Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Kalafior wygląda niepozornie, ale w kuchni potrafi być... ⇖ 18
SKŁADNIKI:1,5 szklanki mąki pszennej0,5 szklanki mąki... ⇖ 35
CIASTO Z KASZY MANNY Z OWOCAMI I GALARETKĄZrób ze mną... ⇖ 23
PIZZA NA GRUBYM SPODZIEUwielbiamy pizzę a moje chłopaki... ⇖ 29
PIEROGI Z TWAROGIEM I BORÓWKAMIZapraszam cię dzisiaj na... ⇖ 27
Domowe Lody Kawowe TiramisuDziś na blogu przepis, który... ⇖ 27
To lekkie, efektowne ciasto zachwyca nie tylko wyglądem,... ⇖ 40
To najlepszy przepis na ciasto drożdżowe ze śliwkami i... ⇖ 43
Przepisy z bloga
Fit racuchy z jabłkami – puszyste, lekkie i gotowe w 15... ⇖ 40
Fit ciasto czekoladowe z cukinią – wilgotne i mocno... ⇖ 48
Fit szarlotka sypana – prosty deser z jabłkami bez... ⇖ 41
Fit ciasto czekoladowe z malinami – wilgotne, lekkie i... ⇖ 61
Fit placuszki z malinami – puszyste i gotowe w 15... ⇖ 61
Szybki obiad z cukinii i kurczaka – prosty pomysł na... ⇖ 68
Fit sernik na zimno z owocami – wygląda jak z cukierni,... ⇖ 63
3 szybkie śniadania na słodko do 400 kcal – proste i... ⇖ 58
Fit malinowa chmurka bez pieczenia – lekki deser na... ⇖ 65
Masz cukinię i nie wiesz, co zrobić na obiad? 5 prostych... ⇖ 58
Szybkie ciasto ze śliwkami – prosty domowy przepis na... ⇖ 80
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1479
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1370
Ta zapiekanka to jedno z tych dań, które robię, kiedy... ⇖ 1250
Powidła śliwkowe z czekoladą i kakao- prosty przepis na... ⇖ 990
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 924
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 874
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 791
