Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Domowy Jogurt Grecki (Multicooker / Szybkowar) Przepis do... ⇖ 11
Ciasto czekoladowe na kefirze To ciasto czekoladowe na... ⇖ 10
Ciasto czekoladowe na kefirze To ciasto czekoladowe na... ⇖ 15
Nie ma nic bardziej letniego niż talerz aromatycznej zupy... ⇖ 27
Co zjeść w Maroku?20 tradycyjnych potraw, których warto... ⇖ 20
Wilgotne, intensywnie czekoladowe brownie z truskawkami to... ⇖ 28
Domowe jagodzianki – przepis na puszyste i pełne jagód... ⇖ 35
Są takie obiady, które od razu kojarzą nam się z domem,... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 70
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 91
FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i puszyste... ⇖ 75
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 85
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 257
Przepisy na czasie
Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i krememPrzepis na... ⇖ 211
Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto jogurtowe z... ⇖ 122
Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na deser z truskawek,... ⇖ 91
Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z owocami!... ⇖ 78
Nie ma bardziej letniego dodatku do obiadu niż tradycyjna... ⇖ 62
Omlet z marchewką i cukinią oraz suszonymi pomidorami to... ⇖ 61
Sycylijskie panino z kurczakiem i pesto pistacjowym Są... ⇖ 58
Witam Kochani! Polecam pyszne ciasto na zimno, zwłaszcza... ⇖ 57
W tym zestawieniu znajdziesz aż 20 sprawdzonych przepisów... ⇖ 56