Pięć porcji warzyw i owoców w dziennym jadłospisie
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2019/05/piec-porcji-warzyw-i-owocow-w-dziennym.html
Autor: AZgotuj!
30 maja obchodzic bedziemy Światowy Dzien Soku.Warzywa i owoce stanowia podstawe Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywnosci Fizycznej, opracowanej przez Instytut Żywnosci i Żywienia (IŻŻ). Wedlug badan Polacy wciaz spozywaja ich za malo.Średnia konsumpcja to raptem 280 gram na dobe.Rekomendowana przez IŻŻ dawka dzienna, to minimum 400 gram. Zmiana przyzwyczajen zywieniowych poprawi fun...
Najnowsze przepisy
Puszyste, mięciutkie i pachnące cynamonem cynamonki,... ⇖ 36
Prosty przepis na pyszne zapiekanki paprykowe, pikantne,... ⇖ 32
To ciasto zdecydowanie należy do tych deserów, które... ⇖ 158
Zapiekanka gyros to jeden z tych obiadów, które robi się... ⇖ 145
Nie ma jak to cudowne bardzo smaczne serniki moja rodzina... ⇖ 37
Jaka surówka do ryby będzie najlepsza? U nas zależy to... ⇖ 41
Przepisy z bloga
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 167
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 234
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 196
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 209
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1800
KNEDLE TWAROGOWE ZE ŚLIWKAMIUwielbiam i zawsze robię w... ⇖ 1255
Cynamonki z tego przepisu wychodzą bardzo miękkie i... ⇖ 1180
Gulasz wieprzowy z pieczarkami to prosty i pyszny pomysł... ⇖ 1092
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz piec całej... ⇖ 899
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 869
Ciasto z krakersami, kajmakiem i kremem serowym na kakaowym... ⇖ 785
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 771