Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Jak już Wam kilkukrotnie wspominałam, mam w domu małą... ⇖ 6
Proste danie w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso... ⇖ 7
Jeśli lubicie krążki cukinii panierowane, smażone na... ⇖ 19
Prezenty reklamowe od lat stanowią ważny element... ⇖ 15
Erytrytol smakuje jak cukier, ale zachowuje się inaczej.... ⇖ 13
Szarlotka na ciepło to jedna z moich ulubionych wersji... ⇖ 18
Truskawki zimą jak z ogródka? Poznaj prosty i sprawdzony... ⇖ 21
W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 110
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 134
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 141
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 129
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 130
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 136
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 149
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 488
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 976
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 706
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 517
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 258
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 221
Złoty Świt - puszyste ciasto z musem brzoskwiniowym,... ⇖ 220
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 151
Przepis jest banalnie prosty, przyprawa wychodzi pyszna,... ⇖ 139
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 128