Mamy 248608 przepisów na 597 blogach.

Wyświetlono: 864 razy

Przykładowy jadłospis 2000 kcal

Przykładowy jadłospis 2000 kcal Źródło: https://health-fit-life.blogspot.com/2018/07/przykadowy-jadospis-2000-kcal.html

Witajcie,na moim blogu mozecie znalezc juz przykladowe jadlospisy na 1800 kcal i 1700 kcal. A dzisiaj podwyzszamy nieco kaloryke. Przygotowalam jednodniowy jadlospis 2000 kcal. Tradycyjnie bazuje na prostych i dosc latwo dostepnych skladnikach.Pamietajcie, ze to tylko przykladowy jadlospis - nic nie zastapi indywidualnie opracowanego planu! Jesli takiego potrzebujesz mozesz sie do mnie smial...

Zobacz cały przepis...


Najnowsze przepisy

Dieta pudełkowa w...

Dieta pudełkowa w...

Catering dietetyczny to rozwiązanie, które na stałe... ⇖ 6

Zobacz przepis!

Surówka z kapusty...

Surówka z kapusty...

Surówka z kapusty pekińskiej z rzodkiewką i pomidorami... ⇖ 12

Zobacz przepis!

Oponki serowe z dynią i...

Oponki serowe z dynią i...

Share Pinterest ... ⇖ 15

Zobacz przepis!

Gofry...

Gofry...

Gofry kokosowo-migdałowe zostały przygotowane jako... ⇖ 12

Zobacz przepis!

Zapiekanka z makaronem,...

Zapiekanka z makaronem,...

Zapiekanka z makaronem, kalafiorem i gorgonzolą to... ⇖ 14

Zobacz przepis!

Kulki Rafaello z kaszy...

Kulki Rafaello z kaszy...

Domowe kulki Rafaello z kaszy manny otulone warstwą... ⇖ 20

Zobacz przepis!

Domowa rolada z kurczaka...

Domowa rolada z kurczaka...

Domowa rolada z kurczaka nadziewana mięsem mielonym z... ⇖ 17

Zobacz przepis!

Polędwiczka faszerowana...

Polędwiczka faszerowana...

Jest przepyszna, zrobiłam ją z moimi ulubionymi... ⇖ 18

Zobacz przepis!

Jarzynowa zupa klopsikowa

Jarzynowa zupa klopsikowa

Lekka zupa z klopsikami drobiowymi Moja znajoma mawia, ze... ⇖ 14

Zobacz przepis!

Udziec indyka z kością

Udziec indyka z kością

SUROWIEC-udziec z indyka z kościąPRZYPRAWY-użyłem... ⇖ 14

Zobacz przepis!

Kurczak w sosie z serem...

Kurczak w sosie z serem...

Kurczak w sosie cheddar z chrupiącym boczkiem – obiad,... ⇖ 17

Zobacz przepis!

Dużo białka mało...

Dużo białka mało...

Witam Kochani! Polecam prostą niesamowicie smaczną i... ⇖ 23

Zobacz przepis!

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak to efektowny, warstwowy deser który łączy... ⇖ 18

Zobacz przepis!

Zupa warzywna z...

Zupa warzywna z...

Zupa z dużą ilością warzyw oraz kurczakiem. Idealnie... ⇖ 20

Zobacz przepis!

Przepisy z bloga

Przepis#197...

Przepis#197...

Witajcie,zima w pelni a ja juz tesknie za latem i ….... ⇖ 855

Zobacz przepis!

Brutalna prawda o...

Brutalna prawda o...

Kiedy chcemy zrzucic zbedne kilogramy kieruje nami rozna... ⇖ 758

Zobacz przepis!

Przepis #196 Kokosowy...

Przepis #196 Kokosowy...

Witajcie,jesli jestescie fanami kokosa (ja jestem wielka... ⇖ 841

Zobacz przepis!

Przepis #195

Przepis #195

Witajcie, ⇖ 668

Zobacz przepis!

Święta na diecie?

Święta na diecie?

