Mamy 250973 przepisów na 596 blogach.

Wyświetlono: 661 razy

Pięć porcji warzyw i owoców w dziennym jadłospisie

Pięć porcji  warzyw i owoców w dziennym jadłospisie Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2019/05/piec-porcji-warzyw-i-owocow-w-dziennym.html
Autor: AZgotuj!

30 maja obchodzic bedziemy Światowy Dzien Soku.Warzywa i owoce stanowia podstawe Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywnosci Fizycznej, opracowanej przez Instytut Żywnosci i Żywienia (IŻŻ). Wedlug badan Polacy wciaz spozywaja ich za malo.Średnia konsumpcja to raptem 280 gram na dobe.Rekomendowana przez IŻŻ dawka dzienna, to minimum 400 gram. Zmiana przyzwyczajen zywieniowych poprawi fun...

Zobacz cały przepis...


Najnowsze przepisy

Surówka z kalarepki  do...

Surówka z kalarepki do...

Słodko - kwaśna, lekka, soczysta, idealna do każdego... ⇖ 5

Zobacz przepis!

Tosty francuskie...

Tosty francuskie...

Ostatnio w pobliskiej palarni kawy zamówiłam tosty... ⇖ 10

Zobacz przepis!

Kotlety jajeczne

Kotlety jajeczne

Kotlety jajeczne to prosty, domowy i bardzo smaczny pomysł... ⇖ 11

Zobacz przepis!

Muszle makaronowe...

Muszle makaronowe...

Dziś coś dla miłośników kuchni włoskiej. Bardzo... ⇖ 8

Zobacz przepis!

Czy rabarbar można...

Czy rabarbar można...

Rabarbar jest jak ten gość w kuchni, który pojawia się... ⇖ 20

Zobacz przepis!

Kawowe koktajle...

Kawowe koktajle...

Rate this post Deser w filiżance – o co chodzi... ⇖ 18

Zobacz przepis!

Ciasto z rabarbarem

Ciasto z rabarbarem

Ciasto z rabarbarem jest pyszne, wilgotne i puszyste,... ⇖ 21

Zobacz przepis!

Zalety i rodzaje...

Zalety i rodzaje...

Ekologiczne kubki jednorazowe w gastronomii obejmują... ⇖ 23

Zobacz przepis!

Belriso Protein z...

Belriso Protein z...

Belriso Protein z MüllerMilk i Białą Czekoladą –... ⇖ 28

Zobacz przepis!

Sałatka jarzynowa z...

Sałatka jarzynowa z...

Klasyczna, kremowa i bardzo sycąca sałatka idealna na... ⇖ 33

Zobacz przepis!

Drożdżowy...

Drożdżowy...

Choć rabarbar nie jest moim najulubieńszym owocem, co... ⇖ 36

Zobacz przepis!

Kotlety szwajcarskie z...

Kotlety szwajcarskie z...

Prosty przepis na trochę inne kotlety z kurczaka, nadziane... ⇖ 45

Zobacz przepis!

Marynowana rzodkiewka 

Marynowana rzodkiewka 

Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 33

Zobacz przepis!

Sałatka gyros z...

Sałatka gyros z...

Sałatka gyros z kurczakiem i sosem tzatziki. Szybki i... ⇖ 30

Zobacz przepis!

Przepisy z bloga

Sernik na zimno w słoiku

Sernik na zimno w słoiku

Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 46

Zobacz przepis!

Gruzińska zupa charczo

Gruzińska zupa charczo

Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 77

Zobacz przepis!

Zupa szparagowa

Zupa szparagowa

Krem z zielonych szparagów, cukinii i ziemniaków z pesto... ⇖ 101

Zobacz przepis!

Pradawny chleb z...

Pradawny chleb z...

Chleb z płaskurkirustykalny, aromatyczny i pełen smaku... ⇖ 85

Zobacz przepis!

Biszkopt migdałowy bez...

Biszkopt migdałowy bez...

Migdałowy biszkopt z matchą i z konfiturą z czarnej... ⇖ 81

Zobacz przepis!

Skrzydełka z kurczka w...

Skrzydełka z kurczka w...

Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Dlatego mam... ⇖ 93

Zobacz przepis!

Kofty z indyka domowy...

Kofty z indyka domowy...

Kofty z indyka na patyku, soczyste i pełne przypraw. Kofty... ⇖ 103

Zobacz przepis!

Schab w sosie...

Schab w sosie...

Schab w sosie winno-maślanym. Delikatny i soczysty.Schab... ⇖ 129

Zobacz przepis!

Sernik limoncello

Sernik limoncello

Sernik limoncello. Kremowy i cytrynowy.Ten sernik to czysta... ⇖ 130

Zobacz przepis!

Sałatka z pieczoną...

Sałatka z pieczoną...

Sałatka z rostbefem, rukolą i pesto. Elegancka i prosta.... ⇖ 173

Zobacz przepis!

Irański gulasz fasenjoon

Irański gulasz fasenjoon

Przepis na ten gulasz poznałam na blogu Gosi... ⇖ 122

Zobacz przepis!

Czekoladowa panna cotta

Czekoladowa panna cotta

Czekoladowa panna cotta kremowy deser, który zawsze się... ⇖ 155

Zobacz przepis!

Kurczak po myśliwsku w...

Kurczak po myśliwsku w...

Delikatne mięso kurczaka, aromatyczne grzyby, białe wino... ⇖ 150

Zobacz przepis!

Młoda kapusta z...

Młoda kapusta z...

Młoda kapusta z kabanosami na szybki, aromatyczny... ⇖ 118

Zobacz przepis!

Przepisy na czasie

Pomidory pod pierzynką

Pomidory pod pierzynką

Są takie przepisy, które udowadniają, że z kilku... ⇖ 1998

Zobacz przepis!

Puszysty...

Puszysty...

Puszysty Słonecznikowiec z Kajmakiem i Czarną Porzeczką... ⇖ 981

Zobacz przepis!

Balladyna z truskawkami...

Balladyna z truskawkami...

Obłędnie pyszne ciasto, rozpływa się w ustach.... ⇖ 728

Zobacz przepis!

KOLOROWY DESER Z SERKÓW...

KOLOROWY DESER Z SERKÓW...

Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 718

Zobacz przepis!

Sałatka do grilla 

Sałatka do grilla 

Lekka, chrupiąca i orzeźwiająca – ta szybka... ⇖ 662

Zobacz przepis!

Sałatka z tuńczykiem,...

Sałatka z tuńczykiem,...

Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 630

Zobacz przepis!

Steki wieprzowe w sosie...

Steki wieprzowe w sosie...

 Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 553

Zobacz przepis!

Efektowne ciasto z...

Efektowne ciasto z...

Kiedy pojawia się pierwszy różowy rabarbar, w mojej... ⇖ 547

Zobacz przepis!

KOLOROWA SAŁATKA Z...

KOLOROWA SAŁATKA Z...

Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 526

Zobacz przepis!

DROŻDŻÓWKA Z...

DROŻDŻÓWKA Z...

Jeszcze nie piekłam żadnego ciasta w tym sezonie z... ⇖ 515

Zobacz przepis!

Sycylijskie kotleciki z...

Sycylijskie kotleciki z...

Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 450

Zobacz przepis!

KRUCHE ROGALIKI NA SERKU...

KRUCHE ROGALIKI NA SERKU...

Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 418

Zobacz przepis!

Rabarbarowiec z kremem i...

Rabarbarowiec z kremem i...

Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 401

Zobacz przepis!

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z rabarbarem i budyniemKruche ciasto z... ⇖ 374

Zobacz przepis!