Mamy 250550 przepisów na 596 blogach.

Wyświetlono: 990 razy

Przykładowy jadłospis 2000 kcal

Przykładowy jadłospis 2000 kcal Źródło: https://health-fit-life.blogspot.com/2018/07/przykadowy-jadospis-2000-kcal.html
Autor: Weronika

Witajcie,na moim blogu mozecie znalezc juz przykladowe jadlospisy na 1800 kcal i 1700 kcal. A dzisiaj podwyzszamy nieco kaloryke. Przygotowalam jednodniowy jadlospis 2000 kcal. Tradycyjnie bazuje na prostych i dosc latwo dostepnych skladnikach.Pamietajcie, ze to tylko przykladowy jadlospis - nic nie zastapi indywidualnie opracowanego planu! Jesli takiego potrzebujesz mozesz sie do mnie smial...

Zobacz cały przepis...


Najnowsze przepisy

Jak prawidłowo zacząć...

Jak prawidłowo zacząć...

Smażenie na patelni cygańskiej to nie tylko sposób... ⇖ 11

Zobacz przepis!

Dieta pudełkowa keto...

Dieta pudełkowa keto...

Ketoza brzmi jak coś skomplikowanego – i rzeczywiście,... ⇖ 12

Zobacz przepis!

Wołowina na ostro z...

Wołowina na ostro z...

Wołowina na ostro z warzywami– smak jak z chińskiej... ⇖ 12

Zobacz przepis!

Ciasto Wiśniowy Sad z...

Ciasto Wiśniowy Sad z...

Ciasto Wiśniowy Sad z wiśniami, galaretką i kremem... ⇖ 18

Zobacz przepis!

Kajzerki na grilla z...

Kajzerki na grilla z...

 Prosty przepis, ale bułeczki wychodzą rewelacyjne,... ⇖ 111

Zobacz przepis!

Puszyste drożdżowe...

Puszyste drożdżowe...

Puszyste drożdżowe brioszki to wypiek, który zachwyca... ⇖ 15

Zobacz przepis!

Śmietanowiec bez...

Śmietanowiec bez...

Jeśli szukacie pomysłu na szybkie i smaczne ciasto do... ⇖ 15

Zobacz przepis!

Szybkie ciasto z...

Szybkie ciasto z...

Sprawdzone ciasto z rabarbarem. Niesamowicie puszyste,... ⇖ 19

Zobacz przepis!

Deserki Raffaello

Deserki Raffaello

Deserki Raffaello– szybki, kremowy i idealny na każdą... ⇖ 25

Zobacz przepis!

Jak zahartować...

Jak zahartować...

Każda nowo zakupiona patelnia stalowa ( cygańska ) przed... ⇖ 16

Zobacz przepis!

Makaron ze szpinakiem i...

Makaron ze szpinakiem i...

Makaron ze szpinakiem to jedno z tych dań, które dobrze... ⇖ 22

Zobacz przepis!

Soczyste roladki z...

Soczyste roladki z...

Proste i soczyste roladki z kurczaka z pieczarkami i... ⇖ 18

Zobacz przepis!

Podwieczorek: Jak...

Podwieczorek: Jak...

Spodziewasz się po południu gości? Spróbuj tym razem,... ⇖ 14

Zobacz przepis!

Sernik na zimno z ...

Sernik na zimno z ...

Prosty sernik na zimno z sera z wiaderka i kremówki,... ⇖ 23

Zobacz przepis!

Przepisy z bloga

Przepis#197...

Przepis#197...

Witajcie,zima w pelni a ja juz tesknie za latem i ….... ⇖ 882

Zobacz przepis!

Brutalna prawda o...

Brutalna prawda o...

Kiedy chcemy zrzucic zbedne kilogramy kieruje nami rozna... ⇖ 795

Zobacz przepis!

Przepis #196 Kokosowy...

Przepis #196 Kokosowy...

Witajcie,jesli jestescie fanami kokosa (ja jestem wielka... ⇖ 870

Zobacz przepis!

Przepis #195

Przepis #195

Witajcie, ⇖ 703

Zobacz przepis!

Święta na diecie?

Święta na diecie?

