Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Kremowy makaron z dynią po neapolitańsku to prosty i... ⇖ 30
Kiedyś robiło się go w moim domu bardzo często. Ale... ⇖ 96
Proteinowe kulki brownie z daktyli i czekolady – deser... ⇖ 29
Hot Honey Chicken Bowl – kurczak w miodowo-pikantnej... ⇖ 34
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 250
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 286
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 292
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 286
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 270
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 270
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 288
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 745
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1307
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1263
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1773
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1239
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1163
Gulasz wieprzowy z pieczarkami to prosty i pyszny pomysł... ⇖ 974
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz piec całej... ⇖ 885
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 852
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 757
