Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Fasolka z jajkami i fetą prosto z patelni to pomysł na... ⇖ 21
Sałatka z rukolą, suszonymi pomidorami, serem pleśniowym... ⇖ 15
Szybkie ciasto ze śliwkami – prosty domowy przepis na... ⇖ 28
Chrupiąca surówka z kapusty z marchewką, szczypiorem,... ⇖ 22
Mleko.Naleśniki to jedno z najpopularniejszych dań na... ⇖ 23
Tortille z sałatką z kabanosem Dziś mam dla Was pomysł... ⇖ 34
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 198
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 227
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 239
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 221
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 217
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 222
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 241
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 656
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1155
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1163
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1334
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1155
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 850
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 732
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 661
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 516
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 513