Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
FIT PUMPKIN PIE ICE CREAM Z SERKA WIEJSKIEGO – KREMOWE,... ⇖ 13
FIT APPLE PEANUT BUTTER CHIA PUDDING – JABŁKO, MASŁO... ⇖ 12
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 21
Sałatka Cezar z jajkiem, pomidorkami, parmezanem i... ⇖ 28
Kremowy, aksamitny i bardzo łatwy w wykonaniu sernik na... ⇖ 27
SERNIK GOTOWANY Z PASTĄ ORZECHOWĄTo ciacho to jest sztos.... ⇖ 121
FIT COFFEE MOUSSE – KREMOWY, WYSOKOBIAŁKOWY DESER KAWOWY... ⇖ 18
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 225
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 260
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 271
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 255
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 249
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 248
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 265
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 713
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1249
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1226
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 909
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 691
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 309
Pokazuję, jak mrozić warzywa na zupę, by ułatwić sobie... ⇖ 305
Zróbcie ze mną przepyszny, gęsty sos z bakłażana i... ⇖ 288
Lubicie zimowe sałatki w słoiku? Ja bardzo ,szczególnie... ⇖ 258
Pyszny, miękki i wyjątkowo wilgotny piernik z cukinii to... ⇖ 213
Miało być ciasto ze śliwkami, bo teraz przecież sezon... ⇖ 181
Cukinia na słodko, próbowaliście? To takie warzywo... ⇖ 173