Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Winogrona – niepozorne kuleczki pełne soczystego smaku.... ⇖ 13
Strogonow drobiowy to szybki i bardzo sycący obiad, który... ⇖ 18
Proteinowa panna cotta od Prozis została przygotowana jako... ⇖ 15
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 70
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 114
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 111
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 121
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 104
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 123
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 136
Przepisy na czasie
Schab po cygańsku z piekarnika to jest dokładnie to... ⇖ 2421
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1816
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1313
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 981
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 850
Pączki na smalcu robię wtedy, kiedy chcę, żeby były... ⇖ 839
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 822
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 742
Są takie wypieki, które znikają ze stołu szybciej, niż... ⇖ 703
