Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Kremowy sernik z rodzynkami na ciasteczkowym spodzie.... ⇖ 7
Zupa z dyni podłużnej, czyli dyni Lunga to dobry sposób... ⇖ 7
5 przepisów na sałatki ze śliwkami – pyszne, kolorowe... ⇖ 13
Szarlotka w szklance to prosty deser bez pieczenia, w... ⇖ 24
Ryba pieczona w airfryer podana z duszonym szpinakiem wraz... ⇖ 15
Marchewka.Soczysta, słodka i niesamowicie chrupiąca –... ⇖ 32
Czosnek ma w sobie coś z kuchennego paradoksu: jest tani,... ⇖ 30
Soczysty, delikatny łosoś z airfryera, otulony aksamitnym... ⇖ 25
Domowy fit majonez bez olejuDzisiaj przychodzę do Was z... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 280
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 313
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 331
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 315
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 303
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 311
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 325
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 802
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1380
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1318
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2685
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1629
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 295
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 279
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 208
