Owsianka z bananem po treningu - fit przepisy
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/owsianka-z-bananem-po-treningu-fit.html
Autor: wojti gotuje
Owsianka z bananem, cynamonem i orzechami laskowymiWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBialko: 17 gTluszcz: 19 gWeglowodany: 91 gSKŁADNIKI:Platki owsiane - 8 lyzek (80 g)Banan - 3 male sztuki (250 g)Orzechy laskowe - 1 garsc (30 g)Cynamon - 2 szczypty (1 g)Mleko 2% - 0,4 szklanki (85 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Platki owsiane zalej niewielka iloscia wrzatku, tuz nad poziom platkow.2. Odstaw na 2-...
Najnowsze przepisy
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym przepisem na prosty i... ⇖ 22
Takie sałatki to ja uwielbiam. Sprawdzają się na każdej... ⇖ 33
Skąd pochodzi wino? Aby to odkryć, musimy przenieść... ⇖ 14
Fajny lekki serniczek na zimno. Ma pyszny orzeźwiający... ⇖ 30
Szybki w przygotowaniu deser z budyniem i truskawkami -... ⇖ 21
100 g ugotowanej kaszy jęczmiennej50 g boczku wędzonego... ⇖ 30
W dzisiejszym wpisie przedstawiona zostaje propozycja... ⇖ 21
Zdarza się każdemu, lodówka prawie pusta, w kuchennych... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 105
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 82
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 88
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 79
Przepisy na czasie
Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 941
Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 829
Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 802
Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 709
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 682
Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 629
Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 627
Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 602
