Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Sałatka ziemniaczana z suszonymi pomidorami i fetą,... ⇖ 0
Śniadanie uznawane jest za jeden z najważniejszych... ⇖ 24
Sałatka z makaronem orzo i świeżymi warzywami to pyszne... ⇖ 28
Moja fascynacja nowoczesnymi deserami i monoporcjami trwa w... ⇖ 32
Znudziły wam się już zwykłe kanapki z szynką? Pasta z... ⇖ 133
szarlotka - tradycyjny przepisCzy jest coś piękniejszego... ⇖ 33
Owocowa Mozaika to efektowne, a jednocześnie bardzo proste... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 125
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 149
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 162
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 150
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 148
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 158
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 173
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 522
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1014
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1376
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 984
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 929
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 722
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 688
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 556
