Pięć porcji warzyw i owoców w dziennym jadłospisie
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2019/05/piec-porcji-warzyw-i-owocow-w-dziennym.html
30 maja obchodzic bedziemy Światowy Dzien Soku.Warzywa i owoce stanowia podstawe Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywnosci Fizycznej, opracowanej przez Instytut Żywnosci i Żywienia (IŻŻ). Wedlug badan Polacy wciaz spozywaja ich za malo.Średnia konsumpcja to raptem 280 gram na dobe.Rekomendowana przez IŻŻ dawka dzienna, to minimum 400 gram. Zmiana przyzwyczajen zywieniowych poprawi fun...
Najnowsze przepisy
Te ślimaczki z ciasta francuskiego to świetna propozycja... ⇖ 4
To ciasto francuskie z pieczarkami i mozzarellą to szybka... ⇖ 4
Pyszne ciasto z jabłakmi na kruchym spodzie, z cienką... ⇖ 5
Kaczka w miodowym sosie – tradycyjny przepis staropolski... ⇖ 14
Ta prosta przekąska to hit na każdej imprezie, każdy... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Pasta z fety z dynią z suszonymi pomidorami na grzance z... ⇖ 19
Keto torcik migdałowy z musem czekoladowym i z polewą(bez... ⇖ 34
Ekspresowe ciastka migdałowe z makiem zrobione w ostatniej... ⇖ 53
Bożonarodzeniowy chlebek nisko węglowodanowy naładowany... ⇖ 52
Jesiotr to ryba, która nie potrzebuje wielu dodatków.... ⇖ 59
Kurczak w sosie mascarpone z białym winem.Ten przepis to... ⇖ 63
Pasztet z karpia z dodatkiem jeszcze kilku ryb. Jest on dla... ⇖ 61
Niskowęglowodanowa naleśniki z nadzieniem z sera z mleka... ⇖ 64
Pasta ukraińskiego kardiochirurga Amaosowa. Znalazłam na... ⇖ 68
Domowy ser z nerkowców jest delikatny, kremowy i naprawdę... ⇖ 84
Przepisy na czasie
Prosty przepis na klasyczny drożdżowy makowiec. Przepis... ⇖ 3871
Masz ochotę na coś słodkiego bez pieczenia? Zrób sernik... ⇖ 2382
Piernik przekładany kremem to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1703
NAJLEPSZY PRZEPIS NA CIASTO NA PIEROŻKIBardzo lubię... ⇖ 959
Duszona pierś z indyka na kanapki Dziś zdrowa domowa... ⇖ 948
To niezwykle proste ciasto piernikowe, które zawsze się... ⇖ 867
Sernik łaciaty z brzoskwiniami i makiem to ciasto, które... ⇖ 832