Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
FIT SMOOTHIE NA LEKKI BRZUCH – JABŁKO, CYNAMON, IMBIR I... ⇖ 7
Upiecz te puszyste poduszeczki serowe! Mam dla Ciebie... ⇖ 19
FIT HIGH PROTEIN CHICKEN GYROS – SOCZYSTY, KREMOWY I... ⇖ 22
Najlepszym zamiennikiem skrobi kukurydzianej jest mąka... ⇖ 20
Kompot z suszu jest u nas obowiązkowy na Wigilię, ale nie... ⇖ 10
FIT APPLE PIE PROTEIN DUTCH BABY – PUSZYSTY, JABŁKOWY I... ⇖ 10
FIT PUMPKIN CHEESECAKE BAKE Z SERKA WIEJSKIEGO Kremowy,... ⇖ 11
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 225
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 261
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 273
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 255
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 249
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 248
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 268
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 714
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1254
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1229
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1343
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 692
Pokazuję, jak mrozić warzywa na zupę, by ułatwić sobie... ⇖ 314
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 313
Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z bakłażana i... ⇖ 289
SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to jest sztos.... ⇖ 269
Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo ,szczególnie... ⇖ 258
Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z cukinii to... ⇖ 219
Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz przecież sezon... ⇖ 185