Przepis na danie z ryżem z mojej diety - Pyszna tofucznica
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2018/08/przepis-na-danie-z-ryzem-z-mojej-diety.html
Autor: wojti gotuje
Tofucznica z ryzem, burakiem, papryka i bazyliaWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 757 kcalBialko: 26 gTluszcz: 22 gWeglowodany: 102 gSKŁADNIKI:Tofu - 3,25 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 1,5 lyzki (11 g)Ryz brazowy - 1,25 woreczka (110 g)Burak - 2 male sztuki (160 g)Natka pietruszki - 0,75 peczka (16 g)Papryka czerwona - 1,5 malej sztuki (160 g)Bazylia (swieze liscie) - 0,5 garsci (8 g)SPOSÓB PRZYGOTOW...
Najnowsze przepisy
składniki na biszkopt kakaowy:180 g mąki6 jajek (białka... ⇖ 18
Smakowita, świeża i dosyć lekka sałatka, którą lubię... ⇖ 24
Czy to deser z kawiarni? Nie. To proteinowy shake, który... ⇖ 15
To ciasto łączy delikatnie kokosowy spód, lekko kwaskowy... ⇖ 22
Ciasto Bomba Owocowa z domowym budyniem, bitą śmietaną i... ⇖ 93
Dla wielbicieli kokosa. Mocno kokosowe, na bazie jogurtu... ⇖ 21
Mam dla Was przepis na proste budyniowe ciasto na bazie... ⇖ 24
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 175
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 120
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 122
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 111
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 745
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 686
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 657
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 545
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 471
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 451
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 448
