Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Jogurtownik z wykorzystaniem jogurtu greckiego od OSM... ⇖ 20
Przy okazji Wielkanocy warto puścić wodze kulinarnej... ⇖ 29
To klasyczna sałatka warstwowa – delikatna, kremowa i... ⇖ 44
Pyszna i bardzo prosta do zrobienia przekąska. Idealna na... ⇖ 135
Pulpety z indyka w sosie pomidorowymPulpety z indyka w... ⇖ 25
Wypróbuj przepis na jajka faszerowane wędzonym łososiem,... ⇖ 138
Przepisy z bloga
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 63
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 60
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 47
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 64
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 63
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 347
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 750
Walentynkowe bezowe serca nadziewane kremem i malinami.... ⇖ 748
Najpyszniejsze kruche ciasteczka migdałowe. Kruche ciastka... ⇖ 707
Przepisy na czasie
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1390
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1178
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1086
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1061
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1013
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 924
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 910