Pięć porcji warzyw i owoców w dziennym jadłospisie
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2019/05/piec-porcji-warzyw-i-owocow-w-dziennym.html
30 maja obchodzic bedziemy Światowy Dzien Soku.Warzywa i owoce stanowia podstawe Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywnosci Fizycznej, opracowanej przez Instytut Żywnosci i Żywienia (IŻŻ). Wedlug badan Polacy wciaz spozywaja ich za malo.Średnia konsumpcja to raptem 280 gram na dobe.Rekomendowana przez IŻŻ dawka dzienna, to minimum 400 gram. Zmiana przyzwyczajen zywieniowych poprawi fun...
Najnowsze przepisy
#WspółpracaRecenzencka #ZnakTa książka mnie zaskoczyła... ⇖ 8
Pyszny soczysty łosoś w delikatnym śmietanowo-winnym... ⇖ 13
Deser brownie z mangoDziś mam dla Was przepis na naprawdę... ⇖ 21
W tej propozycji deserowej delikatność i funkcjonalność... ⇖ 13
Wielkanoc to jedno z najważniejszych świąt w polskiej... ⇖ 23
Czym byłby świat bez kanapek ? Trudno sobie wyobrazić... ⇖ 15
Artykuł sponsorowany – treść i zdjęcia dostarczone... ⇖ 14
Przepisy z bloga
Najprostsze desery są najlepsze. Ten pieczony custard to... ⇖ 47
Polędwica wołowa z purée z pietruszki i marchewkami z... ⇖ 56
Pulpety z indyka w aromatycznym sosie pomidorowym, podane... ⇖ 77
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 108
Niskowęglowodanowe precle serowo czosnkowe. Wpisują się... ⇖ 163
Pasta z fety z dynią z suszonymi pomidorami na grzance z... ⇖ 110
Keto torcik migdałowy z musem czekoladowym i z polewą(bez... ⇖ 166
Ekspresowe ciastka migdałowe z makiem zrobione w ostatniej... ⇖ 158
Bożonarodzeniowy chlebek nisko węglowodanowy naładowany... ⇖ 160
Jesiotr to ryba, która nie potrzebuje wielu dodatków.... ⇖ 165
Przepisy na czasie
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 599
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 531
Tiramisù Mimoza z kremem cukierniczym i ananasem to lekki,... ⇖ 386
