Przepis na szybki i zdrowy obiad w 15 minut - Fit blog
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2023/03/przepis-na-szybki-i-zdrowy-obiad-w-15.html
Autor: wojti gotuje
Oto mój przepis na szybki i zdrowy obiad w 15 minut:Składniki:1 filet z kurczaka1 łyżka oleju kokosowego1 papryka1 cebula1 ząbek czosnku1 łyżka sosu sojowego1 łyżeczka miodusól i pieprzugotowany ryż lub quinoa do podaniaInstrukcje:Rozgrzej olej kokosowy na patelni na średnim ogniu.Pokrój filet z kurczaka w kostkę i dodaj na patelnię, smaż przez 3-4 minuty aż będzie dobrze...
Najnowsze przepisy
Miękkie, wilgotne i bardzo proste do przygotowania ciasto... ⇖ 10
Tiramisu deser w pojemniczku Ten deser to takie małe... ⇖ 19
09.05.2026 Magda Ten viralowy przepis podpatrzyłam w... ⇖ 21
Super mięsko w aromatycznym koperkowym sosie. Idealne... ⇖ 25
Rabarbar zawsze kojarzy mi się z tym krótkim momentem w... ⇖ 20
Jeśli lubisz połączenie słodyczy białej czekolady z... ⇖ 38
Przepisy z bloga
Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić lżejszą... ⇖ 142
Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200 kcal Wiele... ⇖ 102
Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na zdrowe... ⇖ 104
Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie śniadanie do... ⇖ 93
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 574
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 374
Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych domowych... ⇖ 214
Takich udek w słoiku jeszcze nie jedliście! U nas zapas... ⇖ 202
Prosty przepis na pyszne tortille nadziane mięskiem,... ⇖ 131
Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i... ⇖ 131
Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym sosem... ⇖ 119