Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Ależ to było piękne, jaka to była cudna przygoda przez... ⇖ 1
To lekkie, świeże i bardzo proste danie idealne na... ⇖ 24
Fit Azjatycka Surówka z Ogórka i Marchewki (*SERIA... ⇖ 17
Dziś przedstawiam dwukolorową babkę kakaową z dodatkiem... ⇖ 23
10 najlepszych sałatek na Wielkanoc to zestawienie, które... ⇖ 53
No i co my tutaj mamy?!? Ne jest to kuchnia fusion, a... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 42
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 41
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 52
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 52
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 131
Przepisy na czasie
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1141
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1045
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1020
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 946
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 886
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 872
