Mamy 251652 przepisów na 597 blogach.

Wyświetlono: 712 razy

Pięć porcji warzyw i owoców w dziennym jadłospisie

Pięć porcji  warzyw i owoców w dziennym jadłospisie Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2019/05/piec-porcji-warzyw-i-owocow-w-dziennym.html
Autor: AZgotuj!

30 maja obchodzic bedziemy Światowy Dzien Soku.Warzywa i owoce stanowia podstawe Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywnosci Fizycznej, opracowanej przez Instytut Żywnosci i Żywienia (IŻŻ). Wedlug badan Polacy wciaz spozywaja ich za malo.Średnia konsumpcja to raptem 280 gram na dobe.Rekomendowana przez IŻŻ dawka dzienna, to minimum 400 gram. Zmiana przyzwyczajen zywieniowych poprawi fun...

Zobacz cały przepis...


Najnowsze przepisy

Kawa pistacjowa

Kawa pistacjowa

Ta kawa pistacjowa powstaje w kilka minut, a wygląda i... ⇖ 3

Zobacz przepis!

KRUSZAWIEC. PLEŚNIAK...

KRUSZAWIEC. PLEŚNIAK...

Że ciasto znacie - tego jestem pewna Ale pod jaką... ⇖ 5

Zobacz przepis!

Dżem i sok z truskawek...

Dżem i sok z truskawek...

Sezon na truskawki w pełni! Mam dla Was sprytny przepis na... ⇖ 9

Zobacz przepis!

Nalewka truskawkowa

Nalewka truskawkowa

Sezon truskawkowy jest w pełnym rozkwicie na stołach... ⇖ 10

Zobacz przepis!

Marokański Tagine z...

Marokański Tagine z...

Marokański Tagine z Kurczakiem i Daktylami, smak... ⇖ 9

Zobacz przepis!

Sernik na zimno z...

Sernik na zimno z...

Sernik na zimno z mascarpone, chia i truskawkami to prosty... ⇖ 19

Zobacz przepis!

Jak zrobić domowy...

Jak zrobić domowy...

Wiejski blat kuchenny z mąką, jajkami i wałkiem.Włoska... ⇖ 10

Zobacz przepis!

Pieczarki nadziewane...

Pieczarki nadziewane...

Pieczarki nadziewane fetą i szynką dojrzewającą –... ⇖ 13

Zobacz przepis!

Ciasto kokosowe z...

Ciasto kokosowe z...

Ciasto kokosowe z truskawkami to proste ciasto ucierane z... ⇖ 20

Zobacz przepis!

Kotlety z kurczaka w...

Kotlety z kurczaka w...

Delikatne kotlety z piersi kurczaka w bardzo chrupiącej,... ⇖ 21

Zobacz przepis!

Sery – jak...

Sery – jak...

Sery – jak przechowywać, by zachować smak i... ⇖ 10

Zobacz przepis!

Smażony seler naciowy z...

Smażony seler naciowy z...

Share Pinterest ... ⇖ 18

Zobacz przepis!

Sernik z czereśniami...

Sernik z czereśniami...

SERNIK Z CZEREŚNIAMIPyszny i szybki pomysł na coś... ⇖ 20

Zobacz przepis!

Pasta z awokado

Pasta z awokado

Pasta z awokado to prosty i smaczny dodatek do pieczywa,... ⇖ 24

Zobacz przepis!

Przepisy z bloga

Sałatka z halloumi z...

Sałatka z halloumi z...

To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 32

Zobacz przepis!

Jambalaya z kurczakiem i...

Jambalaya z kurczakiem i...

Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 54

Zobacz przepis!

Sos do sałtki Cezar z...

Sos do sałtki Cezar z...

Historia sałatki Cezar jest jednym z ciekawszych... ⇖ 88

Zobacz przepis!

Sernik na zimno w słoiku

Sernik na zimno w słoiku

Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 103

Zobacz przepis!

