Pięć porcji warzyw i owoców w dziennym jadłospisie
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2019/05/piec-porcji-warzyw-i-owocow-w-dziennym.html
30 maja obchodzic bedziemy Światowy Dzien Soku.Warzywa i owoce stanowia podstawe Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywnosci Fizycznej, opracowanej przez Instytut Żywnosci i Żywienia (IŻŻ). Wedlug badan Polacy wciaz spozywaja ich za malo.Średnia konsumpcja to raptem 280 gram na dobe.Rekomendowana przez IŻŻ dawka dzienna, to minimum 400 gram. Zmiana przyzwyczajen zywieniowych poprawi fun...
Najnowsze przepisy
Ciasteczka budyniowe idealne do stempelków Małe, kruche,... ⇖ 7
Zupa gospodarska z kiełbasą to świetny pomysł na prosty... ⇖ 4
Wychodzi obłędna. Ten jeden składnik robi swoje . Babki... ⇖ 18
Wyłonienie urostomii to poważny zabieg chirurgiczny,... ⇖ 11
Smażone mleko (Leche Frita) – deser rodem z północnej... ⇖ 10
Przepisy z bloga
Najprostsze desery są najlepsze. Ten pieczony custard to... ⇖ 44
Polędwica wołowa z purée z pietruszki i marchewkami z... ⇖ 53
Pulpety z indyka w aromatycznym sosie pomidorowym, podane... ⇖ 74
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 106
Niskowęglowodanowe precle serowo czosnkowe. Wpisują się... ⇖ 161
Pasta z fety z dynią z suszonymi pomidorami na grzance z... ⇖ 108
Keto torcik migdałowy z musem czekoladowym i z polewą(bez... ⇖ 165
Ekspresowe ciastka migdałowe z makiem zrobione w ostatniej... ⇖ 157
Bożonarodzeniowy chlebek nisko węglowodanowy naładowany... ⇖ 158
Jesiotr to ryba, która nie potrzebuje wielu dodatków.... ⇖ 164
