Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Ta sałatka jest lekka, chrupiąca i bardzo aromatyczna.... ⇖ 18
Zupa Strogonow z szynki wieprzowej to klasyczne polskie... ⇖ 18
Zapomnij o nudnych sałatkach! Te pomidory pod serową... ⇖ 24
Malinowy sernik na zimno jest kremowy, świeży i nie za... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 29
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 54
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 97
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 91
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 82
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 96
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 111
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 416
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 852
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 1020
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 865
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 844
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 769
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 744
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 677
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 669
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 667
