Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Skrzydełka kebabowe z piekarnika to bardzo dobry pomysł... ⇖ 8
Sałatka jarzynowa to prawdziwa królowa polskich stołów.... ⇖ 15
Przepis na proste serowe placki z cukinii z piekarnika!... ⇖ 19
Śledzie w zalewie octowej to jeden z naszych ulubionych... ⇖ 16
Delikatne plasterki buraków, śledzie i kremowy sos... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 328
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 376
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 383
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 365
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 356
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 383
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 388
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 891
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1501
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1403
Przepisy na czasie
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 444
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 396
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 211
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 195
Pamiętacie słodkie mleczko z tubki? Właśnie tak smakuje... ⇖ 177
Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 166
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 163
