Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Pasta jajeczna z parmezanem to szybki i prosty przepis na... ⇖ 8
Szynka, boczek i ta galaretka. To mój sprawdzony przepis... ⇖ 16
Ten sernik do kolejny fajny pomysł na wykorzystanie... ⇖ 17
Młoda kapusta kiszona w słoiku Kiszonki to najlepszy... ⇖ 11
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 76
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 102
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 119
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 113
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 101
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 115
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 131
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 457
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 933
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 709
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 618
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 514
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 440
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 395
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 369
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 328
