Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Witamina D3, znana również jako cholekalcyferol, jest... ⇖ 13
Nadziewane ciasteczka marchewkowe z kremem śmietankowym to... ⇖ 13
Domowy Zakwas na Żurek Domowy zakwas na żurek to jeden... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 74
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 54
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 69
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 65
Przepisy na czasie
Wypróbuj przepis na jajka faszerowane wędzonym łososiem,... ⇖ 2321
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1850
Jajka w sosie tatarskim to pyszna przystawka, którą... ⇖ 1460
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1309
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1228
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1192
Dziś zapraszam na mazurka Wielkanocnego, bardzo prosty,... ⇖ 1175