Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na proste, a mimo to... ⇖ 35
Oh my goodness, let me tell you about this air fryer sweet... ⇖ 23
Oh my goodness, let me tell you about this Cajun ribeye... ⇖ 20
Hey there, fellow food lovers! I’m so excited to share my... ⇖ 17
Panzanella is a delightful Italian bread salad with roots... ⇖ 17
Oh, let me tell you about the absolute joy of cooking a... ⇖ 16
There’s something magical about firing up the grill,... ⇖ 18
Aksamitny, bardzo delikatny serniczek z musem śliwkowym... ⇖ 16
Myślałam, że wszystko zajmie mniej czasu i wrócę na... ⇖ 18
Sernik gotowany na biszkopcie to jedno z tych ciast, które... ⇖ 25
Kociołek cygański – aromatyczny gar na weekendGęsty,... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Kociołek cygański – aromatyczny gar na weekendGęsty,... ⇖ 20
Prosty sezonowy pewniak na całą rodzinę: wysoka blacha... ⇖ 32
Sok z aronii – domowy, na zimę (do herbaty)Sezonowy... ⇖ 25
Krem z pieczonej papryki i pomidorów + chrupiące... ⇖ 28
Tosty francuskie z piekarnika – blacha dla rodzinyJedno... ⇖ 20
Fit, puszysty sernik – zawsze wychodzi (bez spodu)Lekki... ⇖ 41
Przepisy na czasie
Te ogórki to prawdziwy słoikowy hit, który robi furorę... ⇖ 1471
Pierogi ruskie to klasyk, który zawsze się sprawdza!... ⇖ 1089
Sałatka Słoikowa od Teściowej to sprawdzony przepis na... ⇖ 657
Zapraszam Was serdecznie do kolejnego przepisu, w którym... ⇖ 565
Uwielbiam , chociaż nie jestem przesadnie mięsożerna.I... ⇖ 544
Najlepszy kompot na zimę to jest ten z mirabelek, który... ⇖ 478
Plasterki kanapkowe na zimę to znakomita propozycja na... ⇖ 474
Znakomite na zimę złote ogórki, które świetnie nadają... ⇖ 469
