Proteinowe placuszki bananowe
Źródło: http://zdrowe-wybory.blogspot.com/2020/03/proteinowe-placuszki-bananowe.html
Składniki 5 sztuk:1 jajko1 mały banan20 gram odżywki białkowej o smaku czekoladowym40 gram mąki (użyłam orkiszowej)Przygotowanie:Rozgnieć banana widelcem, wymieszaj z jajkiem, odżywką i mąką.Na patelni rozgrzej niewielką ilość oleju. Smaż placki z obu stron na małym ogniu przez około 2 minuty.Makroskładniki:373 kcal27 g białka7,4 g tłuszczu49 g węglowodanów
Najnowsze przepisy
Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym przepisem na proste i... ⇖ 2
Świąteczne ciasteczka czekoladowe renifery to uroczy i... ⇖ 2
Kiedy za oknem robi się chłodniej, nic tak nie rozgrzewa... ⇖ 3
Kotlety ruskie – prosty i pyszny pomysł na obiad Jeśli... ⇖ 16
Sernik Kinder Country to naprawdę wyjątkowy przepis! Ma... ⇖ 23
Puszyste racuchy bez jabłek. Szybkie, proste i idealne na... ⇖ 19
Przepisy z bloga
Składniki 4 porcje:200 g ryżu1 cebulka2 ząbki czosnku200... ⇖ 667
Składniki (2 porcje)6 małych marchewek4 pietruszki1/2... ⇖ 757
Składniki:150 g serka twarogowego półtłustego1 banan2... ⇖ 948
Składniki 2 porcje:2 pstrągi400 g ziemniaków (najlepiej... ⇖ 633
Składniki:2 ogórki gruntowe1 pomidor2 garści dowolnej... ⇖ 1001
Nie widzisz postępów podczas odchudzania? Być może,... ⇖ 684
Przepisy na czasie
Często robimy sałatki z makaronem ryżowym i ananasem.... ⇖ 539
Szybkie i smaczne ciasto, znakomite na każdą okazję. Tym... ⇖ 183
Bardzo aromatyczny kurczak, który znakomicie sprawdzi się... ⇖ 142
Mójsprawdzony przepis na ciasto na pierogi bezglutenowe.W... ⇖ 112
Brokuły to świetna baza do sałatek, wystarczy dodać... ⇖ 112
W dzieciństwie kotlet mielony był królem niedzielnego... ⇖ 95
Wczorajszy ryż. Produkt, który budzi skrajne emocje — z... ⇖ 91
