Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Ekspresowe ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką i... ⇖ 4
Fit Lody Jagodowe (Ninja Creami) Fit Lody Jagodowe to... ⇖ 6
Przepisy z bloga
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 23
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 49
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 214
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 147
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 144
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 812
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 615
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 601
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 300
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 292
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 267
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 255
Ciasto z truskawkami i budyniem na kruchym spodzieJeśli... ⇖ 247
