Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Przed Wami kolejna prosta, szybka i pyszna propozycja... ⇖ 10
Polpette in Bianco, klasyka w nowym wydaniu Pierwszy raz... ⇖ 14
Zimą najbardziej doceniamy smaki, które rozgrzewają i... ⇖ 20
Zapewne znowu większość mnie wyśmieje no cóż ja się... ⇖ 21
Czasem wystarczy jeden kęs, żeby przypomnieć sobie,... ⇖ 25
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 76
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 119
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 111
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 122
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 105
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 126
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 144
Przepisy na czasie
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 164
Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 134
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 127
Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto przekładane,... ⇖ 81
Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 73
