Pięć porcji warzyw i owoców w dziennym jadłospisie
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2019/05/piec-porcji-warzyw-i-owocow-w-dziennym.html
Autor: AZgotuj!
30 maja obchodzic bedziemy Światowy Dzien Soku.Warzywa i owoce stanowia podstawe Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywnosci Fizycznej, opracowanej przez Instytut Żywnosci i Żywienia (IŻŻ). Wedlug badan Polacy wciaz spozywaja ich za malo.Średnia konsumpcja to raptem 280 gram na dobe.Rekomendowana przez IŻŻ dawka dzienna, to minimum 400 gram. Zmiana przyzwyczajen zywieniowych poprawi fun...
Najnowsze przepisy
Miękkie kluski dyniowe z masłem szałwiowym i parmezanem.... ⇖ 10
Chia pudding à la Dubai Chocolate – pistacja, kataifi i... ⇖ 10
Pyszna i szybka sałatka śledziowa z jajkiem i ogórkiem... ⇖ 25
Kiedy po pracy czeka na Ciebie głodna rodzina, liczy się... ⇖ 27
Muffinki od kilkunastu już lat na dobre zagościły w... ⇖ 39
Przepisy z bloga
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 175
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 240
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 207
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 218
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1831
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1268
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1202
Gulasz wieprzowy z pieczarkami to prosty i pyszny pomysł... ⇖ 1190
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz piec całej... ⇖ 936
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 896
Ciasto z krakersami, kajmakiem i kremem serowym na kakaowym... ⇖ 840
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 815