Mamy 255607 przepisów na 600 blogach.

Wyświetlono: 1452 razy

Przykładowy jadłospis 2000 kcal

Przykładowy jadłospis 2000 kcal Źródło: https://health-fit-life.blogspot.com/2018/07/przykadowy-jadospis-2000-kcal.html
Autor: Weronika

Witajcie,na moim blogu mozecie znalezc juz przykladowe jadlospisy na 1800 kcal i 1700 kcal. A dzisiaj podwyzszamy nieco kaloryke. Przygotowalam jednodniowy jadlospis 2000 kcal. Tradycyjnie bazuje na prostych i dosc latwo dostepnych skladnikach.Pamietajcie, ze to tylko przykladowy jadlospis - nic nie zastapi indywidualnie opracowanego planu! Jesli takiego potrzebujesz mozesz sie do mnie smial...

Zobacz cały przepis...


Najnowsze przepisy

Prosty przepis na obiad!...

Prosty przepis na obiad!...

To klasyczne, domowe kopytka z ziemniaków, które smakują... ⇖ 41

Zobacz przepis!

7 wysokobiałkowych...

7 wysokobiałkowych...

7 wysokobiałkowych naleśników na redukcję – słodkie... ⇖ 39

Zobacz przepis!

Szybkie rogaliki z...

Szybkie rogaliki z...

Witam Kochani! Polecam łatwy przepis na co nieco do kawy.... ⇖ 23

Zobacz przepis!

Kruchy przekładaniec z...

Kruchy przekładaniec z...

Jeśli lubisz słodkie i kruche ciasta, które pięknie... ⇖ 30

Zobacz przepis!

Śledzie proboszcza

Śledzie proboszcza

Śledzie proboszcza, czyli pyszna sałatka śledziowa na... ⇖ 46

Zobacz przepis!

Palmiery z ciasta...

Palmiery z ciasta...

Palmiery z ciasta francuskiego z serem i szynką to prosty... ⇖ 32

Zobacz przepis!

Schab duszony w cebuli...

Schab duszony w cebuli...

Schab duszony w cebuli to propozycja na tradycyjny, domowy... ⇖ 45

Zobacz przepis!

Ciasteczka świąteczne

Ciasteczka świąteczne

Proste, ale wyjątkowo smaczne ciasteczka przełożone... ⇖ 41

Zobacz przepis!

7 wysokobiałkowych...

7 wysokobiałkowych...

7 wysokobiałkowych sałatek na redukcję – sycące... ⇖ 33

Zobacz przepis!

Dyniowy butter chicken

Dyniowy butter chicken

09.11.2025   Magda Dynia znowu wylądowała w obiedzie,... ⇖ 31

Zobacz przepis!

Proteinowy pudding...

Proteinowy pudding...

Proteinowy pudding francuski z piekarnika – pyszne... ⇖ 58

Zobacz przepis!

Wytrawne babeczki...

Wytrawne babeczki...

Wytrawne babeczki twarogowe z pieczarkami i serem –... ⇖ 39

Zobacz przepis!

BUDYNIOWE CIASTECZKA...

BUDYNIOWE CIASTECZKA...

Kocham kruche ciasteczka! Pod każdą postacią Mam ich... ⇖ 62

Zobacz przepis!

Pieczarki w chrupiącej...

Pieczarki w chrupiącej...

Złociste pieczarki w chrupiącej panierce panko, miękkie... ⇖ 29

Zobacz przepis!

Przepisy z bloga

Przepis#197...

Przepis#197...

Witajcie,zima w pelni a ja juz tesknie za latem i ….... ⇖ 976

Zobacz przepis!

Brutalna prawda o...

Brutalna prawda o...

Kiedy chcemy zrzucic zbedne kilogramy kieruje nami rozna... ⇖ 893

Zobacz przepis!

Przepis #196 Kokosowy...

Przepis #196 Kokosowy...

Witajcie,jesli jestescie fanami kokosa (ja jestem wielka... ⇖ 960

Zobacz przepis!

Przepis #195

Przepis #195

Witajcie, ⇖ 786

Zobacz przepis!

Święta na diecie?

