Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Zupa selerowa z jabłkiem nada smaku jesieni, żeby na... ⇖ 35
Kremowa owsianka, naturalna słodycz banana i delikatny... ⇖ 35
Sałatka jarzynowa z szynką, czyli klasyka w nieco innym... ⇖ 32
Domowy chleb keto warto upiec, gdy masz godzinę i chcesz... ⇖ 37
Quesadilla z kurczakiem, papryką i serem to jeden z tych... ⇖ 32
Przepis jest prosty , kilka składników, ale idealnie do... ⇖ 25
Jesień to idealny czas na domowe wypieki z dynią. Kiedy... ⇖ 32
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 315
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 359
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 367
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 350
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 343
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 366
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 369
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 869
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1473
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1381
Przepisy na czasie
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 90
Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 65
Przejdź do przepisu ↓ Pinsa ze stracciatellą to mój... ⇖ 62
Sałatka makaronowa z dynią, orzechami i granatemSałatka... ⇖ 55
