Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Pyszne ciasto które zrobicie w kilka minut, wilgotne i... ⇖ 4
Bardzo proste w przygotowaniu, smaczne i efektowne roladki... ⇖ 15
Sernik z bezą kokosową to klasyczny domowy wypiek, który... ⇖ 10
Najlepsza surówka z kapusty pekińskiej i koperkiem Jeśli... ⇖ 22
Udka kurczaka pieczone z żurawiną to przepis jaki... ⇖ 28
Delikatny rosół wieprzowo -drobiowy z małymi pierożkami... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 80
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 76
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 83
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 71
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 103
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 105
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 104
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 87
Przepisy na czasie
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 1745
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1082
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 689
Cześć! Dzisiaj robimy ciasto lion bez pieczenia, to... ⇖ 599
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 582
Kremowe, delikatne ciasto z białą czekoladą i cukierkami... ⇖ 548
Przepyszny domowy pasztet do smarowania. W sklepie tak... ⇖ 477
Pyszny, mięciutki i delikatny. Idealne na półmisek... ⇖ 473
Paszteciki z mięsem, z ciasta drożdżowo-kruchego to... ⇖ 453
