Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Cześć Kochani, Tłusty Czwartek już niebawem, zapraszam... ⇖ 10
Szukasz prostego przepisu na ciasto bez pieczenia? Ciasto... ⇖ 10
Zapiekane gnocchi w pomidorowym sosie, z pikantnym chorizo,... ⇖ 9
Pieczone czekoladowe oponki (donuty) to idealna propozycja... ⇖ 11
Włochy to kraj, który kojarzy się nie tylko z pyszną... ⇖ 12
Przepyszna, zdrowa czekolada na bazie daktyli oraz oleju... ⇖ 16
Jeżeli nie masz czasu na smażenie tradycyjnych pączków... ⇖ 32
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 81
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 120
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 113
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 125
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 106
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 127
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 152
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1046
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 688
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 677
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 551
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 502
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 458
Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 307
Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 246
