Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Sałatka z kurczakiem i sosem czosnkowym to prosty i szybki... ⇖ 19
Sałatka Ziemniaczana High Protein z Serkiem Wiejskim i... ⇖ 20
Racuszki bananowe z twarogiem i czekoladą Masz dojrzałe... ⇖ 11
Przejdź do przepisu ↓ Nie trzeba kupować biletu, żeby... ⇖ 14
Dziś zapraszam na pyszny, lekki deser, który jest nie... ⇖ 13
Przepisy z bloga
Sałatka Ziemniaczana High Protein z Serkiem Wiejskim i... ⇖ 20
Racuszki bananowe z twarogiem i czekoladą Masz dojrzałe... ⇖ 11
Proteinowy Sernik Czekoladowy z Solonym KarmelemTEN FIT... ⇖ 53
Kremowa zupa brokułowa z cheddarem – sycąca i pełna... ⇖ 54
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2537
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1311
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 242
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 228
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 150
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 146
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 140
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 133
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 132
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 125