Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Zupa krem z pieczarek – prosty przepis na aromatyczny... ⇖ 18
Rogaliki to takie wdzięczne ciastka. Robi się je bardzo... ⇖ 32
Dynia to jedno z moich ulubionych warzyw, dostępnych w... ⇖ 33
Surówka z selera konserwowego z jabłkiem i rodzynkami to... ⇖ 64
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 285
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 318
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 334
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 319
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 306
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 322
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 331
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 813
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1395
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1323
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2758
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1696
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 697
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 628
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 335
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 317
