Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Sernik na zimno z mango, malinami i galaretką to deser,... ⇖ 5
...oto jest pytanie o tej porze roku dla każdego kto lubi... ⇖ 4
Serniczek Mullermilch, który robi się praktycznie sam.... ⇖ 11
Bułeczki czosnkowe z chilli to wypiek, który zachwyca nie... ⇖ 13
Kurcze...w takie upały, jak dziś, to normalnie przy... ⇖ 16
Morele to prawdziwy smak lata, są słodziutkie, pachnące... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 56
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 69
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 64
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 73
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 243
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 169
Przepisy na czasie
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 1764
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1475
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 1073
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 977
Pulpety z cukinii to świetny pomysł na lekki, domowy... ⇖ 977
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 782
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 730
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 607
