Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Odkryłam to danie całkiem niedawno i jestem zachwycona.... ⇖ 10
Sezon grillowy rozpoczynam zazwyczaj – jak większość... ⇖ 19
Szparagi z jajecznym sosem bolzańskim to jedno z tych... ⇖ 15
Urocze monoporcje od dawna kuszą z cukierniczych witryn i... ⇖ 25
Rogaliki z air fryera to świetny pomysł na szybki domowy... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 101
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 78
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 87
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 77
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 882
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 798
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 774
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 669
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 643
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 597
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 596
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 565
