Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Makaron z kurkami i szpinakiem to jedno z tych dań, które... ⇖ 19
Pyszny jesienny deser dyniowy idealny w chłodne jesienne... ⇖ 29
Pyszne i szybkie danie obiadowe kurczak z dynią, cukinię... ⇖ 18
Najlepsza surówka z marchewki i pora Prosta, lekka... ⇖ 17
Kalafior najlepiej zamrozić po krótkim blanszowaniu.... ⇖ 25
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 56
Potas jest jednym z najważniejszych minerałów, które... ⇖ 35
Przepisy z bloga
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 56
Makaron z karmelizowaną kapustą i parmezanem – kremowy... ⇖ 34
Chia pudding à la Apple Crumble – jabłka, cynamon i... ⇖ 67
Gnocchi z kurczakiem, pomidorami i mozzarellą – szybki... ⇖ 45
Dyniowe tiramisu bez pieczenia – kremowe, jesienne i... ⇖ 49
Kurczak z jabłkami, batatami i sosem musztardowo-miodowym... ⇖ 65
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 81
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2310
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 209
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 207
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 91
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 89
Kurczak po toskańsku ze szpinakiem i suszonymi pomidorami.... ⇖ 84
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 84
Zapiekanka ziemniaczana z cheddarem i szczypiorkiem –... ⇖ 81
Wilgotne ciasto dyniowe z korzennymi przyprawami i warstwą... ⇖ 75