Pasta na kanapki fit - szybki przepis z diety
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/pasta-na-kanapki-fit-szybki-przepis-z.html
Autor: wojti gotuje
Kanapki z ziolowa pasta twarozkowa, orzechami wloskimi i suszonymi pomidoramiWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 523 kcalBialko: 34 gTluszcz: 7 gWeglowodany: 80 gSKŁADNIKI:Chleb graham - 3 duze kromki (120 g)Orzechy wloskie - 0,25 garsci (9 g)Pomidory suszone - 1,5 garsci (45 g)Ser twarogowy chudy - 2,25 plastra (70 g)Koper ogrodowy - 0,75 peczka (13 g)Jogurt naturalny 2% - 1 lyzka (23 g)Cebula - 0,25 s...
Najnowsze przepisy
Karpatka to jedno z tych ciast, którego chyba nikomu nie... ⇖ 9
15.11.2026 Magda Tosty francuskie z chałki uwielbiam w... ⇖ 19
Piernikowe brownie z kremem pomarańczowym – wilgotne,... ⇖ 35
Intensywnie pomarańczowego smaku ciasto zyskuje dzięki... ⇖ 20
Kurczak z serem camembert – kremowy i pyszny pomysł na... ⇖ 32
Potrzebowałam sałatki do pracy i przypadkowo trafiłam na... ⇖ 31
Ciasto marchewkowe z ananasem i orzechami włoskimi to... ⇖ 44
Dzisiaj przychodzę do Was z prostym w przygotowaniu,... ⇖ 34
JESIENNA ZAPIEKANKA WIEJSKANie masz pomysłu na obiad -... ⇖ 45
Przepisy z bloga
Piernikowe brownie z kremem pomarańczowym – wilgotne,... ⇖ 35
9 sałatek do 400 kcal na redukcję – sycące, kolorowe i... ⇖ 50
Proteinowe ślimaczki piernikowe z kremem waniliowym –... ⇖ 44
9 słodkich deserów do 200 kcal – pyszne fit przepisy na... ⇖ 53
Fit pierniczki miękkie od razu po upieczeniu – puszyste,... ⇖ 66
Fit ciasto kokosowe à la Bounty bez pieczenia – kremowe,... ⇖ 62
Fit ciasto czekoladowe z malinami i polewą proteinową –... ⇖ 56
Sałatka makaronowa z kurczakiem i sosem czosnkowym –... ⇖ 76
Przepisy na czasie
Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 944
Jeśli lubisz słodkie i kruche ciasta, które pięknie... ⇖ 694
To klasyczne, domowe kopytka z ziemniaków, które smakują... ⇖ 653
Pyszna, szybka i bardzo prosta sałatka z makaronem orzo!... ⇖ 599
Kocham kruche ciasteczka! Pod każdą postacią Mam ich... ⇖ 568
To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 499
Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 262
Ciasto Kokosowa Zatoka to domowy wypiek, który łączy... ⇖ 257