Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Ciasto Budyniowa Pychotka - ciasto na niedzielęBudyniowa... ⇖ 35
Ciasto błyskawiczne, mocno czekoladowe, zawsze się udaje... ⇖ 37
3 szybkie śniadania na słodko do 400 kcal – proste i... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 200
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 232
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 242
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 225
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 220
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 223
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 244
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 663
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1171
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1171
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1404
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1265
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 874
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 777
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 699
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 697
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 548
