Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
️ RASPBERRY MOCHA PROTEIN CUPS – MALINOWO-KAWOWY DESER... ⇖ 5
Szukasz pomysłu na pyszną przekąskę do śniadaniówki i... ⇖ 5
Pasta alla Milanese – makaron z szafranem, bulionem,... ⇖ 9
Miałam w planach bardziej ambitne wypieki, ale jakoś nie... ⇖ 24
️ BANG BANG HIGH PROTEIN CHICKEN SALAD – FIT SAŁATKA,... ⇖ 31
Chleb z Vermont to jeden z najbardziej znanych przepisów... ⇖ 35
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 230
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 271
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 280
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 268
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 256
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 255
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 275
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 725
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1271
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1238
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1608
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1009
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 746
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 608
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 553
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 538
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 519
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 512
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 495
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 362