Owies. Raport zdrowotny ProstePesto
Źródło: https://prostepesto.pl/owies-raport-zdrowotny-prostepesto/
Autor: Paweł Clad
Bardzo popularne w ostatnich latach zboże, główną zaletą owsa jest zawartość rozpuszczalnego błonnika. dieta o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, w tym rozpuszczalnego błonnika, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Interesujące jest to, że spośród wszystkich zbóż, owies jest najbogatszy w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy...
Najnowsze przepisy
Te muffinki kakaowe z malinami to pyszne, proste babeczki,... ⇖ 13
To idealny przepis na dużą porcję domowych cynamonek z 1... ⇖ 6
Minimalizm w domu to trzymanie tylko tych rzeczy, których... ⇖ 5
Wyjmujesz mięso z zamrażarki, a na powierzchni widzisz... ⇖ 6
W naszym domu nic z niedzielnego obiadu nie mogło się... ⇖ 7
Sałatka z rukolą, kurczakiem i pomidorkami koktajlowymi... ⇖ 14
Sałatka z kurczakiem i sosem czosnkowym to prosty i szybki... ⇖ 36
Sałatka Ziemniaczana High Protein z Serkiem Wiejskim i... ⇖ 28
Racuszki bananowe z twarogiem i czekoladą Masz dojrzałe... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Prażone czyli ziemniaki po cabańsku to raczej rzadkość... ⇖ 272
Ciasto 3 Bit bez pieczenia to jeden z najpopularniejszych... ⇖ 304
Krupnik to tradycyjna polska zupa przygotowana na bazie... ⇖ 319
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe ciasteczka świąteczne... ⇖ 305
Kremowe i delikatne risotto z talarkami cukinii. To danie... ⇖ 291
Pizza Diavola jest to pizza polecana dla osób, które... ⇖ 302
Parmezanowe ciasto naleśnikowe nadziane plastrami boczku i... ⇖ 318
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim... ⇖ 786
Kuchnia polska słynie z pysznych, mniej lub bardziej... ⇖ 1360
Idealne klopsiki wieprzowo - wołowe. Miękkie klopsiki w... ⇖ 1298
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2538
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1342
Pokażę Ci mój sprawdzony sposób na przepyszny kompot z... ⇖ 242
Przygotowuję domowe smarowidło z boczku i wątróbki do... ⇖ 230
Takie ciasto wymyśliłam na życzenie mojego syna - jako... ⇖ 151
Kulajda to jedna z tych zup, które od pierwszej łyżki... ⇖ 146
7 pomysłów na wytrawne naleśniki – szybkie, sycące i... ⇖ 140
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka, która świetnie... ⇖ 134
Sałatka makaronowa z szynką to prosty i pyszny pomysł na... ⇖ 132
To ciasto kruche ze śliwkami składa się z kilku warstw,... ⇖ 125