Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Proste ciasto z nektarynkami na kefirze, które zachwyca... ⇖ 6
Pyszne małe serniko babeczki na zaspokojenie chęci na... ⇖ 12
To przepis który przygotujesz w 30 minut. Zanim ugotują... ⇖ 16
Cześć, zapraszam na kolejne fajne ciasto, bardzo proste,... ⇖ 105
Są takie lata, kiedy jabłek jest po prostu za dużo. W... ⇖ 23
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 199
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 230
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 240
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 224
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 219
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 222
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 242
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 658
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1163
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1167
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1351
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1210
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 861
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 754
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 676
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 569
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 531
