Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Ciasto czekoladowe z Lionami to deser dla osób, które... ⇖ 6
Kanapka z klopsami w sosie marinara Klopsiki, historia,... ⇖ 8
Doskonały, mocno wilgotny, stabilny i bardzo prosty do... ⇖ 25
W dzisiejszym wpisie zostaje przedstawiona propozycja na... ⇖ 18
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 48
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 208
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 144
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 141
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 133
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 797
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 588
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 587
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 292
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 274
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 261
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 250
Ciasto z truskawkami i budyniem na kruchym spodzieJeśli... ⇖ 235
Leczo z pieczarek i papryki to jedno z tych dań, które... ⇖ 219