Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Nie trzeba wydawać fortuny, żeby przygotować smaczny... ⇖ 2
Zupa krem z cukinii i pomidorów z kremem z fety, który... ⇖ 7
Koktajl ze świeżych, dojrzałych truskawek na greckim... ⇖ 9
Szybkie racuchy na jogurcie greckim i sodce, puszyste i... ⇖ 20
Sernik budyniowy bez pieczenia z musem truskawkowym –... ⇖ 26
cześć Kochani, dziś zapraszam Was na super ciasto ze... ⇖ 25
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 127
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 151
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 162
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 152
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 149
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 159
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 174
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 525
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1016
Przepisy na czasie
Ciasto z truskawkami to obowiązkowa pozycja na liście... ⇖ 1405
Kawa po koreańsku. Przepis na dalgona coffee, czyli kawa... ⇖ 1323
Jeśli szukasz lekkiego i efektownego ciasta bez pieczenia,... ⇖ 1009
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 940
Pulpety z cukinii to świetny pomysł na lekki, domowy... ⇖ 828
Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 732
Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 694
Przepis na ogórki konserwowe w plasterkach. Szybkie,... ⇖ 573
