Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
ZABIJESZ MNIE? AGNIESZKA PESZEKkryminał, sensacja, thriller ⇖ 6
Dziś mam dla Ciebie kilka pomysłów na wykorzystanie go w... ⇖ 15
Chlebki z serka wiejskiego bez mąki Mięciutkie, delikatne... ⇖ 18
Chlebki z serka wiejskiego bez mąki Mięciutkie, delikatne... ⇖ 21
Prosta surówka z trzech składników-marchewki, jabłka i... ⇖ 33
Co zrobić na kolację w sobotę? 10 prostych pomysłów na... ⇖ 33
Pescowegetarianizm, często mylony z fleksitarianizmem, to... ⇖ 29
Sałatki ziemniaczane są najpóźniejsze właśnie teraz... ⇖ 37
Mizeria z czosnkiem – tradycyjny dodatek do obiadu w... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 196
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 218
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 231
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 213
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 212
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 220
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 239
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 645
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1141
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1151
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1289
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 803
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 676
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 632
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 471
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 470
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 464
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 462