Pasta na kanapki fit - szybki przepis z diety
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/pasta-na-kanapki-fit-szybki-przepis-z.html
Autor: wojti gotuje
Kanapki z ziolowa pasta twarozkowa, orzechami wloskimi i suszonymi pomidoramiWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 523 kcalBialko: 34 gTluszcz: 7 gWeglowodany: 80 gSKŁADNIKI:Chleb graham - 3 duze kromki (120 g)Orzechy wloskie - 0,25 garsci (9 g)Pomidory suszone - 1,5 garsci (45 g)Ser twarogowy chudy - 2,25 plastra (70 g)Koper ogrodowy - 0,75 peczka (13 g)Jogurt naturalny 2% - 1 lyzka (23 g)Cebula - 0,25 s...
Najnowsze przepisy
Kaszotto ze szparagami i cukinią to pomysł na lekki,... ⇖ 5
Może nie zawsze wygląda, patrząc na termometr, ale jest... ⇖ 10
Prosty przepis na coś pysznego, idealne na obiad. Jeśli... ⇖ 23
Prosta i pyszna pasta kanapkowa z jajkiem, rzodkiewką i... ⇖ 21
Jakże czekałam na moment, gdy patrząc przez okno, będę... ⇖ 16
Pasta jajeczna z pesto - szybki i prosty przepis na pyszne... ⇖ 25
Sałatka z salami, suszonymi pomidorami i mozzarellą... ⇖ 22
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 157
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 110
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 112
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 100
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 631
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 448
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 260
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 256
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 172