Proteinowe placuszki bananowe
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2020/03/proteinowe-placuszki-bananowe.html
Składniki 5 sztuk:1 jajko1 mały banan20 gram odżywki białkowej o smaku czekoladowym40 gram mąki (użyłam orkiszowej)Przygotowanie:Rozgnieć banana widelcem, wymieszaj z jajkiem, odżywką i mąką.Na patelni rozgrzej niewielką ilość oleju. Smaż placki z obu stron na małym ogniu przez około 2 minuty.Makroskładniki:373 kcal27 g białka7,4 g tłuszczu49 g węglowodanów
Najnowsze przepisy
Domowy chleb z mąką graham i ziarnami. Miękki w środku,... ⇖ 0
Shake Frappe Milky Way Wstęp Seria Shake Frappe to... ⇖ 19
Jajka faszerowane pieczarkami i serem to idealna przekąska... ⇖ 23
Przekąski z ciasta francuskiego to sprawdzony przepis na... ⇖ 20
Chyba nie ma bardziej klasycznego smaku domowej polskiej... ⇖ 25
Soczysty schab pieczony w kapuście kiszonej z kluskami... ⇖ 20
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 706
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 810
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 1005
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 673
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1073
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 723
Przepisy na czasie
Prosty przepis a jaka pyszna sałatka kanapkowa, mniam…... ⇖ 1676
Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii znana pod... ⇖ 974
Faworki jak u babci – kruche, chrupiące i smażone na... ⇖ 870
Kotleciki drobiowe w sosie cebulowym z marchewką to jeden... ⇖ 734
Domowy kebab z mięsa mielonego intrygował mnie od dawna... ⇖ 659
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem to mała klasyka,... ⇖ 630
Chrupiące roladki z szynki i sera z nutą bazyliiZdarza... ⇖ 627