Przepis na szybki i zdrowy obiad w 15 minut - Fit blog
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2023/03/przepis-na-szybki-i-zdrowy-obiad-w-15.html
Autor: wojti gotuje
Oto mój przepis na szybki i zdrowy obiad w 15 minut:Składniki:1 filet z kurczaka1 łyżka oleju kokosowego1 papryka1 cebula1 ząbek czosnku1 łyżka sosu sojowego1 łyżeczka miodusól i pieprzugotowany ryż lub quinoa do podaniaInstrukcje:Rozgrzej olej kokosowy na patelni na średnim ogniu.Pokrój filet z kurczaka w kostkę i dodaj na patelnię, smaż przez 3-4 minuty aż będzie dobrze...
Najnowsze przepisy
Kalafior w sałatkach odnajduje się bardzo dobrze i od lat... ⇖ 7
Drożdżowe paszteciki z mięsem z rosołu i pieczarkami to... ⇖ 8
Pyszne kotlety z piekarnika lekkie nadziane boczniakami... ⇖ 17
Sałatka z kapustą pekińską, tuńczykiem i jajkiem to... ⇖ 16
Babeczki o pięknym szmaragdowym kolorze, aromatyczne i... ⇖ 17
Przepis na proste i szybkie muffiny z ricottą i nasionami... ⇖ 13
100 g ugotowanej kaszy gryczanej białej1 mała cebula50 g... ⇖ 21
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 64
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 51
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 62
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 62
Przepisy na czasie
Bardzo pyszne kremowe ciasto, z dwoma masami, brzoskwiniami... ⇖ 1677
Kruche ciasto z budyniem i brzoskwiniami z puszkiKruche... ⇖ 1232
Kostka malinowo-ajerkoniakowa to jedno z tych ciast, które... ⇖ 1125
To proste i szybkie ciasto ucierane na oleju, które zawsze... ⇖ 1099
Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt wielkanocnych.... ⇖ 1096
Jajka w sosie tatarskim to pyszna przystawka, którą... ⇖ 1008
Jajka z zieloną pastą to smaczna i prosta w przygotowaniu... ⇖ 977