Zbliza sie trudny okres dla osob dbajacych o linie – tak... ⇖ 895

Zobacz przepis!

Przepis #194

Przepis #194

Witajcie,makowiec to jedno z obowiazkowych ciast na... ⇖ 727

Zobacz przepis!

Przepis #193

Przepis #193

Witajcie,polaczenie jablek z przyprawa korzenna do piernika... ⇖ 754

Zobacz przepis!

Przepis #192 Tort...

Przepis #192 Tort...

Witajcie,Bardzo orzechowy torcik inspirowany pralinkami... ⇖ 1262

Zobacz przepis!

Przepisz #191

Przepisz #191

Witajcie, ⇖ 790

Zobacz przepis!

Przepis #190

Przepis #190

Witajcie,wraz z poczatkiem grudnia zaczynam serie... ⇖ 863

Zobacz przepis!

Przepis #189 Ryżowe...

Przepis #189 Ryżowe...

Witajcie,delikatny ryz to swietna baza dla przygotowania... ⇖ 982

Zobacz przepis!

Przepis #188 FIT Kopiec...

Przepis #188 FIT Kopiec...

Witajcie,czekoladowy biszkopt z bananami i puszystym kremem... ⇖ 1045

Zobacz przepis!

Przepis #187 Ucierane...

Przepis #187 Ucierane...

Witajcie,na pozolklych kartkach starego zeszytu mojej babci... ⇖ 948

Zobacz przepis!

Przepis #186 Ciasto FIT...

Przepis #186 Ciasto FIT...

Witajcie,lekkie i puszyste ciasto Ptasie mleczko to deser,... ⇖ 1896

Zobacz przepis!

Przepisy na czasie

Sałatka z brokułem i...

Sałatka z brokułem i...

Pyszna sałatka z brokułem i kurczakiem z dodatkiem sera... ⇖ 1013

Zobacz przepis!

Proste ciasta na...

Proste ciasta na...

Majówka to moment, kiedy chcemy odpocząć, ale... ⇖ 889

Zobacz przepis!

Zapomnij o zwykłych...

Zapomnij o zwykłych...

Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten przepis na jajka... ⇖ 862

Zobacz przepis!

BABKA MARMURKOWA W...

BABKA MARMURKOWA W...

Upieczenie tej fikuśnej babki (zwanej na wielu stronach... ⇖ 837

Zobacz przepis!

Placki Fuczki

Placki Fuczki

Fuczki (placki z kiszonej kapusty) to tradycyjne danie... ⇖ 804

Zobacz przepis!

10 najlepszych ciast na...

10 najlepszych ciast na...

Wielkanoc to wyjątkowy czas – pełen rodzinnych... ⇖ 777

Zobacz przepis!

CHATKA PUCHATKA....

CHATKA PUCHATKA....

Chatka Puchatka, chatka serowa, chatka baby Jagi ... wiele... ⇖ 766

Zobacz przepis!

Sernik jajko sadzone na...

Sernik jajko sadzone na...

Dzisiaj przychodzę do Was z prostym przepisem na... ⇖ 737

Zobacz przepis!

Ciasto Magnolia z...

Ciasto Magnolia z...

Ciasto Magnolia z zieloną galaretką i kremem... ⇖ 733

Zobacz przepis!

Ciasto z truskawkami i...

Ciasto z truskawkami i...

Proste, efektowne i niezwykle apetyczne ciasto z... ⇖ 688

Zobacz przepis!

Sałatka z kurczakiem i...

Sałatka z kurczakiem i...

Szukasz pomysłu na prostą, a jednocześnie wyjątkowo... ⇖ 675

Zobacz przepis!

KLOPSY SEROWO-JAJECZNE....

KLOPSY SEROWO-JAJECZNE....

Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, w ostatnich... ⇖ 663

Zobacz przepis!

Sałatka z jajkiem,...

Sałatka z jajkiem,...

Prosta i szybka sałatka z jajkiem, szynką, serem, porem,... ⇖ 652

Zobacz przepis!

Ciappe liguri –...

Ciappe liguri –...

„Ciappe liguri” to tradycyjne, cienkie i... ⇖ 647

Zobacz przepis!