Przepis na sałatkę z makaronem - fit sałatka z diety
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/10/przepis-na-saatke-z-makaronem-fit.html
Autor: wojti gotuje
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, czerwoną fasolą, ciecierzycą, brokułami i sezamemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 321 kcalBiałko: 13 gTłuszcz: 9 gWęglowodany: 46 gSKŁADNIKI:Fasola czerwona (puszka) - 1,5 łyżki (25 g)Ciecierzyca konserwowa - 2 łyżki (35 g)Brokuły - 1 garść (60 g)Makaron pełnoziarnisty - 0,5 szklanki (45 g)Sezam - 0,5 łyżki (3 g)Koper ogrodowy - 0,5...
Najnowsze przepisy
Jeśli macie dorodny lubczyk i brak wam na niego pomysłu,... ⇖ 12
Sernik z rabarbarem na kruchym spodzieSernik z rabarbarem... ⇖ 20
Zapraszam na kremowy serniczek.Upieczony w miniony weekend,... ⇖ 22
Ciasto drożdżowe z rabarbarem i kruszonką to puszysty,... ⇖ 21
Szukasz zdrowej przekąski, która naprawdę syci? Bakalie... ⇖ 16
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 177
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 122
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 123
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 112
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 756
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 697
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 664
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 549
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 477
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 465
Jeśli szukasz prostego pomysłu na lekką przekąskę, te... ⇖ 456
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 454