Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 1
Zupa z soczewicy ze szpinakiem Przepis na libańską zupę... ⇖ 15
Domowe ciasto Serowy Lodowiec – warstwowy hit na dużą... ⇖ 168
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 174
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 196
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 207
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 192
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 194
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 199
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 218
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 607
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1059
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1111
Przepisy na czasie
Poznaj mój sprawdzony przepis na chrupiące ogórki jak z... ⇖ 329
Domowe ciasto Serowy Lodowiec – warstwowy hit na dużą... ⇖ 167
Witam serdecznie dziś lecę do was z przepisem na kluski i... ⇖ 60
10 pomysłów na szybki obiad domowy, który smakuje jak u... ⇖ 54
Ziemniaki, śmietana, ser na wierzchu – brzmi znajomo?... ⇖ 47
