Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Ciasto czekoladowe z kremem to jeden z tych wypieków,... ⇖ 9
Prosta i szybka sałatka z suszonymi pomidorami i jajkiem.... ⇖ 19
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 16
Pyszne ciasto z połówkami jabłek, budyniem i czekoladą.... ⇖ 17
Prosty obiad, który zawsze się udaje Są takie dania, do... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 254
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 638
Walentynkowe bezowe serca nadziewane kremem i malinami.... ⇖ 615
Najpyszniejsze kruche ciasteczka migdałowe. Kruche ciastka... ⇖ 584
Romantyczny makaron z krewetkami w kremowym sosie... ⇖ 511
Przystawka z roladek z szynki dojrzewającej prosciutto... ⇖ 475
Pieczony sernik słodzony mlekiem skondensowanym. Sernik z... ⇖ 527
Kiedy myślimy o wyśmienitej polskiej kuchni, nasze myśli... ⇖ 510
Bardzo prosty przepis na pieczonego kurczaka w majonezowo -... ⇖ 311
Delikatna i krucha polędwiczka wieprzowa w sosie... ⇖ 361
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1164
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 624
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 545
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 475
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 374
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 373
Kokosanki to jedne z naszych ulubionych ciasteczek. Przepis... ⇖ 270
Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat sprawdza się... ⇖ 263