Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
„Dolejesz jeszcze herbaty?” – czasem od tego pytania... ⇖ 7
Listopad to jeden z najciemniejszych miesięcy w ciągu... ⇖ 11
9 słodkich deserów do 200 kcal – pyszne fit przepisy na... ⇖ 31
Tę sałatkę robiłam już jakiś czas temu, ale do dziś... ⇖ 33
Puszyste placuszki owsiane z jabłkiem i jogurtem greckim... ⇖ 27
Mocno zakręcony słoik.Każdy z nas to zna. Przygotowania... ⇖ 48
Przepis prosty, ale bardzo pyszny i efektowny. Robi się... ⇖ 50
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 334
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 382
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 387
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 368
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 366
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 391
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 394
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 898
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1511
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1416
Przepisy na czasie
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 901
To klasyczne, domowe kopytka z ziemniaków, które smakują... ⇖ 624
Jeśli lubisz słodkie i kruche ciasta, które pięknie... ⇖ 619
Kocham kruche ciasteczka! Pod każdą postacią Mam ich... ⇖ 533
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 486
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 246
Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 234
Pamiętacie słodkie mleczko z tubki? Właśnie tak smakuje... ⇖ 214