Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Mój blog wprost ugina się od przepisów na drożdżowe... ⇖ 10
Kiedy zaczyna się sezon na szparagi, mam ochotę dodawać... ⇖ 13
Kapsalon – pyszna zapiekanka z frytkami, kurczakiem i... ⇖ 15
Proste, efektowne ciasto do popołudniowej kawy, czyli... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 105
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 127
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 137
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 127
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 126
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 133
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 147
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 484
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 966
Przepisy na czasie
Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 371
Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 206
Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 176
Prosty placek ucierany na oleju to jedno z tych ciast,... ⇖ 105
Marzy Ci się deser idealny? Lekki jak chmurka, pachnący... ⇖ 85
Jeśli lubicie quiche, to to wytrawne ciasto z warzywami i... ⇖ 69
Prosta i pyszna sałatka brokułowa z serem sałatkowym,... ⇖ 66
Witam Kochani! Polecam prosty przepis na domowy dżem nie... ⇖ 64
Minestrone z orzo w Kenwood Cooking Chef XL Historia i... ⇖ 61