Mamy 244574 przepisów na 593 blogach.

Wyświetlono: 750 razy

Przykładowy jadłospis 2000 kcal

Przykładowy jadłospis 2000 kcal Źródło: https://health-fit-life.blogspot.com/2018/07/przykadowy-jadospis-2000-kcal.html

Witajcie,na moim blogu mozecie znalezc juz przykladowe jadlospisy na 1800 kcal i 1700 kcal. A dzisiaj podwyzszamy nieco kaloryke. Przygotowalam jednodniowy jadlospis 2000 kcal. Tradycyjnie bazuje na prostych i dosc latwo dostepnych skladnikach.Pamietajcie, ze to tylko przykladowy jadlospis - nic nie zastapi indywidualnie opracowanego planu! Jesli takiego potrzebujesz mozesz sie do mnie smial...

Zobacz cały przepis...


Najnowsze przepisy

Kluski na parze z...

Kluski na parze z...

Posiłek w 20 minut!? O tak! Zwłaszcza z kluskami na parze... ⇖ 4

Zobacz przepis!

Prosty chleb z 4...

Prosty chleb z 4...

Ten chleb smakuje jak z najlepszej piekarni, a co najlepsze... ⇖ 7

Zobacz przepis!

Anemia i przewlekłe...

Anemia i przewlekłe...

Naturalne wsparcie przy anemii – szybciej niż myślisz ⇖ 7

Zobacz przepis!

Kluski ziemniaczane z...

Kluski ziemniaczane z...

Kluski ziemniaczane z mięsem to jedno z tych dań, które... ⇖ 14

Zobacz przepis!

Placek biszkoptowy z...

Placek biszkoptowy z...

Placek biszkoptowy z malinami – smak lata w każdym... ⇖ 18

Zobacz przepis!

Śledzie z suszonymi...

Śledzie z suszonymi...

Przepis na śledzie z suszonymi pomidorami i musztardą... ⇖ 13

Zobacz przepis!

Ciasto kruche z...

Ciasto kruche z...

Nic tak nie poprawia nastroju jak kawałek domowego... ⇖ 24

Zobacz przepis!

Porzeczkowe ciasto...

Porzeczkowe ciasto...

Proste ciasto kajmakowe, które można przygotować w... ⇖ 22

Zobacz przepis!

CIASTO BUDYNIOWE Z...

CIASTO BUDYNIOWE Z...

Mięciutkie biszkoptowe ciasto, a między jego dwoma... ⇖ 23

Zobacz przepis!

Quesadilla z kurczakiem...

Quesadilla z kurczakiem...

Quesadilla z kurczakiem i salsą paprykową Historia i... ⇖ 14

Zobacz przepis!

Placuszki...

Placuszki...

Nie zawsze mamy czas na długie gotowanie, a wtedy... ⇖ 13

Zobacz przepis!

Sałatka z chipsami...

Sałatka z chipsami...

Kolorowa i bardzo szybka w przygotowaniu sałatka z... ⇖ 20

Zobacz przepis!

Sałatka z pieczoną...

Sałatka z pieczoną...

Kolorowa, chrupiąca i sycąca – sałatka z pieczoną... ⇖ 17

Zobacz przepis!

Wafle snikers II

Wafle snikers II

Nieco odmienione wafle snikers, które są już na blogu.... ⇖ 26

Zobacz przepis!

Przepisy z bloga

Przepis#197...

Przepis#197...

Witajcie,zima w pelni a ja juz tesknie za latem i ….... ⇖ 808

Zobacz przepis!

Brutalna prawda o...

Brutalna prawda o...

Kiedy chcemy zrzucic zbedne kilogramy kieruje nami rozna... ⇖ 696

Zobacz przepis!

Przepis #196 Kokosowy...

Przepis #196 Kokosowy...

Witajcie,jesli jestescie fanami kokosa (ja jestem wielka... ⇖ 798

Zobacz przepis!

Przepis #195

Przepis #195

Witajcie, ⇖ 623

Zobacz przepis!

Święta na diecie?

Święta na diecie?

Zbliza sie trudny okres dla osob dbajacych o linie – tak... ⇖ 670

Zobacz przepis!

