Pięć porcji warzyw i owoców w dziennym jadłospisie
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2019/05/piec-porcji-warzyw-i-owocow-w-dziennym.html
Autor: AZgotuj!
30 maja obchodzic bedziemy Światowy Dzien Soku.Warzywa i owoce stanowia podstawe Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywnosci Fizycznej, opracowanej przez Instytut Żywnosci i Żywienia (IŻŻ). Wedlug badan Polacy wciaz spozywaja ich za malo.Średnia konsumpcja to raptem 280 gram na dobe.Rekomendowana przez IŻŻ dawka dzienna, to minimum 400 gram. Zmiana przyzwyczajen zywieniowych poprawi fun...
Najnowsze przepisy
Artykuł sponsorowany Patelnie do naleśników ułatwiają... ⇖ 7
Share Pinterest Print Kotlety mielone drobiowe z... ⇖ 11
Sałatka z Chrupiącym Kurczakiem, Figami i Burratą (do... ⇖ 20
Co zrobić na niedzielne śniadanie? 10 pysznych pomysłów... ⇖ 25
Jeśli lubicie proste, domowe ciasta z owocami, ten przepis... ⇖ 24
Pyszne, proste i bardzo aromatyczne danie jednogarnkowe z... ⇖ 25
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 31
Przepisy z bloga
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 92
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 145
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 133
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 132
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 152
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 196
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 226
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1299
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 809
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 687
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 636
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 499
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 476
Wakacje to dla wielu czas odpoczynku. Dla mnie jednak to... ⇖ 476
Ogórki z przyprawą gyros to ciekawa alternatywa dla... ⇖ 469