Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Meksykańska pasta z fasoli, czyli frijoles refritos, na... ⇖ 3
Ale wyszedł pyszny, do tego prosty do zrobienia. Sprawdzi... ⇖ 16
Jeśli szukasz pomysłu na szybki, sycący i wyjątkowo... ⇖ 20
Chrupiące gofry z dodatkiem ziarenek wanilii oraz cukru... ⇖ 7
Makaron noodle z kurczakiem w sosie curry to dobry pomysł... ⇖ 14
Domowa lemoniada z dodatkiem świeżej mięty, soczystej... ⇖ 29
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 179
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 202
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 210
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 195
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 197
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 202
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 222
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 616
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1076
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1120
Przepisy na czasie
Kolorowa sałatka z kapusty, papryki i ogórków Niektóre... ⇖ 257
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 252
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 239
Rewelacyjny smak i chrupkość ogórków kiszonych.Musicie... ⇖ 232
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 134
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast,... ⇖ 85
Ciasta z dodatkiem warzyw są coraz popularniejsze, choć... ⇖ 85
Ten placek ze śliwkami to nasze ciasto awaryjne. Nie... ⇖ 82
Najlepsza rolada z cukinii i serka Ta keto rolada z... ⇖ 77
Szczawiowa z jajkiem to jedna z najbardziej rozpoznawalnych... ⇖ 73