Przepis #194

Przepis #194

Witajcie,makowiec to jedno z obowiazkowych ciast na... ⇖ 640

Zobacz przepis!

Przepis #193

Przepis #193

Witajcie,polaczenie jablek z przyprawa korzenna do piernika... ⇖ 658

Zobacz przepis!

Przepis #192 Tort...

Przepis #192 Tort...

Witajcie,Bardzo orzechowy torcik inspirowany pralinkami... ⇖ 998

Zobacz przepis!

Przepisz #191

Przepisz #191

Witajcie, ⇖ 680

Zobacz przepis!

Przepis #190

Przepis #190

Witajcie,wraz z poczatkiem grudnia zaczynam serie... ⇖ 663

Zobacz przepis!

Przepis #189 Ryżowe...

Przepis #189 Ryżowe...

Witajcie,delikatny ryz to swietna baza dla przygotowania... ⇖ 894

Zobacz przepis!

Przepis #188 FIT Kopiec...

Przepis #188 FIT Kopiec...

Witajcie,czekoladowy biszkopt z bananami i puszystym kremem... ⇖ 907

Zobacz przepis!

Przepis #187 Ucierane...

Przepis #187 Ucierane...

Witajcie,na pozolklych kartkach starego zeszytu mojej babci... ⇖ 704

Zobacz przepis!

Przepis #186 Ciasto FIT...

Przepis #186 Ciasto FIT...

Witajcie,lekkie i puszyste ciasto Ptasie mleczko to deser,... ⇖ 1769

Zobacz przepis!

Przepisy na czasie

ROLADA ZE SCHABU...

ROLADA ZE SCHABU...

Cześć Kochani, dziś zapraszam Was na kolejny przepis z... ⇖ 2077

Zobacz przepis!

Sałatka brokułowa z...

Sałatka brokułowa z...

  Sałatka brokułowa z fetą i jajkiem to pyszne... ⇖ 1009

Zobacz przepis!

JESIENNA SAŁATKA Z...

JESIENNA SAŁATKA Z...

Masz ochotę na coś lekkiego, chrupiącego i pełnego... ⇖ 922

Zobacz przepis!

Domowe croissanty –...

Domowe croissanty –...

Sprawdzony przepis na domowe croissanty. Złociste,... ⇖ 756

Zobacz przepis!

Rolada boczkowa wędzona

Rolada boczkowa wędzona

SUROWIEC-płat boczku 2 kg- 1,8 kg-mięso mielone z... ⇖ 737

Zobacz przepis!

Najprostsze ciasto...

Najprostsze ciasto...

Najprostsze ciasto drożdżowe z kruszonką to wypiek,... ⇖ 431

Zobacz przepis!

Domowe frytki z...

Domowe frytki z...

Nasze ulubione frytki, odkąd mamy AirFryera frytek... ⇖ 423

Zobacz przepis!

Sok z aronii bez cukru...

Sok z aronii bez cukru...

Zdrowsza, bo bez cukru wersja soku z aronii na zimę. W tym... ⇖ 344

Zobacz przepis!

Ciasto Pijak – hit...

Ciasto Pijak – hit...

Ciasto Pijak to jeden z tych wypieków, które zawsze się... ⇖ 315

Zobacz przepis!

Najprostszy sos na zimę...

Najprostszy sos na zimę...

Sos pomidorowy, który robię co roku. Jest rewelacyjny do... ⇖ 303

Zobacz przepis!

Sos cygański na zimę

Sos cygański na zimę

Co roku na zimę robię różne sosy do słoików. Jednym z... ⇖ 301

Zobacz przepis!

Tort na urodziny z...

Tort na urodziny z...

Szukasz sprawdzonego przepisu na tort na urodziny, który... ⇖ 271

Zobacz przepis!

Mięciutkie kopytka –...

Mięciutkie kopytka –...

Domowe kopytka to jedno z tych dań, które nigdy się nie... ⇖ 262

Zobacz przepis!

Kotletym mielone z...

Kotletym mielone z...

Sezon na cukinię ciągle trwa, więc u nas nie może... ⇖ 226

Zobacz przepis!