Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Chrupiące skrzydełka w płatkach kukurydzianych pieczone... ⇖ 7
Stoiska z koszyczkami truskawek co krok.Coraz słodsze,... ⇖ 15
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 42
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 203
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 138
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 135
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 126
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 700
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 503
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 254
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 216
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 213
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 147
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 122
Przepis jest banalnie prosty, przyprawa wychodzi pyszna,... ⇖ 118