Omlet z Szpinakiem i Serem Feta - Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka.
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/01/omlet-z-szpinakiem-i-serem-feta.html
Autor: wojti gotuje
Omlet z Szpinakiem i Serem Feta Doskonałe śniadanie lub lekka kolacja pełna białka. Czas przygotowania: 10 minut Liczba porcji: 2 porcje Wartości odżywcze (na porcję): Kalorie: 250 kcalBiałko: 18 gTłuszcze: 18 gWęglowodany: 5 gBłonnik: 1 g Składniki: 4 jajka100 g świeżego szpinaku50 g sera feta1 mała cebula (opcjonalnie)1 łyżka oliwy z oliwekSól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przygotowanie składników: Jeśli używasz cebuli, pokrój ją w drobną kostkę. Szpinak...
Najnowsze przepisy
Domowy majonez nie musi być przygotowywany wyłącznie z... ⇖ 3
Te wysokobiałkowe pizzerinki to świetny pomysł na serek... ⇖ 10
Jeśli lubisz zarówno sernik, jak i makowiec, seromakowiec... ⇖ 19
Jeśli macie ochotę na pyszny, domowy obiad, to koniecznie... ⇖ 42
Przepisy z bloga
Szarlotka orkiszowa bez cukru – krucha, z soczystymi... ⇖ 37
Fit deser chia z mango – kremowe ciasto na zimno bez... ⇖ 37
Leczo z indykiem i cukinią – pyszny, jednogarnkowy obiad... ⇖ 35
Pulpety z indyka w kremowym sosie szpinakowo-pomidorowym... ⇖ 33
Fit muffinki marchewkowe z kremem skyrowym – wilgotne,... ⇖ 39
Zapiekanka jajeczna z twarogiem, szpinakiem i suszonymi... ⇖ 35
Nie masz pomysłu, co ugotować? Ponad 480 fit przepisów... ⇖ 44
Fit kulki piernikowe w czekoladzie – prosty przepis na... ⇖ 61
Fit sernik piernikowy na skyrze – kremowy, aromatyczny i... ⇖ 64
Makaron z pieczarkami w kremowym sosie – szybki fit... ⇖ 48
10 pomysłów na szybkie obiady do 500 kcal – proste,... ⇖ 47
Ciasto cappuccino bez pieczenia – kremowe, kawowe i... ⇖ 49
Przepisy na czasie
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 131
Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 120
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 109
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 98
Przejdź do przepisu ↓ Pinsa ze stracciatellą to mój... ⇖ 90
Sałatka makaronowa z dynią, orzechami i granatemSałatka... ⇖ 83
