Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Na leniwe poranki przygotowywane są dania, które nie... ⇖ 28
Produkty sezonowe są najtańsze i najbardziej wartościowe... ⇖ 27
Idź do przepisu ↓ Hummus z suszonymi pomidorami i olejem... ⇖ 34
Obiad jak u mamy, czy babci. Jak tylko na dworze zaczyna... ⇖ 37
Tradycyjna marchew po koreańsku – chrupiąca sałatka na... ⇖ 167
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 40
Przepisy z bloga
7 sałatek z burakiem – proste, kolorowe i pełne smaku... ⇖ 55
Chia z pieczonymi śliwkami i cynamonem – prosty deser na... ⇖ 57
Boczniaki jak schabowe – chrupiące kotlety bez mięsaCzy... ⇖ 46
Papryki faszerowane szakszuką – pyszny pomysł na obiad... ⇖ 60
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2787
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1726
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 753
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 715
Delikatne, mięciutkie kluseczki twarogowe z zaledwie kilku... ⇖ 676
Są takie smaki, do których wracamy przez całe życie. U... ⇖ 623
Metrowiec bez pieczenia z herbatników, kajmaku i kremu... ⇖ 508
