Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
To przepis który przygotujesz w 30 minut. Zanim ugotują... ⇖ 6
Cześć, zapraszam na kolejne fajne ciasto, bardzo proste,... ⇖ 16
Są takie lata, kiedy jabłek jest po prostu za dużo. W... ⇖ 15
Pyszny, lekki i efektowny deser bez pieczenia! Delikatna... ⇖ 16
Bardzo lubię makaron z tuńczykiem w różnych wariantach.... ⇖ 14
Przepis prosty, ale jaki pyszny. Tym razem bez mięsa, ale... ⇖ 27
Powidła śliwkowe z czekoladą i kakao- prosty przepis na... ⇖ 16
Szybkie tempo życia sprawia, że coraz chętniej szukamy... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 198
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 230
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 240
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 224
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 218
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 222
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 242
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 658
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1161
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1165
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1346
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1200
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 857
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 752
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 671
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 524
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 523