Mamy 243066 przepisów na 591 blogach.

Najnowsze przepisy

Sałatka z zupek...

Sałatka z zupek...

Sałatka z zupek chińskich to dla mnie taki powrót do... ⇖ 4

Zobacz przepis!

Ciasto jogurtowe z...

Ciasto jogurtowe z...

Proste, szybkie ciasto do którego można użyć dowolnych... ⇖ 13

Zobacz przepis!

Sos tzatziki

Sos tzatziki

Doskonały do mięs z grilla i kanapek z wędliną. Sos,... ⇖ 8

Zobacz przepis!

Delikatna marynata do...

Delikatna marynata do...

Jeżeli zależy nam na tym, by grillowane mięso było... ⇖ 8

Zobacz przepis!

Nalewka z wiśni z...

Nalewka z wiśni z...

Nalewka jest do spożycia tylko przez osoby które... ⇖ 9

Zobacz przepis!

Surówka z kapusty...

Surówka z kapusty...

Surówka z kapusty pekińskiej Dziś zostawiam Wam przepis... ⇖ 24

Zobacz przepis!

Serniczki z truskawkami

Serniczki z truskawkami

Sezon na truskawki trwa w najlepsze, dlatego dzisiaj... ⇖ 30

Zobacz przepis!

Fit sałatka z...

Fit sałatka z...

Fit sałatka z pieczonych ziemniaków – zdrowy klasyk w... ⇖ 21

Zobacz przepis!

Sycylijskie pasta con...

Sycylijskie pasta con...

Idealnie byłoby, gdyby danie było z makaronem lolli, ale... ⇖ 29

Zobacz przepis!

Naleśniki z twarogiem i...

Naleśniki z twarogiem i...

Zapraszam cię dzisiaj na pyszny obiadek, taki który... ⇖ 23

Zobacz przepis!

Siekane kotlety z...

Siekane kotlety z...

Siekane kotlety z kurczaka – prosty i pyszny przepis na... ⇖ 30

Zobacz przepis!

Sałatka z rukolą i...

Sałatka z rukolą i...

Prosta i elegancka sałatka z rukolą i gruszką, która... ⇖ 31

Zobacz przepis!

Pomidory z migdałami -...

Pomidory z migdałami -...

Bardzo często goszczą na naszym stole, na różnych... ⇖ 28

Zobacz przepis!

Ciasto drożdżowe...

Ciasto drożdżowe...

 Dzień dobry wszystkim dziś mam dla was wspaniały... ⇖ 46

Zobacz przepis!

Wyświetlono: 427 razy

Pięć porcji warzyw i owoców w dziennym jadłospisie

Pięć porcji  warzyw i owoców w dziennym jadłospisie Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2019/05/piec-porcji-warzyw-i-owocow-w-dziennym.html

30 maja obchodzic bedziemy Światowy Dzien Soku.Warzywa i owoce stanowia podstawe Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywnosci Fizycznej, opracowanej przez Instytut Żywnosci i Żywienia (IŻŻ). Wedlug badan Polacy wciaz spozywaja ich za malo.Średnia konsumpcja to raptem 280 gram na dobe.Rekomendowana przez IŻŻ dawka dzienna, to minimum 400 gram. Zmiana przyzwyczajen zywieniowych poprawi fun...

Zobacz przepis...


Przepisy z bloga

Biryani z kurczakiem...

Biryani z kurczakiem...

Biryani to danie z kuchni indyjskiej. To pyszne soczyste... ⇖ 32

Zobacz przepis!

Zawijany omlet w stylu...

Zawijany omlet w stylu...

Zawijany omlet w stylu japońskim.Jeszcze zanim... ⇖ 34

Zobacz przepis!

Chleb orkiszowy na...

Chleb orkiszowy na...

To jeden z najlepszych chlebów orkiszowych jakie jadłam.... ⇖ 60

Zobacz przepis!

Sos kreolski przepis

Sos kreolski przepis

Sos kreolski salsa criollato popularny dodatek w Argentynie... ⇖ 72

Zobacz przepis!

Letnia sałatka z...

Letnia sałatka z...

Jeśli lubicie jeść sałatki warzywno-owocowe to to... ⇖ 46

Zobacz przepis!

