Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Jeśli omijasz szerokim łukiem ciasto drożdżowe, a mimo... ⇖ 7
Przekąski w kształcie choinek z camemberta, posypane... ⇖ 25
Ciasto 3bit bez pieczenia to klasyczny deser, który zawsze... ⇖ 25
Ta elegancka sałatka to doskonały wybór na sylwestrową... ⇖ 21
Sylwestrowy drink z żurawiną to propozycja na spokojny... ⇖ 20
Delikatna, puszysta i pełna smaku focaccia z dodatkiem... ⇖ 34
Kentucky Gold – prosty domowy sos, który pasuje do wielu... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 92
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 90
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 97
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 80
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 108
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 112
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 113
Jaglanka Pieczona z Gruszką i Cynamonem – Rozgrzewające... ⇖ 95
Przepisy na czasie
Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 3821
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 2360
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1687
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 948
Duszona pierś z indyka na kanapki Dziś zdrowa domowa... ⇖ 935
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 855
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 816