Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Soczysty, delikatny łosoś z airfryera, otulony aksamitnym... ⇖ 13
Domowy fit majonez bez olejuDzisiaj przychodzę do Was z... ⇖ 22
Jak smakuje i pachnie jesień? Dla mnie to przede wszystkim... ⇖ 37
Wilgotne, puszyste i pełne smaku ciasto czekoladowe z... ⇖ 37
Mini tarty z gruszką i migdałami – kruche, aromatyczne... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Mini tarty z gruszką i migdałami – kruche, aromatyczne... ⇖ 27
Proteinowa zapiekanka makaronowa – kremowy sos, serek... ⇖ 43
Miękkie ciasteczka jabłkowo-cynamonowe – smak szarlotki... ⇖ 20
Fit kurczak z dynią i orzo – kremowy obiad z jednej... ⇖ 43
Cynamonki jagodowe z kruszonką – puszyste drożdżówki... ⇖ 48
Dyniowy krem proteinowy z serka wiejskiego bez pieczenia... ⇖ 41
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2673
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1618
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 291
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 279
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 204
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 193