Ciastka pistacjowe...

Ciastka pistacjowe...

SKŁADNIKI:100 g brązowego cukru90 g masła1 łyżka pasty... ⇖ 63

Zobacz przepis!

Sałatka z grillowanym...

Sałatka z grillowanym...

Sałatka z grillowaną piersią kurczaka zamarynowaną w... ⇖ 69

Zobacz przepis!

Risotto ze szparagami,...

Risotto ze szparagami,...

Delikatne risotto, soczyste kawałki łososia, świeże... ⇖ 68

Zobacz przepis!

Pierogi parowane z...

Pierogi parowane z...

Chińskie pierogi z cielęciną – delikatne, ręcznie... ⇖ 73

Zobacz przepis!

Roślinny żurek na...

Roślinny żurek na...

Roślinny żurek na zakwasie z grzybami i chrzanem. Jest... ⇖ 78

Zobacz przepis!

Jaja z majonezem kimchi

Jaja z majonezem kimchi

Jajka z majonezem kimchi i rzeżuchą – proste, a... ⇖ 83

Zobacz przepis!

Śledzie matjasy z...

Śledzie matjasy z...

Udało mi się kupić prawdziwe śledzie matjasy. Są... ⇖ 101

Zobacz przepis!

Babka piaskowa prosty...

Babka piaskowa prosty...

To klasyczny przepis na babkę piaskową ciasto można... ⇖ 137

Zobacz przepis!

Wielkanocna sałatka ze...

Wielkanocna sałatka ze...

Sałatka ze szparagami, rzodkiewką, jajkiem na... ⇖ 67

Zobacz przepis!

Przepisy na czasie

Gorące kanapki z blachy

Gorące kanapki z blachy

Gorące kanapki z blachy przygotowuje się bardzo szybko i... ⇖ 258

Zobacz przepis!

Mój sposób, żeby...

Mój sposób, żeby...

Mój sposób, żeby ogórki były twarde i chrupiące. W... ⇖ 256

Zobacz przepis!

Drożdżówka XL z...

Drożdżówka XL z...

Najlepsza! Mięciutka i wilgotna drożdżówka XL, która... ⇖ 219

Zobacz przepis!

Sałatka ambrozja

Sałatka ambrozja

Sałatka ambrozja to przepyszna sałatka z kurczakiem i... ⇖ 192

Zobacz przepis!

Ciasto kokosowe z...

Ciasto kokosowe z...

Szukasz efektownego i pysznego ciasta, które zachwyci nie... ⇖ 78

Zobacz przepis!

Mizeria z jogurtem i...

Mizeria z jogurtem i...

Zapraszam na smaczną mizerię z ogórków. Przygotowana z... ⇖ 69

Zobacz przepis!

Mięciutkie...

Mięciutkie...

Drożdżówki z czarną porzeczką Tego jeszcze u mnie nie... ⇖ 66

Zobacz przepis!

Sałatka grillowa

Sałatka grillowa

Dziś mam dla Was przepis na prostą, smaczną i szybką w... ⇖ 65

Zobacz przepis!

Pierś kurczaka w...

Pierś kurczaka w...

Mięciutka pierś kurczaka w kremowym pomidorowym sosie to... ⇖ 61

Zobacz przepis!

Deser jagodowo-cytrynowy...

Deser jagodowo-cytrynowy...

Z kremem śmietankowym, musem z jagód i kruchym spodem z... ⇖ 60

Zobacz przepis!

Pierogi z mięsem i...

Pierogi z mięsem i...

Proponujemy dzisiaj wiejskie pierogi naszej babci Zosi.... ⇖ 59

Zobacz przepis!

Mleczna kanapka Oreo z...

Mleczna kanapka Oreo z...

Domowa mleczna kanapka to deser, który skradł serca... ⇖ 58

Zobacz przepis!

Deser z winogronami z...

Deser z winogronami z...

Ten prosty i przepyszny deser z winogronami, kremem... ⇖ 57

Zobacz przepis!

Drożdżówki z serem i...

Drożdżówki z serem i...

Drożdżówki w pomarańczowej nucie, z nadzieniem serowym... ⇖ 53

Zobacz przepis!