Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Prosta klasyczna surówka z białej kapusty. W kilka chwil... ⇖ 20
Domowy proszek do pieczenia.Domowy proszek do pieczenia to... ⇖ 17
NALEŚNIKI Z KURCZAKIEM I SEREMUwielbiam naleśniki w... ⇖ 31
Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z cukinii to... ⇖ 40
Przepisy z bloga
Fit wrap z kurczakiem – szybki lunchbox do szkoły i... ⇖ 62
Fit racuchy z jabłkami – puszyste, lekkie i gotowe w 15... ⇖ 63
Fit ciasto czekoladowe z cukinią – wilgotne i mocno... ⇖ 58
Fit szarlotka sypana – prosty deser z jabłkami bez... ⇖ 51
Fit ciasto czekoladowe z malinami – wilgotne, lekkie i... ⇖ 66
Fit placuszki z malinami – puszyste i gotowe w 15... ⇖ 70
Szybki obiad z cukinii i kurczaka – prosty pomysł na... ⇖ 74
Przepisy na czasie
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 258
Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z bakłażana i... ⇖ 202
Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz przecież sezon... ⇖ 43
Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z cukinii to... ⇖ 40
Kaszka manna to nasze ulubione śniadanie. Jadałyśmy ją... ⇖ 37
Domowy Smalec ze Skwarkami Domowy smalec ze skwarkami to... ⇖ 32
