Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Ciasto z truskawkami czy zakalec? Dlaczego ciasto z... ⇖ 6
2 jajka (L)70 g cukru8 g cukru waniliowego100 ml oleju150... ⇖ 9
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 162
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 183
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 194
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 181
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 183
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 190
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 207
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 588
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1023
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1091
Przepisy na czasie
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1509
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1506
Ogórki w zalewie gyros to ciekawa propozycja dla osób,... ⇖ 1325
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1244
Pyszne ciasto, przekładane kremem budyniowym. Czerwona... ⇖ 853
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 807
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 743
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 660
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 656