Gruzińska zupa charczo

Gruzińska zupa charczo

Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 127

Zobacz przepis!

Zupa szparagowa

Zupa szparagowa

Krem z zielonych szparagów, cukinii i ziemniaków z pesto... ⇖ 150

Zobacz przepis!

Pradawny chleb z...

Pradawny chleb z...

Chleb z płaskurkirustykalny, aromatyczny i pełen smaku... ⇖ 123

Zobacz przepis!

Biszkopt migdałowy bez...

Biszkopt migdałowy bez...

Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 122

Zobacz przepis!

Skrzydełka z kurczka w...

Skrzydełka z kurczka w...

Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 139

Zobacz przepis!

Kofty z indyka domowy...

Kofty z indyka domowy...

Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 143

Zobacz przepis!

Schab w sosie...

Schab w sosie...

Schab w sosie winno-maślanym. Delikatny i soczysty.Schab... ⇖ 171

Zobacz przepis!

Sernik limoncello

Sernik limoncello

Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 177

Zobacz przepis!

Sałatka z pieczoną...

Sałatka z pieczoną...

Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 217

Zobacz przepis!

Irański gulasz fasenjoon

Irański gulasz fasenjoon

Przepis na ten gulasz poznałam na blogu Gosi... ⇖ 162

Zobacz przepis!

Przepisy na czasie

Chlebek odrywany

Chlebek odrywany

Chlebek odrywany z masłem z dodatkiem czosnku i... ⇖ 1463

Zobacz przepis!

Kiszona rzodkiewka

Kiszona rzodkiewka

Kiszona rzodkiewka to prosty sposób na przygotowanie... ⇖ 886

Zobacz przepis!

TRUSKAWKOWY SERNIK...

TRUSKAWKOWY SERNIK...

Truskawkowysernik zebra na zimno, to deser, który zachwyca... ⇖ 870

Zobacz przepis!

Włoskie lody...

Włoskie lody...

Włoskie lody stracciatella to jeden z najbardziej... ⇖ 833

Zobacz przepis!

Ciasto a’la bounty

Ciasto a’la bounty

Jeśli uwielbiasz połączenie kokosa i czekolady, to... ⇖ 708

Zobacz przepis!

Skyrnik na zimno z...

Skyrnik na zimno z...

Lekki, kremowy i orzeźwiający deser idealny na ciepłe... ⇖ 657

Zobacz przepis!

Tiramisu truskawkowe 

Tiramisu truskawkowe 

Tiramisu truskawkowe to lekki i wyjątkowo smaczny deser,... ⇖ 652

Zobacz przepis!

Ślimaczki z ciasta...

Ślimaczki z ciasta...

Ślimaczki z ciasta francuskiego to jedna z tych... ⇖ 500

Zobacz przepis!

KRUCHE CZEKOLADOWE...

KRUCHE CZEKOLADOWE...

Połączenie pysznego kakaowego, kruchego ciasta,... ⇖ 462

Zobacz przepis!

Lemoniada z rabarbaru na...

Lemoniada z rabarbaru na...

Szukacie pomysłu na rabarbar? Mam dla Was prosty przepis... ⇖ 338

Zobacz przepis!

Najlepsze truskawkowe...

Najlepsze truskawkowe...

W sezonie truskawkowym to ciasto piekę najczęściej. Jest... ⇖ 335

Zobacz przepis!

Frużelina truskawkowa...

Frużelina truskawkowa...

Szukasz pomysłu na truskawki na zimę? Sprawdź mój... ⇖ 329

Zobacz przepis!

Ciasto Brzoskwiniowy...

Ciasto Brzoskwiniowy...

Ciasto Brzoskwiniowy Duet z budyniem, mascarpone i... ⇖ 327

Zobacz przepis!

Marynowana czerwona...

Marynowana czerwona...

Prosty przepis na marynowaną cebulę z octem jabłkowym.... ⇖ 306

Zobacz przepis!