Przepis na szybki i zdrowy obiad w 15 minut - Fit blog
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2023/03/przepis-na-szybki-i-zdrowy-obiad-w-15.html
Autor: wojti gotuje
Oto mój przepis na szybki i zdrowy obiad w 15 minut:Składniki:1 filet z kurczaka1 łyżka oleju kokosowego1 papryka1 cebula1 ząbek czosnku1 łyżka sosu sojowego1 łyżeczka miodusól i pieprzugotowany ryż lub quinoa do podaniaInstrukcje:Rozgrzej olej kokosowy na patelni na średnim ogniu.Pokrój filet z kurczaka w kostkę i dodaj na patelnię, smaż przez 3-4 minuty aż będzie dobrze...
Najnowsze przepisy
Czasem sięgam po takie przepisy, na szybko, moje dzieci... ⇖ 11
Papryki faszerowane mięsem mielonym i ryżem to prosty,... ⇖ 12
FIT COFFEE PROTEIN OMELET – WYSOKOBIAŁKOWY OMLET KAWOWY... ⇖ 20
Żeby zrobić kawę kuloodporną, zaparz 200-250 ml mocnej... ⇖ 26
Często zastanawiamy się, jaki czajnik wybrać do naszej... ⇖ 25
Jeśli szukasz sprawdzonych przepisów na tradycyjne... ⇖ 29
16.09.2025 Magda Nie wiem, czy istnieje lepszy sposób... ⇖ 21
Przepisy z bloga
FIT COFFEE PROTEIN OMELET – WYSOKOBIAŁKOWY OMLET KAWOWY... ⇖ 20
Protein Peanut Butter Cup Mousse – kremowy deser jak... ⇖ 19
FIT PEAR CHEESECAKE CHIA CUPS – PROTEINOWY DESER Z... ⇖ 38
FIT BANG BANG CHICKEN RICE BOWL – KREMOWY, PIKANTNY I... ⇖ 55
FIT SERNIK ZE ŚLIWKAMI – KREMOWY, WYSOKOBIAŁKOWY I... ⇖ 50
FIT PLUM CHEESECAKE CUPS Śliwki, waniliowy krem i cynamon... ⇖ 51
FIT SNICKERS PROTEIN YOGURT CUPS – DESER W 5 MINUT! Masz... ⇖ 52
Przepisy na czasie
Delikatne, puszyste i pięknie pachnące wanilią placuszki... ⇖ 1596
Moja mamusia robiła buraczki w całości, ja również co... ⇖ 740
Ciasto Różowy Obłok w przekrojuPuszyste ciasto Różowy... ⇖ 573
Powiem szczerze: bardzo dobre ciasto Może dlatego tak mi... ⇖ 547
Szarlotka na początek jesieni -to idealne ciasto. Tym... ⇖ 512
Zapraszam Was dziś na po prostu obłędne ciasto ze... ⇖ 506
Dziś zapraszam na naleśniki. Ale takie trochę inne, bo... ⇖ 502
FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I... ⇖ 475
Zebrałam kolejne dorodne pomidory w szklarni! Dziś robię... ⇖ 353