Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Być może znasz ten moment: wracasz zmęczony do domu,... ⇖ 7
Dziś mam dla Was ekspresowy przepis na moją ulubioną,... ⇖ 8
Chcesz dowiedzieć się Jak dobrze Usmażyć Jajko Sadzone... ⇖ 14
Dla wszystkich znudzonych kanapkami na śniadanie mam coś... ⇖ 16
Malinowe Sernikobrownie– połączenie czekolady, sera i... ⇖ 16
Pasta z kiełbasy to propozycja na szybki i smaczny sposób... ⇖ 21
Tortilla śniadaniowa z jajkiem to pomysł na ciepłe,... ⇖ 15
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 56
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 56
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 52
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 46
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 84
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 88
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 86
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 67
Przepisy na czasie
Mójsprawdzony przepis na ciasto na pierogi bezglutenowe.W... ⇖ 58
W dzieciństwie kotlet mielony był królem niedzielnego... ⇖ 47
Jesień może być piękna nawet w kuchni. Stary przepis... ⇖ 45
Wczorajszy ryż. Produkt, który budzi skrajne emocje — z... ⇖ 42
