Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Fit kurczak z dynią i orzo – kremowy obiad z jednej... ⇖ 16
Cynamonki jagodowe z kruszonką – puszyste drożdżówki... ⇖ 25
Masz ochotę na jakieś ciasto z owocami, ale nie chcesz... ⇖ 20
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 37
Przejdź do przepisu ↓ Panzanella z grzankami Mamut to... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Fit kurczak z dynią i orzo – kremowy obiad z jednej... ⇖ 16
Cynamonki jagodowe z kruszonką – puszyste drożdżówki... ⇖ 25
Dyniowy krem proteinowy z serka wiejskiego bez pieczenia... ⇖ 28
Kremowy makaron z kurczakiem i pieczarkami fit – pyszny... ⇖ 40
Dynia faszerowana mięsem mielonym i ryżem – fit obiad z... ⇖ 44
Ciasteczka Pumpkin Pie w cukrze cynamonowym. Miękkie,... ⇖ 43
Chrupiące ślimaczki z tortilli z kurczakiem i serem –... ⇖ 79
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2649
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1582
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 274
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 271
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 183
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 179