Pięć porcji warzyw i owoców w dziennym jadłospisie
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2019/05/piec-porcji-warzyw-i-owocow-w-dziennym.html
Autor: AZgotuj!
30 maja obchodzic bedziemy Światowy Dzien Soku.Warzywa i owoce stanowia podstawe Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywnosci Fizycznej, opracowanej przez Instytut Żywnosci i Żywienia (IŻŻ). Wedlug badan Polacy wciaz spozywaja ich za malo.Średnia konsumpcja to raptem 280 gram na dobe.Rekomendowana przez IŻŻ dawka dzienna, to minimum 400 gram. Zmiana przyzwyczajen zywieniowych poprawi fun...
Najnowsze przepisy
W tym zestawieniu zebrałam przepisy, które świetnie... ⇖ 2
Czekoladowy krem do orzeszków to klasyczne nadzienie do... ⇖ 4
Jajka w sosie chrzanowym na zimno to jedno z tych... ⇖ 17
artykuł sponsorowany Upiecz swoje wymarzone arcydzieła... ⇖ 8
Mazurek pistacjowy z kajmakiem na kruchym spodzie to prosty... ⇖ 16
Satsuma, słodka odmiana mandarynki, to nie tylko pyszna... ⇖ 12
Przepisy z bloga
Keto chleb z suszoną cebulką i granulowanym czosnkiem.... ⇖ 20
Kurczak pieczony w ketchupie z oregano i tymiankiemTo jeden... ⇖ 42
Barszcz czerwony to jedna z najbardziej rozpoznawalnych zup... ⇖ 60
Najprostsze desery są najlepsze. Ten pieczony custard to... ⇖ 63
Polędwica wołowa z purée z pietruszki i marchewkami z... ⇖ 63
Pulpety z indyka w aromatycznym sosie pomidorowym, podane... ⇖ 88
Do przygotowania roladek można użyć mięsa indyka, filet... ⇖ 118
Niskowęglowodanowe precle serowo czosnkowe. Wpisują się... ⇖ 170
Pasta z fety z dynią z suszonymi pomidorami na grzance z... ⇖ 115
Keto torcik migdałowy z musem czekoladowym i z polewą(bez... ⇖ 172
Przepisy na czasie
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 924
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 891
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 810
To ciasto ze śliwkami kalifornijskimi jest zaskakująco... ⇖ 775
Jajka faszerowane szpinakiem z dodatkiem żółtego sera to... ⇖ 738
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 734
