Przepis na szybki i zdrowy obiad w 15 minut - Fit blog
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2023/03/przepis-na-szybki-i-zdrowy-obiad-w-15.html
Oto mój przepis na szybki i zdrowy obiad w 15 minut:Składniki:1 filet z kurczaka1 łyżka oleju kokosowego1 papryka1 cebula1 ząbek czosnku1 łyżka sosu sojowego1 łyżeczka miodusól i pieprzugotowany ryż lub quinoa do podaniaInstrukcje:Rozgrzej olej kokosowy na patelni na średnim ogniu.Pokrój filet z kurczaka w kostkę i dodaj na patelnię, smaż przez 3-4 minuty aż będzie dobrze...
Najnowsze przepisy
Proponujemy dzisiaj prosty tort makowy z kremem o smaku... ⇖ 14
Przepis na prostą przystawkę, czyli jajka na warzywach!... ⇖ 21
Smażone mini kanapki w panierce z jajka i bułki tartej to... ⇖ 23
Fit Panna Cotta(*SERIA FIT*)Ta fit Panna Cotta to deser,... ⇖ 20
SKŁADNIKI:200g mielonego mięsa wieprzowego200g mielonego... ⇖ 18
Kartacze w Wersji Light(*SERIA FIT*)Kartacze w wersji light... ⇖ 24
Marchewkowe Wstążki w Stylu Clean Asian(*SERIA FIT*)Ta... ⇖ 22
Przepisy z bloga
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo... ⇖ 42
Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak Chmurka... ⇖ 106
Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z Jednego... ⇖ 102
Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem – Idealny na... ⇖ 109
Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych –... ⇖ 94
Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad, Który Otula... ⇖ 120
Owsianka Brownie Kakao + Banan – Śniadanie/Fit, Które... ⇖ 123
Kurczak w Sosie Serowym z Brokułem (One-Pot) – Szybki... ⇖ 124
Przepisy na czasie
Sałatka z tortellini, rukolą i suszonymi pomidorami to... ⇖ 1650
składniki na ciasto na skorupki do orzeszków:450 g mąki... ⇖ 1127
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na... ⇖ 753
Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika, który jest... ⇖ 690
Witajcie w Nowym Roku! :)Jak nasz kraj długi i szeroki... ⇖ 613
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser,... ⇖ 549
Chrupiące, maślane, aromatyczne i zaskakująco łatwe do... ⇖ 504
Kokardki z mega kruchego ciasta na faworki Przetestowałam... ⇖ 451
Składniki2 żółtka1 całe jajo150 g masła100 g cukru... ⇖ 428
