Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Szybka,smaczna i chrupiąca sałatka idealna do grilla i... ⇖ 1
Co zrobić na słodko, kiedy masz ochotę na coś dobrego?... ⇖ 7
Wracamy dziś do smaków, które pamiętamy z dzieciństwa... ⇖ 8
Sałatka ze szpinakiem, serem pleśniowym i winogronami... ⇖ 18
Pierogi z jagodami i ricottą to delikatne pierogi na... ⇖ 11
Sól.Trudno wyobrazić sobie gotowanie bez soli. To jedna z... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 193
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 214
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 226
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 210
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 210
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 218
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 237
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 642
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1132
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1149
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1260
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 791
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 649
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 617
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 460
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 446
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 446
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 445
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 443