Pięć porcji warzyw i owoców w dziennym jadłospisie
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2019/05/piec-porcji-warzyw-i-owocow-w-dziennym.html
Autor: AZgotuj!
30 maja obchodzic bedziemy Światowy Dzien Soku.Warzywa i owoce stanowia podstawe Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywnosci Fizycznej, opracowanej przez Instytut Żywnosci i Żywienia (IŻŻ). Wedlug badan Polacy wciaz spozywaja ich za malo.Średnia konsumpcja to raptem 280 gram na dobe.Rekomendowana przez IŻŻ dawka dzienna, to minimum 400 gram. Zmiana przyzwyczajen zywieniowych poprawi fun...
Najnowsze przepisy
Nie będę oryginalna w tym, co napiszę, bo często o tym... ⇖ 25
Pyszny sernik na spodzie z musu z winogron z herbatnikami... ⇖ 36
Tiramisu z prażonymi jabłkami i cynamonem Moja przygodna... ⇖ 36
Znowu ciasto ze śliwkami, ale trzeba korzystać póki trwa... ⇖ 33
Parmigiana Dyniowa z Kurczakiem Parmigiana dyniowa z... ⇖ 32
Pieczone Brzoskwinie z Kruszonką – Ciepły Fit Deser,... ⇖ 49
Jeśli lubicie domowe przetwory, te buraczki koniecznie... ⇖ 41
Proteinowe Risotto z Kurczakiem i Pieczarkami – Kremowe,... ⇖ 40
Przepisy z bloga
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 154
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 218
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 184
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 195
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 206
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1665
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1170
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1100
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 779
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 672
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 650
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 596
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 593
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 587