Święta na diecie?

Zbliza sie trudny okres dla osob dbajacych o linie – tak... ⇖ 1343

Zobacz przepis!

Przepis #194

Przepis #194

Witajcie,makowiec to jedno z obowiazkowych ciast na... ⇖ 815

Zobacz przepis!

Przepis #193

Przepis #193

Witajcie,polaczenie jablek z przyprawa korzenna do piernika... ⇖ 855

Zobacz przepis!

Przepis #192 Tort...

Przepis #192 Tort...

Witajcie,Bardzo orzechowy torcik inspirowany pralinkami... ⇖ 1578

Zobacz przepis!

Przepisz #191

Przepisz #191

Witajcie, ⇖ 877

Zobacz przepis!

Przepis #190

Przepis #190

Witajcie,wraz z poczatkiem grudnia zaczynam serie... ⇖ 1025

Zobacz przepis!

Przepis #189 Ryżowe...

Przepis #189 Ryżowe...

Witajcie,delikatny ryz to swietna baza dla przygotowania... ⇖ 1069

Zobacz przepis!

Przepis #188 FIT Kopiec...

Przepis #188 FIT Kopiec...

Witajcie,czekoladowy biszkopt z bananami i puszystym kremem... ⇖ 1131

Zobacz przepis!

Przepis #187 Ucierane...

Przepis #187 Ucierane...

Witajcie,na pozolklych kartkach starego zeszytu mojej babci... ⇖ 1123

Zobacz przepis!

Przepis #186 Ciasto FIT...

Przepis #186 Ciasto FIT...

Witajcie,lekkie i puszyste ciasto Ptasie mleczko to deser,... ⇖ 1994

Zobacz przepis!

Przepisy na czasie

Sernik świąteczny

Sernik świąteczny

Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na świąteczny deser,... ⇖ 648

Zobacz przepis!

Cytrynowe ciasteczka...

Cytrynowe ciasteczka...

To ciasteczka, które zachwycają nie tylko smakiem, ale... ⇖ 373

Zobacz przepis!

Sernik szachownica

Sernik szachownica

Szachownica to ciasto, które kojarzę z dzieciństwem.... ⇖ 267

Zobacz przepis!

Szyszki z krówek i...

Szyszki z krówek i...

Szyszki z krówek i ryżu preparowanego to słodki... ⇖ 251

Zobacz przepis!

Makowy przekładaniec z...

Makowy przekładaniec z...

Bardzo lubię takie ciasta, w których każda warstwa ma... ⇖ 241

Zobacz przepis!

Śledzie smażone w...

Śledzie smażone w...

Śledzie smażone w zalewie octowej z cebulą to jedna z... ⇖ 233

Zobacz przepis!

15 pomysłów na...

15 pomysłów na...

Szukasz pomysłów na sałatki, które możesz zabrać do... ⇖ 202

Zobacz przepis!

Ciasto Leniwe Cynamonki

Ciasto Leniwe Cynamonki

Jeśli lubimy aromatyczne cynamonki, ale nie zawsze mamy... ⇖ 188

Zobacz przepis!

Fit kremówka z budyniem...

Fit kremówka z budyniem...

Fit kremówka z dużą ilością waniliowego kremu –... ⇖ 186

Zobacz przepis!

Szarlotka z bezą i...

Szarlotka z bezą i...

Szarlotka z bezą i kruszonką to pyszne kruche ciasto z... ⇖ 183

Zobacz przepis!

Wafle z masą z 2...

Wafle z masą z 2...

Pamiętacie słodkie mleczko z tubki? Właśnie tak smakuje... ⇖ 164

Zobacz przepis!

Wilgotne ciasto z...

Wilgotne ciasto z...

Makowiec z białym makiem i jabłkami Szukasz przepisu na... ⇖ 155

Zobacz przepis!

Piernik staropolski...

Piernik staropolski...

Piernik staropolski dojrzewający – tradycyjny przepis z... ⇖ 144

Zobacz przepis!

Świąteczny rosół z...

Świąteczny rosół z...

Rosół z kaczki to prawdziwa gratka dla miłośników... ⇖ 140

Zobacz przepis!