Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka z makaronem orzo!... ⇖ 28
Kremowa Zupa z Białej Fasoli z Boczniakami (Cook4me Tefal... ⇖ 13
Przyznaję się - od pewnego czasu, podzielam ochy i achy... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 332
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 380
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 385
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 366
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 358
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 387
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 390
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 892
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1504
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1409
Przepisy na czasie
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 756
To klasyczne, domowe kopytka z ziemniaków, które smakują... ⇖ 482
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 444
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 227
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 209
Jeśli lubisz słodkie i kruche ciasta, które pięknie... ⇖ 197
Pamiętacie słodkie mleczko z tubki? Właśnie tak smakuje... ⇖ 193
Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 177