Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Przepis na pyszne ciasto Makowy Ananasek to połączenie... ⇖ 9
Lubisz sałatki z kurczakiem? W takim razie istnieje duża... ⇖ 7
W Wielkopolsce makiełki to tradycyjny wigilijny deser. W... ⇖ 16
W pracowity wtorek, kiedy wróciłem do domu zmęczony po... ⇖ 20
Jesień to idealny moment na eksperymenty w kuchni –... ⇖ 19
Przepyszny placek do barszczu, który znakomicie sprawdzi... ⇖ 136
Kurczak pieczony z warzywami to pyszne i proste danie, to... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 71
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 70
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 75
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 64
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 95
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 99
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 95
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 81
Przepisy na czasie
Jeśli szukacie przepisu na wyjątkową sałatkę, która... ⇖ 2145
Drożdżówki z serem to klasyka, której się nie da nie... ⇖ 1152
Francuskie ciastka grzebyki z makiem. Szybki i prosty... ⇖ 996
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 903
Cześć zapraszam was dziś na kolejne pyszne ciasto, tym... ⇖ 893
Ciasta z polewą czekoladową są przepyszne! Poniżej... ⇖ 661
