Pięć porcji warzyw i owoców w dziennym jadłospisie
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2019/05/piec-porcji-warzyw-i-owocow-w-dziennym.html
Autor: AZgotuj!
30 maja obchodzic bedziemy Światowy Dzien Soku.Warzywa i owoce stanowia podstawe Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywnosci Fizycznej, opracowanej przez Instytut Żywnosci i Żywienia (IŻŻ). Wedlug badan Polacy wciaz spozywaja ich za malo.Średnia konsumpcja to raptem 280 gram na dobe.Rekomendowana przez IŻŻ dawka dzienna, to minimum 400 gram. Zmiana przyzwyczajen zywieniowych poprawi fun...
Najnowsze przepisy
#cf-dirty-matcha h2 { font-size: 28px; font-weight: 400... ⇖ 14
artykuł sponsorowany 3 uniwersalne i szybkie wypieki na... ⇖ 24
Szukasz pomysłu na pyszne ciasto bez pieczenia, które... ⇖ 29
Dziś zapraszam na trochę inne drożdżówki, a mianowicie... ⇖ 16
Całe siemię lniane gotujesz 10-15 minut na małym ogniu,... ⇖ 9
Na klasyczne naleśniki potrzebujesz 250 g mąki pszennej,... ⇖ 9
Makaron z szynką w sosie śmietanowym – prosty pomysł... ⇖ 21
Złociste bułeczki marchewkowe z delikatnym, puszystym... ⇖ 26
Od kuchennej pasji do sklepu z przyprawami i herbatami.... ⇖ 26
Makaron.Włochy to kraj, w którym jedzenie jest religią,... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Wilgotny, aromatyczny i pełen smaku chlebek orkiszowy z... ⇖ 61
Soczysty, delikatny łosoś z airfryera, otulony aksamitnym... ⇖ 83
Aromatyczna zupa z cukinii, z pieczoną fetą z płatkami... ⇖ 118
Makaron z cukinii z szynką i orzeszkami piniowymi to... ⇖ 135
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 258
Przepisy na czasie
Jesienią, kiedy na krzaczkach pigwowca pojawiają się... ⇖ 2874
Jeżeli lubisz domowe wypieki, które nie wymagają wielu... ⇖ 1819
Przepis na szybki piernik mieszany łyżką. Bez miksera,... ⇖ 1477
Te racuszki z twarogiem, bananem i gruszką to pyszny... ⇖ 877
Ciasto makowe z malinami i bezą – pyszne ciasto na... ⇖ 838
Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem konserwowym i... ⇖ 817