Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Lody à la McFlurry z Kinder Bueno (Ninja Creami) Lody à... ⇖ 13
Biszkopt jest prosty w wykonaniu, poradzi sobie z nim nawet... ⇖ 18
Pizza przygotowana w domu może być równie pyszna jak ta... ⇖ 26
Biszkopt kawowy przełożony kremem budyniowym również o... ⇖ 39
Doskonały do mięs z grilla i kanapek z wędliną. Sos,... ⇖ 34
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 187
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 208
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 216
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 201
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 202
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 208
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 230
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 624
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1104
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1133
Przepisy na czasie
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 630
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 423
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 331
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 323
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 322
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 320
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 291
Ogórki kiszone w kefirze to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 218
Bardzo takie lubię ,czasem robię tak małe buraczki w... ⇖ 213