Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Pieczony schab w rękawie to jeden z najprostszych... ⇖ 19
Grillowany Stek z Polędwicy Wołowej (Tefal OptiGrill+ XL)... ⇖ 13
Sorbet z Czerwonego Wina Bezalkoholowego i Wiśni (Ninja... ⇖ 13
Sałatka z mixem sałat, boczkiem, jajkiem i pomidorkami w... ⇖ 22
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 38
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 42
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 207
Przepisy z bloga
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 64
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 73
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 106
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 151
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 111
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 120
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 302
Przepisy na czasie
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 212
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 207
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 51
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 44
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 42
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 38
Cukiniowo-bobowy zawrót głowy trwa w najlepsze, więc... ⇖ 37
