Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Makaron ze szpinakiem to jedno z tych dań, które dobrze... ⇖ 16
Szukasz pomysłów na grilla? W tym zestawieniu znajdziesz... ⇖ 19
Sałatka ziemniaczana z boczkiem – sycąca i idealna... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 23
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 48
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 97
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 91
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 81
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 96
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 109
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 414
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 848
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 1011
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 860
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 835
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 763
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 736
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 671
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 660
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 650
