Przykładowy jadłospis 2000 kcal
Źródło: https://health-fit-life.blogspot.com/2018/07/przykadowy-jadospis-2000-kcal.html
Autor: Weronika
Witajcie,na moim blogu mozecie znalezc juz przykladowe jadlospisy na 1800 kcal i 1700 kcal. A dzisiaj podwyzszamy nieco kaloryke. Przygotowalam jednodniowy jadlospis 2000 kcal. Tradycyjnie bazuje na prostych i dosc latwo dostepnych skladnikach.Pamietajcie, ze to tylko przykladowy jadlospis - nic nie zastapi indywidualnie opracowanego planu! Jesli takiego potrzebujesz mozesz sie do mnie smial...
Najnowsze przepisy
składniki na biszkopt kakaowy:180 g mąki6 jajek (białka... ⇖ 27
Smakowita, świeża i dosyć lekka sałatka, którą lubię... ⇖ 26
Czy to deser z kawiarni? Nie. To proteinowy shake, który... ⇖ 19
To ciasto łączy delikatnie kokosowy spód, lekko kwaskowy... ⇖ 25
Ciasto Bomba Owocowa z domowym budyniem, bitą śmietaną i... ⇖ 106
Dla wielbicieli kokosa. Mocno kokosowe, na bazie jogurtu... ⇖ 24
Mam dla Was przepis na proste budyniowe ciasto na bazie... ⇖ 27
Przepisy z bloga
Kiedy chcemy zrzucic zbedne kilogramy kieruje nami rozna... ⇖ 815
Witajcie,jesli jestescie fanami kokosa (ja jestem wielka... ⇖ 879
Witajcie,Bardzo orzechowy torcik inspirowany pralinkami... ⇖ 1311
Witajcie,delikatny ryz to swietna baza dla przygotowania... ⇖ 996
Witajcie,czekoladowy biszkopt z bananami i puszystym kremem... ⇖ 1056
Witajcie,na pozolklych kartkach starego zeszytu mojej babci... ⇖ 994
Witajcie,lekkie i puszyste ciasto Ptasie mleczko to deser,... ⇖ 1908
Przepisy na czasie
Wkraczamy w wiosnę z kolorem A jak kolor - to od razu... ⇖ 747
Szybki przepis na mięsko w pysznym sosie. Bardzo proste... ⇖ 687
Lekka sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą to szybki... ⇖ 659
Kolorowa sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to idealna... ⇖ 546
Sycylijskie kotleciki z kalafiora (znane we Włoszech jako... ⇖ 472
Od kilku tygodni robię ciągle ciasta z rabarbarem bo... ⇖ 452
Zachciało mi sie rogalików.Ale wyjątkowo kruchych... ⇖ 449
