Pięć porcji warzyw i owoców w dziennym jadłospisie
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2019/05/piec-porcji-warzyw-i-owocow-w-dziennym.html
Autor: AZgotuj!
30 maja obchodzic bedziemy Światowy Dzien Soku.Warzywa i owoce stanowia podstawe Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywnosci Fizycznej, opracowanej przez Instytut Żywnosci i Żywienia (IŻŻ). Wedlug badan Polacy wciaz spozywaja ich za malo.Średnia konsumpcja to raptem 280 gram na dobe.Rekomendowana przez IŻŻ dawka dzienna, to minimum 400 gram. Zmiana przyzwyczajen zywieniowych poprawi fun...
Najnowsze przepisy
Naleśniki z morelami to wyjątkowo smaczna propozycja dla... ⇖ 4
Tarta czekoladowa z owocami to całkiem proste, a bardzo... ⇖ 20
Aksamitny krem z dyniSezon dyniowy w pełni! Dziś mam dla... ⇖ 12
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym prostym przepisem... ⇖ 16
Kluski leniwe to jedno z tych dań, które wielu z nas... ⇖ 22
Za każdym razem, kiedy patrzę na bakłażana, to od razu... ⇖ 22
Pieczona Owsianka ze Śliwkami i Malinami – Proteinowy... ⇖ 26
Przepisy z bloga
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 153
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 211
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 183
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 190
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 206
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1650
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1130
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1081
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 772
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 662
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 582
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 577
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 577
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 562