Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Pyszne, proste i bardzo aromatyczne danie jednogarnkowe z... ⇖ 7
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 7
Sernik Izaura – klasyk, który zachwyca od pierwszego... ⇖ 21
Dziś mam dla Ciebie kilka pomysłów na wykorzystanie go w... ⇖ 27
Chlebki z serka wiejskiego bez mąki Mięciutkie, delikatne... ⇖ 38
Chlebki z serka wiejskiego bez mąki Mięciutkie, delikatne... ⇖ 36
Prosta surówka z trzech składników-marchewki, jabłka i... ⇖ 45
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 196
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 219
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 231
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 214
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 213
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 220
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 239
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 646
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1143
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1154
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1297
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 806
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 685
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 636
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 474
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 473
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 466
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 465