Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Papryka faszerowana kaszą bulgur, kurczakiem i fetą to... ⇖ 16
Trochę zdrowsza wersja majonezu, z ulubionymi ziołami i... ⇖ 7
Najlepsze kotlety mielone to takie domowe przygotowane od... ⇖ 13
Ciasto pełne smaku. Na pierwszy plan wychodzi smak banana... ⇖ 12
Udon z kurczakiem i warzywami w pysznym sosie. Prosty i... ⇖ 18
Co zrobić z pomidorów na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 14
Sezon na przetwory trwa! Ta sałatka warzywna na zimę do... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Co zrobić z pomidorów na obiad? 7 prostych pomysłów na... ⇖ 14
Co zrobić z cukinii na obiad? 7 prostych pomysłów,... ⇖ 30
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0;... ⇖ 49
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 95
Fit Placki z Cukinii i Twarogu – Chrupiące, Sycące i... ⇖ 93
Wiejski blat kuchenny z mąką, jajkami i wałkiem.Włoska... ⇖ 119
Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i najlepsze... ⇖ 127
10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny – gotowe... ⇖ 167
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1161
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 762
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 601
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 562
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 428
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 427
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 425
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 417
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 405