Przepis na sałatkę z makaronem - fit sałatka z diety
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/10/przepis-na-saatke-z-makaronem-fit.html
Autor: wojti gotuje
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, czerwoną fasolą, ciecierzycą, brokułami i sezamemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 321 kcalBiałko: 13 gTłuszcz: 9 gWęglowodany: 46 gSKŁADNIKI:Fasola czerwona (puszka) - 1,5 łyżki (25 g)Ciecierzyca konserwowa - 2 łyżki (35 g)Brokuły - 1 garść (60 g)Makaron pełnoziarnisty - 0,5 szklanki (45 g)Sezam - 0,5 łyżki (3 g)Koper ogrodowy - 0,5...
Najnowsze przepisy
Nie masz pomysłu na obiad? To może placuszki kalafiorowe... ⇖ 8
Kotlet mielony soffritto i chrupiące ziemniaki z air... ⇖ 8
Fit Lody Black Forest na Bazie Frużeliny (Ninja Creami)... ⇖ 10
Muffinki truskawkowe – puszyste, wilgotne i pełne... ⇖ 11
Lasagne Szparagowa z Czterema Serami (*SERIA FIT*) Lasagne... ⇖ 16
Marynowane Szparagi (*SERIA FIT*) Marynowane szparagi to... ⇖ 16
Sos Szparagowy (Cook4me Tefal – Multicooker) Przepis... ⇖ 16
Aksamitny, niezwykle puszysty deser o strukturze delikatnej... ⇖ 13
Budino al Cioccolato z Kenwood Cooking Chef XL Historia... ⇖ 27
Pyszna i kolorowa. Idealna na każdą porę roku i dnia. Co... ⇖ 30
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 165
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 115
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 116
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 102
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 679
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 569
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 485
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 403
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 309
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 307
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 295
