Pięć porcji warzyw i owoców w dziennym jadłospisie
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2019/05/piec-porcji-warzyw-i-owocow-w-dziennym.html
Autor: AZgotuj!
30 maja obchodzic bedziemy Światowy Dzien Soku.Warzywa i owoce stanowia podstawe Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywnosci Fizycznej, opracowanej przez Instytut Żywnosci i Żywienia (IŻŻ). Wedlug badan Polacy wciaz spozywaja ich za malo.Średnia konsumpcja to raptem 280 gram na dobe.Rekomendowana przez IŻŻ dawka dzienna, to minimum 400 gram. Zmiana przyzwyczajen zywieniowych poprawi fun...
Najnowsze przepisy
Wilgotne, korzenne ciasto dyniowe z puszystym kremem... ⇖ 1
Najbardziej kultowe polskie desery. Każdy rodak musi je... ⇖ 20
Passatelli w warzywnym bulionie – włoski makaron z... ⇖ 27
Cynamonki z ciasta francuskiego to jeden z najprostszych... ⇖ 37
Przepisy z bloga
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 158
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 221
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 186
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 198
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 213
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1735
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1221
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1148
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 835
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz piec całej... ⇖ 832
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 722
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 701
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 655