Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Proste śniadanie, jak u babci -kaszka manna na mleku z... ⇖ 6
SCHAB PIECZONY NA KANAPKICoś pysznego na kanapki czy jako... ⇖ 7
Ciasto 3 Bit bez pieczenia – pyszny deser z herbatnikami... ⇖ 11
Zapiekanka z grzybami leśnymi z airfryera Zapiekanka... ⇖ 32
Muffiny urodzinowe z kremem i kolorową posypką to małe... ⇖ 32
Śliwki podsmażane na maśle z cynamonem i odrobiną miodu... ⇖ 35
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym pomysłem na pyszny... ⇖ 43
Kuchnia sycylijska to połączenie prostych składników i... ⇖ 34
Syrop do kawy bez cukru to najprostszy sposób, żeby... ⇖ 28
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 277
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 306
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 326
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 310
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 295
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 306
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 322
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 793
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1365
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1303
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2573
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1471
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 257
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 252
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 160
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 157
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 156