Mamy 243198 przepisów na 592 blogach.

Najnowsze przepisy

Łagodne i chrupiące...

Łagodne i chrupiące...

Te ogórki wychodzą niezwykle łagodne w smaku i naprawdę... ⇖ 29

Zobacz przepis!

Deser z truskawkami i...

Deser z truskawkami i...

Letni deser z truskawkami i mango, który wygląda jak... ⇖ 10

Zobacz przepis!

Sałatka arbuz z fetą

Sałatka arbuz z fetą

Arbuz z fetą czyli letnia klasyka idealna na upalne dni.... ⇖ 16

Zobacz przepis!

Naleśniki z warzywną...

Naleśniki z warzywną...

Wprowadzenie do Naleśników z warzywną pastą Naleśniki... ⇖ 22

Zobacz przepis!

Pyszne ciasto cytrynowe...

Pyszne ciasto cytrynowe...

Wprowadzenie do Pyszne ciasto cytrynowe z lukrem przepis... ⇖ 34

Zobacz przepis!

Ciasto z malinami i...

Ciasto z malinami i...

Wprowadzenie do przepisu na Ciasto z malinami i bezą... ⇖ 22

Zobacz przepis!

Ciasto jagodowe z...

Ciasto jagodowe z...

Wprowadzenie do ciasta jagodowego z mascarpone Ciasto... ⇖ 33

Zobacz przepis!

Mazurek z kajmakiem –...

Mazurek z kajmakiem –...

Wprowadzenie do Mazurka z kajmakiem Mazurek z kajmakiem to... ⇖ 16

Zobacz przepis!

Placki z kurczakiem i...

Placki z kurczakiem i...

Placki z kurczakiem i młodą kapustą to propozycja w sam... ⇖ 26

Zobacz przepis!

Sałatka z buraczkami i...

Sałatka z buraczkami i...

Wprowadzenie do sałatki z buraczkami i fetą Sałatka z... ⇖ 33

Zobacz przepis!

Sałatka jarzynowa z...

Sałatka jarzynowa z...

Wprowadzenie do sałatki jarzynowej z majonezem przepis... ⇖ 17

Zobacz przepis!

Żołądki drobiowe z...

Żołądki drobiowe z...

Szybki posiłek z dużą ilością warzyw, a na dodatek z... ⇖ 25

Zobacz przepis!

Przepis na Pulpety w...

Przepis na Pulpety w...

Pulpety w sosie własnym to prosty sposób na pożywny i... ⇖ 21

Zobacz przepis!

Kasza gryczana z...

Kasza gryczana z...

Kasza gryczana z pieczarkami to doskonały pomysł na... ⇖ 21

Zobacz przepis!

Wyświetlono: 721 razy

Przykładowy jadłospis 2000 kcal

Przykładowy jadłospis 2000 kcal Źródło: https://health-fit-life.blogspot.com/2018/07/przykadowy-jadospis-2000-kcal.html

Witajcie,na moim blogu mozecie znalezc juz przykladowe jadlospisy na 1800 kcal i 1700 kcal. A dzisiaj podwyzszamy nieco kaloryke. Przygotowalam jednodniowy jadlospis 2000 kcal. Tradycyjnie bazuje na prostych i dosc latwo dostepnych skladnikach.Pamietajcie, ze to tylko przykladowy jadlospis - nic nie zastapi indywidualnie opracowanego planu! Jesli takiego potrzebujesz mozesz sie do mnie smial...

Zobacz przepis...


Przepisy z bloga

Przepis#197...

Przepis#197...

Witajcie,zima w pelni a ja juz tesknie za latem i ….... ⇖ 788

Zobacz przepis!

Brutalna prawda o...

Brutalna prawda o...

Kiedy chcemy zrzucic zbedne kilogramy kieruje nami rozna... ⇖ 673

Zobacz przepis!

Przepis #196 Kokosowy...

Przepis #196 Kokosowy...

Witajcie,jesli jestescie fanami kokosa (ja jestem wielka... ⇖ 755

Zobacz przepis!

Przepis #195

Przepis #195

Witajcie, ⇖ 597

Zobacz przepis!

Święta na diecie?

Święta na diecie?

