Najnowsze przepisy
Moje ukochane szparagi już królują, korzystam więc... ⇖ 17
Przepis na pyszne, mięciutkie i niezwykle soczyste kotlety... ⇖ 21
Zdrowe gotowanie to nie tylko trend, ale istotny element... ⇖ 16
Tradycyjna babka ziemniaczana – przepis na chrupiące i... ⇖ 16
Czas działania korzenia maca jest tematem, który zyskuje... ⇖ 22
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułem to pomysł... ⇖ 23
Od sąsiadki Joli z jej ekspresu jest pyszne cappuccino i... ⇖ 16
Polędwiczki z kurczaka w cieście naleśnikowym to idealna... ⇖ 40
Owsianka z bananem, pomarańczą i orzechami nerkowca
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/09/owsianka-z-bananem-pomarancza-i.html
Wartosci odzywcze:Energia: 655 kcalBialko: 21 gTluszcz: 21 gWeglowodany: 97 gSkladniki:Platki owsiane - 6,5 lyzki (65 g)Orzechy nerkowca - 0,75 garsci (25 g)Banan - 2 male sztuki (170 g)Pomarancza - 1 mala sztuka (200 g)Jogurt naturalny 2% - 0,5 szklanki (130 g)saszetka Immunocal zmieszana z jogurtem Sposob przygotowania:1. Platki owsiane zalej niewielka iloscia wrzatku, tuz nad poziom platk...
Przepisy z bloga
Przepisy na czasie
Domowe ice tea jest świetnym orzeźwiającym napojem w... ⇖ 177
Najlepsze ciasto z jabłkami Takie szybkie, proste ciasto... ⇖ 103
Proste ciasto ucierane z rabarbarem i kruszonką. Pokazał... ⇖ 93
SKŁADNIKI I PRZYPRAWY I MATERIAŁY POMOCNICZE-karkówka... ⇖ 83
Kapusta kiszona, choć często niedoceniana, to prawdziwy... ⇖ 45
