Przepis na sałatkę z makaronem - fit sałatka z diety
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/10/przepis-na-saatke-z-makaronem-fit.html
Autor: wojti gotuje
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, czerwoną fasolą, ciecierzycą, brokułami i sezamemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 321 kcalBiałko: 13 gTłuszcz: 9 gWęglowodany: 46 gSKŁADNIKI:Fasola czerwona (puszka) - 1,5 łyżki (25 g)Ciecierzyca konserwowa - 2 łyżki (35 g)Brokuły - 1 garść (60 g)Makaron pełnoziarnisty - 0,5 szklanki (45 g)Sezam - 0,5 łyżki (3 g)Koper ogrodowy - 0,5...
Najnowsze przepisy
Kiedy gotuję zupę, lubię dorzucić filet z kurczaka.... ⇖ 10
Wilgotne ciasto z truskawkami – puszyste, proste i... ⇖ 13
Przepyszna zupa o głębokim smaku truskawki. Wzbogacona o... ⇖ 16
Prosty sernik na zimno z sera z wiaderka i kremówki,... ⇖ 22
Cześć Kochani, dziś zapraszam Was na niesamowicie pyszny... ⇖ 168
Przepisy z bloga
FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food... ⇖ 24
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 189
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 127
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 130
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 118
Przepisy na czasie
składniki na biszkopt kakaowy:180 g mąki6 jajek (białka... ⇖ 988
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 832
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 803
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 744
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 697
Przepis na pyszny sernik na kruchym cieście z dodatkiem... ⇖ 643
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 611
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 539