Zbliza sie trudny okres dla osob dbajacych o linie – tak... ⇖ 786

Zobacz przepis!

Przepis #194

Przepis #194

Witajcie,makowiec to jedno z obowiazkowych ciast na... ⇖ 693

Zobacz przepis!

Przepis #193

Przepis #193

Witajcie,polaczenie jablek z przyprawa korzenna do piernika... ⇖ 720

Zobacz przepis!

Przepis #192 Tort...

Przepis #192 Tort...

Witajcie,Bardzo orzechowy torcik inspirowany pralinkami... ⇖ 1112

Zobacz przepis!

Przepisz #191

Przepisz #191

Witajcie, ⇖ 751

Zobacz przepis!

Przepis #190

Przepis #190

Witajcie,wraz z poczatkiem grudnia zaczynam serie... ⇖ 754

Zobacz przepis!

Przepis #189 Ryżowe...

Przepis #189 Ryżowe...

Witajcie,delikatny ryz to swietna baza dla przygotowania... ⇖ 949

Zobacz przepis!

Przepis #188 FIT Kopiec...

Przepis #188 FIT Kopiec...

Witajcie,czekoladowy biszkopt z bananami i puszystym kremem... ⇖ 1000

Zobacz przepis!

Przepis #187 Ucierane...

Przepis #187 Ucierane...

Witajcie,na pozolklych kartkach starego zeszytu mojej babci... ⇖ 816

Zobacz przepis!

Przepis #186 Ciasto FIT...

Przepis #186 Ciasto FIT...

Witajcie,lekkie i puszyste ciasto Ptasie mleczko to deser,... ⇖ 1852

Zobacz przepis!

Przepisy na czasie

Mini pączki w 15 minut

Mini pączki w 15 minut

Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu w 15... ⇖ 72

Zobacz przepis!

Kotleciki gyros z...

Kotleciki gyros z...

Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do piekarnika. Jak dla... ⇖ 69

Zobacz przepis!

Trójkąty z ciasta...

Trójkąty z ciasta...

Szukasz pomysłu na efektowną, a jednocześnie szybką i... ⇖ 65

Zobacz przepis!

Serowe kluski kładzione...

Serowe kluski kładzione...

Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha cała... ⇖ 59

Zobacz przepis!

Mięciutkie pizzerki jak...

Mięciutkie pizzerki jak...

Mięciutkie pizzerki jak z piekarniTe pizzerki są... ⇖ 58

Zobacz przepis!

Fit Torcik a’la...

Fit Torcik a’la...

Fit Torcik a’la Delicja Szampańska(*SERIA FIT*)Są takie... ⇖ 56

Zobacz przepis!

Rosół z Kurczaka i...

Rosół z Kurczaka i...

Rosół z Kurczaka i Kaczki(Cook4me Tefal -... ⇖ 56

Zobacz przepis!

Te muffinki są miękkie, wilgotne i intensywnie... ⇖ 53

Zobacz przepis!

Kąski z kurczaka w...

Kąski z kurczaka w...

Chrupiące kąski z kurczaka w panierce z chipsów –... ⇖ 52

Zobacz przepis!

Szybkie ciasto cytrynowe

Szybkie ciasto cytrynowe

Ciasto cytrynowe to wypiek, który nie potrzebuje... ⇖ 52

Zobacz przepis!

Risotto z kurczakiem

Risotto z kurczakiem

Risotto z kurczakiem i warzywami, szybkie, kremowe i... ⇖ 51

Zobacz przepis!

Kapuśniaczki z ciasta...

Kapuśniaczki z ciasta...

Najprostsze kapuśniaczki z ciasta francuskiego z... ⇖ 50

Zobacz przepis!

Sałatka z kurczakiem...

Sałatka z kurczakiem...

Pyszna i szybka sałatka z kurczakiem, która jednocześnie... ⇖ 47

Zobacz przepis!

Tiramisu Affogato...

Tiramisu Affogato...

Tiramisu Affogato rozkosz w szklance Historia tiramisu... ⇖ 45

Zobacz przepis!