Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Pandan Shake Frappe z lodami waniliowymi Kawy mrożone... ⇖ 12
Lekki, wilgotny biszkopt prosty do wykonania. Harmonijnie... ⇖ 21
Czerwona fasola, choć często pomijana w codziennym menu,... ⇖ 14
Już w pierwszych czterech tygodniach korzystania z diety... ⇖ 17
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 182
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 108
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 131
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 138
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 128
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 126
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 133
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 147
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 486
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 971
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 628
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 225
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 196
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 182
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 156
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 123
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 97
