Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Gęsty, aromatyczny i pełen kolorowych warzyw gulasz to... ⇖ 17
Został Ci prawie cały bochenek, a wiesz, że do jutra go... ⇖ 25
Ciasto kruche z makiem to wypiek, który doskonale sprawdzi... ⇖ 26
Rozgrzewająca zupa z kilku składników. Niepozorna, a... ⇖ 30
W tym zestawieniu znajdziesz aż 6 pomysłów na domowe... ⇖ 21
Ciasto Kinder Country bez pieczenia to pyszny deser z... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 281
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 314
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 331
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 317
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 305
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 315
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 329
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 805
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1385
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1319
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2712
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1662
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 406
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 309
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 295
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 222