Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Regularnie stosowany zbilansowany catering dietetyczny... ⇖ 15
Sałatka ziemniaczana na grilla – prosta i pyszna!Ta... ⇖ 13
Super szybka i super smaczna pieczona owsianka z bananem!... ⇖ 19
Naleśniki z owocami to smak dzieciństwa i smak tego lata.... ⇖ 29
Soczysty schabowy bez panierki, duszony z młodą cebulą,... ⇖ 30
Młoda kapusta duszona z warzywami i czerwoną fasolą to... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 69
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 89
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 73
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 83
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 253
Przepisy na czasie
Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż tradycyjna... ⇖ 45
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 43
Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto pistacjowym Są... ⇖ 41
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 40
W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych przepisów... ⇖ 37
Pieczony filet z indyka marynowany w sosie sojowym,... ⇖ 36
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 36
Nie wiem czy jako dzieci zajadaliście kaszę mannę ze... ⇖ 33
