... ⇖ 19
Witam Kochani! Jeśli uwielbiacie pierogi z jagodami tak,... ⇖ 46
Ciasto z agrestem i bezą to klasyczny wypiek, który... ⇖ 36
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 84
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 124
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 96
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 99
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 281
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1420
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 972
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 758
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 699
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 608
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 603
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 590
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 536
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 525
Soczyste pomidory zanurzone w aromatycznej marynacie z... ⇖ 514