Pięć porcji warzyw i owoców w dziennym jadłospisie
Źródło: https://azgotuj.blogspot.com/2019/05/piec-porcji-warzyw-i-owocow-w-dziennym.html
Autor: AZgotuj!
30 maja obchodzic bedziemy Światowy Dzien Soku.Warzywa i owoce stanowia podstawe Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywnosci Fizycznej, opracowanej przez Instytut Żywnosci i Żywienia (IŻŻ). Wedlug badan Polacy wciaz spozywaja ich za malo.Średnia konsumpcja to raptem 280 gram na dobe.Rekomendowana przez IŻŻ dawka dzienna, to minimum 400 gram. Zmiana przyzwyczajen zywieniowych poprawi fun...
Najnowsze przepisy
Artykuł sponsorowany – treść i zdjęcia dostarczone... ⇖ 1
Artykuł sponsorowany – treść i zdjęcia dostarczone... ⇖ 2
Ta zapiekanka to jedno z tych dań, które robię, kiedy... ⇖ 18
Od dawna podobny przepis widywałam w sieci i chodził mi... ⇖ 17
Filet z indyka przygotowany według naszego przepisuto... ⇖ 17
Fit sernik na zimno z owocami – wygląda jak z cukierni,... ⇖ 22
Przepisy z bloga
Miękkie, puszyste rollsy z mąki orkiszowej, wypełnione... ⇖ 104
Proste i pyszne lody z kiwi i banana.Nie potrzeba... ⇖ 163
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż domowa granita... ⇖ 146
To połączenie śródziemnomorskich smaków z sezonowymi... ⇖ 148
Jambalaya to danie z południa Ameryki, przede wszystkim z... ⇖ 162
Lekki, kremowy i bez dodatku cukru. Jest lekki, delikatny i... ⇖ 206
Przepisu na zupę charczo czyli sup-charchoszukałam na... ⇖ 232
Przepisy na czasie
Masz cukinię i kilka prostych składników? Przygotuj... ⇖ 1413
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje.... ⇖ 1275
Sezon na jagody co prawda dobiega końca ale u mnie jeszcze... ⇖ 876
Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta... ⇖ 778
Racuchy z jabłkami to nasz ulubiony deser, który od razu... ⇖ 711
Jak co roku według tej samej receptury zaprawiamy nasze... ⇖ 701
Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z... ⇖ 553
