Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Ciasto błyskawiczne, mocno czekoladowe, zawsze się udaje... ⇖ 7
3 szybkie śniadania na słodko do 400 kcal – proste i... ⇖ 8
Ucierane ciasto z lekko kwaskowatymi śliwkami i słodkim... ⇖ 19
Fit malinowa chmurka bez pieczenia – lekki deser na... ⇖ 16
Latem korzystamy z tego, co najlepsze daje nam ogród i... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 199
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 232
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 241
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 224
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 219
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 222
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 243
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 662
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1169
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1169
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1385
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1247
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 869
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 767
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 686
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 675
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 540
