Mamy 254237 przepisów na 599 blogach.

Wyświetlono: 919 razy

Pięć porcji warzyw i owoców w dziennym jadłospisie

Pięć porcji  warzyw i owoców w dziennym jadłospisie Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2019/05/piec-porcji-warzyw-i-owocow-w-dziennym.html
Autor: AZgotuj!

30 maja obchodzic bedziemy Światowy Dzien Soku.Warzywa i owoce stanowia podstawe Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywnosci Fizycznej, opracowanej przez Instytut Żywnosci i Żywienia (IŻŻ). Wedlug badan Polacy wciaz spozywaja ich za malo.Średnia konsumpcja to raptem 280 gram na dobe.Rekomendowana przez IŻŻ dawka dzienna, to minimum 400 gram. Zmiana przyzwyczajen zywieniowych poprawi fun...

Zobacz cały przepis...


Najnowsze przepisy

Poduszeczki z ciasta...

Poduszeczki z ciasta...

Nie będę oryginalna w tym, co napiszę, bo często o tym... ⇖ 25

Zobacz przepis!

Vellutata di zucca –...

Vellutata di zucca –...

Vellutata di zucca – włoska zupa krem z dyni,... ⇖ 32

Zobacz przepis!

Babka ze śliwkami

Babka ze śliwkami

To jedna z tych babek, które pięknie pachną już podczas... ⇖ 31

Zobacz przepis!

pyszny sernik na spodzie...

pyszny sernik na spodzie...

Pyszny sernik na spodzie z musu z winogron z herbatnikami... ⇖ 36

Zobacz przepis!

Dyniowe Bajgle

Dyniowe Bajgle

Dyniowe Bajgle Dyniowe bajgle to jesienna odsłona jednego... ⇖ 30

Zobacz przepis!

Domowa pizza z...

Domowa pizza z...

Domowa pizza z pieczarkami i kiełbasąDzisiaj... ⇖ 36

Zobacz przepis!

Tiramisu z jabłkami –...

Tiramisu z jabłkami –...

Tiramisu z prażonymi jabłkami i cynamonem Moja przygodna... ⇖ 36

Zobacz przepis!

Ciasto maślankowe ze...

Ciasto maślankowe ze...

Znowu ciasto ze śliwkami, ale trzeba korzystać póki trwa... ⇖ 33

Zobacz przepis!

Parmigiana Dyniowa z...

Parmigiana Dyniowa z...

Parmigiana Dyniowa z Kurczakiem Parmigiana dyniowa z... ⇖ 32

Zobacz przepis!

Proteinowe ciasto...

Proteinowe ciasto...

Proteinowe Ciasto Czekoladowe z Cukinią – Wilgotne,... ⇖ 33

Zobacz przepis!

Pieczone brzoskwinie z...

Pieczone brzoskwinie z...

Pieczone Brzoskwinie z Kruszonką – Ciepły Fit Deser,... ⇖ 49

Zobacz przepis!

Krem z pieczarek z...

Krem z pieczarek z...

Krem z Pieczarek z Grzankami Proteinowymi – Kremowy,... ⇖ 31

Zobacz przepis!

„BURACZKI DO SŁOIKÓW...

„BURACZKI DO SŁOIKÓW...

Jeśli lubicie domowe przetwory, te buraczki koniecznie... ⇖ 41

Zobacz przepis!

Proteinowe risotto z...

Proteinowe risotto z...

Proteinowe Risotto z Kurczakiem i Pieczarkami – Kremowe,... ⇖ 40

Zobacz przepis!

Przepisy z bloga

Sałatka z pomidorów

Sałatka z pomidorów

Sałatka z pomidorów - najprostsza i chyba najlepsza.Są... ⇖ 63

Zobacz przepis!

Makaron z cukinii z...

Makaron z cukinii z...

Makaron z cukinii z szynką i orzeszkami piniowymi to... ⇖ 62

Zobacz przepis!

Lava cake z cukrem...

Lava cake z cukrem...

Delikatny, intensywnie czekoladowy i lekki w środku.... ⇖ 66

Zobacz przepis!

Kapuśniak po włosku

Kapuśniak po włosku

Kapuśniak po włosku z pancettą, oliwą i oregano i... ⇖ 64

Zobacz przepis!

Gulasz po japońsku

Gulasz po japońsku

Gulasz przygotowuje się podobnie jak polski gulasz.... ⇖ 96

Zobacz przepis!

Myślisz, że znasz...

Myślisz, że znasz...

Klasyczne zrazy wołowe można przygotować również w... ⇖ 145

Zobacz przepis!

Salsa z ogórków...

Salsa z ogórków...

Lekka świeża salsa z ogórków małosolnych z zielonym... ⇖ 145

Zobacz przepis!

Rollsy jagodowe z kremem

Rollsy jagodowe z kremem

Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 154

Zobacz przepis!

Lody z mrożonego kiwi i...

Lody z mrożonego kiwi i...

Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 218

Zobacz przepis!

Chłodnik z fetą z...

Chłodnik z fetą z...

Kremowy chłodnik na bazie kefiru z fetą z ogórkiem,... ⇖ 209

Zobacz przepis!

Granita z zielonej...

Granita z zielonej...

Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 184

Zobacz przepis!

Sałatka z burratą,...

Sałatka z burratą,...

Są takie połączenia smaków, które idealnie wpisują... ⇖ 196

Zobacz przepis!

Sałatka z halloumi z...

Sałatka z halloumi z...

To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 195

Zobacz przepis!

Jambalaya z kurczakiem i...

Jambalaya z kurczakiem i...

Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 206

Zobacz przepis!

Przepisy na czasie

Puszyste placuszki na...

Puszyste placuszki na...

Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1665

Zobacz przepis!

Knedle ze śliwkami

Knedle ze śliwkami

Knedle ze śliwkami to przepyszna propozycja obiadowa... ⇖ 1262

Zobacz przepis!

Pasta kanapkowa z...

Pasta kanapkowa z...

Bardzo lubię łososia i często robię właśnie tą... ⇖ 1213

Zobacz przepis!

Knedle twarogowe ze...

Knedle twarogowe ze...

KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1170

Zobacz przepis!

Cynamonki idealne –...

Cynamonki idealne –...

Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1100

Zobacz przepis!

Czekośliwka –...

Czekośliwka –...

Czekośliwka to gęste powidła z dojrzałych śliwek,... ⇖ 1010

Zobacz przepis!

Marynowane buraczki w...

Marynowane buraczki w...

Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 779

Zobacz przepis!

ZEBRA NA BIAŁKACH

ZEBRA NA BIAŁKACH

Zebra na białkach to pyszne, lekko wilgotne ciacho, do... ⇖ 677

Zobacz przepis!

Ciasto Różowy Obłok -...

Ciasto Różowy Obłok -...

Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 672

Zobacz przepis!

Tradycyjne serniki – 4...

Tradycyjne serniki – 4...

Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 650

Zobacz przepis!

Sałatka z mini...

Sałatka z mini...

Smaczna i łatwa w przygotowaniu sałatka z mini... ⇖ 597

Zobacz przepis!

Szarlotka z orzechową...

Szarlotka z orzechową...

Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 596

Zobacz przepis!

KRUSZONKOWE CIASTO...

KRUSZONKOWE CIASTO...

Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 593

Zobacz przepis!

HIT najlepsze ciasto ze...

HIT najlepsze ciasto ze...

Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 587

Zobacz przepis!