Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Zdrowa pasta sardynkowa bez majonezu Dziś bardzo ... ⇖ 7
Wołowina po marokansku z Fasolką i Ziemniakami -Marqa... ⇖ 12
Carpaccio to danie, które uchodzi za kwintesencję... ⇖ 21
Stary, sprawdzony przepis na kokosanki w polewie! Kokosanki... ⇖ 34
Dziś przepis na nietypowe buraczki .Buraczki po ukraińsku... ⇖ 25
Kiedy przygotowuję lekki deser z jabłek z cynamonem, od... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 76
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 73
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 78
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 67
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 98
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 102
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 103
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 82
Przepisy na czasie
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 418
Paszteciki z mięsem, z ciasta drożdżowo-kruchego to... ⇖ 317
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 309
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 280
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 264
Tulipany do barszczyku to znakomita propozycja podania... ⇖ 205
Pyszny miodownik z kakaową masą grysikową i z orzechami... ⇖ 183
Idealne danie na ciepło na imprezy, lub na obiad. Przepis... ⇖ 159
Przepyszna ryba po grecku w ekspresowej wersji dla... ⇖ 144
Ciasto Niespodzianka Markizy to elegancki, warstwowy deser,... ⇖ 123