Owsianka fit - przepis z pomarańczą, cynamonem i orzechami włoskimi
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/owsianka-fit-przepis-z-pomarancza.html
Autor: wojti gotuje
Owsianka z pomarancza, cynamonem i orzechami wloskimiWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBialko: 23 gTluszcz: 21 gWeglowodany: 81 gSKŁADNIKI:Platki owsiane - 9 lyzek (90 g)Pomarancza - 1 mala sztuka (130 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (190 g)Orzechy wloskie - 1,25 garsci (35 g)Cynamon - 2 szczypty (2 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Platki owsiane zalej niewielka iloscia wrzatku, tuz nad ...
Najnowsze przepisy
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 5
Sałatka z makaronem orzo, surimi, rzodkiewką, ogórkiem... ⇖ 6
Prosty pomysł na kaszę jaglaną. W obecnych czasach przez... ⇖ 6
Pyszny smoothie mango z truskawką, bez dodatku cukru.... ⇖ 11
Tarta ze szpinakiem i brokułem w kremowym sosie z pesto to... ⇖ 13
Choć wiosna zaczęła się wyjątkowo pięknie, grzejąc... ⇖ 21
Jeśli szukasz pomysłu na zdrową i prostą alternatywę... ⇖ 20
To klasyczne, domowe danie, które łączy delikatnego... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 83
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 63
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 79
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 69
Przepisy na czasie
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 689
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 629
Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne i... ⇖ 309
Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który zachwyci gości,... ⇖ 293
Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i krememCiasto... ⇖ 235
Ciasto tortowe z kremem, galaretką i śmietanąCiasto... ⇖ 189
Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w sosie... ⇖ 185
Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym cieście to... ⇖ 177
Zostało Ci jedzenie po świętach? Nie wyrzucaj! Sprawdź... ⇖ 161