Zbliza sie trudny okres dla osob dbajacych o linie – tak... ⇖ 635

Zobacz przepis!

Przepis #194

Przepis #194

Witajcie,makowiec to jedno z obowiazkowych ciast na... ⇖ 621

Zobacz przepis!

Przepis #193

Przepis #193

Witajcie,polaczenie jablek z przyprawa korzenna do piernika... ⇖ 633

Zobacz przepis!

Przepis #192 Tort...

Przepis #192 Tort...

Witajcie,Bardzo orzechowy torcik inspirowany pralinkami... ⇖ 966

Zobacz przepis!

Przepisz #191

Przepisz #191

Witajcie, ⇖ 652

Zobacz przepis!

Przepis #190

Przepis #190

Witajcie,wraz z poczatkiem grudnia zaczynam serie... ⇖ 641

Zobacz przepis!

Przepis #189 Ryżowe...

Przepis #189 Ryżowe...

Witajcie,delikatny ryz to swietna baza dla przygotowania... ⇖ 868

Zobacz przepis!

Przepis #188 FIT Kopiec...

Przepis #188 FIT Kopiec...

Witajcie,czekoladowy biszkopt z bananami i puszystym kremem... ⇖ 884

Zobacz przepis!

Przepis #187 Ucierane...

Przepis #187 Ucierane...

Witajcie,na pozolklych kartkach starego zeszytu mojej babci... ⇖ 681

Zobacz przepis!

Przepis #186 Ciasto FIT...

Przepis #186 Ciasto FIT...

Witajcie,lekkie i puszyste ciasto Ptasie mleczko to deser,... ⇖ 1724

Zobacz przepis!

Przepisy na czasie

Mój sposób, żeby...

Mój sposób, żeby...

Mój sposób, żeby ogórki były twarde i chrupiące. W... ⇖ 673

Zobacz przepis!

Gorące kanapki z blachy

Gorące kanapki z blachy

Gorące kanapki z blachy przygotowuje się bardzo szybko i... ⇖ 302

Zobacz przepis!

Drożdżówka XL z...

Drożdżówka XL z...

Najlepsza! Mięciutka i wilgotna drożdżówka XL, która... ⇖ 263

Zobacz przepis!

Sałatka ambrozja

Sałatka ambrozja

Sałatka ambrozja to przepyszna sałatka z kurczakiem i... ⇖ 225

Zobacz przepis!

Paszteciki z mięsem i...

Paszteciki z mięsem i...

Wprowadzenie do Pasztecików z mięsem i sosem czosnkowym... ⇖ 189

Zobacz przepis!

Mizeria z jogurtem i...

Mizeria z jogurtem i...

Zapraszam na smaczną mizerię z ogórków. Przygotowana z... ⇖ 97

Zobacz przepis!

Ciasto kokosowe z...

Ciasto kokosowe z...

Szukasz efektownego i pysznego ciasta, które zachwyci nie... ⇖ 95

Zobacz przepis!

Pierś kurczaka w...

Pierś kurczaka w...

Mięciutka pierś kurczaka w kremowym pomidorowym sosie to... ⇖ 86

Zobacz przepis!

Mięciutkie...

Mięciutkie...

Drożdżówki z czarną porzeczką Tego jeszcze u mnie nie... ⇖ 85

Zobacz przepis!

Deser jagodowo-cytrynowy...

Deser jagodowo-cytrynowy...

Z kremem śmietankowym, musem z jagód i kruchym spodem z... ⇖ 83

Zobacz przepis!

Pierogi z mięsem i...

Pierogi z mięsem i...

Proponujemy dzisiaj wiejskie pierogi naszej babci Zosi.... ⇖ 82

Zobacz przepis!

Sałatka grillowa

Sałatka grillowa

Dziś mam dla Was przepis na prostą, smaczną i szybką w... ⇖ 81

Zobacz przepis!

Mleczna kanapka Oreo z...

Mleczna kanapka Oreo z...

Domowa mleczna kanapka to deser, który skradł serca... ⇖ 78

Zobacz przepis!

Deser z winogronami z...

Deser z winogronami z...

Ten prosty i przepyszny deser z winogronami, kremem... ⇖ 74

Zobacz przepis!