Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Ciasto z krakersami, kajmakiem i kremem serowym na kakaowym... ⇖ 25
Kasza jaglana z morelami to prosty pomysł na ciepłe... ⇖ 12
Primitivo do 100 zł może być lekkie i owocowe, miękkie... ⇖ 14
Szukasz pomysłu na genialne mięso do chleba? Odkryj mój... ⇖ 29
Proteinowy Lava Cake z Czekoladą – 15 minut i płynne... ⇖ 20
Bazlamy to takie proste, domowe chlebki, które pieczemy na... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Proteinowy Lava Cake z Czekoladą – 15 minut i płynne... ⇖ 20
Cynamonowe Proteinowe Donutki z Air Fryera – Puszyste,... ⇖ 43
Pistacjowe Kunafa Proteinowe Bites z Serkiem Wiejskim –... ⇖ 40
Zapiekane Ziemniaczki z Pieczarkami, Serem i Jajkiem –... ⇖ 44
Daktylowe Brownie Proteinowe z Solonym Karmelem – Mocno... ⇖ 43
Bataty faszerowane kurczakiem, fetą i sosem czosnkowym... ⇖ 53
Pieczone Brzoskwinie z Kruszonką – Ciepły Fit Deser,... ⇖ 63
Proteinowe Risotto z Kurczakiem i Pieczarkami – Kremowe,... ⇖ 53
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1700
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1198
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1122
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 812
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 703
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 687
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz piec całej... ⇖ 679
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 622