Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Impreza? A może po prostu ciekawe śniadanie lub kolacja?... ⇖ 0
Choć ziemniaki najczęściej pojawiają się na polskich... ⇖ 4
Bardzo dobra receptura na ogórki w miodzie, które nie... ⇖ 6
Chrupiące kotleciki z kalafiora i cheddara – prosty... ⇖ 10
Pyszne ziemniaczki idealne do pieczonego mięsa jak... ⇖ 10
Ten sernik na zimno z brzoskwiniami jest niezwykle prosty i... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 160
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 180
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 192
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 180
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 181
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 189
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 205
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 585
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1009
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1086
Przepisy na czasie
Puszyste, maślane i pełne soczystych wiśni. To ciasto z... ⇖ 1474
Kotlety z cukinii i fety to świetny pomysł na szybki,... ⇖ 1407
Ta sycąca zupa z cukini i mięsa mielonego to doskonały... ⇖ 1209
Ta sałatka z makaronem orzo jest szybka w przygotowaniu,... ⇖ 787
To klasyczne kruche ciasto jest wyjątkowo delikatne,... ⇖ 721
Sałatka makaronowa z kurczakiem to danie, które łączy w... ⇖ 648
SUROWIEC-1 kg mięso z łopatkiPRZYPRAWY-pękło sól 17... ⇖ 632
W sezonie na świeże owoce, czyli latem, największą... ⇖ 621
O jakie one były dooobre Musicie uwierzyć mi na słowo... ⇖ 567
Kilka garści agrestu z krzaczka, delikatna masa serowa i... ⇖ 563