Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Latem korzystamy z tego, co najlepsze daje nam ogród i... ⇖ 12
Domowy sernik ze śliwkamiNajlepszy sernik ze śliwkami i... ⇖ 56
Tort Mango-Pistacja z biszkoptem OreoCześć! Witajcie... ⇖ 29
Ciasto Dolce Vita to lekki deser bez pieczenia, który... ⇖ 17
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 199
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 232
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 241
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 224
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 219
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 222
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 243
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 660
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1165
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1167
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1375
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1230
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 865
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 761
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 680
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 644
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 536
